一个人的美食跑跑跑 高木直子著 绘本漫画作品 美食系列漫画书闲话幽默书 新华书店官方正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 高木直子 著

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店铺： 泰州新华书店图书专营店

出版社： 湖南美术出版社

ISBN：9787535666031

商品编码：24501641724

包装：平装

开本：32

出版时间：2017-01-01

编辑推荐

　　

　　出道十周年之际，高木直子将其对美食的执着，对运动的热爱，当然还有少不了，那股始终散发着丝丝共鸣的对待生活的朴实与幽默，完美地融为一体。那简简单单的线条，那平平淡淡的笔触，依旧是熟悉的高木直子，依旧是那一抹浓浓的日式治愈。
　　在这里，美食不只是美食，是对努力拼搏的自己棒的慰劳。
　　在这里，跑步不只是跑步，是亲朋好友，远方来客一同欢腾的节日盛典。
　　在这里，旅游不只是旅游，是身心融入，感受着温暖人情的超高享受！

内容简介

　　

　　《一个人的美食跑跑跑》从广阔无垠的北海道平原，到海波荡漾的冲绳小岛；从热情洋溢的都会名城，到宁静写意的自然乡村；带着一张嘴，一双脚，带上一颗追求美食、感受人情的心，高木直子与你一同踏上品味日本具特色的地方风情之旅。
　　结识当地新朋友，充满活力的奥川健康马拉松在河中全力奔跑，自然景色水上马拉松北海道大胃王称霸！别具一格的咖喱马拉松暖暖灯光照夜道，温馨的冲绳之旅感动落泪！美食追逐不停息！我来啦，天下的厨房——大阪！美食！观光！特色文化！地道的日本一次尝尽，饱饱饱！

作者简介

　　高木直子，1974年出生于日本三重县，插画家，主要作品包括《150cmLife①~③》《一个人住第5年》等，其作品引进中国，日渐受到中国读者欢迎，现已成为超人气绘本小天后。

精彩书评

　　

　　读她的绘本，有一种“透透”的感觉，吃透透，或者走透透，要么就是想透透，反正让你觉得透彻到底，所在所思十分细节，值得一读的好书。
　　 　　——享誉日本的华人作家 毛丹青

　　高木直子的一个人系列已成经典。

　　——著名日本文化杂志《知日》主编 苏静

　　高木直子的马拉松，与村上春树比起来，表面看上去是男女正反的两极对照——前者不仅有长跑体验，还附加绝景、美餐……充满着沿途的愉悦和兴奋；而后者则处于与内在的斗争中，通过长跑将自己推向使用极限……事实上，身高150cm的高木直子，15年前从三重县一个人独闯东京后，一步一步走过来的历程，最终通过这本《一个人的美食跑跑跑》，证实了她内心的成长与强大——就这个意义而言，在本质上他们是不谋而合的。
　　 　　——东京流行通讯总编 姚远

　　"一直有人说黑背是中国的高木直子，今天能为货真价实的高木直子写推荐语实属我的荣幸，这本《一个人的美食跑跑跑》，用漫画和照片为大家介绍了一个原汁原味的日本特色文化，如果你是一个“日本迷”，而你错过这本书的话就是你的遗憾了。"

　　——著名绘本漫画家 黑背

　　健康地跑马拉松又有美食可以吃，真是快乐啊～

　　——台湾著名绘本漫画家 阿油

　　从150cm Life开始就一直有看高木直子老师的绘本，每次看到日文版出版就很期待什么时候会出中文版～《一个人的美食跑跑跑》边跑边吃的主题十分有趣，还可以了解到日本不同的文化～
　　——香港著名插画家 Chiya

