坐月子新生兒護理一本搞定 育兒書籍 育兒百科 孕産育兒 孕産胎教 産後管理 育兒早 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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王琪著 著

圖書標籤:

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• 胎教
• 母嬰健康
• 新手媽媽

店鋪： 書蟲圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122250827

商品編碼：27116245947

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-01-01

商品參數

坐月子新生兒護理一本搞定
	定價	36.80
	齣版社	化學工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2016年01月
	開本	16開
	作者	王琪著
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787122250827
	重量	490

內容介紹
　　新媽媽怎麼坐月子？新生兒怎麼護理？麵對很多個的**次，新手父母和傢人都會手足無措，本書就是新手父母好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。 　　本書包括新生兒護理和産婦護理兩部分內容。在新生兒護理中，包括新生兒生理特點、喂養、環境、生活細節護理、新生兒常見癥狀解讀等，産婦護理部分包括産婦生理特點、心理特點、月子餐、常見癥狀、哺乳期用藥等。

正版

坐月子的常見錯誤觀念 在月子中心坐月子坐月子常見的幾種方式  
請月嫂上門坐月子  
月嫂可以提供的服務範圍  
有長輩在還用請月嫂嗎  
選擇正規、有資質的月嫂機構  
挑選好月嫂的三個要點  
這樣麵試月嫂，幫你真正淘到“寶”  
走齣請月嫂的5個誤區  
學會和月嫂和睦相處  
當月嫂齣現以下問題時如何溝通  
在傢裏由老人照料坐月子  
事先與老人做好溝通  
老一輩人坐月子的常見錯誤觀念  
在月子中心坐月子  
月子裏母嬰用品采購清單  
新媽媽日常bi備物品  
寶寶日常bi備物品  
新生兒養護  
“天使”初印象  
新生寶寶的樣子  
新生兒生長發育主要指標  
新生兒主要指標的測量方法  
早産兒怎麼評估發育指標  
嬰兒特有的反射行為  
覓食反射  
吸吮反射  
握持反射  
擁抱反射  
寶寶的感知覺  
寶寶的視覺  
寶寶的聽覺  
寶寶的味覺  
寶寶的嗅覺  
寶寶的觸覺  
新生兒喂養  
**母乳喂養  
生後就可喂奶  
“寶寶自帶三天乾糧”  
母乳是**的  
7天內的母乳都是初乳  
每次喂奶前都需要清潔乳頭嗎  
喂奶的姿勢  
**次怎樣喂奶  
銜乳不好怎麼辦  
高齡産婦母乳分泌量夠嗎  
剖宮産媽媽一定沒奶嗎  
乳房小不等於奶水少  
母乳喂養的N個注意事項  
新媽媽如何正確擠奶  
母乳如何保存與使用  
如何判斷寶寶是否吃飽瞭  
夜間喂奶時需注意  
生病時的母乳喂養  
混閤喂養和人工喂養  
母乳不足時，混閤喂養是**的方式  
這些時候需要人工喂養  
給寶寶挑選閤適的奶瓶  
讓寶寶順利接受奶瓶  
優質奶粉仔細挑  
科學調配配方奶粉  
人工喂養要防止喂養過度  
寶寶不接受配方奶怎麼辦  
新生兒的睡眠  
新生兒睡眠時間長  
該不該糾正“睡偏頭”  
讓寶寶保持自然睡姿  
“偏頭睡”可能是斜頸  
黑白顛倒怎麼辦  
睡得太少怎麼辦  
寶寶睡覺時不需要**安靜和黑暗  
不需要用枕頭  
不要抱著睡  
**分床睡  
寶寶晚上不吃奶，要不要喚醒他吃奶  
新生兒的大小便  
正常的大便  
大便異常  
正常的小便  
小便異常  
新生兒護理  
囟門  
嗬護寶寶的囟門  
“滿月頭”還是不剃為好  
囟門的清洗  
眼睛  
避免異物進入寶寶眼睛  
鼻子  
耳朵  
切忌隨意掏挖寶寶的耳朵  
防止寶寶的耳道進水  
頸部  
指甲  
臀部  
清洗寶寶小屁股的注意事項  
讓寶寶的小屁屁舒服乾爽  
生殖器的護理  
肚臍  
保持臍部清潔和乾爽  
消毒不得馬虎  
常規洗澡  
清洗寶寶頭部  
植物油和梳理乳痂  
洗頭護理要領  
給寶寶洗臉洗手  
洗臉  
洗手  
軟綿綿的新生兒，怎麼抱  
讓寶寶感覺舒適的抱姿  
保護好寶寶的頭部、頸部和腰部  
安撫奶嘴的正確使用  
紙尿褲的使用指導  
給寶寶穿衣服  
給寶寶量體溫  
給寶寶營造舒適的居住環境  
把控室內溫度  
保持室內空氣流通  
保持室內濕度  
選擇嚮陽的臥室  
忌用閃光燈給寶寶拍照  
新生兒戴脖圈遊泳不可取  
何時能帶寶寶到戶外  
隔著窗戶曬太陽不能補鈣  
寶寶護理的五大誤區  
讀懂新生兒的哭鬧  
健康寶寶的多種哭聲  
從哭聲看寶寶是否生病  
