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出版社： 江苏科技

ISBN：9787553784731

商品编码：26650512033

出版时间：2018-01-01

基本信息

• 商品名称：怀孕坐月子每周一读/亲亲乐读系列
• 作者：编者:杨虹|总主编:汉竹
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553784731

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：227

《新生命启航：科学孕育与科学育儿的全面指南》 一部献给准父母和新手父母的深度实践手册 在这个充满喜悦与未知的生命旅程中，每一位父母都渴望以最科学、最周全的方式迎接新生命的到来，并陪伴他们健康成长。我们深知，从确认怀孕的那一刻起，直到宝宝蹒跚学步，每个阶段都有其独特的挑战与需求。因此，我们精心编撰了这本《新生命启航：科学孕育与科学育儿的全面指南》，它并非仅仅是信息的堆砌，而是基于最新母婴研究和资深专家经验凝练而成的行动指南。 本书的结构围绕着一个完整的生命周期展开，旨在提供从备孕到婴幼儿早期发展的无缝衔接指导。我们力求覆盖孕期、分娩准备、新生儿护理、婴幼儿喂养、运动发展、早期认知激发以及父母心理调适等关键领域，确保读者能够掌握最实用、最前沿的知识体系。 --- 第一部分：孕育的科学——孕期健康与生命构建 怀孕，是生命最精妙的构建过程。本部分将引导您深入了解这四十周的奇妙变化，确保母婴双方都能处于最佳状态。 第1章：备孕与孕早期（第1-13周）：生命的序章 科学备孕的基石： 深入探讨孕前健康评估、营养储备优化（叶酸、铁、维生素D的精准补充）、环境风险排查（药物、辐射、不良生活习惯的规避）。我们将提供详细的孕前检查清单及解读指南。 孕早期生理变化与不适管理： 详述孕早期的激素波动对身体的影响。重点解析孕吐、疲劳、情绪波动等常见困扰的非药物干预方法，如特定时间段的饮食调整、中医体质调理的适度参考。 胚胎发育的微观观察： 用清晰的图文解析，展示每周胎儿从受精卵到器官分化的关键节点。我们侧重讲解孕早期产前筛查的重要性（如NT检查、血清学筛查），以及如何理性看待筛查结果。 第2章：孕中期（第14-27周）：稳定与胎动 系统筛查与风险识别： 详细阐述中孕期的重要筛查项目，如无创DNA（NIPT）、羊水穿刺（明确指征与流程）、高层次超声（排畸检查）的解读要点。强调定期产检的目的性，避免盲目检查。 孕期营养的精细化： 告别“一人吃两人补”的旧观念。提供不同孕周、不同体型孕妇的个性化热量计算公式和宏量营养素分配建议。特别关注妊娠期糖尿病的早期识别与饮食控制策略。 孕期安全与运动： 探讨适合孕中期的安全运动模式（如凯格尔运动、孕妇瑜伽、水中运动），以及哪些运动是绝对禁忌。分享旅行、工作与休息的平衡技巧。 第3章：孕晚期（第28周至分娩）：准备与展望 胎位监测与分娩预演： 详细讲解胎位异常（如臀位）的处理时机与干预措施。解析临产信号的辨识（见红、破水、规律宫缩），并提供家庭应急处理预案。 分娩方式的选择与准备： 客观分析顺产与剖宫产的医学指征、恢复过程及长期影响。提供疼痛管理选项的全面介绍（如无痛分娩的原理、适应症）。 分娩计划的制定： 指导父母如何与医疗团队沟通，制定个性化的分娩计划书，包括环境偏好、干预措施选择，以及支持人员的职责划分。 --- 第二部分：科学育儿实践——新生儿护理与早期发展 宝宝降生后，挑战才刚刚开始。《新生命启航》致力于提供超越基础护理的深度指导，帮助父母建立科学、自信的育儿观。 第4章：黄金初生周与新生儿精细护理 母乳喂养的科学入门： 强调“生后一小时开奶”的重要性。提供正确的衔乳姿势纠正（针对平坦或内陷乳头）、判断宝宝是否吃饱的客观标准，以及夜间喂养的节奏建立。 配方奶的选择与冲调标准： 深入分析不同类型配方奶的成分差异，指导如何根据医嘱或自身需求选择合适的奶粉。强调冲调用水的温度、器具的消毒灭菌流程。 新生儿的生理适应与健康观察： 详述新生儿黄疸的类型、监测与处理时机。掌握脐带护理、红臀处理、体温维持等基础操作的“无菌”与“舒适”原则。 