轻松孕检一本通 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538198164

商品编码：27370126686

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	轻松孕检一本通 孕产/胎教 书籍
作者：	贾会云许鼓邵玉芬
定价：	39.8
出版社：	辽宁科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787538198164
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

本书以一位妇产科一声妈妈的亲身经历为纵线，分成怀孕前4周、孕早期、孕16周大检查、孕中期、孕晚期、宝宝要出生了、孩子出生了等章节进行阐述，包括整个孕期的所有孕检项目，并将她的孕检追踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创了真人图解式孕产图书新典范！将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。本书有其的风格，真人实拍的唯美孕照充满生活情趣，让准妈妈们感觉怀孕是一件多么美好的事！加上简约的排版，阅读起来十分舒适。

目录

01章 我怀孕了〔怀孕的前4周〕 01节 妇产科医生妈妈的亲身体会 017◇◇第二节 这个阶段的宝宝 018◇◇第三节 这一阶段的检查以及可能出现的异常情况的相关处理 018 ◇◇ 确认是否怀孕 024◇◇第四节 妇产科医生的生活建议 024 ◇◇ 慎用 ■■ 025 ◇◇ 远离烟酒和油烟 026 ◇◇ 远离辐射 ■■ 027 ◇◇ 注意卫生 027 ◇◇ 补充叶酸 ■■ 029 ◇◇ 补充蛋白质 029 ◇◇ 补充维生素和矿物质 029 ◇◇ 感冒了有妙招 031 ◇◇ 应对早孕反应 ■■ 032 ◇◇ 性生活要小心 034◇◇第五节 心理学专家的心理辅导 037◇◇第二章 孕早期及重要系统的全面大检查 〔5～8周，9～12周〕 03节 妇产科医生妈妈的亲身体会 039◇◇第二节 这阶段的宝宝 042◇◇第三节 客观的检查结果（需要做的一些检查及其结果分析） 042 次做B超 ■■ 049 ◇◇ 做NT检查 ■■ 053 ◇◇ 产检手续 057 ◇◇ 建立生育档案 ■■ 058 ◇◇ 测身高 ■■ 058 ◇◇ 询问病史 058 ◇◇ 体重与血压 ■■ 060 ◇◇ 胎心及早期唐氏筛查 062 ◇◇ 血常规检查 ■■ 068 ◇◇ 心电图 ■■ 068 ◇◇ TORCH五项 069 ◇◇ 检查甲状腺 ■■ 070 ◇◇ 尿常规检查 ■■ 072 ◇◇ 验白带 073 ◇◇ 其他相关检查介绍 075◇◇第四节 出现异常情况怎么办？ 075 ◇◇ 先兆流产 ■■ 076 ◇◇ 妊娠剧吐 ■■ 077 ◇◇ 葡萄胎 077 ◇◇ 妊娠合并卵巢囊肿扭转 078◇◇第五节 什么情况下应该看医生呢？ 079◇◇第六节 妇产科医生的生活建议 079 ◇◇ 正确应对早期疲惫 ■■ 080 ◇◇ 不要过度摄入鱼肝油和含钙食品 080 ◇◇ 有利胎儿的营养摄入 ■■ 081 ◇◇ 吃酸有讲究 082 ◇◇ 提高胎教效果的呼吸法 ■■ 083 ◇◇ 远离噪声 ■■ 083 ◇◇ 清洁口腔 084 ◇◇ 对付孕吐 ■■ 085 ◇◇ 穿着要宽松、舒适 086 ◇◇ 职场孕妈妈，你该享受哪些待遇？ 090◇◇第七节 心理学专家的心理辅导 090 ◇◇ 情绪不好诱发胎儿畸形 093◇◇第三章 孕16周的大检查〔12～16周〕 09节 妇产科医生妈妈的亲身体会 095◇◇第二节 这个阶段的宝宝 096◇◇第三节 客观的检查结果 096 ◇◇ 基础检查 ■■ 096 ◇◇ 中期唐氏筛查 097◇◇第四节 出现异常情况怎么办？ 098◇◇第五节 什么情况下应该看医生呢？ 099◇◇第六节 妇产科医生的生活建议 099 ◇◇ 多喝温开水（强调要喝好水） ■■ 099 ◇◇ 增加主食摄入 100 ◇◇ 补充膳食纤维 ■■ 100 ◇◇ 避免产气食物 ■■ 100 ◇◇ 少食多餐 101 ◇◇ 细嚼慢咽 ■■ 101 ◇◇ 补铁 ■■ 102 ◇◇ 散步是孕期动方式 103 ◇◇ 不宜穿高跟鞋 ■■ 103 ◇◇ 孕期工作有助自然分娩 105 ◇◇ 应对妊娠性瘙痒 ■■ 106 ◇◇ 孕产相关福利 107◇◇第七节 心理学专家的心理辅导 109◇◇第四章 孕中期 〔17～22周，22～28周〕 11节 妇产科医生妈妈的亲身体会 111◇◇第二节 这个月的宝宝 115◇◇第三节 客观的检查结果 115 ◇◇ 常规检查 ■■ 115 ◇◇ 妊娠高血压 ■■ 116 ◇◇ 胎心 116 ◇◇ 宫高和腹围 ■■ 117 ◇◇ 学会计算胎动 124 ◇◇ 彩超排畸 ■■ 126 ◇◇ 胎儿系统筛查 131 ◇◇ 胎儿超声结构描述 ■■ 133 ◇◇ 妊娠期糖尿病筛查 135 ◇◇ 羊水诊断 ■■ 135 ◇◇ 其他检查 137◇◇第四节 出现异常情况怎么办？ 137 ◇◇ 口渴 ■■ 137 ◇◇ 便秘 ■■ 138 ◇◇ 皮肤瘙痒 138 ◇

