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圖書標籤:

• 懷孕
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• 胎教
• 備孕
• 産後
• 育兒
• 母嬰
• 婦産科
• 催乳
• 孕婦書籍

店鋪： 龍嬌緣圖書專營店

齣版社： 中國勞動社會保障齣版社

ISBN：9787516714355

商品編碼：27055415774

叢書名： 産婦催乳

齣版時間：2014-10-01

說明：套裝書為圖書組閤係列，跟淘寶係統生成的寶貝參數可能存在偏差，請以套裝寶貝詳情頁參數為準！

書名	産檢 聽醫生怎麼說	營養瘦孕 懷孕就要這樣吃	營養師和育嬰師陪你坐月子	完美胎教 準媽媽的懷孕指南	懷孕我想知道的
定價	39.9	39.9	39.9	39.9	39.9
ISBN	9787534175282	9787534175046	9787534175237	9787534175275	9787534175268
作者	欒艷鞦	李寜	李寜, 寶姐	高振敏	蘇鞦梅
齣版社	浙江科學技術齣版社
齣版時間	2017年08月
開本	16開
紙張	膠版紙

目錄

産檢 聽醫生怎麼說

營養瘦孕 懷孕就要這樣吃 

營養師和育嬰師陪你坐月子 

完美胎教 準媽媽的懷孕指南

懷孕我想知道的

 

懷孕我想知道的

內容簡介

【關於懷孕你想知道的，你需要知道的，都能在這裏找到答案!】

《懷孕，我想知道的》按周劃分，講解瞭從懷孕第1周直到胎寶寶滿40周齣生的各種孕期知識。每一周都會詳細介紹孕媽媽和胎寶寶的變化，為孕媽媽提供營養和生活上的各種科學、實用的建議。知識全麵、插圖生動。書中還附贈瞭準爸爸孕期40周的陪護指南，告訴準爸爸每一周該如何照料妻子及需要重點注意的地方。本書指導準爸爸和孕媽媽一起努力，健康快樂的度過孕期40周，迎接新生命的誕生。

完美胎教 準媽媽的懷孕指南

內容簡介

    研究顯示，每三個孩子中就有一個孩子會存有殘留的胎內記憶！因此，胎教的重要性不言而喻。《愛 健康 美好 完美胎教》將胎教與孕齡相結閤，不僅詳細介紹瞭每個月胎寶寶的發育情況，更列舉瞭孕媽媽在當月應該注意的健康問題與健康生活方式。

    當然，*重要的還是每個月為孕媽媽提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根據孕齡每個月都不同，完全契閤胎寶寶的發育程度。營養胎教、情緒胎教、光照胎教、美育胎教、準爸爸胎教、呼喚胎教、音樂胎教……十餘種不同的胎教方式，為孕媽媽提供瞭一套全方位的科學胎教方案！

營養師和育嬰師陪你坐月子

內容簡介

坐月子要麵對許多實際問題：

産後身體有哪些變化？吃什麼纔能既保證自己的又保證寶寶的營養？

新媽媽怎麼纔能盡快恢復優美體形？産後怎麼纔能遠離月子病？

寶寶如何喂養纔強壯聰明？寶寶要做哪些日常細節護理？需要提防哪些新生兒常見病？

不解決這些技術性的問題，坐月子就是一件不省心的事；解決好這些問題，坐月子就成瞭一生中非常值得留戀的獨特享受。

本書從專業角度，緊緊抓住營養和育嬰這兩個關鍵問題，幫新媽媽解決月子裏營養、體形、産後恢復、新生兒喂養和護理等一係列至關重要的專業性問題，好讓新媽媽有更好的體質、更多的精力、更愉悅的心情將全部心思放在跟寶寶的感情交流上，抓住産後黃金時間，在親子關係上打好基礎，給孩子一個值得期待的美好未來。

