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付娟娟 编

图书标签:

• 坐月子
• 月嫂
• 育儿
• 孕期
• 产后恢复
• 母婴健康
• 孕妇食谱
• 喂养
• 新手妈妈
• 月子餐

店铺： 北苑春风图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510123986

商品编码：27783542506

丛书名： 坐月子金牌月嫂答疑

开本：24开

出版时间：2014-11-01

基本信息

书名:坐月子金牌月嫂答疑

定价：35.8元

作者:付娟娟 编著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787510123986

字数：200000

页码：232

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：24开

商品重量：

编辑推荐

 

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本书内容紧贴生活，所有问题都是从妈妈和宝宝的角度出发去看待的，出发点都是为了宝宝和妈妈的健康。我们相信这本书能成为妈妈坐月子的好帮手，帮助妈妈顺利地度过月子时光，帮宝宝健康地度过新生儿期。

内容提要

 

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暂无

目录

 

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第一章宝宝篇 
身体发育 
外貌 
体重 
身高 
胸围 
头围 
囟门 
特别现象 
不完善的器官结构 
生理特点 
能力发展 
原始反射动作 
大动作与精细动作能力 
感知觉能力 
语言能力 
情绪情感 
人际关系 
饮食安排 
新生儿需要什么餐饮用品 
喂母乳还是喂配方奶粉 
什么时候开奶 
前奶不如后奶有营养吗 
怎样判断宝宝吃饱没 
什么配方奶粉才是适合宝宝的 
按需喂养还是按时喂养 
宝宝吃奶问题怎么解决 
新生儿需要喝水吗 
起居管理 
给新生儿准备哪些日常用品 
新生儿睡多久正常 
宝宝需要穿多少衣服 
怎样管理新生儿的大小便 
新生儿哭闹代表了什么 
怎样抱宝宝更舒服 
新生儿出院需注意什么 
怎么搞新生儿卫生 
宝宝过满月应该注意什么 
早教启智 
给宝宝准备什么玩具 
怎样才能给宝宝足够的安全感 
怎样给新生儿抚触 
新生儿适合游泳吗 
新生儿视觉能力开发 
新生儿听觉能力开发 
新生儿运动能力开发 
新生儿语言能力开发 
培养良好亲子关系 
触觉能力开发 
安抚奶嘴真能给宝宝心理满足吗 
新生儿*防护 
怎样知道宝宝生病了 
新生儿易患哪些* 
满月体检、打预防针要注意什么 
特别关注 
耐心喂养早产宝宝 
公平喂养双胞胎宝宝 
给剖宫产宝宝更多身体刺激 
爸爸参与 
爸爸有必要参与照顾宝宝吗 
让爸爸转变观念主动照顾宝宝 
爸爸照顾宝宝需要学习什么内容 
爸爸照顾宝宝要注意什么 
第二章妈妈篇 
身体恢复 
生殖系统 
体形体重 
头发皮肤 
精神状态 
坐月子需要准备些什么衣物 
适合月子里穿的衣服 
让妈妈更轻松的用品 
下奶哺乳 
胀奶疼痛怎么办 
乳房健康与乳汁安全怎么保证 
母乳是真的不够吗 
怎样能让哺乳不那么累 
饮食营养 
产后饮食真的忌讳很多吗 
产后*需要补什么营养素 
心理调适 
怎样判断是否出现产后抑郁 
怎样预防和调整不良情绪 
身体调养 
产后起居真的要听从长辈吗 
哪些因素会影响身体恢复 
产后体形恢复有什么好方法 
哺乳会导致乳房下垂吗 
产后*与不适 
恶露不下 
恶露不尽 
产后出血 
后阵痛 
产褥期感染 
尿失禁 
水肿 
便秘 
虚弱 
脱发 
风湿 
贫血 
特别关注 
剖宫产妈妈 
爸爸参与 
爸爸的态度对妈妈的情绪影响很大 
爸爸在月子里能做什么

