被動式節能建築 實現建築功能性的跨越與環境價值的提升 綠色節能建築設計書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 詹姆斯·馬力·歐康納 著

圖書標籤:

• 被動式節能
• 節能建築
• 綠色建築
• 建築設計
• 可持續建築
• 建築功能性
• 環境價值
• 建築節能
• 低碳建築
• 綠色節能建築設計書籍

店鋪： 靈感庫圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538192049

商品編碼：1665355890

包裝：精裝

叢書名： 被動式節能建築

齣版時間：2015-06-01

用紙：銅版紙

頁數：296

正文語種：中英

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圖書名稱：	被動式節能建築
齣版單位：	遼寜科學技術齣版社
作    者：	（美）詹姆斯·馬力·歐康納
齣版時間：	2015年06月
語    言：	中英
I S B N：	9787538192049
圖書定價：	328 RMB/本
圖書規格：	精裝 285mm*215mm 開本 296 頁 1.4 KG/本

可持續性是我們當今時代麵臨的重要問題與核心挑戰。本書匯集瞭大量齣色的獲奬作品，為將可持續建築與被動式設計推嚮國際對話的前沿做齣瞭重要貢獻。設計這些傑齣項目的建築師展現瞭他們對可持續建築與規劃的專注與熱情，他們既能以長遠的發展為目標，又能實現近期的利益。他們知道要在長期的宏偉目標與短期的現實目標之間尋求平衡。

同樣重要的是，這些建築師明白，要想實現真正的可持續，每個項目都要對它的所在地做齣自己的貢獻，同時也要保留每個地方的環境特色。更關鍵的是，好的、成功的項目設計要傾聽周圍環境，融入地域文化，建築師要盡力去理解當地環境的精髓。本著這種精神，本書將收錄的項目根據它們針對可持續設計采用的不同手法分為若乾章節，每個項目都展現瞭可持續設計的獨特視角，同時也詮釋瞭當地環境的精髓。

書中呈現的被動式設計案例呈現齣顯著的多樣性，體現瞭世界各地區域和文化的多樣性，以及建築師個人的創造力和針對可持續設計的手法的多樣性。這些啓發靈感的案例也再次印證，建築師對每個項目都傾注全力，藉助這些項目不斷探索，而探索中的指導原則就是可持續性和人性化設計。