编辑

☆帮助孕妈妈看懂孕期检查单 ☆了解检查数据与妈妈宝宝健康状况的关系 ☆一本孕妈妈的科普读物，送给未出世宝宝的礼物 ☆妇产科专家给您和您的家人悉心指导；你需要的一切孕检知识，这里全都告诉您！告诉您每天的成长变化      ；让你一目了然地看懂孕检单，让您好“孕”无忧！

媒体评论

多年从事护理工作让自己对孕育充满信心，自以为能游刃有余。但真正到自己生孩子的时候才知道，每个女人都是一样的，怀孕都带着紧张与激动，生怕哪个环节出错，影响到宝宝和自己的健康。前一阵子，朋友了这本孕检书给我，看了几页后才发现自己知道的太少，孕检原来这么多知识要学。书中告诉教我们如何根据产检的结果做出相关的生活调理，实用性很高，可以作为护理工作者和孕妈妈的参考书。 ——于敏丹??? 山东梅奥科技有限公司?? 护理人员 ? 近年来，随着生活水平的日益提高，人们对健康越来越重视。平日里来医院体检的人越来越多，其中又以小孩和孕妇居多。体检对于孕妈妈来说很重要，它可以随时掌握宝宝和自己的身体状况。这本《轻松孕检一本通》比较全面，在不同的孕期需要做的检查有详细的介绍，并对结果有具体的分析。书中还描述了妇产科医生的孕育经验、生活建议，孕妈妈们可以对照着自己的情况来参考，有较高的实用性。 ——董春?? 江西美亚意家医院管理有限公司?? 儿科医生 ? ? 这是一本比较严谨的孕检书。它以4周为一个阶段，每个孕期阶段均有详尽的描述，如妇产科医生妈妈的孕育经验、宝宝的发育状况、孕检内容和结果分析、医生的生活建议、心理调节等等。对于护理工作者来说，可以作为日常工作和学习所用。对于孕育经验匮乏的年轻妈妈来说，是本很不错的参考书。 ——丘小娟?? 青岛海诚达商务咨询有限公司?? 法务助理 ? ? 弹钢琴时，只有把每个音符弹好，才能奏出一的曲子。生孩子也是一样，只有把每个环节做好，才能生出一个健康的宝宝。孕检作为其中一个重要的环节，其重要性不言而喻。但医院的各项检查数据和医学术语往往让我们不知所云，孕检医生只是告诉我们孩子健康与否。而每个妈妈都希望知道更多关于宝宝和自己的身体状况，这本书从浅处入手，提供了各种全面的孕检知识，是孕妈妈不可多得的孕育宝典。 ——廖青蔓?? 杭州添艺文化艺术有限公司?? 钢琴老师 ?