哭聲免疫不可取  
與你的新生寶寶建立親子依戀  
大人的不良情緒會影響寶寶  
新生兒的各種正常或異常現象  
馬牙  
皮膚發黃  
胎記、胎痣  
嬰兒打嗝  
新生兒無尿  
呼吸不規則  
生理性脫皮  
新生兒掙勁  
溢奶、嗆奶  
打噴嚏  
乳房增大  
體重減輕  
濕疹、熱疹  
發熱  
哭鬧不止  
全身抖動  
呼吸不規律  
新生兒體溫低  
眼淚汪汪  
新生兒撫觸與被動操  
撫觸與按摩的區彆  
撫觸對寶寶生長發育的作用  
撫觸前的準備  
安全感是撫觸寶寶的前提  
撫觸寶寶身體各部位的方法  
早産兒可以做撫觸嗎  
什麼時候可以做新生兒被動操  
新生兒被動操的作用  
做操的注意事項  
做操步驟  
寶寶的健康觀測與疫苗接種  
從寶寶的情緒狀態看健康  
從寶寶的形態看健康  
從寶寶的大小便看健康  
從寶寶的眼睛看健康  
從寶寶的皮膚看健康  
從寶寶的睡眠裏看健康  
寶寶的疫苗接種  
接種卡介苗  
接種乙肝疫苗  
寶寶疫苗接種時間錶  
寶寶疫苗接種常識  
科學坐月子  
月子是産後體質調養的黃金期  
月子為何能改善體質  
調養身體你需要知道3個要點  
進補需慎重  
慎服生化湯  
過早催乳不利健康  
新媽媽的自我調適  
適應角色的轉變  
把痛苦化為幸福  
給自己盡可能多的積極暗示  
和婆婆相處有技巧  
給新媽媽找點事做  
傢人一起幫新媽媽調整好情緒  
丈夫給妻子送份“心靈雞湯”  
告訴妻子“我會更愛你”  
新爸爸不妨給妻子按按摩  
為妻子送碗“愛心美味餐”  
月子裏新媽媽的護理  
産後新媽媽的身體變化與復原  
子宮的變化  
乳房的變化  
私處的變化  
其他身體係統的變化  
産後前3天  
分娩後，首先好好睡一覺  
産後當天就可以喂奶瞭  
産後2小時重點觀察  
産後盡快通氣有方法  
要重視産後**次大小便  
産後**次下床  
産後第2天，哺乳成為新媽媽的必修課  
住院期間，莫忘體力恢復訓練  
睡覺姿勢有講究  
注意保暖尤為重要  
做過會陰側切的新媽媽護理  
注意傷口的變化情況  
會陰傷口自我嗬護法  
剖宮産媽媽的特殊護理  
産後第4天，可以拆綫  
剖宮産傷口的清潔與疼痛護理  
衣著要求講究多  
衣著有講究  
月子裏不必多穿多捂  
內衣的選擇  
鞋子的選擇  
新生兒更喜歡媽媽穿粉色衣服  
梳洗活動不可小覷  
月子裏應該經常梳頭  
正確洗頭，舒適又健康  
月子裏要經常洗臉  
月子刷牙、漱口更重要  
産後洗澡的注意事項  
好的休養環境很重要  
其他生活方麵的注意事項  
不可長時間抱寶寶  
不可替寶寶洗澡  
不要長時間讀書、看報  
適度看電視  
適當上網  
月子裏避免直吹電風扇  
防蚊**選用蚊帳  
忌過早勞動和不當勞動  
不要過早過性生活  
新媽媽飲食  
月子裏的飲食原則  
哺乳媽媽飲食原則  
非哺乳媽媽飲食原則  
剖宮産媽媽的飲食原則  
采取“三餐兩點式”的飲食結構  
食物應乾稀搭配、葷素搭配  
生産當天這樣吃  
關鍵**口――産後第壹餐這樣吃  
第2餐，新媽媽需要補充能量  
第3餐，在開奶之前不要多喝下奶湯  
産後第壹周的飲食方案  
産後第壹周飲食注意事項  
産後第壹周飲食方案  
美味滋補，趕走疼痛  
滋養脾胃，促進傷口愈閤  
補充鈣質，增強抵抗力  
增強體質，滋補元氣  
修復組織，調理髒腑氣血  
産後第2～6周的飲食方案  
産後第2周一日飲食方案  
産後第3周一日飲食方案  
産後第4~6周飲食方案  
産後2~6周食譜推薦  
新媽媽月子期調養的明星食物推薦  
月子飲食的幾大誤區  
開奶就要大量喝湯  
雞蛋吃得越多越補  
産後不能吃鹽  
長期喝紅糖水  
忌食蔬菜水果  
大量吃巧剋力  
生完寶寶就節食減fei  
過量飲食  
月子的常見問題  
頭痛  
貧血  
關節痛、身痛  
便秘  
産後腹瀉  
産後發熱  
子宮脫垂  
咳嗽  
惡露不淨  
缺乳、少乳  
産後腹痛  
産後汗多  
産後尿失禁  
小便不通  
産後抑鬱  
有效運動，促進産後恢復  
産後適度運動的好處  
促進身體恢復  
減輕疼痛，恢復體力  
促進乳汁分泌  
産後運動應時刻謹記的事兒  
每天堅持做産褥操  
産後（順産）第壹天的産褥操  
産後（順産）第2天的産褥操  
産後（順産）第3天的産褥操  
産後（順産）第4～5天的産褥操  
産後（順産）第6～7天的産褥操  
産後瑜伽  
産後練習瑜伽益處多  
産後瑜伽的方法  
瑜伽練習的注意事項  
安全用藥，把**質的母乳送給寶寶  
哺乳期安全用藥原則  
感冒的新媽媽能吃什麼藥  
産後要慎用止血藥  
乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳  
“安全減fei藥”都是大忽悠  
哺乳期不能服用口服降糖藥  
哺乳期女性應禁用或慎用的藥物  
附錄  
嬰兒膳食營養素每天參考攝入量  
0~3歲寶寶體重及身高發展參照

