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王晓丽 编

图书标签:

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店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512709874

商品编码：27021443015

开本：16

出版时间：2015-06-01

基本信息

• 商品名称：**孕期知识百科
• 作者：编者:王晓丽
• 定价：35
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512709874

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-06-01
• 印刷时间：2015-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：368
• 字数：396千字

编辑推荐语

280天的孕程，让每一对准爸爸、准妈妈既感到幸福又有些焦虑。怎样让整个孕程*加**、让胎儿*加健康地成长，准爸爸、准妈妈需要必要的理论知识来充实自己。这本由王晓丽编著的《**孕期知识百科》将为您解答孕期各方面问题，让准妈妈拥有一个**的孕程。

内容提要

由王晓丽编著的《**孕期知识百科》重点介绍 了孕期准妈妈如何进行日常护理、饮食营养、身体保 健、科学胎教、情绪管理等内容；同时介绍了孕前如 何做好各项准备。这是一本适合孕产妇的百科全书， 对准妈妈和产妇科学、全面的生活、饮食、疾病保健 进行**指导，帮助她们度过**孕产期。
    

目录

第一章 孕前——美好的憧憬
第二章 孕期——甜蜜的盼望
第三章 分娩——等待的幸福

穿越迷雾，开启健康人生的导航手册 《身体的秘密：从细胞到系统的全景解析》 引言：一场深入理解自我的探索之旅 我们每天都在使用自己的身体，呼吸、行走、思考、感知，然而，这个精妙运作的生命机器，对我们来说却常常是一个充满未知的迷宫。我们了解皮肤下的肌肉结构吗？神经信号是如何在瞬间传递的？荷尔蒙如何在体内扮演着看不见的指挥家角色？《身体的秘密：从细胞到系统的全景解析》正是为你量身打造的一本深入探索人体奥秘的百科全书，它旨在揭开生命活动的底层逻辑，帮助你构建一个全面、精确的健康认知框架。 这本书并非一本浅尝辄止的科普读物，而是一部严谨而生动的科学著作。它以现代生物学和生理学的最新研究为基石，以清晰、逻辑严密的结构，带领读者逐层深入，从构成生命的最基本单位——细胞，一直探索到复杂整合的器官系统。 第一部分：微观世界的宏伟叙事——细胞、组织与遗传 本书的开篇，我们将聚焦于生命的基石：细胞。我们不会停留在“细胞是生命的基本单位”的简单陈述上，而是会深入探讨细胞内部复杂的膜系统、细胞器如何协同工作，维持生命的能量代谢（如线粒体的呼吸作用）。我们将详尽解析蛋白质的合成过程，DNA如何被精确地复制和转录，以及表观遗传学如何调控基因的表达，解释为何同源双胞胎在成长过程中也会出现差异。 随后，我们将迈入组织的层面。书稿细致描绘了四大基本组织——上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织——它们的形态结构、功能特化及其在体内扮演的角色。例如，我们将分析不同类型的结缔组织如何提供支撑、连接和保护（从骨骼的矿化基质到血液的流动性），以及神经胶质细胞在维持神经元功能中的关键作用。 第二部分：生命的交响乐章——九大系统深度解析 人体的复杂性在于其器官系统的相互协作。本书用大量篇幅，系统地解构了构成我们生命的九大核心系统，着重阐述它们是如何在动态平衡中维持机体稳态的。 1. 运动系统：结构与力量的实现 我们探究骨骼的生长与重塑机制，钙磷代谢的精细调控，以及关节的生物力学原理。