　　终于又看到新的“一个人”系列，原来美食也可以在运动中慢慢体会，我也好希望有这样的体验呀！

　　——著名绘本漫画家 西瓜

目录

前言 
再度陷入缺乏运动的每一天 
CHAPTER 1 
空白、畅饮吧～慰问啤酒 
饱享房总半岛的海和鱼贝！馆山若潮马拉松（10km，千叶） 
和当地的朋友一起交流，让人充满活力的奥川健康马拉松（5km，福岛） 
CHAPTER 2 
堤坝 田埂 河流…… 
在大自然中奔跑吧！ 
水果、蔬菜，满！小布施鉴赏马拉松（半程，长野） 
在河水中全力快跑……！？八幡川河流马拉松（1.5km，广岛） 
目标——3kg！还买了新鞋子哟 
CHAPTER 3 
咖喱马拉松+黑暗马拉松！？ 
参加了有趣的大赛 
意料外的场胜利！？端野咖喱饭马拉松（2～5km，北海道） 
能见到那个人物吗！？第二次的松岛马拉松（10km，宫城） 
用灯光照着夜路跑步 伊平屋月光马拉松（半程，冲绳） 
CHAPTER 4 
边跑边吃，然后再跑。 
是要跑遍天下的厨房吗！ 
面食、关东煮、难波风情！大阪马拉松（全程、大阪） 
结语 乌云笼罩…… 
金教练的马拉松讲座 
请问金教练 
金教练的推荐 15场当地马拉松！

《一个人也要吃得好》：献给所有热爱生活、热爱美食的你 在快节奏的现代生活中，我们常常被工作、生活琐事填满，仿佛很久没有好好地为自己做一顿饭，没有真正地享受一次美食带来的慰藉。然而，即使一个人，也要有滋有味地生活，好好吃饭，好好感受。高木直子女士的《一个人也要吃得好》便是一部这样温暖而治愈的作品，它用最朴实真挚的笔触，勾勒出一个普通都市女性的生活片段，将一日三餐的平凡小事，升华为对生活的热爱与追求。 这本书并非一本单纯的食谱，也不是一本晦涩的美食评论集，它更像是一本写给所有热爱生活、热爱美食的独立个体的贴心絮语。高木直子用她标志性的Q萌画风，将自己独自一人时的饮食日常，以一种极其幽默、细腻又充满共鸣的方式展现出来。从清晨的一碗热腾腾的味噌汤，到中午匆忙却也精心准备的便当，再到夜晚一个人慢悠悠地烹饪晚餐，每一餐都充满了仪式感，也充满了对生活的热情。 一个人的餐桌，不孤单，更精彩 很多人可能会觉得，一个人吃饭是一件孤单的事情。但高木直子却用她的画笔告诉我们，一个人的餐桌，也可以是属于自己的小小天堂。她笔下的“我”，常常在下班后，拖着疲惫的身躯回到家中，但只要一想到要为自己准备一顿美味的晚餐，疲惫便一扫而空。她会在超市里认真挑选食材，会在厨房里哼着小曲，一丝不苟地烹饪。她不追求米其林三星的精致，也不模仿网红餐厅的招牌菜，她只是根据自己的喜好，用最简单的食材，做出最让自己感到幸福的味道。 那些简单的家常菜，比如金黄酥脆的炸鸡块，热气腾腾的寿喜锅，又或是香气四溢的咖喱饭，在高木直子的笔下，都散发着迷人的光彩。她会细致地描绘出食材在锅中的变化，会生动地表现出烹饪过程中的乐趣。即使是简单的一份吐司，涂上黄油，撒上糖，烤得微焦，也足以成为她一天中最美好的小确幸。 更重要的是，高木直子在享受美食的同时，也深刻地体会到了“吃”这件小事所带来的“活在当下”的真谛。