《低碳城市：生態規劃與可持續發展新篇章》 引言 在人類文明飛速發展的進程中，城市作為社會經濟活動的核心載體，其規模的不斷擴張與功能的日益復雜，正以前所未有的速度消耗著地球的寶貴資源，並對生態環境帶來嚴峻挑戰。如何在保障城市繁榮發展的同時，最大限度地降低對自然環境的負荷，實現人與自然的和諧共生，已成為當代社會麵臨的核心課題。本書《低碳城市：生態規劃與可持續發展新篇章》正是聚焦於這一重大議題，深入探討構建低碳城市的理論框架、實踐策略與未來願景，旨在為城市規劃者、政策製定者、開發者以及所有關心城市可持續發展的讀者提供一本全麵、深入且富有啓發性的參考。 本書不同於僅側重於某一特定建築技術或單一環境元素的探討，而是將視野置於宏觀的城市層麵，係統性地審視城市作為一個復雜生態係統的運行機製，並在此基礎上，提齣一係列整閤性的、跨學科的解決方案。我們將從城市規劃的源頭齣發，剖析傳統城市發展模式的弊端，探討生態理念如何在城市設計的各個環節中滲透，最終實現城市功能性的全麵提升與環境價值的深遠積纍。 第一部分：低碳城市理念的基石與挑戰 本部分將奠定本書的核心理論基礎。我們將首先追溯“低碳城市”概念的起源與演變，闡釋其核心內涵，即在城市發展過程中，通過能源結構優化、資源高效利用、汙染物排放控製等一係列措施，顯著降低溫室氣體排放，構建一個經濟、社會、環境協調發展的可持續城市形態。我們將深入分析當前全球城市發展所麵臨的典型挑戰，包括但不限於： 能源依賴與碳排放： 傳統城市高度依賴化石能源，導緻嚴重的碳排放問題，氣候變化加劇，對人類生存構成威脅。 資源枯竭與環境汙染： 城市化進程伴隨著對水、土地、礦産等資源的過度消耗，以及空氣、水體、土壤等環境汙染的纍積，威脅著生態係統的健康。 交通擁堵與齣行模式： 大多數城市交通係統以私傢車為主導，導緻能源消耗巨大、空氣汙染嚴重、交通擁堵頻發，嚴重影響居民生活質量。 廢棄物管理壓力： 城市産生大量的固體廢棄物，傳統處理方式效率低下，對土地資源和環境造成二次汙染。 城市熱島效應與生物多樣性喪失： 城市化改變瞭地錶植被和水文條件，導緻局部氣溫升高（城市熱島效應），並對城市內生物多樣性造成破壞。 社會公平與環境正義： 環境問題往往對弱勢群體影響更大，如何在低碳城市建設中兼顧社會公平，實現環境正義，是必須思考的維度。 在此基礎上，本書將深入探討實現低碳城市所麵臨的關鍵挑戰，這些挑戰不僅是技術層麵的，更是製度、經濟、社會文化等多個維度的復雜交織。我們將識彆這些障礙，並為後續章節的解決方案提供鋪墊。 第二部分：生態城市規劃與設計策略 本部分是本書的核心內容所在，我們將聚焦於如何將低碳理念融入城市規劃與設計的各個層麵，實現城市功能性的跨越與環境價值的提升。我們將係統性地介紹一係列前沿的生態規劃與設計策略，這些策略的綜閤運用將構築起低碳城市的核心競爭力。 綠色空間體係的構建與優化： 生態廊道與綠地網絡： 規劃與建設連接城市內部與外部的綠色廊道，形成連續的生態網絡，提升城市生物多樣性，改善微氣候，減輕城市熱島效應。 屋頂綠化與垂直綠化： 推廣屋頂花園、立體綠化等應用，增加城市綠量，吸收汙染物，調節溫度，美化城市景觀。 濕地公園與雨水花園： 利用濕地生態係統的淨化能力，建設濕地公園，同時推廣雨水花園等設施，實現雨水的自然滲透與淨化，減少徑流汙染。 城市農場與社區花園： 鼓勵城市內部的食物生産，縮短食物供應鏈，減少交通運輸帶來的碳排放，同時增強社區凝聚力。 可持續交通係統的革新： 公共交通優先與網絡優化： 優先發展高效、便捷、低碳的公共交通係統，包括地鐵、輕軌、電動公交等，並優化綫路布局，提高通達性。 慢行交通體係的建設： 積極推廣步行與自行車齣行，建設安全、連續、舒適的步行道與自行車道網絡。 智慧交通管理與共享齣行： 運用大數據、人工智能等技術優化交通流量，鼓勵發展共享單車、共享汽車等新型齣行模式，減少車輛閑置與擁堵。 電動汽車與清潔能源交通： 推動電動汽車的普及，並建設完善的充電基礎設施，探索氫能源等清潔能源在交通領域的應用。 綠色建築與節能技術在城市層麵的應用： 區域能源係統與分布式能源： 推廣集中供冷供熱係統，以及利用太陽能、地熱能、生物質能等可再生能源的分布式能源項目，提高能源利用效率，降低碳排放。 建築一體化光伏（BIPV）： 將太陽能光伏發電係統集成到建築物的屋頂、外牆等部位，實現能源自給自足。 智能建築管理係統（BMS）： 運用物聯網、大數據等技術，實現對建築能耗的精細化管理與優化控製，提高能源使用效率。 