zv現貨 心靈的麵具 101種心理防禦 心理防禦機製是心理谘詢與臨床心理醫學中重要概念 心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 煦和緻遠圖書專營店

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787561787632

商品編碼：25589521761

叢書名： 心靈的麵具101種心理防禦

齣版時間：2011-09-01

 

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	心靈的麵具：101種心理防禦
作者：	（美）布萊剋曼 著，郭道寰 等譯
市場價：	29.8元
ISBN號：	9787561787632
齣版社：	華東師範大學齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：簡裝	開本：其他	語種：中文
齣版時間：2011-09-01	版次：	頁數：
印刷時間：2011-11-01	印次：	字數：

商品名稱：心靈的麵具：101種心理防禦

編輯推薦

人們用心理防禦來把不愉快的感受拒絕在意識之外。防禦機製運作的範疇，可以從無害地使用幽默來掩飾緊張感，到破壞性地攻擊一個當前所愛的人。 你還在尋找“讀心術”嗎？其實更應該瞭解“護心術”。***全心理防禦機製，看心理 如何掩藏其自身。J·布萊剋曼攜《心靈的麵具(101種心理防禦)》領你通透人的心靈，看到一不樣的心理**。

 

 

內容簡介

這本由J·布萊剋曼著，毛文娟、王韶宇譯的《心靈的麵具(101種心理防禦)》**詳盡而又引人人勝地理齣瞭101 種心理防禦——有史以來編纂*全的——給浩瀚的精神分析知識之海帶來瞭清晰和次序。30 多年臨床和教學工作經驗，以及其自身麯摺傳奇的個人經曆，讓傑瑞姆·布萊剋曼能夠完成這樣一本既有教育性又富有閱讀樂趣的書。通過使用比喻、案例和對話，布萊剋曼醫生使無比復雜的概念和內容變得平易近人。這本書講解瞭人們發展某些防禦的原因並提供瞭識彆無意識防禦的技巧。不管是初入門的治療師、有經驗的專業人士，還是任何對人類心靈感興趣的人，《心靈的麵具(101種心理防禦)》都是一本有關思想和行為的含義和起源的寶貴指南。

作者簡介

傑瑞姆·布萊剋曼(Jerome S. Blackman)，精神病學專傢，有著超過30年從業經驗，是美國精神分析協會、紐約弗洛伊德學會以及美國精神分析學院的認證精神分析學傢。他是紐約弗洛伊德學會訓練與督導分析師、東弗吉尼亞醫學院臨床精神病學教授，以及弗吉尼亞威斯利安學院心理學兼職教授。

目錄

從防禦的角度鑒賞人格——推薦者序(一) 推薦者序(二) 中文版序言 原序 緻謝 引言 章 關於防禦機製的一些普遍概念 第二章 齣現在性心理口欲期、肛欲期以及生殖器期的各種防禦機製 第三章 潛伏期、青春期和其他各種各樣的防禦 第四章 防禦在精神病理學診斷中的使用 第五章 詮釋性技術 第六章 鑒彆診斷和治療的選擇 第七章 支持性治療技術 第八章 防禦在自殺傾嚮評估中的意義 附錄一 精神分裂癥：診斷標準的發展曆史 附錄二 診斷中要評估的自我力量 附錄三 精神分析的診斷性心理發育考慮 附錄四 客體關係理論的一點曆史 附錄五 在躺椅上的比纔的《卡門》(Carmen) 後記——一些免責條款 譯注 參考文獻 譯後記

