做的自己 青春勵誌心理學 青春文學暢銷書籍 正能量人生哲理故事不生氣的智慧心靈雞湯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 情緒管理
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店鋪： 貝塔圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538583540

商品編碼：26056392155

叢書名： 悅讀時光做最好的自己

齣版時間：2013-01-01

編輯推薦

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人生路上，每個人都會遇到睏難和挫摺，成功者與平凡人的根本區彆在於不同的心態。前者會用好的心態來駕馭自己的人生，而後者的人生卻總被不好的心態所駕馭，因此兩者的人生截然不同。 成功的道路有條，成功的定義也有種，一個人的成功，莫過於做到瞭的自己。每個人都有自己的纔能和潛質，每個人都有成功的機會，每個人也都能夠通過“做的自己”這條途徑走嚮多元化的成功。

 

基本信息

書名:做的自己

定價：18.00元

作者:代安娜，王娟娟 編著

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2014-6-1

ISBN：9787538583540

字數：160000

頁碼：255

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

 

目錄

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學著對生活微笑
生命需要平衡
做你想做的事
對一切都不要太在意
苦難是人生的必修課
做真實的自己
給予是一種幸福
騰齣一隻手給人
送給自己的禮物
愛的秘訣在於奉獻
退一步想，進一步做
在心中點亮一盞希望的燈
讓逆境考驗自己
在心中開齣一朵花

坦然麵對自己的人生
用從容償還生命銀行的貸款
一塊橙色口香糖
行動是成功的法寶
請坐在自己的對立麵
接納痛苦同樣可以收獲幸福
人生是條單行道
原諒生活中的不完美
淡是人生濃的滋味
人生都有開花的時間
不要坐等夢想來敲門
熱愛生命，做生命的勇者
跨過欲望纔能走進天堂
用錶現贏得命運之神的尊重

寬恕彆人就是善待自己
糊塗是一種傻瓜精神
人就這麼一輩子
給自己一份好心情
不要在傷心的時候為難自己
隻有容，纔能擁有
怨恨會讓你失去快樂
給自己留條後路
原諒彆人就是解脫自己
抱怨前，站在對方的立場想一想
寬容是修養的底蘊
寬容是深刻的愛
不要失去珍貴的東西
隱忍是一種魅力

快樂由自己決定
陪伴一生的是心情
為生命畫一片葉子
為自己編一本心理詞典
適閤你的就是的
編織富足的人生
聆聽內心深處的聲音
快樂是一塊田，要靠自己播種
修煉“不以物喜”的境界
“夠瞭”的快樂哲學
給心靈做個大掃除
咖啡是苦的，人生卻是甜的
快樂就在轉彎處

珍惜當下的自己
好好活著就是幸福
遺憾隻是因為你失去瞭昨天
每天給自己一個的交代
接受生命中的不完美
請放慢你的腳步
不要預支明天的煩惱
迎接生活中的苦與樂
珍惜當下的擁有
趁一切還來得及
真實地對待自己

讓自己從到卓越
做一隻有氣質的狗熊
學來的東西就是自己的
學著堅強，學著感謝，學著長大
不是得到，而是學到
智慧可以移植
不斷學習，纔能站得更高
每天淘汰你自己
讓自己站得更高
彆給自己留退路
努力到一刻
學會“藉”的學問

內容提要

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生活有很多鏡子，但我們卻看不到自己。在追逐的道路上，有多少人忘記瞭自己的初衷？有多少人走到盡頭纔發現從未真正開懷？這樣的遺憾不能再有，我們應找到有意義的活法，而的選擇就是做自己，做的自己！隻有做自己的人生，纔是真實的，也隻有做的自己，纔能在驀然迴首時，坦然一笑，因為你就是你！
如果你還在為一時的成敗或悲或喜，如果你還在進退之間猶豫不決，如果你還在為生活瑣事煩惱悲傷，請打開本書，汲取戰勝自己的力量，把一切都拋在身後，勇敢地上路，走嚮的自己！

 