新生儿护理与早期发展指南：从容迎接宝宝的第一年 本书聚焦于新生儿出生后头十二个月的科学护理、健康管理以及促进其早期认知与运动发展的实用指南。它旨在为新手父母提供一套全面、易懂且可操作的知识体系，帮助他们在迎接新生命的过程中，少走弯路，更自信地陪伴宝宝健康成长。 --- 第一部分：生命的奇迹——新生儿的适应与生理特点（0-1个月） 本部分深入剖析了宝宝离开母体后身体和系统是如何快速适应新环境的。我们将详细解读新生儿期（0-28天）特有的生理现象，区分哪些是正常的“小插曲”，哪些需要引起警惕。 1. 适应环境的生理重塑 呼吸系统的建立与调整： 剖析宝宝第一次啼哭背后的呼吸机制转变，以及如何识别新生儿常见的呼吸模式变化，如潮式呼吸、阵发性呼吸。 体温调节的挑战： 新生儿恒温能力差，本书提供了精细的室温、穿衣、包裹（襁褓）的指导原则，确保宝宝舒适且不过热或受凉。 消化系统的初体验： 详细介绍新生儿胃容量、肠道菌群的建立过程。重点讲解了新生儿常见的生理性吐奶、溢奶的区分，以及如何通过喂养技巧来减少空气吞咽。 2. 皮肤与感觉系统的初探 新生儿皮肤的特点与护理： 探讨新生儿皮肤屏障的脆弱性，关于洗澡的频率、水温、使用清洁剂的选择，以及对湿疹、新生儿痤疮等常见皮肤问题的居家处理建议。 感官世界的觉醒： 介绍新生儿的视觉、听觉、触觉在出生后的发展速度。如何通过环境刺激（如对比度高的玩具、温和的声音）来促进早期感官发育，而不是过度刺激。 3. 新生儿的交流方式 理解哭声的密码： 哭声是新生儿唯一的语言。本书将哭声分为饥饿、不适、疲倦、需要安抚等不同类型，指导父母快速准确地回应，建立安全感。 非语言的互动： 如何通过眼神接触、轻柔的抚触（如按摩入门）来建立亲子联结，这是建立依恋关系的基础。 --- 第二部分：喂养的艺术——母乳与配方奶的科学选择与实施（0-6个月） 本部分将喂养提升到科学与情感并重的层面，提供详尽的喂养计划和问题解决策略，确保宝宝获得充足的营养。 1. 母乳喂养的黄金法则 建立早期成功的母乳喂养： 涵盖初乳的重要性、产后肌肤接触（Skin-to-Skin）对泌乳的启动作用。指导如何判断宝宝是否吸吮到位、评估奶量是否充足（而非只看体重）。 常见挑战的应对： 乳房胀痛、乳腺管堵塞、乳头混淆的预防与处理。介绍正确的衔乳姿势和含乳技巧，以及在特定情况下（如重返工作岗位）的母乳储存、解冻及运输规范。 2. 配方奶喂养的精确执行 配方奶的选择与冲泡： 不同阶段配方奶的成分差异，以及冲泡过程中水温、奶粉与水的比例的精确控制，避免营养失衡或细菌污染。 混合喂养的策略： 探讨在母乳不足或特殊情况下，如何科学地将母乳与配方奶结合，确保宝宝的营养均衡，同时尽量维持母乳分泌。 3. 辅食准备的里程碑（4-6个月引入） 辅食引入的时机判断： 详细列出宝宝准备好接受辅食的生理信号（如能稳定坐立、对食物表现出兴趣），而不是仅仅依赖年龄。 食物的质地与过敏原管理： 从米糊到泥状食物的过渡技巧。介绍单一种子食物引入的“三日观察法”，帮助父母系统地监测潜在的食物不耐受或过敏反应。 --- 第三部分：健康与安全——疾病预防与日常照护（贯穿全年） 本部分是家庭健康维护的“急救手册”，侧重于日常预防措施和对常见小病的识别与初步处理。 1. 睡眠的科学管理 理解婴儿睡眠周期： 解释新生儿与月龄宝宝睡眠模式的差异，为什么宝宝需要频繁夜醒。 建立安全睡眠环境（SIDS预防）： 严格遵循仰卧睡姿、不使用枕头和松软床上用品的规范，以及卧室的温度与光线管理。 引入睡眠习惯： 介绍如何通过建立固定的睡前程序，帮助宝宝建立生物钟，逐步过渡到自主入睡的能力培养。 2. 疾病识别与居家护理 发烧的应对： 不同年龄段发烧的体温标准界限，以及如何安全使用退烧药，并准确记录宝宝的精神状态。 腹泻与便秘的区分： 根据粪便的性状、频率和宝宝的精神状态，判断是消化不良、病毒感染还是其他原因，并提供针对性的居家补液或膳食调整建议。 意外伤害的预防： 针对不同月龄，提供居家环境的安全排查清单，如防噎食、防跌落、电器安全保护等，创建“宝宝安全区”。 3. 