《婴语密码：从零开始的宝宝沟通指南》 作者： [此处留空，或填写想象中的作者名，如：李芳 育儿专家] 出版社： [此处留空，或填写想象中的出版社名] ISBN： [此处留空，或填写想象中的ISBN] --- 内容简介： 你是否常常对着怀里的小小生命感到既爱又迷茫？ta哭泣时，你是否绞尽脑汁也猜不透ta究竟是饿了、困了、胀气了，还是仅仅需要一个拥抱？当ta开始牙牙学语，你是否苦恼于如何正确回应，引导ta更有效地表达需求和情绪？ 《婴语密码：从零开始的宝宝沟通指南》并非一本关于孕期知识或产后护理的教科书，它是一本专注于0-3岁婴幼儿非语言及早期语言沟通技巧的实战手册。本书深入剖析了人类与生俱来的沟通本能，将复杂晦涩的儿童发展心理学转化为父母触手可及的日常实践。我们相信，每一个宝宝从降生起，就拥有独特的“语言”，父母的任务是学习如何成为合格的“翻译官”，搭建起高效、充满理解的沟通桥梁。 全书内容严格围绕“听懂宝宝的信号”和“有效回应宝宝的需求”两大核心模块展开，旨在帮助父母建立起与宝宝之间深层次的情感联结和清晰的沟通模式。 --- 第一部分：聆听无声的语言——解码新生儿的信号（0-12个月） 在宝宝能够清晰说话之前，他们的世界完全由肢体语言、面部表情和声音信号构成。本部分将带领父母深入解读这些“早期文本”。 第一章：哭声的“方言学”：从单一声音到复杂需求 初级哭声谱系分析： 区分饥饿、疲惫、不适（湿尿布/胀气）、分离焦虑和过度刺激所产生的特定音调、频率和持续时间。我们提供详细的“哭声听力练习”，帮助父母在几秒钟内锁定核心需求。 非哭泣信号的识别： 深入探讨微笑的类型（生理性微笑与社交性微笑的区分）、眼神接触的质量（主动凝视、回避或过度集中）如何反映宝宝的心理状态和认知发展水平。 “预警信号”的解读： 教授如何识别如烦躁不安、身体僵硬、伸展或蜷缩等身体语言，这些是宝宝在情绪达到顶峰前发出的最后求助信号。 第二章：肢体动作的“语法”：探索宝宝的身体交流模式 手部动作的含义： 解释宝宝吸吮拳头、摸耳朵、踢腿、挥动手臂等动作背后的动机（自我安抚、探索身体、表达兴奋）。 睡眠与清醒周期的身体暗示： 如何通过宝宝揉眼睛、打哈欠前的“眼神游离”来精准捕捉入睡窗口，避免因错过“黄金入睡期”而引发的激烈抗拒。 “依恋表达”的肢体语言： 分析宝宝主动伸出手臂要求抱抱（主动靠近）、躲闪或推开的微妙差异，指导父母如何给予恰到好处的身体接触，增强安全感。 第三章：环境互动的“对话”：早期共情和回应 “镜像神经元”的激活： 讲解共情对宝宝早期社会性发展的重要性。如何通过模仿宝宝发出的声音（如“啊”、“噢”），引导他们进行初步的“你来我往”式交流。 互动游戏中的沟通线索： 以“躲猫猫”为例，分析重复性、预期性和惊喜感在构建早期沟通循环中的作用。 “对话延迟”技巧（Serve and Return）： 详细指导父母如何在宝宝发出信号（Serve）后，等待几秒钟，再给予积极回应（Return），从而训练宝宝的沟通主动性和耐心。 --- 第二部分：迈向语言的桥梁——早期语言理解与引导（12-36个月） 当宝宝开始发出第一个音节，沟通进入了一个新的阶段。本部分侧重于如何将早期的非语言理解转化为对语言发展有益的互动模式。 