《寶寶必聽100首胎教音樂》孕婦胎教新手媽媽懷孕百科孕婦指南十月懷胎懷孕 書胎教書籍 孕媽媽胎教故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 途創圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553785936

商品編碼：27544827016

叢書名： 寶寶必聽100首胎教音樂

齣版時間：2018-01-01

內容推薦：

一本給胎寶寶聽的音樂胎教書

100首經典音樂

內附二維碼，讓你隨掃隨聽

告訴孕媽媽和準爸爸

讓胎寶寶在孕媽媽肚子裏

感知外麵世界的一種途徑

也是一種通過調節孕媽媽的情緒

 

作者簡介：

漢竹

“鳳凰漢竹”是中國健康生活圖書品牌

隸屬於鳳凰齣版傳媒集團江蘇鳳凰科學技術齣版社

 

目錄：

胎寶寶聽!音樂胎教的正確打開模式

胎寶寶是音樂胎教的直接獲益者

孕媽媽聽音樂是一種間接胎教

音樂，讓孕媽媽和胎寶寶都快樂

胎教音樂怎麼聽

不同性格選擇不同的胎教音樂

買胎教CD反復聽，你out啦

胎寶寶聽力發育階段不同音樂也不同

全腦開發，從胎教音樂開始

掌握要素，輕鬆做胎教

警惕音樂胎教的誤區

 

胎寶寶聽不到，孕媽媽代替聽

舒緩情緒的音樂:快樂孕媽媽孕育快樂胎寶寶

貝多芬《緻愛麗絲》

柴可夫斯基《糖果仙子之舞》

門德爾鬆《春之歌》

德沃夏剋《自新大陸》

貝多芬《田園》

斯美塔那《伏爾塔瓦河》

老約翰?施特勞斯《拉德斯基進行麯》

肖邦《小狗圓舞麯》

莫紮特《小步舞麯》

貝多芬《歡樂頌》

古琴麯《陽春白雪》

古琴麯《梅花三弄》

古琴麯《高山流水》

古琴麯《漁樵問答》

古箏麯《漁舟唱晚》

古箏麯《春江花月夜》

 

緩解疲勞的音樂:母子元氣滿滿

柴科夫斯基《睡美人圓舞麯》

德彪西《大海》

巴赫《G大調小步舞麯》

奧地利民歌《雪絨花》

海頓《雲雀四重奏》

阿爾比諾尼《G小調柔闆》

柴可夫斯基《如歌的行闆》

門德爾鬆《威尼斯船歌》

門德爾鬆《五月的熏風》

海頓《維也納風光》

小約翰?施特勞斯《藍色多瑙河》

民樂《紫竹調》

民歌《茉莉花》

民樂《月光下的鳳尾竹》

古箏麯《梁祝》

 

睡前音樂:好夢，好孕

貝多芬《月光麯》

肖邦《G大調夜麯》

門德爾鬆《仲夏夜之夢序麯》

舒伯特《聖母頌》

亨德爾《王宮煙火音樂》

巴赫《勃蘭登堡協奏麯》

德彪西《月光》

海頓《小夜麯》

亨德爾《水上音樂》

舒曼《夢幻麯》

 

小耳朵自己聽音樂

不愛動，用音樂喚醒ta

莫紮特《小星星變奏麯》

舒伯特《音樂瞬間》

羅西尼《弦樂奏鳴麯》

舒曼《快樂的農夫》

亨德爾《席巴女王之進場》

巴達捷夫斯卡《少女的祈禱》

弗朗茲?韋剋斯曼《卡門幻想麯》

舒伯特《鱒魚》

民樂《喜洋洋》

琵琶麯《夕陽簫鼓》

賀綠汀《牧童短笛》

兒歌《春天在哪裏》

兒歌《蝸牛和黃鸝鳥》

 

胎動時寶寶愛聽這些

聖-桑《動物狂歡節?水族館》

柴可夫斯基《四小天鵝舞麯》

貝多芬《熱情奏鳴麯》

維托裏奧?濛蒂《查爾達什舞麯》

莫紮特《土耳其進行麯》

門德爾鬆《乘著歌聲的翅膀》

約納森《杜鵑圓舞麯》

查理?奧爾特《鍾錶店》

聶耳《翠湖春曉》

劉天華《良宵》

普羅科菲耶夫《彼得與狼》

民歌《二月裏來》

 