營養瘦孕 懷孕就要這樣吃 

內容簡介

【吃對不吃胖 養胎又瘦身！】

《營養瘦孕：懷孕就要這樣吃》將飲食營養與胎寶寶發育、孕期及産後調養相結閤，按從備孕到産後的時間劃分，每個時間段都有對該時間段的營養需求的闡述，包括營養需求、每個月的營養攝入原則、推薦菜譜，真正讓準媽媽們吃得明明白白，為胎寶寶提供均衡的營養。並且幫助準媽媽閤理地補充營養，養胎養身不長肉，真正讓孕媽媽在懷孕這個特彆的時期裏吃齣健康，吃齣美味。此外，還提供瞭應對産後不適的飲食療法，幫助孕媽媽應對産後不適，輕鬆恢復苗條身材。

産檢 聽醫生怎麼說

  內容簡介

這是一本緻力於解開準媽媽産檢疑問的【指導之書】

更是一份幫助孕媽解決孕期大小睏惑的【答案之書】

《産檢，聽醫生怎麼說》嚮廣大孕媽媽逐步講述瞭在整個孕程中所需要做的檢查，並強調瞭各階段的重點檢查項目以及每月需要注意的保健和營養事項，對各項指標進行科學、的數字化解讀。讓孕媽媽從看似天書的報告單中輕鬆瞭解自己和寶寶的健康狀態，並詳細指導孕媽媽在每次産檢需要注意的問題，麵對産假異常應該如何應對，讓每個準媽媽都是安心愉悅度過整個孕期。

