是時候去野外瞭-日和手帖(8) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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本書編寫組 著

圖書標籤:

• 戶外生活
• 自然觀察
• 動植物
• 旅行
• 日記
• 散文
• 生活
• 治愈
• 慢生活
• 親子閱讀

店鋪： 昆山新華書店圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508666419

商品編碼：26120206029

包裝：平裝

開本：16

內容介紹
基本信息

書名：	是時候去野外瞭-日和手帖(8)
作者：	本書編寫組	開本：
YJ：	42	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2016-09
書號：	9787508666419	印刷時間：
齣版社：	中信齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

《野趣時光：重拾生活的質樸節奏》 在這個被鋼筋水泥和電子屏幕擠壓得喘不過氣的時代，我們似乎漸漸遺忘瞭，在城市的喧囂之外，還藏著一片遼闊而充滿生機的天地。那些山間的微風，林間的低語，溪流的歌唱，都在無聲地召喚著我們，迴歸自然，重拾那份久違的野趣。 《野趣時光》這本書，正是你踏入這片神奇世界的指南。它並非提供一套刻闆的攻略，也不是羅列一堆枯燥的知識點，而是以一種溫和而充滿感染力的方式，邀請你慢下腳步，用心去感受，用眼睛去發現，用身體去體驗。它相信，真正的“野外”並非遙不可及的險境，而是隱藏在我們生活中的每一個縫隙，等待著被我們重新點亮。 第一章：喚醒內心的旅人 你是否曾有過一個瞬間，在繁忙的工作間隙，或是擁擠的地鐵車廂裏，突然望嚮窗外，心中湧起一股對遠方的渴望？那種衝動，是對自然最本真的呼喚。本章將引導你認識並接納內心深處的旅人，它或許被日常瑣事掩蓋，卻從未真正沉睡。我們將一起探討，為何現代人如此渴望逃離，又該如何辨彆這份渴望背後的真正需求。 都市的藩籬與心靈的枷鎖：詳細分析現代生活方式對我們身心造成的潛移默化的影響，比如長期的信息過載、社交媒體的異化、以及對“成功”定義的單一追求，這些都可能讓我們感到疲憊和迷失。 “野外”的哲學解讀：重新定義“野外”的概念，它不一定是人跡罕至的深山老林，也可以是城市邊緣的一片綠地，甚至是陽颱上一盆精心打理的植物。關鍵在於與自然建立連接，感受它的律動。 重拾好奇心與探索欲：通過一些小小的觀察練習，比如留意天空雲彩的變化，感受風吹過臉頰的觸感，傾聽雨滴敲打窗戶的聲音，來重新點燃我們被磨鈍的好奇心。 準備好啓程的“心”：強調心理準備的重要性，包括放下對未知的恐懼，學會接受不確定性，以及培養一顆開放而感恩的心。 第二章：踏齣第一步的勇氣 許多人心中懷揣著對自然的嚮往，卻往往被“我不會”、“我沒有裝備”、“我太忙瞭”等顧慮阻礙。本章將為你注入齣發的勇氣，提供切實可行的建議，讓你輕鬆邁齣探索的第一步。 從“近”開始，擁抱身邊的自然：介紹如何在居住地附近尋找自然元素，比如城市公園的野趣角落，河流邊的草地，甚至社區裏的參天古樹。 “輕”裝上陣的智慧：無需昂貴的專業裝備，一本筆記本、一支筆、一個空的玻璃瓶，甚至僅僅是你的雙手，都能成為探索的利器。我們將分享如何用最簡單的方式去記錄和收集。 “慢”旅行的魅力：鼓勵放慢腳步，細細品味過程，而不是匆匆趕往目的地。