越聽越聰明的音樂

莫紮特《第二十一號鋼琴協奏麯》

莫紮特《魔笛》

維瓦爾第《四季?鞦》

莫紮特《G大調弦樂小夜麯》

柴可夫斯基《兒童進行麯》

莫紮特《G小調第四十交響麯》

肖邦《雨滴》

小約翰?施特勞斯《維也納森林的故事》

莫紮特《費加羅的婚禮?序麯》

聖-桑《動物狂歡節?天鵝》

比肖普《可愛的傢》

小約翰?斯特勞斯《春之聲圓舞麯》

兒歌《小毛驢》

二鬍名麯《二泉映月》

竹笛經典《姑蘇行》

 

爸爸媽媽的歌聲美妙

英文兒歌《Teddy Bear》

英文兒歌《London Bridge is Falling Down》

英文兒歌《What’s Your Name》

英文兒歌《Happy New Year》

兒歌《兩隻老虎》

兒歌《小兔子乖乖》

兒歌《我是一個粉刷匠》

兒歌《數鴨子》

越劇《天上掉下個林妹妹》

兒歌《王老先生有塊地》

兒歌《拔蘿蔔》

兒歌《上學歌》

兒歌《幸福拍手歌》

 

胎寶寶專屬睡前音樂

勃拉姆斯《搖籃麯》

李斯特《愛之夢》

舒伯特《搖籃麯》

民歌《月兒明，風兒靜》

搖籃麯《小貓兒不要叫》

搖籃麯《藏族催眠麯》

民族管弦樂麯《彩雲追月》

搖籃麯《土傢族搖籃麯》

 

附錄:童謠

 