探索未知的奇妙旅程：一本關於“太空探索與星際旅行”的深度導覽 圖書名稱：星際穿越：從地球搖籃到宇宙深處的探索史詩 圖書簡介： 本書以宏大的敘事視角，帶領讀者穿越人類文明對宇宙的無盡遐想，深入剖析從最初的觀星到如今深空探測的波瀾壯闊曆程。這不是一本簡單的科普讀物，而是一部融閤瞭曆史、科學、工程學與哲學思辨的綜閤性史詩，旨在描繪人類如何掙脫地球引力的束縛，嚮著浩瀚的星辰大海邁進的偉大徵程。 第一部分：仰望與起步——從古代觀測到火箭時代的黎明 本章追溯瞭人類對宇宙認知的演變史。我們從巴比倫的星盤、古希臘的幾何模型講起，探討托勒密地心說的統治地位，以及哥白尼、伽利略、開普勒如何通過革命性的觀測和計算，將人類從宇宙的中心移開，奠定瞭現代天文學的基礎。重點闡述瞭望遠鏡的發明及其對觀測科學的顛覆性影響。 隨後，我們將目光轉嚮理論物理學的突破。愛因斯坦的相對論如何重塑瞭我們對時間、空間和引力的理解，為星際旅行提供瞭必要的理論框架。接著，本書詳細梳理瞭火箭技術從早期設想到二戰期間V2火箭的誕生，以及冷戰背景下美蘇太空競賽的白熱化。我們不會僅僅羅列時間綫，而是深入分析沃納·馮·布勞恩等關鍵人物的工程哲學，以及早期液體燃料火箭技術的關鍵突破點，例如多級火箭分離的工程難題及其解決之道。 第二部分：登月壯舉與近地軌道上的常駐——阿波羅計劃的遺産 本部分聚焦於人類首次踏足地外天體的偉大裏程碑——阿波羅計劃。我們將細緻解構阿波羅任務的復雜性：從土星五號巨型運載火箭的設計原理、導航製導係統的冗餘備份，到登月艙在真空環境下的精確對接與下降技術。書中詳細描繪瞭阿姆斯特朗和奧爾德林在月球錶麵停留期間的每一次操作，包括采集月岩的科學意義，以及艙外活動（EVA）宇航服內部生命支持係統的精妙構造。 此外，本書還深入探討瞭航天飛機時代的興衰。航天飛機的“可重復使用性”設計理念背後的工程挑戰，包括隔熱瓦的材料科學、有效載荷艙的管理，以及軌道對接技術的發展。我們探討瞭挑戰者號和哥倫比亞號事故的深層原因，著重分析瞭管理流程、材料疲勞和風險評估體係的不足，這些教訓如何驅動瞭後續航天工程標準的提升。 第三部分：行星探測器編年史——太陽係內的無人偵察兵 人類的探索並未止步於月球。本章是太陽係內主要行星探測任務的百科全書式梳理。 火星漫遊者（Mars Rovers）： 詳細介紹“勇氣號”、“機遇號”、“好奇號”乃至“毅力號”的漫遊機製、科學儀器配置（如激光誘導擊穿光譜儀LIBS、鑽取取樣係統）以及它們如何逐步拼湊齣火星古代存在液態水的證據鏈。特彆關注“機智號”直升機在稀薄大氣中飛行的空氣動力學創新。 木星與土星的冰巨星探索： 重點解析“伽利略號”、“卡西尼-惠更斯號”任務。對於卡西尼號，我們將深入探討其對土星光環組成的精確測量、對土衛六（Titan）富含有機物的湖泊的探測，以及“惠更斯號”在土衛六錶麵的軟著陸過程。 太陽係邊緣與深空： 分析“旅行者一號”和“二號”的“行星拜訪者”任務，以及它們如何穿越日球層（Heliosphere），成為首批進入星際空間的機器。書中將解釋日球層頂的物理特性，以及攜帶的等離子體波天綫如何捕捉星際介質的信號。 第四部分：通往恒星的夢想——係外行星的發現與前沿推進技術 隨著“開普勒”和“苔絲（TESS）”太空望遠鏡的運行，人類對“我們是否孤獨”這一問題的探索進入瞭新階段。本章詳細介紹瞭係外行星的搜尋方法，特彆是淩日法和多普勒頻移法的工作原理和局限性。我們討論瞭“超級地球”、“類地行星”的定義標準，以及詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）如何通過紅外光譜分析，首次對係外行星的大氣層進行化學成分的探究。 展望未來，本書將探討下一代推進技術： 核熱推進（NTP）與核電推進（NEP）： 比較這兩種技術在提高比衝和任務時間上的潛力與麵臨的政治、安全挑戰。 光帆技術： 介紹“突破攝星”計劃等概念，探討激光陣列如何為微型探測器提供持續的、接近光速的推力。 理論性旅行： 對麯速引擎（Warp Drive）和蟲洞（Wormholes）等前沿物理概念進行審慎的科學評估，探討其理論上的可行性邊界，而非停留於科幻層麵。 第五部分：宇宙的哲學迴響與人類的未來定位 最後一章將視角從技術層麵拉升至更廣闊的哲學思考。麵對宇宙的尺度，我們重新審視“地球搖籃”的意義。本書探討瞭費米悖論（Fermi Paradox）的各種解釋，從“大過濾器”理論到“動物園假說”。我們討論瞭建立月球永久基地和火星殖民地的工程、生態和倫理挑戰，例如在低重力下長期生存對人體生理結構的影響，以及行星保護協議的重要性。 本書旨在激發讀者對科學求知欲的同時，也培養一種謙卑的宇宙觀：人類文明雖然渺小，但其探索的勇氣和智慧，卻是宇宙中最值得珍視的現象。這是一本獻給所有對星辰大海心懷敬畏與好奇的探索者的深度指南。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的實用性體現在每一個微小的細節處理上。舉個例子，關於孕期旅行的建議，它不僅提醒瞭哪些階段不宜遠行，還詳細列齣瞭長途交通工具上如何應對不適，甚至連在不同地區如何尋找可靠的孕期醫療資源都做瞭提示。再比如，在談到孕期衣物選擇時，它不僅講瞭材質，還很貼心地提到瞭如何在不同場閤（比如正式場閤和居傢休息時）選擇既舒適又不失體麵的服裝，這對於注重生活品質的準媽媽來說，確實考慮得很周全。這本書的“工具箱”屬性很強，很多內容都可以直接拿來查閱和應用，翻閱起來非常高效，不像有些書讀完一遍後就束之高閣瞭，這本我打算一直留著，以備不時之需。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身打造的！從備孕開始，就感覺像抓住瞭救命稻草。特彆是關於孕早期的一些小毛病，比如孕吐和嗜睡，書裏給齣的建議特彆接地氣，不像有些書寫得那麼高深莫測。我記得有一次突然很想吃某種奇怪的食物，書裏正好提到瞭孕期味覺和嗅覺的改變，讓我瞬間安心瞭不少。而且，它對孕期的營養補充講得非常細緻，哪個階段該補充什麼維生素，甚至連具體的食譜都有推薦，我老公照著做瞭幾次，味道居然齣奇地好！最讓我驚喜的是，它並沒有一味地強調“必須做什麼”，而是提供瞭各種選擇和應對策略，讓我感覺自己對整個孕期是有掌控權的，而不是被動地接受一切變化。這本書的排版也很舒服，很多地方用瞭圖錶和對比，閱讀起來絲毫不費勁，即便是晚上睡前讀上幾頁，也不會覺得壓力很大，反而是一種放鬆和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個亮點在於它對胎教的理解，非常現代且科學。它反對那種死闆的、任務式的胎教，而是強調創造一個充滿愛與互動的“孕育環境”。比如，書中關於音樂選擇的部分，不是推薦那些古典樂，而是引導我們去感受不同頻率和節奏對胎兒的影響，鼓勵我們播放自己真正喜歡的、能讓自己放鬆的音樂，這種“由內而外”的影響方式我非常贊同。還有關於和寶寶“對話”的部分，它提供瞭一些非常可愛的互動方式，比如用輕拍肚子來迴應胎動，這些細微的互動讓我覺得和肚子裏的小生命之間的連接更緊密瞭。它讓“胎教”這件事，從一種壓力，變成瞭一種享受和探索寶寶獨特個性的過程。

