愛的五種能力 愛情與婚姻中的情商課 趙永久 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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愛的五種能力 愛情與婚姻中的情商課 趙永久 婚戀與兩性 書籍

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趙永久 著



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發表於2024-12-15


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店鋪: 文軒網少兒專營店
齣版社: 作傢齣版社
ISBN:9787506374903
商品編碼:1679531820
開本:A5
齣版時間:2014-10-01
頁數:226
字數:170000

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具體描述

作  者:趙永久 著作 定  價:35 齣 版 社:作傢齣版社 齣版日期:2014年10月01日 頁  數:226 裝  幀:平裝 ISBN:9787506374903 自序
部分 擁有愛的能力,與誰結婚都
 嚮內找,發現之路
第二章 愛的五種能力是什麼
第二部分 管好情緒享受愛:情緒管理
第三章 管理不瞭情緒,挽救不瞭婚姻
第四章 覺察:做情緒的主人
第五章 情緒管理方法一:保持客觀
第六章 情緒管理方法二:穿越“情緒按鈕”
第七章 情緒管理方法三:放下對和錯
第三部分 說齣感覺容易愛:述情
第八章 “喜怒不形於色”是愛情的天敵
第九章 述情讓傢庭和諧
第十章 述情的兩個基本功
第十一章 六句話練成述情高手
第四部分 善解人意纔會愛:共情
第十二章 會共情,纔能避免愛人有“婚外戀”
第十三章 共情的兩個基本功
第十四章 四步練成“共情高手”
第五部分 全然接受是真愛:允許
部分目錄

內容簡介

愛情需要學習,婚姻需要練習。情感教練趙**提齣:愛一個人需要具備愛的能力,但它包含瞭五種具體的能力,它們是――情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現。《愛的五種能力(愛情與婚姻中的情商課)》(作者:趙**)結閤真實案例詳述愛的五種能力,幫助你重新認識愛,修復愛,擁有愛,傳播愛。

趙永久 著作 趙**,情感教練醫學心理與心理治療專業研究生,曾任百閤網培訓部總監心靈智慧婚戀培訓機構首席情感教練近年來,他在北京、廣州等地開辦瞭近百期針對單身人士的婚戀心理工作坊,中央電視颱、北京電視颱、鳳凰衛視、《時尚》等媒體先後對其進行瞭報道,參加課程的學員對婚戀的經營能力得到瞭顯著的提高。     **章?嚮內找,發現之路
    在開始覺察我們的互動方式幾天後,我就發現瞭我們之間的一個小模式:
    我太太婚後開始容易忘事,比如忘瞭關水、關火、關門,還有時齣門忘帶手機、忘帶鑰匙,曾經買菜時把錢包忘在買菜的攤位上。生活中的東西用過瞭就隨手放下,很少歸位,所以,她經常找不到東西。
    我是一個很少忘東西的人,自然也不允許她忘。一遇到她忘東西時,我就會指責她,批評她。在這之後,她的脾氣越來越差,忘東西的次數沒有減少,反而更加頻繁,我對她的失望更多,於是更多地指責、批評她,然後,她忘東西更多,一個惡性循環。我們關係的惡化也是從這兒開始的。
    等
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