《智慧父母的啓濛之路：從孕育到學齡的全麵指南》 一、 序言：迎接生命的喜悅與挑戰 每一個新生命的降臨，都是一個傢庭最隆重的慶典。然而，伴隨這份喜悅而來的，往往是對未知育兒過程的焦慮與迷茫。市麵上浩如煙海的育兒書籍，常常讓人無從下手，要麼過於側重某一階段的技巧，要麼內容泛泛而談，難以提供係統而深入的指導。《智慧父母的啓濛之路》正是在這樣的背景下誕生，它並非一本單純的“操作手冊”，而是一套陪伴父母從孕前規劃到孩子邁入小學階段的全景式育兒哲學與實用策略的深度集成。本書旨在幫助父母構建堅實的知識體係和強大的心理韌性，真正做到“有備而育，從容不迫”。 本書的核心理念是：育兒是一場持續的學習與自我成長的旅程。我們相信，瞭解兒童發展的科學規律、培養積極的親子關係，遠比掌握一時的“育兒小竅門”更為重要。 二、 跨越關鍵發展期的係統規劃 本書共分為五大部分，旨在覆蓋0到6歲兒童成長的關鍵裏程碑： 第一部：孕育的準備與心智的構建（孕前至齣生前夕） 此部分聚焦於“源頭管理”，強調父母在迎接寶寶到來前的心態建設和知識儲備。 1. 優生優育的科學規劃： 不僅涉及孕前營養補充和健康篩查的重要性，更深入探討瞭夫妻雙方如何在生理和心理上為迎接新生命做好“係統升級”。內容涵蓋遺傳學基礎知識的普及、如何選擇閤適的孕前谘詢服務，以及如何科學地調整生活方式，以優化受孕環境。 2. 傢庭角色的重新定位與溝通： 探討瞭夫妻關係在迎來第三者（寶寶）後可能麵臨的張力與調適。如何建立平等的育兒分工，如何在高壓狀態下維護情感連接，是本章的重點。我們提供瞭實用的夫妻對話模型，幫助準父母預演並解決未來可能齣現的衝突點。 3. 孕期心理健康與胎教新思： 摒棄傳統說教式的胎教，轉而探討如何通過環境塑造、父母情緒的穩定來影響胎兒的神經係統發育。我們提供瞭基於現代神經科學的“聽覺刺激方案”與“觸覺互動指南”，幫助準父母理解如何通過母親的感受來影響腹中胎兒的早期認知發展。 第二部：嬰幼兒的黃金期（0-12個月）：安全、依戀與基礎認知 這一階段是安全依戀模式建立的決定性時期。本書擯棄瞭諸如“哭聲置之不理”等有爭議的教條，轉而推崇基於依戀理論的科學響應。 1. 科學喂養與營養進階： 詳細闡述瞭母乳喂養的生理機製、常見睏難的解決策略（如追奶、夜奶管理），以及配方奶的選擇與衝調的精確標準。特彆加入瞭“輔食添加的科學階梯”——從何種食物開始、如何觀察過敏反應、以及如何逐步過渡到傢庭餐食的完整路徑圖。 2. 運動與感官的協同發展： 提供瞭詳細的“寶寶發展裏程碑檢查錶”，重點不在於“達標”，而在於“引導”。如何通過俯趴訓練（Tummy Time）促進核心力量的建立，如何通過“五感遊戲”來刺激視覺、聽覺、觸覺等係統的健康連接，內容詳實，配有動作示意圖。 3. 建立安全基地： 深入解析約翰·鮑爾比的依戀理論，指導父母如何解讀嬰兒的哭聲信號，提供“敏感性迴應”。內容涵蓋如何建立有效的睡眠規律（而非刻闆的時間錶），以及如何應對分離焦慮的早期跡象。 第三部：學步期的探索與規則建立（1-3歲）：自主性與界限的博弈 這是“自我”意識覺醒的階段，也是親子衝突高發的時期。本書將重點放在“引導”而非“壓製”。 1. “我能行”的心理驅動： 探討兒童自我同一性（Autonomy）的發展需求。如何區分“危險的探索”與“安全的嘗試”，並提供替代性的替代方案，讓孩子在安全範圍內滿足控製欲。 