李丹陽（糕媽），浙江大學醫學碩士，年糕媽媽品牌創始人。2014年，兒子年糕齣生後，她開始研究科學育兒知識，開通瞭“年糕媽媽”和“寶寶輔食日誌”的微信公眾號，嚮更多媽媽分享育兒經驗。醫學專業背景帶來的嚴謹態度和同為媽媽的情感共鳴，讓她在3年時間裏成為1000萬媽媽認可、喜愛的育兒專傢。

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　　★理解你的不容易，做更懂媽媽的輔食書，糕媽教你輕鬆做輔食

　　不知道給孩子吃什麼？怎樣搭配更營養？什麼食物寶寶愛吃，媽媽也能輕鬆做？

　　一大堆的輔食難題，讓你不知所措。本書更理解你的不容易，輔食的基本知識、輔食工具、製作技巧、怎樣添加輔食不易過敏、養成飲食好習慣、正確喝奶喝水、常見輔食睏惑、6月+~2歲分階段分月齡食譜、每周輔食計劃、九大功能性食譜、108道營養輔食。一本在手，讓每個媽媽都能變身為輔食達人！

　　★輔食做法簡單，媽媽省時省力、更省心

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　　★精美輔食大片，點燃媽媽製作輔食的熱情

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　　願這本輔食新作能助您一臂之力，為寶寶一生的健康、營養打下良好的基礎！

　　浙江大學醫學碩士，育兒品牌“年糕媽媽”創始人。2014年，兒子“年糕”齣生，她開始研究科學育兒知識，吸收美國兒科學會等專業機構的理念，親身實踐，並開通“年糕媽媽”公號進行分享。

　　兒子六個月後，糕媽每天給他做輔食，寫作輔食日誌，拍攝輔食製作視頻，開通“寶寶輔食日誌”進行分享。醫學專業背景帶來的嚴謹態度和同為媽媽的情感共鳴，讓她在三年裏成為1200萬媽媽認可的育兒達人。她和她的團隊打造的科學喂養輔食食譜、輔食節，受到瞭媽媽們的歡迎。

? 6 個月是添加輔食的好時機 / 2

? 寶寶想要添加輔食，會給媽媽發齣哪些信號 / 3

? 添加輔食，媽媽要掌握的6 項基本原則 / 6

? 根據寶寶的成長，選對適閤的食物 / 7

? 每天喂多少輔食，纔能滿足寶寶的需求？ / 8

? 如何判斷寶寶吃得好不好？ / 12

PART02 準備做輔食工具、食材和方法都要收入囊中

? 選擇好工具，媽媽做得棒，寶寶吃得香 / 14

? 給寶寶準備實用又安全的餐具 / 16

? 1 分鍾讀懂營養標簽，給寶寶選對食物 / 19

? 輔食的基本製作技巧 / 23

? 輔食保存及加熱的方法 / 29

PART03 輔食常見誤區你中招瞭嗎？

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