运动与大动作发展里程碑 Tummy Time（俯趴时间）的重要性： 详细阐述俯趴运动如何促进颈部、肩部和核心力量的发展，并提供循序渐进的俯趴游戏指导。 关键动作的触发与捕捉： 从抬头、翻身、到爬行、独坐，本书提供评估宝宝运动能力是否在正常范围内的参考标准，以及如何通过游戏来鼓励尚未掌握技能的宝宝。 --- 第四部分：心智与社交——早期互动与情绪发展（贯穿全年） 本部分关注于宝宝的非物质需求，即如何通过高质量的互动来滋养其大脑发育和情感健康。 1. 语言与认知能力的启蒙 “宝宝谈话”的力量： 强调父母与宝宝交谈时的语调、词汇丰富度对宝宝语言学习的巨大影响。介绍“描述性对话”的方法。 玩耍的意义： 解释在不同阶段，简单的日常物品（如围巾、勺子）如何成为宝宝探索世界的工具。推荐适合不同月龄的益智游戏，侧重于因果关系、物体恒存性等基础认知概念的建立。 2. 情绪的理解与调适 安全依恋的建立： 解释依恋理论基础，并说明父母稳定、一致的回应是构建宝宝安全依恋的基础。 处理分离焦虑： 在宝宝接近六个月或更大时，如何温和地引入短暂分离，为未来适应托儿所或与主要看护人分离做准备。 --- 本书特点： 实用性强： 案例分析贴近中国家庭的实际生活场景。 科学严谨： 内容参考国际儿科学会及国内权威儿保专家的最新指南。 结构清晰： 以月龄为线索，配有大量图表和检查清单，方便父母随时查阅。 本书不是一本“焦虑制造机”，而是一本“定心丸”。它提供的是工具和思路，帮助父母在忙碌中找到节奏，享受为人父母的第一年。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容广度确实令人印象深刻，它似乎想覆盖从孕期营养到宝宝满周岁后的方方面面，知识体系搭建得很宏大。但是，这种大而全的模式，在深度上就不可避免地打了折扣。我最感兴趣的几个点，比如特定体质（比如易过敏体质或妊娠糖尿病）的个性化月子食谱设计，或者应对常见新生儿黄疸、溢奶等突发状况的“黄金一小时”处理流程，在书中都只是被一笔带过。举个例子，书中提到了“科学喂养”，但对于“科学”的标准在哪里，不同的喂养流派（母乳派、配方奶派、混合派）之间的优缺点和实际操作难度，没有进行足够细致的对比分析。我希望能看到一些表格，直观地列出不同喂养方式在时间投入、营养均衡度、以及对妈妈身体恢复的影响，让读者可以根据自己的实际情况做出最适合的选择。而且，很多章节的论述方式偏向于“专家意见”，很少穿插真实案例的分享和反思。育儿这件事，很多时候是“经验的艺术”，光有理论指导是不够的。我希望能读到一些经历过不同挑战的月嫂或者资深妈妈们的故事，看看她们是如何灵活变通，打破书本上的教条，最终找到最适合自己宝宝的节奏的。这本书的叙事风格过于严谨和学术化，缺乏那种可以让人放松下来，边喝茶边学习的亲切感，读起来略显吃力，需要很强的专注力才能吸收。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我有一个很强烈的感受，那就是它在“新手妈妈的焦虑缓解”方面做得不够到位。许多初为人母的女性，在坐月子期间，最大的困扰往往不是知识匮乏，而是对未知和失控的恐惧。这本书在理论知识的传输上是合格的，但它没有提供足够的情感支持和心理预期管理。比如，对于睡眠剥夺的描述，它只是简单地说明“产后睡眠不足是常态”，但没有深入探讨如何在高强度疲劳下保持判断力，或者如何与伴侣高效协作来争取有限的休息时间。我期待看到的是，书中能有一部分篇幅专门讨论如何识别“正常的疲惫”和“需要干预的危险信号”，以及如何与伴侣清晰、非指责性地沟通自己的需求。另外，书中对产后身体恢复的描述，虽然提到了盆底肌修复等，但这些内容往往很简略，似乎将重点完全放在了宝宝的照护上。但妈妈的恢复是保证长期育儿质量的基础啊！我希望看到更详细的、可以在家操作的、针对不同恢复阶段（比如顺产一周、剖腹产一个月）的温和康复练习，而不是仅仅推荐去专业的康复中心。这本书更像是给一个有经验的育儿工作者提供的知识备份，而不是给一个正在经历荷尔蒙风暴和身份转变的妈妈准备的“心灵鸡汤加实操指南”。

