がんになったら手にとるガイド 患者必携 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 学研メディカル秀潤社

ISBN：9784780911299

商品编码：19865535

人生新篇章：积极面对，重拾生活掌控感 当生活抛给我们一个意想不到的转折时，我们常常会感到迷茫、无助，甚至是对未来充满担忧。然而，即使面对困境，我们依然有力量去书写属于自己的人生新篇章。这本指南，并非聚焦于具体的疾病名称，而是希望陪伴所有正经历生命挑战的读者，提供一个坚实的肩膀和清晰的方向，帮助大家在风雨中稳步前行，重新掌控自己的生活。 理解与接纳：迈出第一步的勇气 人生中难免会有意料之外的转变，而当这些转变触及我们的健康时，初步的反应往往是震惊和恐惧。这本书首先致力于帮助您理解并接纳当前的状况。它并非提供医疗诊断或治疗方案，而是从心理和情感层面出发，引导您认识到，即使在困难面前，您依然拥有选择如何回应的力量。我们将一同探索如何逐步摆脱最初的冲击，建立起积极的心态，为接下来的旅程做好准备。这包括： 情绪的梳理与调适： 面对挑战，各种情绪如焦虑、恐惧、愤怒、悲伤都可能涌上心头。本书将提供一些有效的方法，帮助您识别、理解并温和地处理这些情绪。我们相信，允许自己感受和表达是疗愈过程的重要一环，而不是被它们吞噬。 建立内在的支持系统： 您的内心是我们最坚实的堡垒。本书将引导您发掘和培养内心的力量，学习如何自我激励，如何找到属于自己的平静与韧性。这是一种强大的自我赋能，让您即使在外界支持有限时，也能依靠自己站立。 获取信息：明智决策的关键 在面对重要的健康议题时，清晰、准确的信息至关重要。这本书旨在成为您获取可靠信息的得力助手，帮助您在纷繁复杂的讯息中辨别真伪，做出最适合自己的明智决策。我们深知，信息的获取并非等同于治疗，而是为您的行动提供坚实的基础。我们将侧重于： 如何有效沟通： 与医疗专业人士的沟通是获取信息的核心。本书将为您提供实用的技巧，指导您如何清晰地表达自己的疑虑、需求和期望，如何更好地理解医生的建议，从而确保您获得最全面、最个性化的信息。 了解您拥有的选择： 生活的复杂性意味着往往存在多种可能性。本书将帮助您理解，在任何状况下，了解并探索您所拥有的各种选择有多么重要。这并不意味着选择一条“最好”的路，而是理解每条路的可能方向，并根据您的实际情况进行评估。 信息整合与判断： 当您获得大量信息时，如何进行整合并形成自己的判断？本书将为您提供一些思维框架，帮助您梳理信息，区分事实与观点，从而做出更符合您自身情况的判断。 生活重塑：在日常中寻找力量 即使生活发生转变，日常的活力依然是生命精彩的源泉。本书将引导您如何将积极的应对策略融入日常生活，重拾对生活的主动权，而不是被动地等待。这是一种积极的生活方式重塑，让您在新的篇章中依然能够闪耀。我们将探讨： 关注整体健康： 身体的健康与心理的健康是相互关联的。本书将鼓励您关注生活中的基本要素，如均衡的饮食、适度的运动（根据个人情况调整）、充足的休息以及积极的社交互动。这些看似平凡的组成部分，却是构建强大身心支持体系的基石。 培养生活的热情： 即使面临挑战，我们依然可以并且应该拥抱那些让我们感到快乐和有意义的事物。本书将鼓励您发掘和培养自己的兴趣爱好，重新连接那些能让您感到充满活力的活动。这是一种对生活的热爱，也是一种强大的内在驱动力。 建立支持网络： 您并非孤军奋战。本书将强调建立和维护一个强大的支持网络的重要性，无论是来自家人、朋友，还是有共同经历的社群。分享经验、倾诉心声，能够为您带来巨大的情感支持和实际帮助。 设定可实现的目标： 重新规划人生并非一蹴而就，而是循序渐进的过程。本书将帮助您设定切合实际、循序渐进的目标，并庆祝每一个小小的进步，这有助于您保持前进的动力和信心。 未来展望：拥抱新的可能 人生是一段不断探索和成长的旅程，即使道路发生变化，我们依然可以对未来充满希望。这本书并非结束，而是为您开启新旅程的起点。我们相信，通过积极的面对、清晰的信息获取和生活方式的重塑，您将能够以更强大的姿态，迎接每一个新的黎明，拥抱属于您自己的独特而精彩的未来。 这本指南，是一份邀请，邀请您以积极、主动的态度，去理解、去探索、去行动。它是一份承诺，承诺陪伴您走过每一个阶段，支持您找回属于自己的力量和光芒。愿您在人生的新篇章中，依然能够感受到生命的美好，并活出属于您的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，当初拿到它的时候，我心里是挺矛盾的。一方面，它代表着一个我不太愿意面对的现实，另一方面，又觉得这是一种必须的准备。翻开第一页，扑面而来的是那种沉甸甸的、却又异常清晰的文字，没有花哨的辞藻，没有过度的煽情，只有实实在在的信息，像一盏灯，照亮了前方的迷雾。