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[美]唐娜·伊登

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引言　能量医疗的回归

第一部分唤醒沉睡两百万年的内在治疗师
第一章万事万物皆是能量
第二章能量测试
与你的能量体对话
第三章保持能量活跃
每日例行程序

第二部分能量体的解剖学：八个能量系统
第四章经络
你的能量运输系统
第五章气轮
身体的能量站
第六章气场、凯尔特网，及基础网格
保护、编织，与支持
第七章五行
引导着你踏步前进的鼓声
第八章三焦与奇经八脉
免疫系统的能量卫兵

第三部分整合融会
第九章疾病
身体的重设按钮
第十章疼痛
大自然严厉的爱
第十一章悠游于电磁波流中
面对压力时，让生态系统达到最佳状态
第十二章建立习惯场，创造最佳健康与最佳表现

附录一　图表索引
附录二　实用小指南文框索引
· · · · · · (收起)

具体描述

利用身体的能量

-增进你的活力与体力

-强化你的免疫系统

-蜀汉疼痛与一般的不适症状

-加强你的记忆力与脑力

-用每天五分钟的例行运动，使自己保持健康与平衡

作者结合自身三十余年的实践，揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘，帮助读者通过系统而开放的方式，有意识地处理自身能量，以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。

书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南，读者可依个人实际需求练习，平衡身体能量，攀向健康。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

在身体改变以前，能量是先于身体发生改变的。也就是说，从能量层面来调理身体是接近本质的方法。为自己建立一个精力充沛、头脑清明的能量场，比依靠咖啡来醒脑要明智和有效得多。

评分☆☆☆☆☆

##人是由能量交织而成的。能量医疗的第一位治疗师正是你自己，你可以把身体与生俱来的能力发挥到极致，康复自己并保持健康。你可以让疲惫的身体恢复体力，为昏沉的头脑注入新鲜的活力，让坠落的心灵重新起飞。你可以处理自身的能量，让自己更有效地面对压力、减轻焦虑，免于许多病痛。你也可以将己身所学用来利益你的家人及你所关心的人。要开发这些能力，你需要学习身体那已知的语言——亦即能量的语言。能量是身体、头脑，以及心灵的共同媒介。

评分☆☆☆☆☆

##入门

评分☆☆☆☆☆

##可能一些人眼里比较专业，不过我看不懂，读不下去。比较中医，能量学，经络这一类的。

评分☆☆☆☆☆

##今天要给娃挪床又从书架抽出这本书开参考，里面有关于人应该朝哪个方面睡觉的研究，这本书实在是太强大了，内容包罗万象，说实话我读的一知半解，外国人对经络那么有研究，作为一个中国人真是汗颜。很想跟作者面对面学习，造福更多朋友。

评分☆☆☆☆☆

##外国人对经络的研究，其中对幻肢痛的案例简直神奇

评分☆☆☆☆☆

##可能一些人眼里比较专业，不过我看不懂，读不下去。比较中医，能量学，经络这一类的。