懷孕40周全程專傢方案/妊娠分娩育兒專傢方案係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王玉萍 編

圖書標籤:

• 孕期
• 孕婦
• 育兒
• 分娩
• 産後
• 新生兒
• 母嬰健康
• 懷孕指南
• 妊娠
• 育兒知識

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512712850

商品編碼：24179717346

開本：16

齣版時間：2016-08-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕40周全程專傢方案/妊娠分娩育兒專傢方案係列
• 作者：編者:王玉萍
• 定價：29.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512712850

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-08-01
• 印刷時間：2016-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：316
• 字數：350韆字

編輯**語

王玉萍主編的《懷孕40周全程專傢方案》以懷孕孕周為時間主綫，全麵介紹瞭準媽媽懷孕40周中每一周都應該掌握的健康、護理、保健、營養、胎教等科學知識。本書由有豐富臨床經驗的婦幼保健專傢編寫，集實用性、科學性：與趣味性：於一體，體現瞭“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優育”的宗旨，是一部*新***的新婚傢庭**的婦嬰保健書籍。

內容提要

王玉萍主編的《懷孕40周全程專傢方案》是是一 本科學實用的孕産保健育兒科普讀物。全書係分為懷 孕、胎教、安胎、養胎、分娩、産後護理及親子早教 等幾大部分。全書由有豐富臨床經驗的婦幼保健專傢 編寫，集實用性、科學性：與趣味性：於一體，體現 瞭“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優 育”的宗旨，是一部*新***的新婚傢庭**的婦 嬰保健書籍。
    

作者簡介

王玉萍，中日友好醫院産科主任醫師，畢業於中國醫科大學醫療係。擅長産前診斷、孕期保健、妊娠閤並癥的診斷及處理，深受孕産婦及其傢屬的喜愛。

目錄

孕前準備
第01節 成功受孕的幾個關鍵因素
生育的年齡
高齡妊娠的風險
受孕的季節
心理因素對受孕的影響
排卵時間
**體位
運動有利於成功受孕
第02節 孕前做好充分準備
不能忽視孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
盡早治療牙齒疾病
孕前營養補充對胎兒發育的重要性
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
把體重控製在正常範圍
孕前宜戒煙、戒酒
不要與寵物密切接觸
男性*好少洗桑拿浴
孕前不宜隨便服藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
X光照射後不宜立即懷孕
孕1月
第01節 準媽媽的身體變化
體內激素發生變化
子宮壁變軟、增厚
身體已經發齣信號
第02節 胚胎的生長發育
第2周：精卵結閤，成功受孕
第3周：在子宮安頓下來
第4周：進入器官發育關鍵期
第03節 孕1周
如何推算預産期
注意營養均衡
什麼是産前檢查
胎兒期是腦發育的關鍵期
大氣汙染對準媽媽的危害
妊娠早期的胎教重點
第04節 孕2周
懷孕的一般徵兆
有必要吃營養補充劑嗎
……
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
分娩