她会在吃饭时，放下手机，认真品味每一口食物的味道，感受食材的质地，体会烹饪带来的满足感。她的画里，没有铺张浪费，没有过度追求，只有最真诚的对食物的尊重，以及对自己身体的关怀。 从食材到心意：烹饪，也是一种自我对话 《一个人也要吃得好》之所以能够打动无数读者，很大程度上是因为它触及了当代许多人的内心深处。在忙碌的生活节奏下，我们常常顾不上关注自己的身体需求，也忽略了内心的声音。而高木直子的作品，恰恰提醒我们，放慢脚步，倾听自己内心的声音，关注自己的身体感受。 她笔下的“我”，对于食物的选择，不仅仅是出于口腹之欲，更是一种对自我的关怀。她会根据自己的身体状况，选择不同的食材，比如在疲惫时，会煮一碗滋补的汤；在想要放松时，会做一份简单却美味的甜点。这些看似微小的举动，都透露着对自我深深的爱意。 厨房，在高木直子的笔下，不再是一个单纯的烹饪场所，更是一个与自己对话的空间。在那里，她可以卸下所有的伪装，可以完全地做自己。她可以在烹饪的过程中，思考人生，回忆过往，憧憬未来。那些油烟，那些锅碗瓢盆的碰撞声，都成为了她内心世界的写照。 生活的烟火气，藏在每一个细微之处 高木直子以其独有的幽默感，将生活中那些琐碎却真实的细节，以一种轻松诙谐的方式呈现出来。她会描绘出自己因为贪吃而带来的小烦恼，也会记录下一个人做饭时遇到的各种小插曲，比如不小心把盐当成糖，或者因为火候没掌握好而把菜炒糊。这些“小尴尬”不仅没有减损她对生活的热情，反而增添了作品的真实感和趣味性。 她画中的“我”，不是一个完美无瑕的女神，而是一个真实、接地气的普通人。她也会因为天气不好而懒得出门，也会因为食材不全而随便对付一顿。正是这种真实，让读者在她的故事中看到了自己的影子，也感受到了同样的温暖与力量。 《一个人也要吃得好》不仅仅是一本关于美食的书，它更是一本关于生活态度的书。它告诉我们，即使一个人，也要勇敢地去爱，去感受，去追求自己想要的生活。即使是最平凡的日常，只要用心去经营，也能绽放出属于自己的光彩。 从“跑跑跑”到“吃得好”，生活的哲学在延伸 或许你对高木直子并不陌生，她之前的许多作品，如《一个人去跑步》系列，都以其幽默的生活记录，赢得了无数读者的喜爱。从“跑跑跑”到“吃得好”，我们可以看到，高木直子一直在用她的画笔，记录和分享她对于生活的理解与感悟。 跑步，是一种对身体的挑战，也是一种对意志的磨练；而“吃得好”，则是一种对生活品质的追求，也是一种对自我身心的关怀。两者共同构成了高木直子所推崇的生活哲学：积极向上，热爱生活，关照自己。 《一个人也要吃得好》这本书，就像一位老朋友，在不经意间，递给你一杯热茶，分享着她平凡生活中的点点滴滴。它没有惊心动魄的情节，没有深刻的人生大道理，但它却用最简单的方式，告诉你：生活，可以很美好；而你，值得拥有这一切。 无论是独自居住的你，还是身处喧嚣都市却渴望片刻宁静的你，翻开这本书，都会在那些充满烟火气的画面和温暖的文字中，找到属于自己的那份慰藉与力量。它会让你重新审视自己的饮食习惯，重新体会“好好吃饭”这件小事所带来的幸福感。它会告诉你，即使一个人，也要把生活过得有滋有味，把日子过成一首诗，一首关于爱与美食的诗。