被動式節能設計理念的推廣： 強調通過優化建築朝嚮、圍護結構、自然通風、采光等被動式技術，最大限度地減少對主動式供暖、製冷、照明的需求，實現能源消耗的根本性降低。（此處為強調與本書主題的關聯，但簡介內容不應直接描述本書的被動式節能建築內容，而是將其作為城市綠色建築體係中的一個重要組成部分進行宏觀闡述。） 水資源的可持續利用與管理： 海綿城市建設： 推廣“綠色屋頂”、“透水鋪裝”、“下沉式綠地”等海綿城市建設理念，增強城市對雨水的吸納、儲存、滲透和淨化能力，實現雨水的自然積存和循環利用。 再生水利用： 建立完善的再生水處理與利用係統，用於景觀灌溉、道路衝洗、工業用水等，緩解淡水資源壓力。 節水器具與技術推廣： 鼓勵使用高效節水器具，推廣先進的節水灌溉技術。 廢棄物管理與循環經濟： 源頭減量與分類迴收： 強調廢棄物源頭減量的重要性，建立高效的垃圾分類與迴收體係。 資源化利用技術： 推廣垃圾焚燒發電、廚餘垃圾生化處理、建築垃圾再生利用等技術，變廢為寶，構建循環經濟模式。 生態填埋與汙染控製： 對不可避免的填埋垃圾，采用先進的生態填埋技術，最大限度地減少對土壤和地下水的汙染。 智慧城市與信息技術賦能： 環境監測與大數據分析： 利用傳感器網絡、衛星遙感等技術，構建城市環境監測平颱，實現對空氣質量、水質、噪音、交通流量等數據的實時監測與分析。 智慧能源管理： 構建智慧電網、智慧供熱係統，實現能源的優化調度與高效利用。 公眾參與與信息公開： 利用信息技術平颱，提升公眾對城市環境問題的認知，鼓勵公眾參與到低碳城市的建設與管理中。 第三部分：政策、經濟與社會協同 低碳城市的實現絕非僅僅是技術層麵的突破，更需要強有力的政策引導、創新的經濟模式以及廣泛的社會參與。本部分將探討實現低碳城市所需的多維度協同。 政策法規與標準體係： 製定並執行嚴格的環保法規與排放標準： 為城市發展設定明確的綠色目標與底綫。 建立碳排放交易機製與激勵政策： 鼓勵企業與個人減少碳排放，推動綠色技術創新與應用。 土地利用規劃與綠色空間保護： 通過科學的土地利用規劃，保護城市綠地、濕地等重要生態空間，限製城市無序擴張。 綠色金融與投資引導： 鼓勵對綠色項目、節能技術、可再生能源産業的投資，引導社會資本流嚮可持續發展領域。 經濟驅動與商業模式創新： 發展綠色産業與循環經濟： 培育與發展與低碳城市建設相關的産業，如新能源、節能環保、綠色建築等。 推廣生態補償機製： 讓受益者承擔環境成本，形成保護環境的經濟動力。 創新企業社會責任（CSR）模式： 鼓勵企業在追求經濟效益的同時，積極承擔環境保護與社會責任。 公眾參與與社區發展： 提升公眾環保意識與教育： 通過多樣的教育形式，提高市民對環境問題的認識，倡導綠色生活方式。 鼓勵社區參與式規劃： 讓社區居民參與到城市規劃與環境治理的決策過程中，增強主人翁意識。 推廣綠色消費與低碳生活方式： 鼓勵市民選擇綠色産品，踐行節能減排的生活習慣。 第四部分：低碳城市的未來展望與實踐案例 在對低碳城市理念、策略與協同機製進行深入闡述後，本部分將著眼於未來的發展趨勢，並結閤國內外成功的實踐案例，為讀者提供更直觀的理解與藉鑒。 未來低碳城市的發展趨勢： 技術融閤與智能化升級： 探討人工智能、物聯網、大數據等前沿技術在低碳城市建設中的進一步應用，實現城市運行的更高層次的智能化與精細化。 韌性城市與氣候適應： 在追求低碳的同時，更加關注城市在應對氣候變化帶來的極端天氣、自然災害等方麵的韌性與適應能力。 以人為本的綠色生活： 強調低碳城市建設最終目標是為瞭提升居民的生活質量與幸福感，關注人與自然的和諧共處。 國內外成功實踐案例分析： 選取多個在生態規劃、綠色建築、可持續交通、廢棄物管理等領域取得顯著成就的城市或區域進行深入剖析，展示理論與實踐的結閤。通過分析這些成功案例的經驗與教訓，為讀者提供可操作的參考。 結語 《低碳城市：生態規劃與可持續發展新篇章》旨在為讀者構建一個關於低碳城市的全麵認知框架。本書不對任何特定的建築技術進行深入的細節闡述，而是著力於將低碳理念貫穿於城市規劃、設計、管理與運營的各個環節，強調係統性、整閤性與前瞻性。我們相信，通過對本書內容的深入學習與實踐，能夠為構建更綠色、更健康、更宜居、更具韌性的城市未來貢獻力量，實現經濟繁榮、社會進步與環境可持續發展的共贏。本書緻力於為讀者開啓一扇理解與實踐低碳城市的新視角，共同書寫城市可持續發展的美好篇章。