第5章：睡眠、安抚与安全环境构建 循序渐进的睡眠引导： 介绍婴儿睡眠周期（浅睡与深睡的交替），引导父母在满足安全感需求的前提下，逐步建立清晰的昼夜节律。区分“哄睡”与“入睡习惯”的差异。 科学安抚策略： 系统介绍“五S安抚法”的有效应用场景。探讨哭声的语言学解读——如何区分生理需求、不适感和情绪表达。 居家环境的安全标准： 从甲醛残留、空气湿度到婴儿床的安全标准（如床栏高度、床垫硬度），提供详尽的居家安全检查清单，预防意外伤害。 第6章：辅食添加与肠道健康管理（6个月至2岁） “对”的时间，添加“对”的食物： 严格遵循世界卫生组织和各国儿科学会推荐的辅食添加原则。提供清晰的食物种类引进顺序、过敏原测试的科学方法。 营养配比与质地过渡： 阐述从泥糊状到碎末状，再到手指食物的质地变化要求。强调铁、锌、维生素A等关键营养素在辅食中的精准补充。 肠道菌群的呵护： 探讨益生菌在婴幼儿期的作用，以及如何通过膳食纤维和多样化饮食维护宝宝的肠道微生态平衡。 --- 第三部分：身心协同发展——认知激发与亲子关系塑造 本书的最终目标是培养出内心丰盈、适应力强的孩子。我们关注的不仅仅是生理的健康，更是心理和认知层面的启蒙。 第7章：关键期的运动发展里程碑 大运动发展（翻身、爬行、行走）： 不仅记录里程碑，更分析“跳跃”的意义。探讨在孩子发展不同阶段，家长应如何提供最恰当的“助力”而非“代劳”，鼓励自主探索。 精细动作的早期训练： 介绍如何通过日常活动（如抓握小玩具、玩积木、撕纸）来刺激手眼协调能力，为日后的书写和生活自理能力打下基础。 第8章：语言与认知能力的激活 “高质量”的亲子对话： 强调亲子阅读的互动技巧，如“重复、扩展、提问”的对话模型。如何利用日常情境引导宝宝建立因果关系和逻辑思维。 情绪的早期识别与命名： 教导父母如何识别婴儿的初级情绪（如平静、警觉、愉悦、不适），并用语言帮助宝宝“命名”情绪，这是情商培养的第一步。 第9章：父母的自我调适与家庭系统平衡 育儿倦怠的预防与干预： 承认育儿的艰辛，提供科学的压力释放和伴侣间育儿责任分担的实用策略。 建立界限与权威： 在爱与管教之间找到平衡点。学习如何使用积极管教（Positive Discipline）的理念，建立清晰、非惩罚性的家庭规则。 --- 结语： 《新生命启航》致力于成为您育儿道路上最值得信赖的“第二大脑”。我们相信，知识的武装和科学的实践，是父母给予孩子最好的礼物。翻开这本书，您将获得的不只是答案，更是应对未来所有未知挑战的信心与能力。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的实用性超乎我的想象。我买了很多育儿类的书籍，但很多都停留在理论层面，真正能应用到生活中的操作指南却很少。但这套书不一样，它真正做到了“手把手”地教你。比如，它对产后恶露的观察、乳腺管理的技巧，描述得非常细致入微，甚至连日常生活中哪些动作容易导致腰酸背痛，以及如何通过简单的拉伸来缓解，都有配图和详细的步骤说明。我特别欣赏它对“科学坐月子”的重新定义。它没有鼓吹一些过时的禁忌，而是基于现代医学和营养学知识，提供了非常人性化的建议。比如，关于产后恢复的节奏，它强调循序渐进，而不是一味地要求卧床不动。这种科学、务实的态度，让我对即将到来的月子期少了很多恐惧，多了很多信心。阅读这本书的过程，就像是进行了一次系统的“技能培训”，让我从一个对孕产一无所知的门外汉，变成了一个有准备的战士。书里的案例分析也很接地气，很多都是身边朋友真实经历的总结，读起来特别有共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的是它对“个体化”的尊重。很多育儿书喜欢用“你应该”或者“必须”的语气，让人感觉压力山大。但这本书在提供建议时，总是会加上“请根据您自己的身体情况调整”的提示。它深知每个妈妈的孕期反应、分娩方式、身体恢复速度都是独一无二的。比如，在谈到母乳喂养时，它详细介绍了不同乳房状况下的应对策略，而不是千篇一律地告诉你“要坚持喂多久”。这种尊重个体差异的态度，让我感觉自己是被理解和支持的，而不是被评判的。这种细致入微的关怀，贯穿了从孕早期到产后恢复的全过程。它让你明白，没有“完美妈妈”，只有“最适合自己的”育儿方式。这种认知上的转变，极大地缓解了我的“完美主义焦虑症”，让我能够更放松、更自信地迎接挑战。