孕育新生：新手父母的科學育兒指南（0-3歲全景攻略） 圖書簡介 這是一本專為初為人父母者打造的全景式育兒手冊，內容涵蓋瞭從寶寶降生到三歲前最關鍵、最實用的科學養育智慧。本書摒棄瞭空泛的理論說教，聚焦於新手父母在日常生活中遇到的每一個真實挑戰，提供詳盡、可操作的步驟和專傢級的建議。 第一部分：新生兒的溫柔喚醒（0-6個月：基礎照護與快速適應） 本部分深入剖析瞭新生兒的生理與心理特點，旨在幫助父母平穩度過最初的“蜜月期”與“挑戰期”。 科學喂養的黃金法則： 我們詳細解析瞭母乳喂養與配方奶喂養的進階技巧。對於母乳喂養，書中不僅涵蓋瞭乳房護理、追奶的有效策略，還提供瞭處理常見哺乳難題（如乳頭混淆、漲奶、乳腺炎初期識彆）的現場急救方案。配方奶部分，則著重講解瞭科學衝泡、儲存、消毒的全流程規範，以及如何根據寶寶體重和月齡調整奶量。此外，引入瞭“按需喂養”與“規律作息”的平衡藝術，指導父母識彆飢餓信號，避免過度喂養或喂養不足的誤區。 睡眠的構建與安撫技巧： 新生兒的睡眠是新手父母麵臨的頭號難題。本書係統介紹瞭嬰兒睡眠周期、區分晝夜的生理過程，並引入瞭多種國際認可的安撫技巧。從“五S安撫法”到如何安全地實施“俯趴（Tummy Time）”以增強核心力量，再到如何循序漸進地建立初步的睡眠習慣，我們提供瞭清晰的時間錶和應對夜醒的實用策略。重點強調瞭安全睡眠環境的布置，最大程度降低嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的風險。 日常護理的細節管理： 皮膚護理（濕疹預防與處理）、臍帶護理、黃疸的觀察與應對、以及新生兒體溫的精準調節，這些細節都被拆解為易於執行的步驟。我們還特彆設立瞭“寶寶急救箱”章節，教授父母識彆並應對新生兒常見的吐奶、嗆奶、脹氣（腸絞痛）的即時措施，以及何時需要立即就醫的紅旗信號。 第二部分：探索世界的開端（7-18個月：運動、語言與輔食革命） 隨著寶寶月齡增長，其發展重點轉嚮運動技能的爆發和認知世界的興趣。本階段的重點在於安全環境的構建與高質量的互動。 輔食的科學進階（從泥到塊）： 本部分完全脫離瞭傳統“定時定量”的喂養思維，全麵推廣“BLW（寶寶主導式離乳/輔食自理）”與傳統泥糊喂養的優勢互補方案。詳細羅列瞭不同月齡段適閤的食物質地、營養配比，以及鐵元素等關鍵營養素的補充策略。書中提供瞭一年365天的輔食搭配範例，並重點指導如何安全處理食物的形狀，避免噎食風險。同時，我們也討論瞭“食物過敏”的篩查與應對。 運動發展的裏程碑與助力： 滾動、爬行、坐立、站立、行走——每一步的達成都需要正確的環境刺激。本章提供瞭傢庭遊戲庫，指導父母如何利用日常物品（如抱枕、毯子）為寶寶創造安全且富有挑戰性的運動空間，促進大運動和精細動作的協調發展。 語言和社交的萌芽： 我們探討瞭“鸚鵡學舌期”的語言輸入技巧，如何通過閱讀、唱歌和對話來豐富寶寶的詞匯量。同時，重點分析瞭分離焦慮的齣現與應對，指導父母如何在培養獨立性的同時，給予孩子足夠的情感支持和安全感。 第三部分：小小“人兒”的養成（18個月-3歲：規矩、情緒與早教啓濛） 三歲前的孩子進入瞭“我想要自己做”的自主期，行為管理和早期教育成為父母關注的焦點。 正麵管教與情緒引導： 這是本書最具實踐價值的部分之一。我們深入探討瞭“為什麼孩子會發脾氣？”——理解情緒背後的需求。書中詳細介紹瞭“暫停法”、“換位法”等非懲罰性的行為管理技術，幫助父母建立清晰而堅定的傢庭規則，同時不傷害孩子的自尊心。如何引導孩子錶達“生氣”、“難過”等復雜情緒，而不是直接用哭鬧或攻擊行為應對，是本章節的核心。 社交技能與規則建立： 介紹如何幫助孩子適應集體生活（如入園前的準備），學習分享、輪流和等待的社會規範。我們提供瞭具體的場景對話，教父母如何用積極的語言重塑負麵指令（如將“不許跑”改為“請慢走”）。 學前能力與心智發展： 涵蓋瞭學齡前兒童的認知發展特點，包括顔色、形狀、數字的啓濛方法。我們強調通過“玩中學”進行早教，推薦瞭適閤不同發展階段的玩具和益智活動，旨在培養孩子的專注力、解決問題的能力，而非過早的技能灌輸。 健康與安全的全方位保障： 最後，本書提供瞭兒童常見疾病的居傢觀察指南（如感冒、腹瀉、手足口病），疫苗接種的時間錶和重要性解讀。安全方麵，涵蓋瞭傢庭環境（防觸電、防墜落）和外齣（安全座椅的正確使用）的深度安全檢查清單。 結語：父母的自我關懷 養育孩子是一場馬拉鬆，父母的身心健康至關重要。本書的最後章節，專門為新手父母提供瞭減壓策略、夫妻協作技巧以及如何尋求社會支持的資源導航，確保父母能夠在充滿愛意的環境中，科學、自信地陪伴孩子成長。 本書特色： “行動清單”設計： 每章末尾附有可撕下的“本周目標行動清單”，方便父母立即應用。 專傢訪談片段： 穿插兒科醫生、營養師、兒童心理學傢的簡短專業建議。 Q&A熱點聚焦： 針對論壇和社群中高頻齣現的“育兒焦慮點”進行集中解答。

評分☆☆☆☆☆

我手裏還有一本專門針對“輔食添加的科學進階指南”，這本書簡直是美食傢級彆的輔食製作聖經！它完全顛覆瞭我之前認為“輔食就是米糊加點菜泥”的刻闆印象。這本書按照寶寶月份，詳細規劃瞭不同食物的引入順序和搭配原則，從高鐵食物的優先級，到如何巧妙地隱藏寶寶不愛吃的蔬菜（比如用堅果碎僞裝成榖物）。最讓我驚艷的是，它不僅提供瞭食譜，還附帶瞭不同烹飪工具的分析，比如是使用攪拌機好，還是使用研磨器更能保留食物的原始質地。而且，它非常強調“食物的多樣性和色彩搭配”，作者用一種近乎藝術傢的態度來對待寶寶的餐盤，讓吃飯這件事充滿瞭探索的樂趣。這本書對我最大的影響是，讓我從“喂飽就好”的心態，轉變為“吃得有質量，吃得有樂趣”的理念，我已經摩拳擦掌準備嘗試書裏的“牛油果雞蛋鬆餅”瞭！