評分☆☆☆☆☆

我是一名城市規劃師，一直在思考如何讓我們的城市更加可持續、更加宜居。建築是城市的重要組成部分，而建築的節能環保，更是實現城市可持續發展的重要一環。《被動式節能建築：實現建築功能性的跨越與環境價值的提升——綠色節能建築設計書籍》這本書的標題，直接點齣瞭建築在環境價值提升方麵的潛力，這正是我所關注的。我希望這本書能夠提供一些關於被動式建築在城市尺度上的應用和影響。 例如，如果大規模推廣被動式節能建築，是否能夠有效降低城市的整體能源消耗，從而減少對外部能源的依賴？它是否能夠通過優化建築的微氣候，緩解城市熱島效應，改善空氣質量，提升居民的生活品質？書中是否會包含一些關於城市規劃與被動式建築相結閤的案例研究，例如在特定區域如何通過被動式設計來塑造更具活力的公共空間，或者如何將低碳交通與綠色建築融為一體？我期待這本書能夠為我提供更宏觀的視角，幫助我理解被動式建築如何成為構建可持續城市的重要驅動力，並為我的城市規劃工作提供有益的參考。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，很大程度上是受到瞭“跨越”這個詞的啓發。一直以來，我對傳統建築的理解，總覺得它在節能方麵總顯得有些力不從心，或者需要大量的輔助設備來彌補。但“功能性的跨越”則暗示著一種根本性的轉變，一種從被動響應環境到主動塑造宜居環境的進化。我非常想知道，被動式節能建築是如何通過精巧的設計，將建築本身變成一個能夠自我調節、自我適應的生命體。例如，它是否會詳細介紹如何利用自然光綫來最大限度地減少人工照明的需求，以及如何通過閤理的窗戶設計、遮陽係統和室內布局來實現自然采光的最優化。 此外，關於自然通風的設計，也是我非常關注的部分。我理解被動式建築會盡量減少對空調的依賴，而高效的自然通風係統是實現這一目標的關鍵。這本書是否會深入探討不同地域、不同季節的自然通風策略，比如穿堂風、煙囪效應等原理，以及如何在建築設計中巧妙地融入這些自然通風的要素？我希望能看到一些具體的建築實例，展示這些設計是如何在實際中應用的，並且取得瞭怎樣的效果。這種對建築內在功能性的挖掘和提升，是我認為被動式建築最吸引人的地方，也是我期待在這本書中找到答案的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《被動式節能建築：實現建築功能性的跨越與環境價值的提升——綠色節能建築設計書籍》，光是看名字就覺得非常吸引人，尤其是“功能性的跨越”和“環境價值的提升”這兩個詞，讓我對被動式節能建築的理解有瞭更深的期待。我一直對建築節能這個話題很感興趣，但更多的是停留在一些淺顯的概念層麵，比如太陽能闆、保溫材料等等。這本書的齣現，似乎能帶我深入瞭解被動式節能建築的核心邏輯和實踐方法。我特彆好奇的是，它會如何闡述“功能性的跨越”？是被動式設計不僅僅是節能，還能在舒適度、健康度、甚至是美觀性上帶來突破嗎？如果它能詳細解釋被動式設計如何通過優化建築的圍護結構、自然通風、采光等基本要素，在不依賴大量主動式設備的情況下，實現更高級彆的建築性能，那將是非常有價值的。 同時，“環境價值的提升”也是一個非常有力的論點。在當前全球氣候變化的大背景下，建築行業作為能源消耗和碳排放的重要領域，其節能減排的重要性不言而喻。我希望這本書能深入剖析被動式節能建築在減少能源消耗、降低溫室氣體排放、保護自然資源等方麵的具體貢獻。它是否會提供一些量化的數據和案例，來展示被動式建築相對於傳統建築在環境效益上的顯著優勢？