评分☆☆☆☆☆

从另一个角度来说，这本书简直是一份极佳的“家庭沟通指南”。以前，我先生对孕期和月子的事情总是心有余而力不足，他想帮忙却不知道从何下手。自从我们一起翻阅了这套书之后，情况大不一样了。它不仅是写给准妈妈看的，很多内容也非常适合准爸爸阅读。比如，书中关于胎教的建议、丈夫如何分担孕期家务的技巧，以及产后如何有效陪伴新生儿，都有非常明确的指导。我们现在有了共同的知识储备和行动纲领，家庭氛围变得更加和谐了。先生现在能更准确地理解我身体上的不适，也能知道在哪个时间点可以给我提供最有价值的支持。这本书成功地把“孕育”这件事从一个人的责任，转化成了夫妻双方共同的、有计划的协作。它构建了一个知识共享的平台，让我们的“育儿小团队”从一开始就建立了高效的合作模式，这对我来说，是比任何物质准备都更宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是孕期和产后护理的“救星”！作为一名即将迎来新生命的手忙脚乱的准妈妈，我一直为如何科学地度过孕期和坐月子感到焦虑。市面上那么多信息，真假难辨，让人无从下手。直到我发现了这套系列读物，简直像是找到了知识的“宝库”。它不像那些厚重的医学教材，读起来晦涩难懂，而是用一种非常亲切、生活化的语言，把复杂的孕产知识掰开了揉碎了讲给我听。比如，关于孕期营养补充，它不是简单地罗列清单，而是结合不同孕周的胎儿发育特点，告诉我每天应该吃什么、怎么吃才最有效，甚至连食谱都给搭配好了，让我这个厨房新手也能轻松上手。更让我惊喜的是，它非常注重准妈妈的心理健康。孕期情绪波动是常有的事，这本书里有专门的章节来引导我们如何自我调节，如何与家人沟通，这份人文关怀，真的让人感觉很温暖。这本书的编排逻辑也很清晰，每周都有不同的主题，让你感觉每一步都走得踏实、有依据，而不是盲目前进。它不仅仅是一本指导手册，更像是一个时刻陪伴在你身边的、知识渊博的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

这套书的设计和排版也体现了极高的用心度。我之前买过那种字体密密麻麻、看起来就很“有压力”的书，看两页就想合上。但这套书的版式设计简直是孕期阅读的福音。字体大小适中，行距舒适，关键是图文并茂的比例拿捏得恰到好处。它大量运用了清晰的插画和流程图，把一些复杂的生理变化或者操作步骤可视化了，这对于需要快速吸收信息的我来说，效率简直是翻倍。而且，它并没有把“知识”塞给你，而是把它“包装”成一个个有趣的小单元。每一周的阅读内容都不是那种死板的章节划分，而是像朋友聊天一样，娓娓道来。我发现自己常常能沉浸其中，不知不觉就读完了好几页，而且读完之后，那些知识点也能牢牢地记在脑子里。这种轻松愉快的阅读体验，对于孕期容易疲劳的我来说，是最大的安慰。它成功地把“学习”变成了一种享受，而不是一项任务。