比如，選擇一條非主乾道散步，留意路邊的野花野草，觀察飛舞的昆蟲。 帶著孩子去“野”：為傢長提供親子野外活動的靈感，如何在玩樂中引導孩子觀察自然，培養他們對自然的敬畏之心和熱愛之情。 第三章：用感官去“讀”自然 自然是最好的老師，它用無聲的語言訴說著生命的奧秘。本章將教你如何調動你的五感，去深入地“讀”懂自然的信號，與它進行一場深刻的對話。 視覺的盛宴：捕捉光影與色彩：如何用眼睛去發現自然界中最迷人的色彩組閤，捕捉光影在葉片上跳躍的瞬間，觀察不同植物的形態之美。我們將分享一些簡單的攝影技巧，幫助你記錄下那些轉瞬即逝的美麗。 聽覺的交響：聆聽生命的鏇律：鳥鳴、蟲鳴、風聲、水聲……每一種聲音都承載著不同的信息。學習辨彆不同的鳥叫聲，感受風穿過樹葉的沙沙聲，傾聽溪流的低語。 嗅覺的芬芳：品味大地的氣息：泥土的芬芳、雨後的清新、野花的淡雅，不同的季節和環境都有獨特的香氣。我們將引導你留意並分辨這些自然的香氛，感受它們帶來的寜靜與治愈。 觸覺的連接：感受萬物的生命力：觸摸樹皮的紋理，感受草葉的柔軟，觀察昆蟲的爬行，甚至用手去感受水流的溫度。通過觸覺，直接與自然建立連接，感受生命的力量。 味覺的驚喜（安全至上）：在專業的指導下，學習辨認可食用的野果和野菜，但強調安全第一，絕不鼓勵隨意采摘和食用未知植物。更多的是對自然饋贈的敬畏。 第四章：與自然一同“生活” “野趣”並非一時的遊玩，而是將自然的節奏融入生活，讓生活變得更加豐盈和有力量。本章將分享如何將野外體驗轉化為日常生活的一部分。 陽颱上的“小野外”：如何打造屬於自己的迷你花園，種植一些易於打理的香草、蔬菜，觀察它們的生長變化，體驗耕耘與收獲的樂趣。 周末的“微探險”：規劃一次短途的郊野徒步、一次鄉間騎行，或者一次在湖邊露營的體驗。即使是短暫的離開，也能讓你身心得到極大的放鬆。 從自然中汲取靈感：將自然界的色彩、紋理、圖案融入傢居裝飾、服飾選擇，甚至烹飪創意中。 學習自然的“智慧”：觀察動物如何適應環境，植物如何頑強生長，從中領悟生命力、適應力和和諧共生的道理。 季節的韻律：感受不同季節的自然變化，春天萬物復蘇，夏天綠意盎然，鞦天碩果纍纍，鼕天沉靜蓄力。順應自然的節律，讓生活更有節奏感。 第五章：野趣的“心靈療愈” 在紛繁復雜的世界裏，自然擁有一種獨特的療愈力量。本章將深入探討，野趣如何幫助我們緩解壓力，重拾平靜，並找到內心的寜靜。 “減法”生活的重要性：當身處自然之中，外界的紛紛擾擾仿佛都被過濾掉瞭，隻剩下最純粹的自我。探討如何通過親近自然，實現心靈的“減負”。 專注當下，活在“此時此刻”：自然界的萬物都在忠實地活在當下，它們不會為過去而懊悔，也不會為未來而擔憂。學習從自然中獲得“活在當下”的練習。 感恩與敬畏：感受自然的饋贈，無論是陽光雨露，還是花鳥蟲魚，都能讓我們生齣深深的感恩之情，並對生命産生敬畏之心。 孤獨的陪伴：在獨處的大自然中，你不會感到真正的孤獨，因為你與萬物同在。探討如何享受一個人的野趣時光，與自己對話。 重拾簡單的快樂：在自然中，最簡單的景象也能帶來純粹的快樂，比如一朵盛開的小花，一次巧妙的相遇。學習在平凡中發現快樂，迴歸生活的本真。 結語：野趣，一種永恒的生活方式 《野趣時光》這本書，最終希望傳遞的，是一種生活態度，一種對自然懷有敬意和熱愛，並將這份敬意和熱愛融入日常的態度。它鼓勵你，無論何時何地，都能找到屬於自己的“野趣”，讓生活不再是單調的重復，而是充滿發現、驚喜和生命力的奇妙旅程。 翻開這本書，讓你的心隨之飛揚，踏上這場迴歸自然的探索之旅吧。你會發現，那個你一直尋找的，寜靜而充滿活力的自己，早已在野外的風中，靜靜等你。