评分☆☆☆☆☆

这本绘本的装帧设计也相当不错，拿在手里很有质感，封面上的插画色彩鲜明，一下子就能吸引住目光。我一直认为，一本好的绘本，不仅仅是内容上的吸引，视觉上的愉悦也同样重要。高木直子在这方面做得一直很好，她的画风虽然简单，但色彩搭配总是恰到好处，让人看了心情舒畅。这次的书名“一个人的美食跑跑跑”，就充满了画面感，让人立刻联想到独自一人，在城市的大街小巷中穿梭，一边运动，一边寻找隐藏的美食。 我很好奇，这本书会以怎样的叙事结构展开。是按照跑步的地点来划分章节，还是按照品尝的美食类型来分类？无论哪种方式，我都相信高木直子能够运用她独特的漫画语言，将这些内容有机地串联起来，形成流畅的阅读体验。我期待着在书页中看到她各种各样的奔跑姿态，以及那些让她停下脚步、眼前一亮的美食特写。 更让我期待的是，高木直子对于“一个人”的描绘。她经常通过自己的作品，展现出独立女性的生活状态，并且总能在孤独中找到乐趣。这次的“一个人”美食跑跑跑，我猜想她一定会在旅途中收获很多意想不到的惊喜，并且以她特有的方式，记录下这些美好的瞬间。这种独立自主的生活态度，一直是我非常欣赏的。 我觉得，高木直子的漫画之所以能得到这么多人的喜爱，很大程度上是因为她敢于展现真实的自己。她不回避自己的缺点，不掩饰自己的情绪，而是将这些都坦诚地呈现在读者面前。这种真实感，让读者能够产生强烈的共鸣，仿佛看到的就是自己。这次的美食跑跑跑，我预计她会分享很多她跑步过程中的“糗事”，以及吃完美食后的“罪恶感”，而正是这些，才构成了她作品的魅力。 我非常期待这本书能够给我带来一些关于跑步和美食的新启发。也许，它会让我重新审视自己对运动和饮食的态度，找到一种更健康、更快乐的生活方式。高木直子总能用最简单的方式，教会我们一些生活中的小道理，而这些道理，往往比那些深刻的理论更实用、更有力量。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，就感受到了扑面而来的轻松愉悦感。高木直子作品的魅力，在于她总能将最日常的生活片段，通过她独特的视角和绘画风格，变得妙趣横生。这次的“美食跑跑跑”，光是听名字就让人充满了好奇。我脑海中立刻浮现出，一个人在城市里奔跑，汗流浃背，却又因为即将到来的美食而充满动力。 我尤其喜欢她对细节的捕捉。无论是跑步时风吹过头发的感觉，还是品尝美食时舌尖上的触动，我相信她都能用简洁的线条和生动的表情，将这些感受准确地传达给读者。我猜想，书中一定会有不少她尝试各种不同种类美食的场景，从街头小吃到精致甜点，从清淡爽口到浓郁香醇，每一个都可能成为她笔下生动有趣的篇章。 更重要的是，高木直子作品中蕴含的那种积极的生活态度。她不是那种追求完美的人，而是能够拥抱生活中的不完美，并且从中找到乐趣。这次的“跑跑跑”，我想她一定会在过程中遇到不少挑战，比如跑不快，或者吃多了。但她一定会以一种幽默、乐观的态度去面对，并且将这些经历转化为治愈人心的故事。 我特别想知道，她是如何平衡跑步和美食的。是带着明确的目标去跑步，还是随心所欲地在城市里探索？又是如何选择那些让她心动的“美食”？是提前做好了功课，还是凭借直觉？这些细节，往往最能展现一个人的个性和生活哲学，而我非常期待在高木直子的笔下，看到她是如何处理这些“小事”的。 总而言之，这本绘本给我带来了满满的期待。我相信，它不仅仅是一本关于跑步和美食的书，更是一本关于如何享受生活、如何找到生活乐趣的书。高木直子的作品，总是能让我们在会心一笑中，反思自己的生活，并且重新拾起对生活的热情。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，高木直子的作品就像一股清流，总是能在我感到疲惫和压力的时候，给我带来轻松和慰藉。她的画风简洁明快，却又能精准地捕捉到生活中的点滴细节，并且以一种幽默而温情的方式呈现出来。这次的书名“一个人的美食跑跑跑”，就充满了画面感和吸引力，让人忍不住想要一探究竟。 我非常期待看到高木直子如何描绘她“一个人”的跑步体验。她通常会将自己的内心感受毫无保留地展现出来，无论是跑步时的纠结，还是完成后的成就感，亦或是中间遇到的各种状况。我猜想，她一定会在跑步过程中遇到不少有趣的“意外”，比如迷路，或者被路边的风景所吸引而驻足。 而“美食”这个关键词，更是让我心动不已。高木直子对美食的热爱，是她作品中一贯的主题。我期待着她在书中分享各种令人垂涎欲滴的食物，不仅仅是那些大餐，更可能是街边不起眼的小吃，或者是在某个偶然的机会发现的惊喜。我希望看到她如何用画笔描绘出食物的色泽、香气，以及品尝美食时的那种纯粹的快乐。 “跑跑跑”的元素，也意味着这本书会充满活力和动感。我好奇她会选择怎样的跑步方式，是悠闲的慢跑，还是充满挑战的冲刺？她是否会记录下自己跑步的数据，或者分享一些跑步的技巧？更重要的是，她会将跑步和美食这两者如何巧妙地结合起来，形成一种独特的“美食跑跑跑”体验。 总的来说，这本书给我带来的最大感觉是“期待”和“好奇”。我相信，高木直子一如既往的风格，会在这本书中得到完美的延续，并且带来更多意想不到的惊喜。她总是能用最简单的方式，触动我们内心深处的情感，让我们在笑声中，感受到生活的美好。