第四章：从“手指点点”到“词汇爆发”：理解语言先兆 手势语言的过渡： 探讨宝宝最早使用的手势（如“再见”、“点东西”）与真正词汇之间的关系。如何利用“延伸”（Extension）策略，将宝宝的手势指向与实际词汇联系起来。 被动词汇与主动词汇的培养： 父母日常对话中应如何平衡输入（听到和理解的词汇）与输出（实际说出的词汇）的比例。 “语义爆炸期”的准备： 识别宝宝在18-24个月间词汇量激增的征兆，并提供如何系统化地提供新词汇环境的方法，避免因信息过载导致的退缩。 第五章：有效回应：超越“是的/不是”的对话艺术 扩展性回应（Expansion）： 当宝宝说出一个词（如“球”），父母如何将其扩展为完整的句子（如“是的，你想要那个红色的球”），从而自然地教授语法结构。 标签与描述的艺术： 如何在日常生活中准确、生动地为宝宝的所见、所感进行“标签化”，丰富他们的认知世界，而非仅仅满足于重复物体名称。 处理“坚持”和“重复”： 当宝宝执着于重复某个词语或短语时，如何利用这种重复来深化理解，而不是简单地制止。 第六章：情绪词汇与社交边界的建立 “情绪词汇”的早期输入： 引导父母在宝宝表达强烈情绪（如愤怒、失望）时，使用清晰的情绪词汇（“你现在很生气”），帮助他们识别和命名自己的内在体验。 “不”的有效沟通： 如何在需要设定界限时，使用清晰、平静且提供替代方案的沟通方式，替代简单的否定，让宝宝明白“不行”背后的原因和可接受的行为。 故事时间和提问的技巧： 如何通过提问（开放式 vs. 封闭式）来引导宝宝不仅关注故事情节，更开始思考人物的动机和感受，这是复杂社交沟通的基础。 --- 结语：持续的连接与信任的建立 《婴语密码》的核心价值在于强调：有效的沟通不是等待宝宝“学会说话”，而是父母首先学会“倾听”。本书提供的所有技巧，都旨在加深父母与孩子之间无条件的、被理解的连接感。当你掌握了这些“婴语密码”，你将不再需要猜测，因为宝宝的世界在你面前将变得清晰而透明。 本书适合： 所有0-3岁婴幼儿的父母、祖父母、看护人，以及早期教育工作者。它不涉及孕期营养、分娩过程或新生儿疾病处理，是专门为您开启与宝宝深度对话之门而准备的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是孕期里的“定海神针”，我简直不敢相信自己居然在孕早期就能找到这样一本面面俱到的指南！拿到手的时候，首先就被它那种清晰明了的排版吸引了。内容上，我最欣赏它对各项产检流程的细致解读。不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是真正站在准妈妈的角度，告诉你每一步检查意味着什么，需要做哪些准备，检查结果出来后该如何初步判断。比如关于无创DNA和羊穿的选择，它不仅分析了各自的风险和准确率，还深入探讨了社会心理层面的考量，让我能够更理性、更从容地做出决定。书里还穿插了不少过来人的小贴士，比如如何与医生有效沟通、如何应对漫长的等待时间等等，这些细节的关怀，让我在面对孕期各种不确定性时，内心踏实了许多。它仿佛一位经验丰富、知识渊博的资深导游，带着我平稳地度过每一个孕期阶段，让我对未知的旅程充满了信心。这本书绝对是送给所有准爸妈的最佳礼物，强烈推荐！