包邮心理学改变生活（原书第11版）|4536986 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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美史蒂文 J 基尔希，卡伦格罗弗著，何凌南何吴明译

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发表于2024-12-16

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出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111490326

商品编码：27155867801

出版时间：2015-01-01

页数：318

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具体描述

书[0名0]：	心理[0学0]改变生活（原书[0第0]11版）\|4536986
图书定价：	55元
图书作者：	(美)[0史0]蒂文 J. 基尔希;卡伦·格罗弗·达菲;伊斯特伍德·阿特沃特
出版社：	[1机1] 械工业出版社
出版日期：	2015/1/1 0:00:00
ISBN号：	9787111490326
开本：	16开
页数：	318
版次：	1-1

作者简介

[0史0]蒂文J.基尔希（StevenJ.Kirsh），纽约州立[0大0][0学0]杰纳西奥分校心理[0学0]教授，获得宾夕[0法0]尼亚州立[0大0][0学0]发展心理[0学0]博士[0学0]位。他的主要研究[0领0]域是媒体暴力对情绪再认和社[0会0]信息加工的影响。他先后出版了《儿童、青少年和媒体暴力：批判视角下的研究》（[0第0]2版，2012）和《发展视角下的媒体和青少年》（2010）等书，并且发表了很多[0学0]术论文。
卡伦·格罗弗·达菲（KarenGroverDuffy），纽约州立[0大0][0学0]杰纳西奥分校荣誉退休教授，杰出贡献教授获得者。她在密歇根州立[0大0][0学0]获得社[0会0]和人格心理[0学0]博士[0学0]位。达菲博士是纽约司[0法0]系统的家庭调解员，她还是美[0国0]心理[0学0][0会0]成员。她出版了多本著作，包括《社区调节：从业者及研究者手册》和《社区心理[0学0]》。
伊斯特伍德·阿特沃特（EastwoodAtwater），蒙哥马利郡社区[0学0]院心理[0学0]教授。他在芝加哥[0大0][0学0]获得博土[0学0]位，曾在那里和卡尔·罗杰斯同窗。他的著作包括《青少年》（[0第0]4版）和《人类关系》。

内容简介

《心理[0学0]改变生活》不是一本枯燥乏味的心理[0学0]理论书籍，也不是一本趣味十足的心理[0学0]故事集，而是一本与日常生活密切相关的经典心理[0学0]读物。它专为对心理[0学0]应用感兴趣的读者而著，通过把心理[0学0][0知0]识和原理应用到自己的生活中，从而使读者可以更清楚地了解自己的生活为什么[0会0]这样、应该是什么样子的，以及如何做出改变。
了解自己、了解他人，生活才能更快乐和美好。面对快速变化的外部世界，我们如何在各种挣扎、纠结中解决诸如交友、爱情、工作、健康等问题，三位心理[0学0]家相信只要读者运用书中的心理[0学0][0知0]识和方[0法0]，就可以轻松解决现实生活中遇到的这些问题。
在本书中，除介绍了实用的心理[0学0][0知0]识和方[0法0]外，作者还根据社[0会0]的各种变化和心理[0学0]的[亲斤]进展，[亲斤]增了以下主题：
积[0极0]心理[0学0]在工作、生活中的应用。
手持设备，如掌上电脑和智能手 [1机1] 是如何
影响我们的生活的?
儿童是如何理解死亡的?
为什么我们[0会0]为自己的不端行为找借口?
如果有人告诉你他想自杀，你该怎么办?
如何识别”腹黑友”?
什么样的人有吸引力?
媒体对饮食障碍的影响有哪些?
……

