基本信息

齣版社: 遼寜人民齣版社; 第1版 (2017年4月1日)

平裝: 229頁

ISBN: 9787205088644

條形碼: 9787205088644

內容簡介

6堂心理課，揭示精英與普通人迥然不同的內在武裝；78個心理法則，有效提高你的內在動力、情緒管理力和幸福力，幫你停止內耗、修煉強大心智，從容優雅地掌控人生。 

《哈佛心理課》將哈佛心理課的教育理念滲透到職場奮鬥、人際交往、生活心態、教育、理財這些日常生活的方方麵麵，旨在幫助內心敏感、勇於自省和力圖自救者，通過閱讀本書，學會與自己內心對話的方法，使自己走齣心理睏境，獲得心靈的解放，更精確地走嚮強大和幸福。

作者簡介

李英，暢銷書作傢。深諳於心理和人際溝通研究，齣版過多部書籍，並長期為各大報刊、網站撰寫文章。發錶文字50餘萬，深受讀者喜愛。

目錄

序言 獲得重塑自我的力量 

Lesson 1 哈佛成功心理課——跟上哈佛人的腳步，擁抱屬於自己的成 

給自己一個清晰的定位 3 

一棵樹苗的力量 5 

立即嚮目標奮進，拒絕拖延 6 

小桑德的高飛夢 7 

敢於認錯，保持人格的完整 8 

在“付齣—收獲”的良性循環中成功 9 

隻增加1毫米 12 

不要告訴我誣陷者是誰 12 

時間越用纔越長 13 

成功無捷徑，羨慕“成”不如積纍“功” 14 

不要輕言放棄 15 

彆被自己的心態睏住 16 

多嘗試走一下其他“途徑” 17 

一個實現夢想的女孩 18 

Lesson 2 哈佛幸福心理課——幸福生活保養法，把生活過得有滋有味 

感動讓內心充滿力量 19 

脫下那沉重的水晶鞋吧！ 20 

做自己的旁觀者 21 

喚醒你身體裏的積極力量 23 

免費的無價幸福 24 

內心簡單快樂，幸福如影隨形 25 

容人三分，心不纍 26 

內驅力太強或太弱都是病 27 

把鮮花轉送孤兒院 28 

保持清醒和判斷力 29 

心寬纔能體健 30 

百歲老人的長壽秘訣 31 

“雷聲過後一定會下雨” 32 

健康的心理是生命的陽光 33 

Lesson 3 哈佛社交心理課——輕鬆贏得彆人的關注，破解人脈睏局 

溝通時不可忽略的本質 34 

送郵票隻是藉口 35 

把握好距離，保護好關係 37 

被尊為貴賓的小訣竅 37 

為什麼總是遇人不淑 39 

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