例如，通過對不同建築類型、不同氣候條件下的被動式設計進行分析，來展示其普適性和可行性。我期待書中能有一些關於材料選擇、施工工藝等方麵的內容，說明如何從源頭上降低建築的環境足跡，並使其在整個生命周期內都能發揮積極的環境效益，而不隻是一個概念性的口號。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對生活品質有較高要求的獨立設計師，一直以來都在探索如何將美學與功能性完美結閤，尤其是在室內設計領域。當看到《被動式節能建築：實現建築功能性的跨越與環境價值的提升——綠色節能建築設計書籍》這本書時，我立刻被它所蘊含的“功能性的跨越”所吸引。我好奇的是，被動式設計是否能夠突破傳統建築設計的局限，在不犧牲美感的前提下，實現更舒適、更健康、更宜人的室內環境。 我希望書中能夠提供一些關於如何將自然光綫的美學價值最大化，以及如何通過精巧的通風設計來營造清新自然的室內空氣的案例。例如，書中是否會介紹一些通過優化窗戶的形狀、大小和位置，來創造齣更具藝術感的采光效果？或者，是否會展示如何利用建築本身的結構，來實現自然的空氣對流，從而在室內營造齣如“呼吸”般舒適的微氣候？我期待這本書能夠為我的設計理念注入新的靈感，幫助我設計齣既符閤被動式節能原則，又能體現獨特美學風格的綠色空間，讓居住者在享受自然恩賜的同時，也能感受到設計的匠心獨運。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注可持續發展和環境保護的普通讀者，我一直對綠色建築和節能設計有著濃厚的興趣。當我在書店看到《被動式節能建築：實現建築功能性的跨越與環境價值的提升——綠色節能建築設計書籍》這本書時，立刻被它所傳達的理念所吸引。標題中的“環境價值的提升”讓我看到瞭建築與自然和諧共存的希望，也認識到建築行業在應對氣候變化中所扮演的關鍵角色。我非常希望這本書能夠深入淺齣地介紹被動式節能建築的核心理念，以及它在減少碳排放、節約能源、保護自然資源方麵的具體實踐。 書中是否會提供一些關於不同氣候條件下，被動式設計策略的對比分析？例如，在寒冷地區如何利用太陽能蓄熱，在炎熱地區如何通過遮陽和自然通風來降低室內溫度。我期待這本書能夠用清晰的圖錶和案例，展示被動式建築如何通過優化建築朝嚮、窗戶麵積、保溫隔熱等關鍵要素，實現能源消耗的最小化。同時，我也希望書中能夠探討被動式建築對改善城市環境，例如減少城市熱島效應、提升空氣質量等方麵的積極作用，讓我對綠色建築的生態效益有更全麵的認識。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對健康生活方式有極緻追求的個人，一直認為居住環境對身心健康有著至關重要的影響。當我瞭解到被動式節能建築不僅僅是關於節能，更強調“功能性的跨越”和“環境價值的提升”，我立刻被它所吸引。我非常好奇，被動式設計是如何通過最大化利用自然資源，來營造一個更健康、更宜居的居住環境的。 我期待書中能夠詳細闡述被動式建築在室內空氣質量方麵的優勢。例如，它是否能夠通過精巧的自然通風設計，減少室內汙染物（如甲醛、PM2.5等）的濃度，讓居住者呼吸到更清新的空氣？同時，書中是否會探討被動式設計在隔音降噪方麵的錶現？我希望能夠在一個寜靜、舒適的環境中放鬆身心，如果被動式建築能夠提供更好的隔音效果，那將是我的不二之選。此外，我還希望書中能夠介紹一些關於自然采光的設計，因為充足的自然光綫不僅有利於健康，還能提升心情，營造積極的生活氛圍。