我特别喜欢它对于各种不同癌症的分类介绍，不是简单列举，而是深入浅出地讲解了每种癌症的特点、可能的症状以及早期发现的重要性。即使我目前还没有经历过，但光是了解这些信息，就让我觉得自己的知识储备又增加了一层，对身体多了一份敬畏。而且，书中对于“为什么会得癌症”的解释，也并非完全的科学术语堆砌，而是尽量用通俗易懂的语言来解释基因、环境、生活习惯等多种因素的综合作用，这让我对疾病的发生有了更宏观的认识，也开始反思自己生活方式中可能存在的隐患。最让我印象深刻的是，它在介绍治疗方案时，并没有给出一个“标准答案”，而是强调了“个体化治疗”的重要性，鼓励患者积极与医生沟通，共同制定最适合自己的方案。这种以患者为中心的理念，在很多科普读物中是很难得的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我并没有抱有多大的期待，觉得可能就是一本比较普通的健康科普书。但读着读着，我发现它超出了我的想象。它在讲解“如何看待复发和转移”的时候，用了非常中肯的态度，既不回避风险，也不过度恐慌，而是强调了“积极应对”的重要性。它还提供了一些关于“姑息治疗”和“临终关怀”的介绍，虽然这是比较沉重的话题，但它用一种非常人性化的方式来阐述，让读者能够理解这些服务对于提升患者生活质量的意义。最让我惊喜的是，书中还有一些关于“癌症患者的社会支持网络”的介绍，比如患者互助组织、心理咨询资源等等，这些都让我觉得，即使面对如此严峻的疾病，社会上也存在着许多温暖的力量。它并没有把所有希望都寄托在医学治疗上，而是从多方面为患者提供支持，让患者能够更好地融入社会，继续生活。这本书，更像是一本“人生指南”，它教会我们在面对生命的无常时，如何保持勇气，如何寻求帮助，如何活出自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，说实话，一开始并没有特别吸引我，就是那种比较朴实的风格。但是，一旦你开始阅读，你会发现这种朴实恰恰是对内容的尊重。我尤其欣赏它在处理“心理调适”部分时，没有回避患者可能经历的恐惧、焦虑、失落等情绪，而是非常细致地分析了这些情绪的产生原因，并提供了一些非常实用的应对方法。比如，它鼓励患者找到适合自己的减压方式，无论是运动、冥想，还是与亲朋好友倾诉，都给了具体的建议。我记得里面有一小段关于“如何与家人有效沟通”的内容，详细列举了一些在表达自己的感受时可能遇到的困难，以及如何克服这些困难，让家人更好地理解自己的状况。这对我来说，真的是太重要了。因为癌症不仅仅是患者个人的战役，更是整个家庭的考验。这本书就像一位温和的长者，在你最需要支持的时候，伸出了援手，告诉你，你并不孤单，有很多方法可以帮助你度过难关。而且，它在介绍各种检查和治疗手段时，也尽量用图文并茂的方式，降低了阅读的门槛，让我这个医学小白也能大致理解。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它不仅仅是一本关于“癌症”的书，更是一本关于“生命”的书。它教会我，面对疾病，最重要的是积极的态度和充足的信息。书中关于“如何选择医院和医生”的部分，我觉得非常接地气，它没有直接推荐任何一家医院或医生，而是提供了一些衡量标准，比如医生的专业领域、治疗经验、沟通方式等等，让读者自己能够做出明智的选择。我特别看重它关于“二诊”和“多诊”的建议，这让我明白，在面对重大疾病时，寻求多方意见是多么的重要，也避免了因为信息不对称而做出仓促的决定。此外，书中还提到了很多关于“患者权益”的内容，比如如何申请医疗援助、如何理解医保报销流程等等，这些都是非常实用的信息，能够帮助患者在治疗过程中少走弯路，节省宝贵的时间和精力。它用一种非常温和而坚定的语气，鼓励患者成为自己健康的“主导者”，而不是被动地接受一切。这种 empowerment 的感觉，在面对突如其来的疾病时，是尤为宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的专业性，让我觉得写这本书的人一定是非常有经验的医疗工作者。它在讲解各种治疗方案时，并不是简单地罗列，而是会详细解释每种治疗的原理、可能的副作用以及预后情况。我尤其喜欢它对于“放疗”和“化疗”的解释，并没有回避这些治疗手段的痛苦，而是用一种非常客观的态度，详细说明了它们的作用机制以及如何缓解副作用。而且，书中还穿插了一些患者的真实案例，虽然篇幅不多，但却非常感人，让我在阅读中感受到了一种生命的韧性。它并没有过度渲染疾病的可怕，而是将重点放在了“如何更好地生活”上。我记得其中有一段关于“康复期的饮食建议”，非常具体，连食材的选择和烹饪方式都给出了指导，这对于患者在康复过程中保持身体健康非常重要。它还提到了“运动”在康复中的作用，鼓励患者在身体允许的情况下，积极进行适度的运动，这让我觉得，这本书关注的不仅仅是治疗，更是患者的整体生活质量。