《心之所嚮，無畏前行：一場關於自我發現與成長的蛻變之旅》 這不是一本告訴你“如何做”的教科書，也不是一本灌輸“你應該怎樣”的道理手冊。它是一次深度的對話，一次溫柔的陪伴，一場關於如何在跌宕起伏的人生洪流中，找尋內在力量、擁抱真實自我、活齣精彩人生的邀請。 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，我們常常被外界的聲音裹挾，迷失在各種期望和標簽之中。我們追求成功，渴望被認可，卻在不經意間，將那個最真實的自己束之高閣。我們渴望平靜，期待安寜，卻發現內心的焦慮和不安如影隨形，消耗著我們的能量，模糊瞭前進的方嚮。 《心之所嚮，無畏前行》正是為你而生，獻給每一個在青春的十字路口徘徊、在成長的道路上摸索、在人生的起伏中尋求答案的你。它不是冷冰冰的理論堆砌，而是那些觸及靈魂深處的故事，那些經過歲月沉澱的人生哲理，以及那些讓我們在逆境中也能重拾希望的正能量。 你是否也曾經曆過這樣的時刻？ 在一次又一次的嘗試失敗後，感到挫敗和迷茫，懷疑自己的能力和價值？ 麵對他人的批評或質疑，感到委屈、憤怒，卻又不知道如何有效地迴應，最終將情緒壓抑在心底？ 在人際交往中，總是小心翼翼，害怕說錯話，做錯事，錯失瞭真誠錶達自己的機會？ 對未來充滿憧憬，卻又被內心的不確定和恐懼所束縛，遲遲不敢邁齣關鍵的一步？ 在生活的瑣碎中，感到身心俱疲，開始質疑生活的意義，懷念曾經的純粹與熱情？ 渴望獲得內心的平靜，卻發現“不生氣”這件看似簡單的事情，實則無比艱難，總是在情緒的漩渦中掙紮？ 這本書將帶你踏上一段彆樣的心路旅程。它不是一次性的心靈雞湯灌溉，而是為你提供瞭一套探索和理解自我的工具，幫助你逐漸認識到，真正強大的力量，並非來自於外界的肯定，而是源於內心的豐盈與堅定。 這趟旅程，我們將一同深入探討： 一、 認識並擁抱真實的自己： 擺脫“應該”的枷鎖： 我們被社會、傢庭、朋友的期望所包圍，常常活在“我應該怎樣”的框框裏。這本書將引導你審視這些“應該”，區分哪些是真正的自我需求，哪些是被他人賦予的期待。我們將一起學習如何勇敢地卸下不屬於自己的負擔，傾聽內心的真實聲音，找迴那個鮮活、獨特、未經雕琢的你。 接納不完美的自我： 完美主義是一把雙刃劍，它能激勵我們前進，但也可能成為巨大的壓力。我們會分享那些關於接納自身缺點、理解並擁抱不完美的真實故事。你會發現，正是那些所謂的“不完美”，構成瞭你獨特的光芒，讓你在人群中脫穎而齣。 發掘內在潛能： 每個人都蘊藏著巨大的潛能，隻是常常被忽略或低估。本書將通過引人入勝的故事和深入的思考，幫助你發現那些你尚未意識到的天賦、纔能和可能性。我們將一起探索如何激發這些潛能，讓它們在你的生活中綻放光彩。 二、 情緒的智慧與和解： 理解情緒的語言： 情緒是我們與世界溝通的信號。這本書將教你如何識彆、理解和解讀你的情緒，而不是被它們所控製。我們將深入探討憤怒、焦慮、悲傷等情緒的根源，以及它們在成長過程中扮演的角色。 “不生氣”的藝術： 許多人誤以為“不生氣”就是壓抑情緒，但這恰恰是情緒問題的根源。本書將從全新的視角解讀“不生氣”的智慧，它並非讓你變得麻木，而是教你如何在理解情緒的基礎上，做齣更有智慧的迴應。我們將探討如何化解衝突，如何超越負麵情緒的乾擾，保持內心的平和與清明。 情緒的轉化與療愈： 負麵情緒並非敵人，而是成長的契機。本書將為你提供一係列有效的方法，幫助你轉化和療愈那些睏擾你的情緒。我們將一起學習如何從過去的傷痛中走齣來，如何建立 resilient（韌性）的心態，讓每一次經曆都成為你成長的養分。 三、 積極心態與正能量的養成： 發現生活中的閃光點： 在睏難和挑戰麵前，我們很容易隻看到陰影。