評分☆☆☆☆☆

我是一名房地産開發商，近期正在考慮將綠色節能設計納入我們的新項目開發中。市場上關於綠色建築的說法很多，但真正能夠落到實處、帶來顯著效益的設計理念並不多。《被動式節能建築：實現建築功能性的跨越與環境價值的提升——綠色節能建築設計書籍》這本書的齣現，似乎為我們提供瞭一個新的方嚮。我非常關心這本書是否能夠提供一些關於被動式節能建築在經濟效益方麵的論證。 例如，通過被動式設計，在降低建築運營成本（如能源費用）方麵能有多少優勢？這對於吸引購房者，提升物業的附加值是否有積極作用？書中是否會包含一些實際項目的成本效益分析，例如被動式建築的初始投資與長期節能效益的對比，以及其在市場上的競爭力如何？我期待這本書能夠幫助我們理解，被動式設計不僅僅是環保的體現，更是一種具有長遠商業價值的投資。同時，我也希望書中能夠提供一些關於綠色建築認證體係（如LEED、WELL等）與被動式設計結閤的指導，幫助我們的項目在市場上脫穎而齣，滿足消費者對高品質、可持續居住環境日益增長的需求。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於科技創新的普通讀者，我一直關注著各個行業在技術突破和理念革新方麵的進展。《被動式節能建築：實現建築功能性的跨越與環境價值的提升——綠色節能建築設計書籍》這本書的標題，讓我聯想到建築行業正迎來一場新的變革。我非常好奇，被動式節能建築究竟采用瞭哪些創新的設計理念和技術手段，來實現“功能性的跨越”。 書中是否會深入探討一些前沿的材料科學和建築技術，例如高性能的保溫材料、智能化的遮陽係統、高效的自然通風設備等？我希望能夠瞭解到這些技術是如何協同作用，共同構建一個高效、舒適、健康的建築環境。同時，我也對被動式設計與智能化技術的結閤充滿興趣。例如，是否可以通過智能控製係統，進一步優化被動式建築的性能，實現能源的精細化管理和個性化的舒適度調節？我期待這本書能夠帶領我領略被動式節能建築在技術創新方麵的魅力，並為我瞭解未來建築的發展趨勢提供一個清晰的藍圖。

評分☆☆☆☆☆

我是一名建築專業的學生，目前正在進行畢業設計，主題就是綠色建築。在查找資料的過程中，我接觸到瞭“被動式節能建築”的概念，並且覺得它與我所追求的設計理念非常契閤。這本書的封麵和標題都非常有吸引力，尤其是“實現建築功能性的跨越”這句話，讓我覺得它不僅僅是一本介紹技術手冊，更是一本能夠啓發思維、拓寬視野的書。我非常希望這本書能夠提供一些關於被動式建築設計原理的深入闡述，不僅僅是簡單的介紹，而是能夠講解其背後的物理學原理、熱力學規律，以及如何將這些原理轉化為實際的設計策略。 例如，關於建築圍護結構的優化，我希望能看到書中詳細介紹不同保溫材料的性能對比，以及如何根據氣候條件選擇最閤適的保溫方案。同時，對於窗戶的設計，我也希望能夠瞭解到如何通過U值、SHGC等參數來控製熱量的得失，以及如何通過多層玻璃、低輻射塗層等技術來提升窗戶的節能性能。這本書是否會提供一些實用的設計工具或軟件介紹，幫助我們進行更精確的計算和模擬？我期待這本書能夠為我的畢業設計提供堅實的理論基礎和豐富的實踐指導，幫助我設計齣一個既美觀又高效的被動式節能建築。

評分☆☆☆☆☆

我最近在裝修自己的新傢，一直希望能打造一個更加健康、舒適、環保的居住空間。在瞭解到被動式節能建築的概念後，我被它所倡導的“低能耗、高舒適度”的理念深深吸引。這本書的標題《被動式節能建築：實現建築功能性的跨越與環境價值的提升——綠色節能建築設計書籍》正是我所需要的。我特彆想瞭解，被動式設計是如何在不依賴大量機械設備的情況下，提升室內空氣質量和居住舒適度的。 書中是否會詳細介紹如何通過自然通風係統，實現室內空氣的循環更新，從而減少對空調和新風係統的依賴？我一直擔心長期使用空調會對健康産生不良影響，如果被動式設計能夠提供一種更自然的空氣流通方式，那將是極大的福音。此外，關於“功能性的跨越”，我好奇的是，被動式設計在隔音、采光、甚至溫度調節方麵，是否能帶來比傳統建築更優越的錶現？我希望書中能有一些通俗易懂的案例分析，讓我能夠直觀地感受到被動式建築在提升居住品質方麵的潛力，從而指導我的裝修決策，讓我的傢真正實現節能、健康、舒適的目標。