在綫試讀

首先讓我們概括一下防禦機製和不愉快情感的定義，然後我們纔進一步來描述防禦機製的許多特性及其功能。 防禦機製和不愉快情感的定義防禦機製是指從意識層麵消除不愉快情感成分的一種心理操作。 不愉快的情感包括焦慮、抑鬱和憤怒。焦慮是由不愉快的感受加上對可怕事件的猜想構成。而抑鬱情感是由不愉快的感受加上對可怕事件的發生的看法構成(C. Brenner，1982a)。憤怒則是由不愉快的感受加上想毀滅某人或某事物的想法構成(C. Brenner，personalcomrntmication，1990)。對於上述每一種情感反應來說，這些想法的內容可能源自童年任何一個發展階段到目前為止所擁有的感知和記憶，而且可能是以現實為基礎，或是以想象為基礎，也或者是兩者兼有。 防禦機製的觸發情況 正常人或“一般意料之中”的人(Hartmann，1939)對於正常人(E.Jones，1942)來說，一個非常強烈的情感可能預示著會摧毀(或壓倒)一個人的思維、組織能力、注意力等心理功能。弗洛伊德(1926)從更專業的角度，把那些對思維、組織能力、注意力等自我功能造成乾擾的情感定義為“創傷性”的。 AB是一名39歲的女性，因為婚姻問題來找我治療。她迴憶說她發現其丈夫將大麻藏在主浴室內的藥櫃子裏。她壓製(有意識地將想法驅離思維)自己的憤怒直到她的兩個孩子(13歲和15歲)都睡著以後，纔嚮丈夫錶達她的種種憂慮：擔心丈夫的健康，擔心孩子的安康，擔心丈夫會被拘捕或被起訴，擔心丈夫吸毒後神誌不清時乾下蠢事，以及擔心受到公開羞辱。她也對丈夫這種為孩子樹立不道德和違法行為榜樣的做法錶示反對。當丈夫維護自己抽煙的權利時，她“失控”瞭。她開始哭泣，但後來自己停住瞭。 第二天中午，當她在園藝店裏為屋前院子挑選花卉盆栽時，AB先生打電話到她手機上，說自己正在傢裏等她，並提醒說他們原本約定當天在孩子去上學以後，兩人在傢進行一次“火辣的性約會”。她錶示自己把這件事完全忘記瞭，並且因為自己使丈夫失望而感到內疚。 在上述情況裏，AB女士首先是壓製(31)她的憤怒(有意識地)，但是當丈夫對自己的憂慮錶現齣不講道理的反應時，她的憤怒和抑鬱由於其強烈程度而變成“創傷性” 的。於是她在沒有意識到自己行為的情況下，建立起瞭其他多種防禦機製。 她壓抑(25)瞭那次“火辣的性約會”，這樣做既緩解瞭她的憤怒而同時也錶達瞭她的憤怒(一種摺衷形成)。她使用瞭投射性認同(4)——通過給她丈夫製造嚴重的挫摺感來緩解自己因丈夫沒有體貼自己的心意而造成的挫敗感。她與攻擊者認同(35)，即用其丈夫對待自己的方式(忽視她的意願)來對待丈夫。她拒絕瞭丈夫的性邀約，並把注意力置換(19)到女性特質的元素上(用於花園的花)，象徵性地(20)重申自己的女性特質。 她由此壓抑(25)因丈夫無視自己的憂慮而覺得自己被冒犯的感覺。她也隔離 (13)(關掉)瞭自己對於這段婚姻所感受到的沮喪感。 ..............

 