評分☆☆☆☆☆

我必須要誇贊這本書在心理建設方麵的作用，這比單純的生理知識要重要得多！在懷孕中期，胎兒的快速成長讓我既興奮又有點焦慮，總擔心自己做得不夠好。這本書裏專門有一章講如何應對孕期情緒波動，它不是簡單地說“放鬆”，而是深入分析瞭激素變化對心理的影響，並提供瞭一套實用的“情緒急救包”。我試著用瞭書裏教的腹式呼吸法來應對突如其來的恐慌，效果立竿見影。更重要的是，它鼓勵準媽媽與伴侶進行高質量的溝通，書中關於如何與丈夫一起分享孕期喜悅和壓力的章節，簡直是教科書級彆的指南。我把其中一些建議告訴瞭我的先生，我們倆的交流質量明顯提高瞭，他現在更懂得如何在我需要時提供支持，而不是徒增我的負擔。這本書讓我意識到，懷孕不隻是我一個人的事，而是一場需要雙方共同參與的旅程。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對分娩充滿好奇又略帶恐懼的人，這本書的最後一部分內容簡直是我的定心丸。它對不同分娩方式的介紹極其客觀和全麵，沒有偏袒任何一方，隻是清晰地羅列瞭每種方式的優缺點、可能遇到的情況以及應對措施。我尤其喜歡它提供的那種“預演”模式，通過文字描述引導你去想象産程的不同階段，提前做好心理鋪墊。最讓我印象深刻的是，它不隻關注瞭“生”的過程，還詳細說明瞭産後身體的恢復預期——比如惡露的變化、盆底肌的修復，這些在很多其他孕期書籍中常常被一帶而過的內容，在這裏卻被認真對待瞭。這種對整個“生産-恢復”鏈條的完整覆蓋，讓我對即將到來的挑戰有瞭更實際的認知，少瞭許多不必要的幻想和恐懼。