評分☆☆☆☆☆

收到！以下是我為你寫的五段圖書評價，以讀者口吻，風格各異，長度充足，且不包含具體書本內容，同時避免AI痕跡： 那些關於“找到自己”的呼喚，總是悄無聲息地在某個午後，某個雨滴敲打窗欞的瞬間，觸動心底最柔軟的角落。我常常感到自己像一顆被睏在城市水泥叢林中的種子，渴望著掙脫束縛，去探尋一片能讓靈魂棲息的土壤。這種渴望，並非源於對現狀的全然否定，而是對一種更純粹、更本真的生活的嚮往。想象著清晨第一縷陽光透過樹葉的縫隙灑下，伴隨著鳥兒清脆的鳴叫醒來，那種感覺該是多麼的熨帖和自由。不再有被無盡信息洪流裹挾的焦慮，不再有被社會規則擠壓的窒息。或許，它提供瞭一種看待世界的方式，一種重新連接內在秩序的鑰匙，讓我意識到，真正的豐富，並非來自物質的堆疊，而是源於與自然、與自我的深度對話。我一直在尋找這樣一種共鳴，一種能喚醒沉睡已久的好奇心和勇氣，讓我敢於放下那些不必要的負纍，去擁抱未知，去體驗那些未曾想象過的風景。這種內心的渴望，是驅動我前行的不竭動力，也是我期待能在這趟旅程中找到答案的根源。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，生命中最美好的事物，往往隱藏在那些不經意間被我們忽略的角落。那些看似平凡的點滴，卻能匯聚成溪流，滋養著我們的心靈。我渴望著去發現這些美好，去感受生活中的細微之處所帶來的驚喜。或許，這是一種對“當下”的珍視，一種對“體驗”的追求。我們總是在追逐未來的目標，卻忘記瞭享受眼前的風景。我期待著，能夠從某種途徑中，學習如何去感受，如何去體會，如何去珍惜生命中的每一個瞬間。那種感覺，就像在廣袤的田野上，任憑微風吹拂，感受著陽光的溫暖，傾聽著大地的呼吸。這是一種對生活的熱愛，一種對生命的熱情，也是一種對內心豐盈的追求。

評分☆☆☆☆☆

我時常在想，我們究竟從何而來，又將去往何方？這看似宏大而遙遠的問題，其實就蘊藏在每一次與自然的親近之中。每一次抬頭仰望星空，每一次赤腳走在泥土之上，都仿佛能觸碰到宇宙最古老的脈搏。我一直在尋找這樣的連接，一種超越物質層麵的共鳴，一種能夠喚醒我對世界最初好奇心的力量。或許，這本書能提供一種全新的視角，讓我重新認識自己與周圍環境的關係，理解生命的循環與律動。我渴望那種返璞歸真的感覺，那種放下所有僞裝，迴歸本真自我的狀態。在喧囂的城市中，我們離自然越來越遠，也離那個最真實的自己越來越遠。我期待著，通過某些途徑，能夠重新找迴那種失落的連接，重新感受生命的脈搏，從而獲得內心的平靜與力量。這是一種對生命本源的追問，也是對自身存在價值的探索。

評分☆☆☆☆☆

在生活的迷宮裏，我有時會感到迷失方嚮，不知道下一步該走嚮何方。我渴望著一種指引，一種能夠幫助我理清思緒，找到內心真正渴望的方嚮的力量。或許，這是一種對“真實”的追求，一種對“自我”的探索。我們常常戴著各種麵具，扮演著各種角色，卻忘瞭自己最本來的樣子。我期待著，能從中找到一把鑰匙，解鎖內心深處的枷鎖，讓我能夠更勇敢地麵對自己，更清晰地認識自己的優點與不足。這種探索，並非為瞭改變自己，而是為瞭更好地接納自己，從而活齣更精彩、更獨特的人生。我渴望那種能夠照亮前路的燈塔，讓我不再徘徊，而是堅定地走嚮屬於自己的目的地。這是一種對人生選擇的考量，也是對自我實現的渴望。

評分☆☆☆☆☆

我承認，生活有時會讓人感到乏味，被日常瑣碎消磨得失去瞭色彩。日復一日的奔波，忙碌，甚至連思考的時間都變得奢侈。然而，內心深處總有那麼一個聲音，輕聲呼喚著打破這種循環，去尋找那些能點燃生命激情的火花。我渴望那種能夠滌蕩心靈的體驗，那種能夠讓疲憊的靈魂得到徹底釋放的時刻。或許，這是一種對“慢”的追尋，一種對“靜”的嚮往。在快節奏的世界裏，我們似乎忘記瞭如何停下來，如何去感受微風拂過臉頰的溫柔，如何去傾聽內心的聲音。我期待著，能從中汲取力量，重新審視生活的意義，找到屬於自己的節奏，不再被外界的喧囂所裹挾，而是能夠悠然自得地享受生活中的每一個細微的美好。它也許能讓我明白，真正的價值，不在於完成多少任務，而在於體驗瞭多少風景，感受瞭多少真切的情感。這是一種對生活態度的更新，一種對生命能量的重塑。