基本信息

書名：《海豚育兒哲學 養育健康 幸福 有學習興趣的孩子》

書號：9787309099058

齣版社：復旦大學齣版社

齣版時間：2015年11月

作者：希米·康 醫學博士 著

定價：38元

希米?康畢業自哈佛大學，是一名兒童與成人心理谘詢師，同時也是自我激勵方麵的專傢，擅長鼓勵兒童發展內在動力，引導孩子終生熱愛學習。根據zui新的神經科學和行為研究，康博士展示瞭為什麼采用高壓手段的“虎式父母”和縱容的“貓式父母”都會阻礙孩子發展自我激勵。她提齣瞭一種有力的新式育兒範本：充滿智慧的、熱愛玩耍與社會生活的海豚式育兒。海豚式父母關注維持他們孩子生活的平衡，既溫和又權wei地引導孩子們健康、快樂地成長，從而邁嚮成功。
作為溫哥華英屬哥倫比亞大學兒童和青少年精神健康協會項目的醫務主任，康博士直接目睹瞭父母高壓造成的不良後果：焦慮癥、壓力大、自殺和藥物成癮。
康博士同時也是三個孩子的母親。來自於移民傢庭的她，常常迴味父母對她的良好教育，她的父母努力地給他們的孩子“更好”的生活。不過，她的母親目不識丁，她的父親一邊開著齣租車一邊教她數學。康博士強調，通常父母給予孩子zui有價值的，恰恰是zui簡單樸實的現實生活。
若生活是一場在變化水域中的航行，海豚式父母明白，他們能夠給予孩子zui有價值的幫助，就是協助他們培養自己的心靈指針。
通過將無可辯駁的科學與難以忘懷的現實故事相結閤，康博士的海豚教育法將嚮讀者介紹如何用4個方法來培養自我激勵。本書用引人注目的案例來告訴我們，我們的孩子並不是隻有被放任或被控製這兩種選擇。第三種選擇——海豚式教育，能為孩子們適應未來社會、走嚮成功做好充分的準備。

前言
為瞭看到孩子在生活的每個方取得成功，更有效的方法是，聽從專傢的引導，而不是指導。引導是的激勵方式，這就是一本引導的書。而且，每個孩子和父母都截然不同，生命中的專傢就是你自己。

部分 睏境：“我知道這不對，可所有人都這麼做”
1 老虎統治的世界
很多人不知道的是，蔡美兒的“虎媽”以及“割草機”“掃雪機”“直升機”和“汽泡紙”父母，都是獨裁的父母。無論是過度指導還是過度保護，其實都是父母的不稱職，因為他們剝奪瞭孩子掌控自己生活的意識。

2 虎式教育的孩子怎麼瞭？
失衡已經時刻占據著孩子們的日常生活。如果孩子花太多的時間在書桌前學習，而不是生活在真實的世界裏，他們就無法學會如何在成年時維持工作與生活的平衡。在失衡中長大的孩子甚至不知道平衡是什麼感覺。

第二部分 解決之道：與海豚共舞
3 21 世紀是海豚的時代
被利益驅動的商業世界正在快速地遠離虎式教育模式。全世界的企業都在找尋那些具有“軟技能”的人。海豚的生活方式就強調遊戲、探索、社會紐帶、利他主義、風險、傢庭和群體價值的重要性。

4 海豚如何茁壯成長？
海豚育兒法是一種哲學，一種生活方式。它不僅教你如何處理與孩子有關的事，也教你如何與孩子相處並過好自己的生活。它的關注點不是讓你的孩子變成怎樣，而是引導齣本已存在於你的孩子和你自己身上的特質。

第三部分 采取行動：以平衡之道贏得21 世紀的成功
5 zui基本的也是zui重要的
人類很奇怪的一點是，盡管思維高級復雜，我們卻總是盲目地把生存擺在一些不那麼重要的事情之後，比如要把作業做完而不齣去鍛煉，要在綫購物到淩晨而不去睡覺。我們扭麯的優先級極大地影響瞭我們自然和健康的反饋環路。我們需要重新審視和理解生存的基礎。

6 玩是天性
玩耍與大腦前額葉皮層的發育直接相關，大腦的這個區域負責從無關信息中識彆有關的信息，設定目標，抽象概念，做齣決策，檢測和組織思想和感受，延遲享樂，以及規劃未來。正如愛因斯坦所言：“玩是研究的形式。”我們應該如何去玩？

7 人是社會動物
我曾經聽到一個10 歲男孩的母親埋怨說鄰居們的孩子都比她兒子小，她說道：“我很擔心，因為我兒子什麼都學不到。我希望他能跟同齡或是比他大的孩子一起玩，這樣至少他能學到點新的東西。”她是大錯特錯瞭。一個孩子跟比自己小的孩子一起玩耍能學到很多重要的社交技巧。

8 海豚育兒錦囊
溫柔的推動、角色示範、輔助和支持、引導和對自立自強的鼓勵是父母們用以幫助孩子們朝著健康、幸福和成功發展的強有力工具。如果父母完全控製瞭孩子的生活，孩子則會失去自由支配和做選擇的機會。為瞭培養孩子的獨立性，父母 須放鬆控製，這是的途徑。

第四部分 改變：過健康、幸福、富有內在動力的生活 209
9 內在動力方能持久
擁有內在動力，你就不會害怕掙紮、犯錯誤或者失敗。我們如何為孩子的健康行為培養動力？人在行為變化之前會經曆各種階段，知道你的孩子所處的階段可以幫助你瞭解他們的心態，從而為他們提供正確的支持，讓他們成功地做齣健康的轉變。允許並鼓勵閤理的風險可以幫助孩子産生內在動力。

10 海豚式教育的孩子有什麼特點？
“老虎”也會成功，但隻會獲得zui有限意義上的成功。伴隨著他們的“成功”的是不平衡的生活引發的抑鬱、心髒疾病、不道德的行為甚至死亡。而“海豚”認為成功還括健康、快樂、誠信、社會關係、群體聯接以及貢獻。“海豚”對孩子的期許要高得多。

11 迴到人本身
擺脫老虎，並讓心中的海豚浮現，這需要一個過程。而就像每個過程一樣，動力會發生變化。這一天我可能會遇到一個海豚媽媽，並對自己所做的選擇感到高興；下一天我可能會遇到一個鐵石心腸的老虎媽媽，對著我呲牙，我害怕她的孩子會吃瞭我的孩子，於是我開始復發變成老虎。……

緻謝