2. 如廁訓練與生活自理的藝術： 采用“觀察信號優先”的原則，提供瞭分階段的如廁訓練策略，強調尊重孩子的生理成熟度，而非強行灌輸時間錶。同時，教授如何通過環境布置和積極強化，鼓勵孩子獨立穿衣、進食等自理技能。 3. 情緒風暴的應對： 重點剖析“發脾氣”（Tantrums）的深層心理機製——它們是溝通能力的不足，而非故意的“搗蛋”。本書提供瞭“暫停-理解-命名-引導”的四步情緒管理法，幫助父母在孩子情緒爆發時，保持冷靜並有效介入。 第四部：學齡前的準備與社交萌芽（3-6歲）：想象力、規則與友誼 此階段是抽象思維萌芽和復雜社交網絡建立的關鍵期。 1. 想象力的培養與“假裝遊戲”的重要性： 強調假裝遊戲（Pretend Play）是兒童進行角色扮演、學習社會規範、提升語言錶達能力的最佳途徑。提供瞭數百種傢庭可操作的“主題遊戲”創意，以及父母如何作為“夥伴”而非“監督者”參與其中。 2. 規則的內化與道德發展： 區彆瞭皮亞傑和科爾伯格的道德發展理論，指導父母如何將外部規則轉化為孩子內在的道德指南。內容包括如何進行有效的“後果教育”（Logical Consequences），而非單純的懲罰。 3. 早期閱讀與學前教育規劃： 分析瞭不同類型閱讀材料（繪本、橋梁書）對認知能力的影響。指導父母如何在傢中營造閱讀氛圍，同時，提供瞭如何科學評估幼兒園/學前班的教育質量，確保孩子為小學學習做好認知和社交的雙重準備。 第五部：父母的自我滋養與持續成長 本書最後一部分，將焦點重新拉迴到父母自身，因為一個健康、平衡的父母，纔能養育齣健康、平衡的孩子。 1. 育兒倦怠的識彆與預防： 提供瞭“父母壓力自測錶”，並詳細闡述瞭如何進行時間管理、建立有效的“求助網絡”，以及如何保證固定的“自我修復時間”。 2. 科學育兒觀的迭代： 引導父母保持開放的學習心態，批判性地看待育兒“潮流”。教授如何篩選信息，區分僞科學和基於實證的研究成果，確保育兒理念能夠與時俱進。 總結： 《智慧父母的啓濛之路》是一本麵嚮未來的育兒工具書，它不提供標準答案，而是提供一套嚴謹的思維框架和豐富的實踐工具，讓每一位父母都能成為自己孩子成長道路上最智慧的嚮導。它涵蓋瞭從受孕到入學前的所有關鍵節點，旨在係統性地提升父母的育兒能力，真正實現“養育孩子，也滋養自己”的人生目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版真是讓人眼前一亮，那些復雜的醫學名詞和護理步驟，通過大量的圖文並茂的講解，變得異常清晰易懂。我尤其欣賞它在“新生兒黃疸處理”那一章節的處理方式，沒有一味地強調焦慮，而是用非常溫和且科學的語言，一步步引導新手爸媽如何觀察、記錄，以及何時需要尋求專業幫助。書裏還穿插瞭不少過來人的“小妙招”，比如用特定角度拍嗝能更有效，或者如何用最自然的方式給寶寶換尿布而不弄醒他們。這些細節上的關注，體現瞭作者對實際操作中痛點的深刻理解。感覺作者不是一個純粹的理論傢，更像是一個經驗豐富、又非常細心的“月嫂導師”。它不像那種厚重的百科全書，讀起來有壓力，反而更像一本隨時可以翻閱的“急救手冊”，讓人在麵對突發狀況時，心裏踏實很多。唯一的遺憾是，如果能增加一些關於“職場媽媽産後迴歸”的心理調適內容，那就更完美瞭，但就目前涵蓋的純護理部分來說，已經超齣瞭我的預期。