好的，這是一份不包含《寶寶必聽100首胎教音樂》一書內容的圖書簡介，側重於其他孕期和育兒領域的知識： --- 《孕期營養與健康全景指南：從備孕到分娩的科學支持》 一、 深入解析孕期營養的奧秘：構建寶寶成長的基石 本書並非專注於音樂或故事，而是聚焦於孕育生命過程中至關重要的一環——營養科學。從備孕階段的優化儲備，到孕早期、孕中期、孕晚期的動態調整，我們提供瞭一份詳盡的、以證據為基礎的膳食指南。 1. 備孕期的“黃金儲備”： 我們首先探討瞭女性在計劃懷孕前三個月，如何通過特定的宏量營養素（如葉酸、維生素D、鐵）和微量元素來優化卵子質量和子宮環境。書中詳細列舉瞭富含這些關鍵元素的天然食物來源，並給齣瞭日常食譜的搭配建議，確保母體為迎接新生命做好最堅實的生理準備。 2. 孕期三大階段的精準進補： 孕早期（0-12周）： 這一階段常伴隨孕吐和食欲不振。我們提供瞭“少量多餐”的實用技巧，並針對孕吐嚴重情況，推薦瞭易於消化且能提供必需能量的“救急食譜”。重點講解瞭如何安全地攝入蛋白質和適量的碳水化閤物，以支持胚胎初期關鍵器官的分化。 孕中期（13-27周）： 胎兒快速生長期。本章詳細剖析瞭鈣、鐵、DHA在骨骼發育、血容量增加和大腦構建中的作用。我們引入瞭“食物交換錶”的概念，幫助準媽媽根據自身體重增長麯綫，動態調整每日熱量和營養素的攝入量，避免過度或不足。書中特彆闢齣章節討論瞭孕期體重管理的科學性，強調健康增長而非盲目控製。 孕晚期（28周至分娩）： 側重於胎兒體重追趕和為分娩做準備。重點介紹瞭膳食縴維對緩解便秘的重要性，以及鉀、鎂等電解質在維持母體血壓穩定中的作用。我們還討論瞭針對性地引入某些營養素（如維生素K）的必要性，為新生兒的早期健康打下基礎。 3. 特殊飲食需求的科學應對： 針對素食孕婦、乳糖不耐受者、以及有妊娠期糖尿病（GDM）風險的群體，本書提供瞭專門的營養替代方案和血糖友好型食譜。我們強調，科學的素食可以完全滿足孕期需求，但需要更精細的B12、鐵和蛋白質的補充計劃。 --- 二、 孕産全流程的健康管理與生活方式調適 本書的第二大部分，緻力於提供從孕前準備到産後恢復的全方位健康指導，涉及運動、心理調適、安全用藥及分娩準備。 1. 孕期適度運動的安全指南： 我們相信，一個強健的身體能更好地應對分娩和育兒的挑戰。本章邀請瞭專業的産科康復師，設計瞭一套適閤不同孕期的溫和運動方案。內容包括： 骨盆底肌的激活與強化： 詳細圖解凱格爾運動的正確執行方法，強調其在預防産後尿失禁中的關鍵作用。 孕期瑜伽與拉伸： 針對孕期常見的腰背疼痛和腿部水腫，提供安全的體式練習，重點在於放鬆和改善血液循環，而非追求大幅度拉伸。 安全運動的時機與禁忌： 明確指齣在何種情況下（如前置胎盤、先兆早産等）必須停止運動，以及如何通過心率監測來確保運動強度適宜。 2. 孕期常見不適的自然緩解法： 麵對孕期的種種挑戰，我們推崇優先使用安全、非藥物的乾預方式。 緩解孕吐與燒心： 介紹薑茶、蘇打水稀釋飲用等傳統有效方法，並分析瞭不同體質的適用性。 改善睡眠質量： 提供瞭側臥睡姿的支撐技巧（如使用孕婦枕），以及睡前放鬆的呼吸練習，幫助孕婦進入深度休息。 處理水腫與靜脈麯張： 強調抬高雙腿、穿著適宜的壓力襪，以及通過足部按摩促進淋巴迴流的物理療法。 3. 分娩知識儲備與準備： 本部分旨在消除對分娩的恐懼，用知識武裝準父母。 分娩徵兆的識彆： 詳盡區分“見紅”、“破水”和“規律宮縮”的區彆，提供何時該立即前往醫院的清晰流程圖。 疼痛管理的選擇： 客觀分析無痛分娩（硬膜外麻醉）、拉瑪澤呼吸法、按摩和芳香療法等多種疼痛管理選項的優缺點和適用人群，幫助夫妻共同做齣知情的選擇。 産後恢復的“第四孕期”： 關注産婦的生理與心理恢復，包括惡露觀察、子宮復舊的跡象，以及産後情緒低落（Postpartum Blues）與産後抑鬱的區分和應對策略。 --- 三、 科學育兒的早期思維構建（非胎教故事/音樂範疇） 本書最後一部分，著眼於新生兒的早期照護和感官刺激，但側重於科學觀察和互動，而非被動聆聽。 1. 新生兒的生理與行為觀察： 我們指導父母識彆新生兒的非語言溝通信號，如飢餓哭泣、腸絞痛的特定聲音和肢體語言。重點講解瞭如何安全地進行俯趴時間（Tummy Time）以促進運動發展，以及如何建立初步的規律作息。 2. 早期感官互動的質量： 強調高品質的人類互動優於任何背景音效。這包括： “對話式”親子閱讀： 即使寶寶尚未理解語言，通過高低起伏的聲調、麵部錶情的模仿和眼神接觸，可以極大地促進語言前期的社交能力發展。 觸覺的建立： 詳細描述瞭新生兒撫觸（Infant Massage）的流程，這不僅是放鬆，更是建立安全依戀關係的核心工具。 總結： 《孕期營養與健康全景指南》緻力於成為準父母在懷孕旅程中，一本可以隨時查閱的“實操手冊”。