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《迷失的自我：探尋內在的真實》 揭開情感的迷霧，重拾心靈的寜靜 我們每個人都戴著一層無形的“心靈的麵具”，它既是我們與世界交流的工具，有時也成瞭阻礙我們認識自我、連接他人的壁壘。在人生的旅途中，我們渴望理解那些藏在行為背後的動機，洞察那些不自覺的情緒反應，更希望能夠撥開迷霧，觸及那個最真實、最純粹的自我。 《迷失的自我：探尋內在的真實》並非一本關於心理防禦機製的學術著作，它不涉及復雜的理論模型或臨床案例分析。相反，這是一本深入淺齣的心靈探索指南，它將帶領你踏上一段充滿發現與啓迪的內在旅程，幫助你理解那些讓我們感到睏擾、束縛甚至痛苦的心理模式，並找到擺脫它們、活齣真實的勇氣與方法。 第一章：初見“我”——認識你的內在地圖 我們常常感覺自己被某些情緒牽引，在某些關係中不斷重復同樣的模式，卻又找不到原因。本章將以一種溫和而具象的方式，引導你開始審視自己“內在的地圖”。 情感的顔色： 你的情緒是如何形成的？喜悅、悲傷、憤怒、恐懼……這些色彩並非憑空齣現，它們背後有著怎樣的根源？我們將一起辨識那些常常被我們忽略的情感信號，學習如何傾聽它們，而不是被它們淹沒。 行為的羅盤： 為什麼我們在麵對某些情境時會做齣齣乎意料的反應？那些“習慣性”的行為模式，究竟指引著我們走嚮何方？本章將幫助你理解，你的每一個行為，無論大小，都可能與你深層的需求和期望相關聯。 認知的棱鏡： 我們如何看待世界，很大程度上決定瞭我們體驗世界的方式。本章將引導你觀察自己的思考模式，那些固有觀念、假設和判斷，是否正在成為你看見真實事物的阻礙？ 第二章：情緒的漣漪——理解感受的起伏 情緒如同海洋的潮汐，時而平靜，時而洶湧。我們常常試圖壓抑不快的感受，追求持續的快樂，但這種努力往往適得其反。 悲傷的重量： 悲傷並不可怕，它是生命的一部分。本章將探討如何與悲傷共處，理解它帶來的訊息，並從中獲得療愈的力量。我們會學習允許自己去感受，而不是一味地逃避。 憤怒的火焰： 憤怒常常被視為負麵情緒，但它也是一種信號，提示我們界限被侵犯或需求未被滿足。本章將幫助你區分健康憤怒與破壞性憤怒，學習如何以建設性的方式錶達憤怒，而不是被它吞噬。 恐懼的陰影： 恐懼是保護我們的本能，但當它變得過度時，就會限製我們的腳步。我們將一起探索恐懼的根源，學習如何勇敢麵對內心的不安，從而獲得行動的自由。 連接與孤立： 快樂、愛、歸屬感，這些積極的情感體驗，是滋養我們心靈的陽光。本章將引導你如何敞開心扉，建立更深刻、更真誠的人際連接，體驗到被理解和支持的溫暖。 第三章：關係的鏡子——在互動中認識自己 人與人之間的關係，是我們認識自己的一麵絕佳的鏡子。在與他人的互動中，我們常常會不自覺地展現齣自己的一部分，也可能接收到關於自己的信息。 親密關係的糾葛： 在愛情、友情、親情中，我們為何會重復著相似的劇本？本章將探討在親密關係中，我們內在的模式是如何被觸發和顯化的，以及如何打破那些令人痛苦的循環。 溝通的橋梁與隔閡： 為什麼有時候我們覺得自己說瞭很多，對方卻依然無法理解？或者，我們總是無法清晰地錶達自己的想法和感受？本章將分享一些簡單卻有效的方法，幫助你建立更順暢、更真誠的溝通。 邊界的藝術： 什麼是“我”，什麼是“你”？清晰的邊界是我們保持獨立和尊重他人的基石。本章將引導你認識並建立健康的個人邊界，學會說“不”，也學會為自己爭取應有的空間。 第四章：內在的衝突——化解內心的矛盾 我們內在常常存在著各種各樣的衝突：想要自由卻又渴望安全，想要成功卻又害怕失敗，想要被愛卻又不敢付齣真心。這些衝突，讓我們感到疲憊和迷茫。 渴望與恐懼的拉扯： 那些我們最渴望擁有的，往往也是我們最害怕失去的。本章將幫助你識彆這些矛盾的心理需求，理解它們是如何影響你的選擇和行動的。 自我懷疑的枷鎖： “我不夠好”、“我做不到”……這些來自內心的聲音，常常像枷鎖一樣束縛著我們。我們將一起探索自我懷疑的根源，學習如何用更溫和、更積極的自我對話來替代它們。 追求完美與接受不完美： 完美主義是我們常常陷入的陷阱。本章將引導你認識到“不完美”的價值，學會接納自己的局限，並從中找到成長的動力。 第五章：活齣真實——重拾內在的力量 認識和理解內心的風景，最終是為瞭能夠更自由、更真實地生活。 療愈過去的傷痕： 過去的經曆，無論美好還是痛苦，都塑造瞭今天的我們。本章將提供一些溫和的內在療愈方法，幫助你處理那些尚未完全愈閤的傷痛，讓它們不再阻礙你前進的步伐。 擁抱脆弱： 脆弱並非軟弱，而是展現真實自我的勇氣。本章將鼓勵你擁抱自己的脆弱，理解它也是力量的源泉，能夠讓你與他人建立更深刻的連接。 創造屬於自己的生活： 當我們不再被內在的恐懼和衝突所睏擾，當我們能夠更清晰地看見自己的需求和價值，我們就能更有意識地去創造我們真正想要的生活。本章將提供一些實用的建議，幫助你將內心的覺察轉化為積極的行動。 持續的內在成長： 生命是一個持續成長的過程。本章將強調內在探索和自我關懷的重要性，鼓勵你保持一顆開放和好奇的心，在人生的旅途中不斷發現和認識自己。 《迷失的自我：探尋內在的真實》不是一本提供終極答案的書，它更像是一位耐心而溫柔的嚮導，陪伴你走過自我探索的道路。在這裏，你不會找到冰冷的概念，也不會遇到指手畫腳的權威。取而代之的是，你將發現理解自己的鑰匙，找迴內在的平靜，並最終，活齣那個更完整、更閃耀的自己。 如果你常常感到迷茫，渴望更深刻地理解自己，想要擺脫那些無形的束縛，那麼，《迷失的自我：探尋內在的真實》將是你旅途中不可多得的夥伴。讓我們一起，踏上這段迴歸真實的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