肌肉收缩的分子机制，从肌动蛋白和肌球蛋白的滑行理论到运动单位的募集，都将以图文并茂的方式呈现。我们还将讨论运动对骨密度的长期影响。 2. 循环系统：生命的物流网络 心脏的电生理活动、瓣膜的精确开启与关闭，构成了血液循环的驱动力。我们将详细解析血液的组成，红细胞携带氧气的能力，以及凝血瀑布反应的复杂调控网络。更进一步，书本会探讨动脉粥样硬化的发生机制，以及血压是如何被肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）和自主神经系统共同精确控制的。 3. 呼吸系统：气体交换的效率之王 肺泡的巨大表面积如何实现高效的气体交换？呼吸运动的神经控制机制是什么？我们将深入剖析肺顺应性、残气量的概念，以及血液中氧合血红蛋白的解离曲线如何适应不同环境的需求。 4. 消化与吸收系统：能量的转化工厂 从口腔中的机械消化到胃液的强酸环境，再到小肠绒毛对营养物质的精细吸收，本书描绘了食物从摄入到转化为细胞能量的完整旅程。重点分析了胰腺酶的激活过程和肝脏作为人体“化工厂”在解毒、代谢和营养储存中的多重角色。 5. 泌尿系统：体液平衡的守护者 肾脏如何精确地调节水、电解质和酸碱平衡？我们将详细解析肾单位的结构，重点讲解近曲小管、亨利氏袢和集合管在重吸收和分泌过程中的差异化功能，以及抗利尿激素（ADH）对水通道蛋白的调控。 6. 神经系统：信息处理的超级计算机 本书将神经系统划分为中枢和周围神经系统，并详细介绍神经元如何产生动作电位，通过突触传递化学信号。我们不仅会解析感觉通路（视觉、听觉的信号转导），还会深入探讨大脑皮层的功能分区、记忆的形成机制（长期增强作用LTP）以及情绪调控涉及的复杂神经回路。 7. 内分泌系统：慢速但强大的化学信使 内分泌系统通过荷尔蒙对长期生理过程进行宏观调控。我们将系统梳理下丘脑-垂体轴（HPA轴）的层级控制，甲状腺激素对代谢率的影响，以及胰岛素和胰高血糖素对血糖的拮抗作用。书中对压力反应中的皮质醇释放和应激适应机制有深入的探讨。 8. 免疫系统：身体的防御部队 这是最前沿也最令人着迷的部分之一。我们将区分固有免疫和适应性免疫，解析T细胞和B细胞如何通过克隆选择机制产生特异性抗体和细胞毒性作用。淋巴器官的功能、炎症反应的分子信号通路，以及自身免疫性疾病发生的分子基础，都将得到全面解析。 9. 生殖系统：物种延续的密码 本书将从中性发育的遗传和内分泌决定因素开始，解析两性生殖器官的结构与功能。对于女性而言，月经周期的内分泌调控、排卵过程的精妙设计，以及受精后的胚胎发育的初期阶段，都将以严谨的图示和文字进行阐述。 第三部分：健康与疾病的边界——稳态的打破与重建 健康的本质在于稳态的维持。本书的最后一部分，将视角从正常的生理功能转向病理生理过程。我们不会罗列疾病清单，而是从系统层面解析常见的失衡状态。例如，当我们讨论循环系统时，会自然引出高血压和心力衰竭的机制；讨论内分泌时，则会深入解析糖尿病（胰岛素抵抗）的分子基础。这种基于生理机制的病理分析，能让读者真正理解“为什么会生病”。 结语：知己者，方能善待其身 《身体的秘密：从细胞到系统的全景解析》是一次对人类自身精密工程学的致敬。它提供的不仅仅是知识点，更是一种看待健康和疾病的科学视角。读完此书，你将能够更清晰地理解医生话语背后的科学逻辑，更明智地选择生活方式，因为你已掌握了生命这台复杂机器最底层的操作手册。这本书，是献给所有渴望深度了解自我、追求生命质量者的终极指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为准妈妈们量身定做的宝典！我最近刚开始研究孕期知识，市面上的书太多了，看得我眼花缭乱，各种信息充斥着我的大脑，让我无从下手。直到我翻开了这本《完美孕期知识百科》，才感觉找到了主心骨。它不像其他书那样堆砌那些晦涩难懂的医学术语，而是用非常生活化、贴近日常的语言，把每一个孕期阶段需要注意的细节都讲得清清楚楚。