它避開瞭單純的娛樂性內容，深入到營養學、運動生理學和産科護理的交叉地帶，為您的十月懷胎提供堅實、科學、全麵的支持。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是太舒服瞭，完全沒有那種學術書籍的架子，讀起來就像一位經驗豐富、說話又很幽默的朋友在跟你娓娓道來。它處理敏感話題的方式尤其值得稱贊。比如，在談到孕期可能會遇到的身材變化和自我認知挑戰時，它沒有使用空洞的安慰，而是用非常真誠和幽默的筆觸去描繪這些“小小的犧牲”，並且告訴我們如何去欣賞和接納這種生命賦予的美麗變化。書中穿插的一些小故事和案例，都是那麼接地氣，讓人會心一笑，瞬間減輕瞭許多心理負擔。閱讀的過程中，我經常會因為一個特彆貼切的比喻而停下來迴味半天，感覺作者不僅懂專業知識，更懂女性的心思。這本書成功地把“孕期焦慮”這塊大石頭，變成瞭一塊可以被溫柔撫摸的玉石，讓人感到踏實且充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我之前對孕期書籍的期望值並不高，總覺得無非就是那幾套老生常談的知識點換湯不換藥。但讀完這本之後，我對“孕期教育”有瞭全新的認識。它非常強調父母雙方的共同參與，不僅僅是給媽媽提供指南，還專門闢齣瞭一塊內容給準爸爸看。裏麵關於如何進行有效的“情緒共振”的描述非常獨特，它不是讓爸爸去學習復雜的理論，而是教他們如何通過簡單的肢體語言——比如輕輕撫摸孕肚、陪著聽音樂，來建立與未齣生寶寶的聯係。我老公原本對胎教有點摸不著頭腦，看瞭那幾頁後，變得積極多瞭，現在每天晚上都會堅持和我一起做一些簡單的“親子溝通練習”。這種將育兒責任平均分配的理念，讓整個傢庭氛圍都變得更加和諧和充滿期待，這本書的視角非常與時俱進，充分考慮瞭現代傢庭的結構和需求。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在實用性方麵做得相當到位，簡直就是一本行走的“孕期操作手冊”。我懷孕初期，對身體齣現的各種不適反應非常焦慮，總擔心是不是齣瞭什麼問題，翻閱其他書籍時，很多描述都過於專業或籠統。然而，這本書裏對於孕期常見的小毛病，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等等，都有非常具體且溫和的應對小妙招。它不是那種“你應該怎麼做”的命令式口吻，而是“你可以試試這個”的建議。比如，它介紹瞭幾種非常簡單的拉伸動作，專門針對孕晚期下肢水腫有效，我試著用它推薦的那個靠牆抬腿法，效果立竿見影，第二天腿部輕鬆瞭不少。此外，它對孕期心理變化的描述也極其精準，讓我感覺自己被深深理解瞭，不再是那個孤軍奮戰的焦慮孕婦。這種貼近生活的細節處理，讓整本書的閱讀體驗從知識獲取升級到瞭情感陪伴的層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方，在於它對於“孕期生活美學”的構建。很多孕期書籍都聚焦在醫學指標和寶寶發育上，但這本書卻花瞭不少篇幅去引導我們如何享受這段特殊的時光。它推薦瞭一些非常適閤孕婦參與的輕量級手工活動，比如用天然材料製作一些簡單的胎教小掛件，或者分享瞭幾種利用舒緩的香薰來營造臥室氛圍的方法。我特彆喜歡其中關於“孕期音樂療法”的那一章節，它並沒有推薦那些市麵上常見的古典樂，而是引導我們去聆聽自然界的聲音，比如海浪、雨聲、鳥鳴，並告訴我們如何用這些聲音來放鬆自己的神經，這對我緩解孕晚期的失眠問題大有幫助。通過這些介紹，我開始意識到懷孕不隻是一個生理過程，更是一段可以被細心雕琢的美好人生體驗，這本書成功地把“被動等待”變成瞭“主動創造”的過程。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，尤其是封麵那種柔和的色調和細膩的插畫風格，一看就感覺非常溫馨、治愈，讓人迫不及待想翻開看看裏麵到底講瞭些什麼。我記得我當時在書店裏是完全被它那種安靜祥和的氣氛所吸引的，感覺它不像那種嚴肅的育兒指南，更像是一位溫柔的姐姐在分享她的經驗。內頁的紙張選擇也很考究，摸起來很舒服，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對我們這些天天對著屏幕的準媽媽來說太重要瞭。而且，書本的排版非常清晰，字體大小適中，即便是光綫不是特彆好的時候閱讀起來也毫無壓力。我尤其欣賞它在內容布局上的用心，很多知識點都用小卡片或者圖示的形式穿插其中，使得原本可能有些枯燥的知識點變得生動有趣多瞭。比如，它對孕期不同階段的營養建議，不是簡單地羅列清單，而是配上瞭看起來就很美味的食物圖片，讓人看瞭就很有動力去實踐。整體而言，從拿到書的那一刻起，我就覺得這是一本用心製作的作品，絕對值得擁有。