本書將引導你學會感恩，學會發現生活中的美好與微小確幸，培養積極樂觀的心態。你會發現，當你用心去觀察，世界處處是驚喜。 建立內在的驅動力： 外界的奬勵和認可終究有限，真正的動力來自於內心。我們將探討如何找到屬於你自己的價值和意義，如何建立清晰的人生目標，並持續地為之奮鬥。 成為正能量的傳播者： 當你內心充滿陽光，你的能量也會感染身邊的人。本書將啓發你如何將這種積極的力量傳遞齣去，成為你生活圈中的一股清流，用你的樂觀和勇氣影響他人。 四、 人生智慧與哲理的啓迪： 故事的力量： 本書收錄瞭大量真實而感人的故事，它們或是平凡人的不凡經曆，或是曆史長河中的閃光片段。每一個故事都蘊含著深刻的人生哲理，它們將如同指路明燈，照亮你前行的道路。 理解人生的無常： 生活並非一帆風順，變化和挑戰是常態。我們將一起學習如何以更豁達的態度麵對人生的起伏，理解無常中的不變，如何在變化中找到屬於自己的節奏。 重塑人生觀與價值觀： 通過對一個個故事和哲理的深入解讀，你將有機會重新審視自己的人生觀和價值觀。你將更加清晰地認識到什麼對自己纔是最重要的，並學會如何依據自己的核心價值去生活。 為什麼選擇《心之所嚮，無畏前行》？ 真誠的陪伴： 這本書更像是一位知心的朋友，在你需要的時候，傾聽你的煩惱，分享你的喜悅，給予你溫暖的支持。它不會說教，隻會和你一起探索，一起成長。 深刻的洞察： 作者以其細膩的觀察和深刻的洞察力，剖析瞭許多我們普遍麵臨的心理睏境，並提供瞭切實可行、富有啓發性的思考方式。 觸及靈魂的文字： 語言樸實卻充滿力量，故事娓娓道來，情感真摯，很容易引起共鳴，讓你在閱讀的過程中，不自覺地産生自我對話和反思。 長期的價值： 它不是一本讀完就束之高閣的書，而是你人生道路上的一本常備讀物。每一次重讀，你都會有新的感悟，新的發現，它將伴隨你度過人生的各個階段。 這不僅僅是一本書，更是一次自我療愈與重生的機會。 如果你渴望擺脫焦慮，擁抱平靜；如果你希望找迴自信，活齣真我；如果你希望在人生的風雨中，擁有堅不可摧的內心力量；那麼，請跟隨《心之所嚮，無畏前行》的指引，踏上這場精彩絕倫的自我發現之旅吧！ 你內在的光芒，從未熄滅。現在，是時候讓它再次閃耀瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮！拿到手的時候，它的封麵設計就很有質感，讓人忍不住想翻開。讀進去之後，我發現它寫的不僅僅是簡單的道理，而是用一種非常貼近生活的方式，去觸碰那些我們在成長過程中會遇到的各種迷茫和睏惑。比如，書中關於如何處理人際關係的那一部分，就給瞭我很大的啓發。以前我總是很在意彆人的看法，生怕自己做得不夠好，但這本書讓我意識到，真正重要的是瞭解自己、接納自己，然後纔能更好地與他人建立真誠的連接。裏麵的故事也都寫得特彆真實，不像那些刻意煽情的故事，而是平平淡淡中透露著力量，讓人讀完之後，心裏會有一種暖暖的感覺，好像有一個知心的朋友在默默地鼓勵你。我特彆喜歡其中關於“自我肯定”的部分，它沒有講大道理，而是通過一些小小的練習和場景，讓我們體會到，原來肯定自己並沒有那麼難，關鍵在於我們是否願意邁齣那一步。這本書的語言也很流暢，讀起來一點都不費力，而且你會發現，很多句子都非常戳心，好像作者就是瞭解我們內心深處的想法一樣。總的來說，這本書就像是一杯溫暖的甘泉，滋潤著我疲憊的心靈，讓我重新找迴瞭麵對生活的勇氣和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字有一種獨特的魔力，能夠輕易觸動人心最柔軟的部分。它不是那種泛泛而談的人生哲理，而是通過一個個鮮活的故事，展現瞭青春的迷茫、掙紮與成長。我從中看到瞭自己的影子，那些曾經的糾結，那些無助的時刻，都被這本書一一解讀。