比如，关于孕早期的孕吐反应，这本书不仅解释了为什么会发生，还提供了很多实用的缓解小妙招，我试了其中几个，效果真的不错，至少我的早晨不再那么难熬了。再比如，它对孕期营养的讲解也极其细致，不同孕周该侧重补充哪些维生素和矿物质，甚至连不同食物的搭配和烹饪方法都有详细建议，让我这个厨房新手也能轻松上手，确保宝宝的营养摄入万无一失。书里还穿插了很多过来人的经验分享，那些真实的故事比干巴巴的理论知识更让人感到温暖和有力量，感觉自己不是一个人在面对这一切挑战。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的权威性和全面性非常满意。我对比了好几本市面上的畅销孕期书籍，发现这本书在医学知识的深度和广度上更胜一筹，但它的表达方式却非常亲民。它不像教科书那样生硬，而是将复杂的科学原理融入到日常生活的场景中去讲解。例如，在讨论胎儿的生长发育时，它不仅仅是罗列数据，而是会用形象的比喻来描述宝宝的大小和器官的发育进度，比如“这周宝宝像一颗牛油果那么大”，这种描述让我能更直观地感受到生命的奇妙。此外，书中对分娩方式的介绍也非常客观和中立，详细对比了顺产和剖腹产的优缺点、恢复过程以及可能的风险，没有过度渲染任何一种选择，真正做到了尊重个体差异，帮助我们根据自身情况做出最适合的选择。这种科学严谨又不失人文关怀的态度，是这本书最吸引我的地方。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对孕期心理健康的关注度不高，总觉得只要身体没问题就万事大吉了。但这本书彻底颠覆了我的看法。它花了很大篇幅来探讨孕期情绪波动的原因和应对策略，这一点我非常欣赏。怀孕后，我确实发现自己变得特别敏感易怒，一点小事都能让我情绪失控，当时还以为是自己性格变了。读了这本书后，我才明白这其实是正常的生理和心理反应，书中给出的调节方法非常实用，比如一些温和的冥想练习和伴侣间的有效沟通技巧，让我学会了如何更好地接纳和管理自己的情绪。更重要的是，它强调了伴侣在孕期支持中的关键作用，并且提供了许多增进夫妻情感交流的实用工具，这对我改善和先生的关系帮助太大了。我们一起阅读，一起学习，感觉我们俩更像是一个紧密合作的团队了，共同迎接新生命的到来，而不是我一个人在战斗。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计和内容结构真的值得点赞，逻辑清晰到令人佩服。我特别喜欢它按照时间顺序划分的章节安排，从备孕期的准备工作到分娩后的恢复期，每一步都衔接得非常自然流畅，完全符合孕妈们在不同阶段的认知需求。我不需要在厚厚的一本书里大海捞针去寻找特定月份的注意事项。它就像一位经验丰富、知识渊博的私人顾问，在你需要的时候，精准地递上你需要的那份信息。比如，当我对产检项目感到疑惑时，翻到对应的章节，里面不仅列出了各项检查的目的和流程，还用图表清晰地展示了各项指标的正常范围，甚至还贴心地标注了哪些指标需要特别留意，哪些是正常的生理变化，这极大地减轻了我的焦虑感。很多孕期书籍往往只关注理论，这本书却非常注重“实操性”，很多小贴士都是那种“只有过来人才能知道”的干货。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的是它对于“如何与宝宝互动”这一块的深入探讨。很多育儿书都是侧重于出生后的护理，但这本百科全书在孕期就开始引导我们进行情感连接。书里介绍的胎教方法多种多样，从听音乐、朗读绘本到抚摸腹部，讲解得细致入微，并且都配有科学依据支持，让我感觉这些互动不仅仅是“做做样子”，而是对宝宝早期智力发展有着实质性的帮助。我开始尝试跟着书里的建议，每天抽出固定的时间和肚子里的宝宝“说话”，虽然不知道它是否能完全理解，但这种充满期待和爱的交流过程，极大地提升了我的孕期幸福感。它让我明白，孕育一个生命，是从我们决定拥有ta的那一刻起，就应该全身心投入的、充满智慧和爱意的旅程，这本书无疑是这段旅程中最可靠的向导。