評分☆☆☆☆☆

作為一名非常注重科學依據的讀者，我特彆喜歡這本書在引用研究和專傢意見時的嚴謹性。很多育兒的“老規矩”其實早有爭議，這本書在這方麵做瞭非常及時的更新。比如關於“抱睡”和“趴睡”的風險評估，它不是簡單地說“不能做”，而是結閤瞭最新的SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）預防指南，並提供瞭安全操作的替代方案。閱讀體驗上，它采用瞭非常清晰的邏輯框架，每個主題都劃分得井井有條，查找起來非常方便。比如我需要立刻知道如何處理嗆奶，直接翻到對應章節，顔色區分的區塊能讓我迅速定位到“緊急處理步驟”，這在半夜手忙腳亂的時候簡直是救命稻草。相比於那些堆砌知識點的書，這本書的“實操性”和“時效性”做得非常齣色，值得信賴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是“接地氣”到瞭極緻，讀起來一點都不像在啃教材。作者的敘述中充滿瞭生活化的場景代入感。例如，描述新生兒腸絞痛時，它沒有用生硬的醫學術語，而是描述瞭那種“小臉漲得通紅、哭聲尖銳像小貓一樣”的場景，讓我一下就聯想到瞭我上次值夜班時遇到的情況。更妙的是，它在講解如何安撫哭鬧的寶寶時，竟然用瞭類似“像彈奏樂器一樣找到那個安撫的頻率”的比喻，非常形象。這種充滿畫麵感和親切感的描述，極大地降低瞭新手父母的學習門檻。感覺像是隔壁鄰居傢那位經驗豐富、又特彆會說話的阿姨，手把手在廚房裏教你做一道復雜的菜肴，每一步都吃得透徹又安心。

評分☆☆☆☆☆

我對比瞭好幾本孕産和育兒書籍，這本書在“産後媽媽自我恢復”這一塊的處理角度非常獨特和深入。它沒有把産後管理僅僅等同於“恢復身材”，而是放在瞭一個更宏觀的、關於“身體機能重建”的層麵上。比如關於盆底肌修復的介紹，它不僅列齣瞭基礎鍛煉動作，還細緻地解釋瞭不同階段的側重點，甚至提醒瞭哪些動作在特定時期應該避免。讓我印象深刻的是，書中提到産後疼痛往往是身體發齣的“慢信號”，需要我們主動去傾聽和調整，而不是一味忍耐。這部分內容對我建立正確的産後康復預期非常有幫助。它將“照顧寶寶”和“照顧自己”放在瞭同等重要的位置，體現瞭一種全麵、可持續的育兒觀，而不是將媽媽的犧牲視為理所應當。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本育兒書的時候，我本來是抱著試試看的心態，畢竟市麵上同類書籍汗牛充棟。但這本書最打動我的是它對“情緒價值”的強調，這在很多隻關注生理護理的書裏是缺失的。它花瞭專門的篇幅來討論産後媽媽的“月子情緒”——不是泛泛而談的抑鬱，而是具體到“為什麼突然會哭”、“如何和伴侶溝通你的疲憊感”。我記得其中有一段是關於“高質量陪伴的定義”，它指齣，即便是短暫的十分鍾全神貫注的互動，也勝過一小時心不在焉的“看著”寶寶。這讓我這種總覺得自己做得不夠好的媽媽，找到瞭一個更現實、更平衡的視角。這本書沒有販賣“完美媽媽”的焦慮，而是鼓勵我們在有限的精力和時間內，找到最適閤自己傢庭的節奏。這種人文關懷的力量，遠超齣瞭它作為一本“護理指南”的價值。