评分☆☆☆☆☆

从目录结构来看，这本书的逻辑脉络是清晰的，它遵循了时间顺序，从孕末期准备到宝宝出生后的大致月龄划分。然而，在章节内容的组织上，存在一些混淆。比如，有些关于“辅食添加的原则”的内容，被放在了新生儿护理的章节末尾，而关于“产后妈妈的营养补充”却穿插在了宝宝的睡眠训练部分。这种跳跃式的结构打乱了我按照时间线来系统学习的习惯。如果能将所有涉及“妈妈身体恢复”的内容集中在一个大板块，所有涉及“宝宝喂养”的内容集中在另一个大板块，会更容易查找和消化。再者，这本书在图片和图表的运用上明显不足。在描述复杂的母乳喂养姿势、或者如何包裹新生儿（襁褓法）时，仅仅依靠文字描述是远远不够的，尤其对于从未接触过新生儿的父母来说，文字描述很容易产生歧义。我非常期待看到高质量、多角度拍摄的实操照片或插图，它们能极大地缩短学习曲线。这本书在图文配合上的投入，与它厚重的篇幅和高昂的定价相比，是不成比例的，这让它在作为一本“实操工具书”的价值大打折扣，更像是一本学术性的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面色彩搭配得既温馨又不失专业感，让人在众多育儿书籍中一眼就能被它吸引。当我翻开第一页时，那种纸张的质感也挺舒服，不反光，长时间阅读下来眼睛也不会太累。不过，我原本是冲着它名字里暗示的那些非常具体、手把手的操作指南去的，比如如何精确测量奶量、不同阶段宝宝的辅食添加顺序，或者产后恢复操的具体图解。但很遗憾，这本书更多地停留在理论阐述和一般性的建议层面。它花了很多篇幅去探讨“为什么”要这样做，而不是“如何”具体操作。比如，关于产后情绪管理的章节，文字很优美，分析了产后抑郁的心理成因，这固然重要，但对于一个新手妈妈来说，此刻最需要的可能是一份清晰的“情绪低落怎么办”的行动清单，而不是一篇深入的心理学分析报告。我期待看到的是，如果宝宝哭闹不止，书中能提供一页对照表，左边是可能的生理原因（饿了、胀气、尿布湿了），右边是对应的安抚技巧的图文步骤。这本书的排版也略显拥挤，信息量虽然大，但缺乏足够的留白和重点标记，使得查找特定信息时需要花费更多时间去筛选，有点像一本内容详尽的百科全书，而不是一本“急救手册”。整体来说，它适合作为孕期了解基础知识的补充读物，但对于临产和产后急需实战指导的妈妈来说，可能还需要搭配其他更具操作性的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常正式，引用的很多数据和研究都显得很权威，这无疑增加了它的可信度。然而，这种权威性在实际应用场景中却显得有些水土不服。比如，在谈到如何处理宝宝的哭声时，书中会引用大量的神经科学术语来解释宝宝大脑的发育状态，这对于我来说，信息密度过高，而且在深夜里宝宝正在大哭的时候，我没有时间去理解这些复杂的机制。我需要的是一个简洁的“如果宝宝A哭，试试B方法，如果B无效，立刻转向C方法”的流程图。此外，本书在关于“传统习俗与现代科学的取舍”这一话题的处理上，显得有些保守和模糊。它提到了一些传统坐月子的禁忌，但没有清晰地指出哪些是基于现代医学已证实的风险（比如某些饮食禁忌可能导致营养失衡），哪些是纯粹的文化习俗。这种不明确的态度，反而可能让读者陷入迷茫，不知道该相信传统经验，还是全然听从现代建议。我更欣赏那些能够坦诚地指出“这个传统做法在现代环境下可能存在的问题，但同时也要尊重文化背景”的书籍，并给出具体的、可执行的折衷方案。这本书在这方面的平衡感稍显不足，显得两边都不敢完全得罪。