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对孕期书籍一向比较挑剔，市面上很多书要么过于学术化，要么就是流于表面地讲一些鸡汤。但这一本，真的做到了“通”的精髓。它不仅仅停留在身体指标的变化上，对孕期情绪管理的探讨尤其深刻。怀孕初期我经历了一段非常低落的时期，各种焦虑和恐慌挥之不去，这本书里关于激素波动和心理调适的章节，简直像及时雨。它没有简单地说“你要积极”，而是提供了非常实用的应对策略，比如呼吸练习、记录负面情绪的技巧，甚至还推荐了一些正念冥想的方法。让我惊喜的是，书中对“胎教”的部分也进行了颠覆性的阐述，不再是强迫性的听古典音乐或者数胎动，而是提倡一种基于高质量亲子互动的自然引导。阅读体验非常流畅，语言风格幽默又不失严谨，读起来一点也不累，感觉就像是身边多了一位全天候在线的、充满智慧的孕期伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常温暖且富有力量感。它没有过度渲染生产的痛苦，而是将其描绘成一个自然且值得期待的生命里程碑。我在翻阅关于分娩方式选择的那一章时，感受尤其深。作者没有偏袒任何一种分娩方式，而是客观列举了顺产、剖腹产以及各种镇痛方式的利弊，并重点强调了“知情同意权”的重要性。这种尊重个体选择的态度，让我觉得这本书真正尊重了女性的主体性。此外，书中关于“准爸爸参与指南”的部分写得非常棒，它明确告诉爸爸们在孕期、产程和产后应该承担的具体角色和责任，有效避免了家庭内部因信息不对称导致的摩擦。它教会我们，孕期是一个家庭共同成长的过程，这本书提供的知识和情感支持是全面且平衡的，是真正意义上的“通”——通往健康、通往亲密、通往智慧的道路。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书，那就是“实用主义的典范”。我最看重的就是它如何将复杂的孕期知识转化为日常可操作的步骤。例如，在描述分娩准备时，它不仅涵盖了“拉玛泽呼吸法”的理论，更附带了详细的图解和练习时间表，指导我和先生如何一起进行无痛分娩的准备工作。关于产后恢复的内容也毫不含糊，特别是对盆底肌修复的强调和初期的恢复训练，这部分知识往往被很多孕期书忽略。我感觉这本书的编写团队真的把“为用户着想”刻在了骨子里，很多细节都考虑到了，比如不同地区医疗资源差异下的备选方案建议。它不是教你怎么“生一个完美宝宝”，而是教你如何“有准备、有尊严、有科学依据地度过整个孕产旅程”。内容组织逻辑严密，读完之后，我对整个过程的掌控感大大增强。

评分☆☆☆☆☆

我是一个科技行业出身的人，对信息的准确性和系统性要求非常高。在选择孕产书籍时，我特别关注它是否提供了最新、最权威的医学知识支撑。这本书在这方面完全超出了我的预期。它对孕中晚期的营养补充部分讲解得极其到位，绝非简单地罗列“多吃叶酸、补钙”这类口号。它详细划分了不同孕周对宏量营养素和微量元素的具体需求曲线，甚至对素食孕妇的蛋白质补充方案都给出了详细的食谱建议。更让我印象深刻的是，书中对孕期并发症的描述，比如妊娠期糖尿病和先兆子痫，不仅阐述了病理机制，更提供了预防和初期自我监测的详细指南，这点在很多孕期书籍中是很难找到的深度。它让我明白，孕期管理是一门精密的科学，而这本书就是打开这门科学大门的钥匙。