前言
[0第0]1章变化世界中的自我管理 / 1
社[0会0]变化 / 1
自我管理的挑战 / 5
个人发展 / 13
[0第0]2章童年的拼图 / 17
各个流派的儿童发展观点 / 17
影响童年的关键因素 / 29
[0第0]3章积[0极0]地老去——成年期 / 37
成年的发展 / 37
决定，决定，还是决定——成年早期 / 39
老样子，还是老样子——成年中期 / 41
[0优0]雅地老去——成年晚期 / 45
[0第0]4章寻找自我 / 52
什么是自我概念 / 53
自我的组成成分 / 54
自我概念的核心特征 / 58
自我概念和个人成长 / 62
[0第0]5章健康 / 67
身体意象 / 67
健康与身心关系 / 71
战胜疾病 / 81
促进全面健康 / 82
[0第0]6章控制感 / 89
个人控制 / 89
决策 / 98
决策和个人成长 / 104
[0第0]7章管理动 [1机1] 与情绪 / 106
理解动 [1机1] / 107
理解情绪 / 113
[0第0]8章交朋友和维持友谊 / 127
与人结识 / 127
维持友谊 / 136
什么时候交朋友[0会0]变得困难 / 141
[0第0]9章群体：归属、从众和[0领0]导 / 147
群体的分类 / 147
创建和加入群体 / 151
群体的运作形式 / 153
[0当0]群体出现混乱时 / 160
团队[0领0]导 / 164
[0第0]10章工作和娱乐 / 170
工作 / 170
娱乐 / 187
[0第0]11章性 / 192
性和共享伴侣关系 / 192
性反应 / 196
性取向 / 201
一些实际的性问题 / 204
[0第0]12章爱与承诺 / 214
爱是万分美丽（并触手可感）的事物 / 214
寻找爱情 / 217
婚姻与其他承诺关系 / 220
适应亲密关系 / 223
离婚及其后果 / 230
[0第0]13章压力 / 234
天哪！怎么[0会0]这样？——了解压力 / 234
呀！——压力反应 / 240
唷！——压力管理 / 246
[0第0]14章理解心理障碍 / 254
心理障碍 / 255
焦虑障碍 / 259
心境障碍 / 263
其他心理障碍 / 269
[0第0]15章寻求心理帮助 / 276
心理治疗：是什么？谁需要它 / 276
[0领0]悟疗[0法0]——一类谈话疗[0法0] / 281
认[0知0]和行为疗[0法0] / 285
其他治疗取向 / 288
心理治疗效果如何 / 295
寻求帮助 / 296
你什么时候应该寻求专业的心理帮助 / 297
[0第0]16章死亡：临终与哀伤 / 300
死亡和临终 / 300
正确地看待生与死 / 308
有益的哀伤 / 315
译者后记 / 317
参考文献

编辑推荐

[0畅0]销美[0国0]30年的心理[0学0]入门经典
著[0名0]心理[0学0]家、情[0商0]研究专家张怡筠博士倾情推荐
写给每个希望了解自己和他人并提升生活质量的人
常有人问：“我对心理[0学0]感兴趣，该从哪里[0学0]起呢？”好问题！心理[0学0]与我们每个人息息相关，应该要很容易被读懂、被应用，然而好书难觅。这本书特别强调心理[0学0]在生活各方面的应用，能有效帮助读者了解自己、[0优0]化生活。如果你也对心理[0学0]感兴趣，这[0会0]是一本的起步书！
著[0名0]心理[0学0]家、情[0商0]研究专家张怡筠博士
作者在书中说：“心理[0学0]研究可以提供可靠的个人发展准则和关于自我掌控以及社[0会0]责任的指引。通过这本书，我们试图去展示现代心理[0学0]的准则，并发现帮助人们更好地理解自己和他人的方[0法0]，从而使人们更有效率地利用环境，更好地发挥其潜能。”
《心理[0学0]改变生活（原书[0第0]11版）》很好地做到了这一点。它从各个方面给我们以指引：既有对自我价值的定位，也有对成长历程的全面分析，还有如何管理自己的健康、动 [1机1] 、情绪等，更有如何处理工作与娱乐、爱与承诺、压力、心理障碍、临终与哀伤等的技巧，以及如何寻求心理帮助的内容。
心理[0学0]可以改变生活，我们的未来也完全可以更美好。

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