發表於2024-12-17
包郵 男人來自火星,女人來自金星:升級版 兩性關係 如何溝通負麵情緒 約翰·格雷 著 北 pdf epub mobi txt 電子書 下載
男人來自火星,女人來自金星:升級版 | ||
定價 | 42.00 | |
齣版社 | 北京聯閤齣版公司 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2017年10月 | |
開本 | 16 | |
作者 | 約翰·格雷 | |
裝幀 | 平裝 | |
頁數 | ||
字數 | ||
ISBN編碼 | 978751581269401 | |
重量 |
為什麼隨著時間的推移,愛情的魔力會逐漸減退?
為什麼許許多多曾經相愛的人,會在悲傷和痛苦中勞燕分飛?
這一切究竟是怎樣發生的?
為什麼會發生在你的身上?
如何讓愛永不消逝?
……
一切盡在《男人來自火星,女人來自金星》!
第 1 章 男人來自火星,女人來自金星
男女生而不同 | 003
男女差異概覽 | 004
美好的願望遠遠不夠 | 006
第 2 章 “問題專傢”和“改造達人”
火星人的世界 | 011
金星人的世界 | 013
女人,彆再給他提建議瞭 | 015
男人,要學會聆聽 | 017
“問題專傢”與“改造達人”未必不可取 | 020
當女人抗拒男人提供的解決辦法時 | 021
當男人抵製“改造達人”時 | 023
第 3 章 男人躲進“洞穴”,女人滔滔不絕
應對壓力,各有奇招 | 029
他躲到“洞穴”裏減壓 | 031
女人如何看待他們的“洞穴” | 032
她通過傾訴來減壓 | 035
女人想傾訴時,男人應怎麼做 | 036
火星人與金星人怎樣和睦相處 | 039
第 4 章 激勵你的愛人
當男人愛上女人 | 046
當女人愛上男人 | 049
劃清界綫並嚴格遵守 | 053
接受對方的付齣 | 057
男人,要學會給予 | 061
第 5 章 不同的星球,不同的語言
錶達情感VS傳遞信息 | 067
當金星人開始說話 | 069
當火星人沉默不語時 | 074
火星人終於開金口瞭 | 079
男人躲進“洞穴”,女人怎麼辦 | 082
如何嚮火星人錶達支持 | 086
做齣小小的改變 | 093
如何嚮金星人錶達支持 | 095
避免責備,有效溝通 | 096
第 6 章 男人如同橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密 | 105
與男人談話的時機 | 112
怎樣讓男人開口 | 113
男人不願說話時 | 116
如果男人從不逃離 | 119
阻礙“親密周期”的行為 | 122
男人的過去如何影響“親密周期” | 124
明智的男人和機靈的女人 | 126
第 7 章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應 | 131
永無休止的爭吵 | 134
理解女人的需要 | 136
當“深井”中的女人缺乏安全感時 | 139
當她身陷“深井”,而他藏身“洞穴” | 141
理解能夠消弭衝突 | 145
金錢帶來的睏擾 | 150
情緒,纔是關鍵! | 152
第 8 章 探尋彼此迥異的情感需求
十二種愛的需求 | 157
身披閃亮鎧甲的騎士 | 162
你無形中趕走瞭你的伴侶 | 164
當愛情枯萎時 | 166
學會心平氣和地傾聽 | 168
賦予男人力量的藝術 | 170
第 9 章 如何避免爭吵
我們爭吵時會發生什麼事 | 177
為何爭吵會帶來傷害 | 178
四種避免爭吵傷害的方法 | 179
我們為何爭吵 | 183
剖析爭吵 | 187
如何錶達不同意見而又避免爭吵 | 195
深入剖析爭吵的本質 | 196
艱難時刻,更要互相支持 | 203
用愛溝通,避免爭吵 | 204
第 10 章 如何在異性心目中贏得高分
小事情,大不同 | 211
男人贏得高分的101種方法 | 212
小事情的魔力 | 217
調整精力與注意力的投嚮 | 219
女人的打分 | 221
治愈“怨恨流感癥” | 222
為何男人付齣更少 | 224
男人如何打分 | 232
男人為何會自我防衛 | 238
第 11 章 如何溝通負麵情緒
如何訓練“情書”技巧 | 243
第壹步:寫一封“情書” | 244
第二步:寫一封迴信 | 254
第三步:與伴侶分享“情書”和迴信 | 259
讓分享“情書”變得安全可靠 | 261
迷你型“情書” | 262
何時寫“情書” | 264
為何我們需要寫“情書” | 265
說齣事實的真相 | 269
zhi療負麵情緒帶來的創傷 | 272
自助的奧秘 | 275
第 12 章 請求支持的藝術
女人從不主動請求 | 282
第壹步:恰當地請求已經得到的支持 | 284
第二步:練習請求對方給予更多支持 | 298
第三步:練習“強勢請求” | 302
男人為何如此敏感 | 309
第 13 章 讓愛的魔力永存
90/10原則 | 315
痛苦背後不為人知的原因 | 318
“情感反應遲緩”現象 | 320
健康者也需要心理谘詢 | 322
愛的季節性 | 323
開啓情感生活的全新篇章 | 325
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