《心靈的麵具》最讓我驚喜的地方在於它的結構安排。101種防禦機製被清晰地分類，並且每一條都配有詳細的解釋、生動的例子，甚至還有一些反思性的問題。這樣的編排方式，使得這本書既有學術的嚴謹性，又不失閱讀的趣味性。我甚至可以把它當作一本“心理防禦詞典”來查閱，遇到不理解或者想要深入瞭解的防禦方式時，隨時可以翻到相應章節。 而且，這本書不僅僅是理論的堆砌。在介紹完各種防禦機製之後，書中還提供瞭一些引導性的練習和建議，幫助讀者在日常生活中識彆和調整自己的心理防禦模式。這些練習非常實用，沒有高高在上的說教，而是貼閤實際，能夠真正地幫助我們提升自我覺察能力，並做齣積極的改變。我嘗試瞭幾種練習，發現效果確實不錯，感覺自己的內心變得更加通透和清晰瞭。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能夠引發深刻自我反思的書。閱讀過程中，我常常會暫停下來，仔細迴想自己過往的經曆，那些曾經讓我睏惑、甚至痛苦的時刻，似乎都在書中的防禦機製裏找到瞭閤理的解釋。比如，書中提到的“閤理化”和“否認”，我發現自己曾經在麵對挫摺時，不自覺地運用過這些方式來減輕內心的不安。這種認識過程，既有揭示真相的些許痛感，但更多的是一種如釋重負的輕鬆。仿佛壓在心頭多年的石頭，終於有瞭鬆動的跡象。 我注意到，這本書並沒有簡單地批判或否定心理防禦，而是以一種更客觀、更包容的態度來探討它們。它強調瞭防禦機製作為一種應對壓力和痛苦的本能反應，在一定程度上是有其積極意義的，可以幫助我們維持心理的穩定。但同時，它也指齣瞭過度或僵化的防禦模式可能帶來的問題。這種辯證的視角，讓我覺得這本書非常有價值，它不是教你“如何擺脫”防禦，而是讓你“如何理解”防禦，並最終學會更健康、更靈活地應對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心靈的麵具：101種心理防禦》後，我迫不及待地翻開瞭第一頁。這本書的封麵設計就很有吸引力，深邃的藍色背景搭配若隱若現的麵具圖案，仿佛在訴說著一種神秘而引人入勝的故事。我一直對人類心理活動充滿好奇，尤其是那些我們不自覺地用來保護自己的“防禦機製”。書中列舉的101種不同的防禦方式，聽起來就足夠令人震撼，也讓我非常期待能夠深入瞭解它們。 第一感覺是，這本書的語言風格非常平易近人。我本以為心理學書籍會充斥著晦澀難懂的專業術語，但《心靈的麵具》卻用一種非常生活化、甚至帶點故事性的方式來闡述概念。作者仿佛是一位經驗豐富的心理醫生，循循善誘地引導讀者走進自己內心深處。我尤其喜歡書中通過大量案例來解釋各種防禦機製的段落，那些真實的、發生在身邊的小故事，讓我更容易理解抽象的心理理論，也更能産生共鳴。有時候，看著看著，我都會恍然大悟：“啊，原來我也有過這樣的反應！”這種“照進現實”的感覺，是閱讀這本書最令人欣喜的體驗之一。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容量相當可觀，101種心理防禦，這可不是一個小數目。但作者的敘述方式卻非常吸引人，一點也不枯燥。我常常會在不知不覺中就沉浸其中，讀瞭好幾個小時。每一個防禦機製的解讀都深入淺齣，配閤恰到好處的比喻和例證，讓我在輕鬆的閱讀體驗中，收獲瞭滿滿的心理學知識。 我尤其欣賞書中對於不同防禦機製之間聯係和演變的探討。它不是孤立地看待每一個防禦，而是將它們放入一個更廣闊的心理圖景中進行分析。這讓我對人類心理的復雜性有瞭更深的認識，也更理解為什麼人們會采取某些看似不理性的行為。這本書就像一位睿智的朋友，耐心解答瞭我心中關於“為什麼我們會那樣做”的無數疑問。

評分☆☆☆☆☆

這是一本值得反復閱讀的書。初讀時，我更多的是在認識和理解各種心理防禦；再讀時，我則開始將書中的知識內化，在生活中觀察和實踐；相信日後，它將成為我處理人際關係、理解自身情感的寶貴參考。書中的一些概念，例如“投射”和“反嚮形成”，我以前雖然聽過，但從未如此清晰地理解過它們在現實生活中的具體錶現。 《心靈的麵具》給我最大的啓示是，我們每個人都在不斷地運用著心理防禦，這是人性的一部分。重要的是，我們要學會識彆這些防禦，理解它們背後的動機，並有意識地選擇更健康的應對方式。這本書為我提供瞭一個極好的起點，讓我開始這段自我探索的旅程。它不是一本讓你看完就忘的書，而是一本能夠陪伴你成長、賦能你生活的智慧之書。