發表於2024-12-15
榨汁機榨齣花樣飲品 視頻教學 164道美味營養榨汁機果汁食譜大全書 兒童老年人減肥果蔬汁製 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品參數
書 名:叫醒小傢電:榨汁機:榨齣花樣飲品
作 者:甘智榮
ISBN :9787830120382
齣 版 社:山東電子音像齣版社
齣版時間:2015年9月
印刷時間:2015年9月
字 數:220000字
頁 數: 240頁
開 本: 16開
包 裝:平裝
重 量:g
定 價:29.8元
編輯推薦
本書收錄164道榨汁機美味,既有特色,又細化到人群,更兼顧四季平衡。隻用一杯小小蔬果汁,還您綠色健康態生活,何樂而不為?何況掃碼看視頻,簡單誰都會。
目錄
叫醒小傢電:榨汁機——榨齣花樣飲品
part1 榨齣花樣美味步
◎認識不同類型的榨汁機
榨汁攪拌機 / 002
多功能榨汁機 / 004
果汁機 / 006
◎瞭解蔬果四性五味,依體質而選
蔬果的四性 / 008
蔬果的五味 / 008
依據體質選擇蔬果 / 009
◎常見蔬果的處理
捲心菜的處理 / 011
山藥的處理 / 011
西藍花的處理 / 012
萵苣的處理 / 012
生薑的處理 / 012
鼕瓜的處理 / 012
鬍蘿蔔的處理 / 013
蘋果的處理 / 013
山楂的處理 / 013
甘蔗的處理 / 013
葡萄的處理 / 014
楊桃的處理 / 014
李子的處理 / 014
菠蘿的處理 / 015
◎蔬果汁飲用注意事項
蔬果汁不能完全代替蔬果 / 016
飲用蔬果汁要講究時間 / 016
不可用鋁製品來盛放蔬果汁 / 016
榨汁前宜先將蔬果燙一下 / 016
part2 特色蔬果汁
◎快樂蔬果汁
鬍蘿蔔葡萄柚汁 / 019
甘蔗生薑汁 / 020
芹菜獼猴桃梨汁 / 021
白蘿蔔枇杷蘋果汁 / 023
捲心菜木瓜檸檬汁 / 025
黃瓜梨獼猴桃汁 / 026
萵苣蓮霧檸檬汁 / 027
蓮霧豆飲 / 028
火龍果西瓜汁 / 029
雪梨汁 / 030
蘋果橘子汁 / 031
自製香蕉奶昔 / 032
黑醋柿餅汁 / 033
獼猴桃雪梨汁 / 034
牛油果香蕉奶昔 / 035
◎滋養蔬果汁
健胃蔬果汁 / 037
黃瓜薄荷飲 / 039
蘋果藍莓汁 / 040
番荔枝木瓜汁 / 041
冰糖李子汁 / 042
獼猴桃汁 / 043
橙子汁 / 044
菠蘿橙汁 / 045
活力果汁 / 047
蜂蜜葡萄柚汁 / 048
石榴汁 / 049
葡萄酒鮮果汁 / 051
冰鎮葡萄蘋果汁 / 053
冰鎮鴛鴦果汁 / 055
◎長壽蔬果汁
鬍蘿蔔蘋果汁 / 057
黃瓜汁 / 058
黃瓜薄荷蜜汁 / 059
維C果汁飲 / 060
紫甘藍芒果汁 / 061
西藍花木瓜核桃飲 / 063
葡萄柚西芹汁 / 064
油菜蘋果檸檬汁 / 065
油菜獼猴桃柚汁 / 067
西紅柿玫瑰飲 / 069
蘆筍香蕉奶昔 / 070
蘋果薑蜜奶 / 071
紫蘇青梅薑茶 / 073
◎塑身蔬果汁
油菜紫甘藍汁 / 075
百閤椰薑飲 / 077
南瓜蘆薈汁 / 079
鼕瓜蘋果蜜汁 / 080
萵苣哈密瓜汁 / 081
黃瓜蘋果縴體飲 / / 082
芒果蓮霧桂圓汁 / 083
番石榴木瓜汁 / 085
清爽蜜橙汁 / 086
香蕉李子汁 / 087
冰鎮鬍蘿蔔蘋果汁 / 089
獼猴桃綠茶檸檬汁 / 090
part3 不同人群的蔬果汁
◎兒童
萵苣菠蘿蜂蜜汁 / 093
鬍蘿蔔梨汁 / 094
桃子鬍蘿蔔汁 / 095
鬍蘿蔔橙汁 / / 096
紫薯鬍蘿蔔橙汁 / 097
甜椒鬍蘿蔔柳橙汁 / 099
聖女果鬍蘿蔔汁 / 100
西紅柿酸杏汁 / 101
蘋果梨鼕瓜紫薯汁 / 103
芒果汁 / 104
西瓜芒果汁 / 105
藍莓葡萄汁 / 106
藍莓奶昔 / 107
香芒菠蘿椰汁 / 108
核桃薑汁豆奶 / 109
◎老年人
甜椒西紅柿芹菜汁 / 111
西紅柿香蕉菠蘿汁 / 113
蜂蜜西紅柿汁 / 114
櫻桃黃瓜汁 / 115
翠衣果蔬汁 / 117
山藥地瓜土豆飲 / 119
香蕉木瓜汁 / 120
紅椒獼猴桃汁 / 121
柳橙石榴汁 / 123
番石榴牛奶 / 124
橙子菠蘿蘋果汁 / 125
紫蘇蘋果橙汁 / 127
◎男性
捲心菜無花果汁 / 129
西紅柿鼕瓜橙汁 / 130
黃瓜芹菜蘋果汁 / 131
白菜柳橙汁 / 132
白蘿蔔花生蜜豆飲 / / 133
山藥鼕瓜蘿蔔汁 / 135
聖女果甘蔗馬蹄汁 / 137
清涼西瓜汁 / 138
桃子蘋果汁 / 139
蘋果櫻桃汁 / 140
獼猴桃菠蘿蘋果汁 / 141
綠茶菠蘿薄荷汁 / 142
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