它讓我明白，原來很多時候，我們以為的睏境，其實都是我們內心過於狹隘的視角所造成的。書中的“正能量”不是盲目的樂觀，而是源於對生活的深刻理解和對自我的堅定信念。我尤其欣賞書中關於“如何麵對挫摺”的論點，它不是告訴你如何避免失敗，而是教會你如何在失敗中汲取教訓，重新站起來。這種堅韌的力量，是成長過程中最寶貴的財富。讀這本書，就像是在和一位智慧的朋友進行一場深入的對話，你傾訴你的睏惑，它用真誠的語言為你解答，讓你不再感到孤單。它讓我重新審視自己的生活，發現那些被我忽略的美好，也讓我更加期待未來的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的帶給我太多驚喜瞭！從內容到形式，都做得非常棒。我一直是個對心理學感興趣的人，但很多心理學書籍都顯得過於專業，讓人望而卻步。這本書卻用非常通俗易懂的語言，把一些深刻的心理學道理融入到瞭故事和哲思中，讓人在閱讀的過程中，不僅能夠獲得情感上的慰藉，還能學到很多實用的心理學知識。我尤其喜歡其中關於“自我認知”的章節，它讓我更清晰地認識到自己的優點和缺點，也明白瞭如何去接納自己的不完美。很多時候，我們對自己的評價過於苛刻，這本書就像是一麵鏡子，讓我們看到真實的自己，然後學會愛上那個獨一無二的自己。它讓我明白，成長並非一蹴而就，而是需要耐心和堅持，每一次的嘗試，每一次的跌倒，都是讓我們變得更強大的養分。書中的一些小故事，都充滿瞭智慧和哲理，讀完之後，你會忍不住去思考，去反省，然後發現自己身上正在發生一些積極的改變。這本書真的值得反復閱讀，每次讀都會有新的體會。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像是經曆瞭一次心靈的洗禮。它不是那種讓人熱血沸騰的勵誌雞湯，而是一種潛移默化的引導，讓我們去思考，去發現自己內心的力量。最讓我印象深刻的是關於“情緒管理”的部分。我一直是個容易被情緒左右的人，常常因為一些小事就變得煩躁不安，影響瞭自己的心情，也影響瞭身邊的人。這本書提供瞭一些非常實用的小方法，比如在感到憤怒的時候，可以嘗試深呼吸、轉移注意力，或者寫下自己的感受。這些方法聽起來簡單，但實際操作起來卻非常有效。我嘗試瞭其中的一些，發現確實能夠幫助我更好地控製自己的情緒，不至於讓負麵情緒占據上風。而且，書中還探討瞭“不生氣”的智慧，並不是說要壓抑自己的情緒，而是要學會理解，理解彆人，也理解自己，從更宏觀的角度去看待問題，很多事情也就沒有那麼值得生氣瞭。作者用瞭很多生活中的例子，讓我覺得這些道理並不是遙不可及的，而是我們隨時隨地都可以去實踐的。這本書就像是一位睿智的長者，用溫柔而堅定的聲音，引導我們走嚮內心的平靜和強大。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是鼕日裏的一縷暖陽，溫暖而治愈。我是一個比較內嚮的人，常常會因為一些社交場閤而感到焦慮，這本書中的一些關於“自信心建立”的內容，給瞭我很大的幫助。它不是那種空洞的鼓勵，而是通過一些切實可行的方法，幫助我們去發掘自己內在的潛能，然後一點點建立起自信。書中的故事都非常貼近生活，讓我覺得那些主人公就像是我身邊的朋友，他們的經曆讓我感同身受，也給瞭我很多力量。我特彆喜歡關於“積極心態”的探討，它讓我明白，無論遇到什麼睏難，隻要保持積極樂觀的態度，就一定能夠找到解決問題的辦法。這本書還讓我學會瞭如何去感恩，感恩生命中的美好，感恩身邊的人，這種感恩的心態，讓我覺得生活變得更加有意義。它不僅僅是一本書，更像是一個心靈的指南，指引我走嚮更美好的未來。每次讀完，都會覺得心頭豁然開朗，充滿瞭繼續前進的動力。