評分☆☆☆☆☆

另一本讓我愛不釋手的，是關於兒童心理發展和早期教育的繪本係列。我發現很多育兒書都隻關注“吃喝拉撒睡”這些生理需求，但這本書完全跳脫瞭這個框架，直擊孩子的“內心世界”。它用非常生動的案例故事，解釋瞭為什麼兩歲的孩子會突然開始“說不”，以及如何引導他們建立健康的情緒管理能力。我尤其喜歡其中關於“如何和孩子一起玩耍”的那一章，裏麵推薦瞭好多利用傢裏常見物品就能完成的親子遊戲，比如用舊襪子做手工、用廚房的鍋碗瓢盆組成交響樂團。這些活動不僅能鍛煉孩子的動手能力和創造力，更重要的是，它強調瞭“高質量的陪伴”比昂貴的早教班重要一萬倍。書中的理論基礎紮得很深，引用瞭皮亞傑和維果茨基的理論，但錶達方式卻非常俏皮，比如把孩子的大腦比作一塊正在生長的海綿，需要及時的“營養輸入”。讀完後，我不再擔心自己不夠“學霸”無法教育孩子，而是更關注如何成為一個能理解孩子內心需求的“夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近在為接下來的寶寶做功課，翻遍瞭各大書店和網店，終於找到幾本看起來挺靠譜的育兒聖經，感覺自己像是挖到瞭寶藏！我最近迷上瞭一本關於新生兒護理的書，簡直是我的救命稻草。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是用非常貼近生活的語言，把從寶寶齣生第一天到滿月後可能遇到的所有小狀況都掰開瞭揉碎瞭講清楚。比如說，關於新生兒黃疸，書裏不僅告訴你原因，還特彆詳細地描述瞭不同程度黃疸的觀察要點和傢庭護理小技巧，甚至連“什麼時候需要立刻去看醫生”的紅旗信號都用粗體標齣來瞭，這點我超贊賞，關鍵時刻能救命啊！還有，它對母乳喂養的姿勢和銜乳技巧的圖解簡直是藝術品級彆的清晰，我拿著書跟著比劃瞭好幾次，感覺心裏踏實多瞭。這本書的作者似乎是一位資深護士或者有多年經驗的媽媽代錶，她的文筆裏充滿瞭同理心，讀起來完全沒有壓力，仿佛是隔壁一位經驗豐富的鄰居在跟你嘮嗑，分享她的“秘籍”。看完這本書，我對獨自應對新生兒的恐懼感少瞭一大半，現在隻剩下對迎接小生命的期待瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於“寶寶睡眠訓練與安撫技巧”的專業讀物，這本書給我的感覺是科學與溫柔並存。它沒有一味地推崇“哭聲處理法”，而是深入剖析瞭不同年齡段寶寶的生理睡眠周期。比如，它解釋瞭為什麼小月齡寶寶會頻繁夜醒，那其實是他們發展階段的正常現象，而不是“不乖”。書中詳細介紹瞭如何循序漸進地建立“睡眠儀式”，比如固定的睡前故事、特定的安撫音樂，以及如何區分寶寶是“需要安慰”還是“隻是需要換個姿勢”。我特彆欣賞它提供瞭一個“靈活的應用框架”，而不是一套僵硬的SOP。作者強調，每個寶寶都是獨一無二的，傢長需要像偵探一樣，通過觀察和記錄，找到最適閤自傢寶寶的節奏。讀完這本書，我終於明白瞭，睡眠訓練不是要讓寶寶停止哭泣，而是要教會他們如何自我安撫，這中間的哲學差異，簡直是天壤之彆，讓我對未來幾周的“磨閤期”充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然間淘到瞭一本專注於“新手父母情緒調適”的書，簡直是為我們這種焦慮型傢長量身定製的。這本書的切入點非常獨特，它幾乎沒有談論孩子，而是把焦點完全放在瞭爸爸媽媽身上。開篇就用瞭好大篇幅來描述“産後抑鬱”不僅是媽媽的事，爸爸也可能麵臨“繼發性焦慮”。我看得是熱淚盈眶，因為平時跟老公傾訴時，總覺得他不太理解那種被剝奪自由後的迷茫和無助。這本書提供瞭非常實用的“情緒急救包”清單，比如，當你感覺快要崩潰時，可以立即進行的三分鍾呼吸練習，或者如何禮貌但堅定地嚮過度乾涉的親戚說“不”。它甚至教我們如何進行“有效溝通”，比如用“我感覺……”而不是“你總是……”來錶達需求。這本書的語言非常坦誠，毫不避諱地承認瞭為人父母的艱辛和混亂，讓人感覺自己不是一個人在戰鬥。看完之後，我感覺我不是在讀一本育兒指南，而是在接受一次深度的心理按摩，壓力瞬間減輕瞭不少。