店铺： 北苑春风图书专营店
出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：9787537266383
商品编码：27996539866
丛书名： 288道怀孕餐
出版时间：2016-08-01
具体描述
基本信息
书名:288道怀孕餐，养胎瘦身两不误
定价：35元
作者:孙晶丹
出版社：新疆科技卫生出版社
出版日期：2016年8月1日
ISBN：9787537266383
字数：
页码：
版次：1
装帧：
开本：
商品重量：
编辑推荐
本书针对孕妈妈们，量身打造出孕期专属的全营养食谱，让妈妈们从怀孕开始，不仅享受美味、吃对食物，更无需担心对身体造成负担，反而因为吃对食物，产后轻易恢复到产前的轻盈状态。
目录
Part1
食材常识大汇集
010菜
010茄子
011西红柿
011玉
012胡萝卜
012南瓜
013菠菜
013上海青
Part2
孕期一、二月精选食谱&阳光“孕”动
0161月孕期所需营养：叶酸
0162月孕期所需营养：
维生素B6、C
017白菜烩蘑菇
019菠菜蛤蜊粥
019蚝油鸡柳
019五彩干贝
020蔬菜玉饼
020荷兰芹炒饭
020小红枣粥
021豌豆粥
021菠菜粥
023素炒豆苗
023双色花椰菜
023凉拌菠菜
024青椒牛肉丝
024鸡丝烩菠菜
024猪肉丝上海青
025韭菜粥
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