评分☆☆☆☆☆

光是看到“一个人的美食跑跑跑”这个书名，就让我的内心充满了各种美好的想象。高木直子笔下的人物，总是有着一种特别的魅力，那种略带笨拙却又充满韧劲的形象，让人忍不住想要亲近。我一直很欣赏她那种将生活中的琐碎小事，变得生动有趣的能力。 这次，她将“跑步”和“美食”这两个主题结合在一起，这本身就充满了矛盾又和谐的张力。我脑海中浮现出，她在挥洒汗水之后，找到一家街边小店，犒劳自己的场景。那种由内而外的舒畅和满足，我相信一定能通过她细腻的画笔传递过来。 我特别好奇，她会在书中分享哪些跑步的经历？是克服困难，挑战极限，还是享受沿途的风景？而“美食”的部分，更是让人垂涎三尺。我期待着看到她如何描绘那些让她眼前一亮的食物，无论是街头巷尾的地道小吃，还是某个不期而遇的惊喜。我猜想，书中一定会有不少关于她尝试各种不同口味、不同风味的食物的描写。 “一个人”这个关键词，也让我对这本书充满了期待。高木直子善于描绘独立自主的女性形象，她总能在孤独中找到乐趣，并且享受自己的生活。我期待看到她在这场“美食跑跑跑”中，如何与自己对话，如何发现生活中的小确幸。 这本书给我的第一印象是“治愈”和“启发”。我相信，在高木直子轻松幽默的笔触下，我们不仅能看到一场充满活力的美食跑，更能从中感受到一种积极的生活态度，以及如何去发现和享受生活中的点滴美好。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本绘本，就被高木直子笔下那简洁而充满生活气息的画风深深吸引。她的人物总是带着一种独特的“笨拙”和“真诚”，仿佛就是我们身边随处可见的朋友。这次的主题是“美食跑跑跑”，光是这个名字就充满了动感和诱惑力。我期待着看到高木直子如何将跑步这项充满挑战的运动，与她擅长描绘的日常饮食乐趣巧妙地结合在一起。 从封面上的小人儿，可以想象她带着运动装备，却又忍不住在路边被美食吸引的样子，这简直太有画面感了！我一直觉得，高木直子的作品总有一种治愈人心的力量，她能把那些普通到不能再普通的生活琐事，变得生动有趣，让人捧腹大笑的同时，又忍不住点头称是。这次的美食跑跑跑，我猜测里面一定少不了各种让人垂涎欲滴的街头小吃，以及在高木直子笔下充满个性的餐馆体验。 我非常好奇，在高木直子看来，跑步和美食之间究竟有什么样的联系？是跑步是为了吃更多，还是吃完美食后才有动力去跑步？亦或是两者之间的平衡，本身就是一种生活智慧？我期待着她在漫画中通过一个个小故事，展现出跑步带来的畅快淋漓，以及品尝美食时的那种纯粹的快乐。我相信，她的笔触一定能捕捉到那些微小的、却又触动人心的细节，让我们在轻松的阅读中，感受到生活的美好。 这本书给我的第一感觉就是“放松”和“有趣”。高木直子的漫画，从来不追求多么宏大的叙事，或者多么深刻的哲理，她只是老老实实地描绘自己的生活，自己的喜怒哀乐。而正是这种不加修饰的真实，才最能打动人心。想象一下，在一次酣畅淋漓的奔跑之后，坐在路边，大口吃着热腾腾的小吃，那种满足感，一定能通过她的画笔传递过来。 我很欣赏高木直子那种“接地气”的幽默感。她的笑料往往来自于生活中的小尴尬、小失误，或者是对一些普遍现象的精准吐槽。这次的美食跑跑跑，我猜想她一定会在跑步过程中遇到不少“状况”，比如跑到一半突然饿了，或者被美食香味勾得停不下脚步。这些看似微不足道的小插曲，在高木直子的笔下，都会变成一个个令人忍俊不禁的漫画场景，让人笑出眼泪。