具體描述
| 産品展示 | 悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂 |
| 基本信息 | 悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂 |
| 商品名稱： | 明星月嫂教你坐月子帶孩子 |
| 作 者： | 張成鳳 |
| 定 價： | 49.90 |
| ISBN 號： | 9787121286063 |
| 齣 版 社： | 電子工業齣版社 |
| 開 本： | 20 |
| 頁 數： | 218 |
| 字 數： | 264000 |
| 裝 幀： | |
| 齣版時間/版次： | 2016-6-1 |
| 印刷時間/印次： | 2016-6-1 |
| 編輯推薦 | 悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂 |
| 適讀人群 ：準爸媽及新手爸媽 不是所有人都請得起月嫂，但每個媽媽都希望做一個輕鬆安心的月子。本書並非是一本專業的育兒技能或坐月子技能的專業書籍，它具有如下特點：1全國“母嬰護理師”考試實操考核老師、北京愛貝佳月子中心創始人、明星月嫂張成鳳親傳月子經，教你愉快坐月子、輕鬆帶孩子，內容全部是實際照顧産婦和新生兒的乾貨總結，具有實用性和可操作性。 2 坐月子、帶孩子，令新媽媽頭疼的問題，全部能在本書找到答案。 3 超值贈送營養美味月子餐拉頁和嬰兒撫觸、嬰兒被動操視頻。 |
| 內容介紹 | 悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂 |
| 本書是一本具有多年照顧月子媽媽實戰經驗的明星月嫂的經驗匯總，如何照顧産婦，如何照顧新生兒，這本書有非常詳細不僅有情感地給新手爸媽們講述護理新生寶寶與媽媽的知識，並提供營養豐富的月子餐的製作。同時，還增加瞭一個特彆的欄目——"媽媽問，月嫂答”，將新手父母*常見的問題匯集起來，有月嫂來給齣*威科學的答案。 |
| 作者介紹 | 悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂 |
張成鳳 全國“母嬰護理師”考試實操考核老師 北京愛貝佳母嬰護理服務機構創始人 中國傢庭服務業協會先進工作者 2000開始從事月嫂工作，前後做瞭12年的一綫母嬰護理工作，親手照顧過近百位産婦和新生兒，深受好評，獲得瞭2006-2007年度“中國傢庭服務業協會先進工作者”稱號。 2005年創立瞭北京愛貝佳母嬰護理服務中心，擔任中心的母嬰護理講師，並受邀擔任全國“母嬰護理師”考試監考老師和實操考核老師，先後培訓瞭2000多名優秀的月嫂，為數萬傢庭提供瞭誠信、體貼、良好的月嫂服務，事跡曾經受到《健康報》、《京華時報》、《北京娛樂信報》等多傢媒體的報道，並於2011-2012年連續榮獲行業授予的“中國母嬰護理行業明星企業傢”稱號等個人榮譽。 |
| 目錄 | 悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂 |
| 上篇 明星月嫂教你坐月子／13 分娩前需要做好哪些準備／14 布置月子房需要注意什麼／14 坐月子，這些用品少不瞭／15 住院待産需要準備好哪些東西／16 新生寶寶的用品要提前準備好／18 有自信，心態好，生起來更輕鬆／20 準爸爸的頭等大事：照顧好待産的準媽媽／21 做好傢裏的清掃工作，讓準媽媽更舒心／22 誰來照顧月子，這很重要／22 照顧好在醫院待産的媽媽／23 有這些徵兆，就該去醫院啦／23 我會這樣幫準媽媽緩解宮縮痛／24 適當調整姿勢，能讓分娩更順利／26 寶寶還沒動靜，準媽媽要多運動／27 自然分娩前吃什麼生得順／28 自然分娩前的助産食譜／29 剖宮産手術前的飲食宜忌／30 媽媽問，月嫂答／31 新媽媽産後頭幾天的護理／33 休息是月子裏的頭等大事／33 尿尿瞭嗎？放屁瞭沒／34 剖宮産媽媽排氣後應逐漸增加食量／35 拔導尿管後要及時排便／36 剖宮産後這樣護理新媽媽／37 會陰清潔與側切傷口的護理／38 剖宮産媽媽綁腹帶有助傷口復原／39 月子裏這些現象是正常的／40 特殊新媽媽這樣護理就OK／42 媽媽問，月嫂答／44 新媽媽生活起居，馬虎不得／48 不要讓新媽媽受風著涼／48 新媽媽要盡早下床／49 讓新媽媽住舒服嘍／50 不要打擾新媽媽休息／53 穿得舒服，月子纔能坐得舒心／54 個人衛生忽視不得／56 炎炎夏日，新媽媽怎樣纔能輕鬆度過／58 鼕天坐月子一定要捂得嚴嚴實實的嗎／59 産後“性福”生活，還需要等多久／60 産後避孕的那些事兒／61 媽媽問，月嫂答／62 私房月子餐／64 傳統坐月子進補的那些事兒／64 現代新媽媽坐月子的營養原則／66 新媽媽月子期間的飲食禁忌／67 根據體質選食物，調養身體最有效／68 月子飲食四階段，調理重點各不同／70 這些水果讓新媽媽月子更舒心／73 月子裏離不開的N種食物／74 開胃月子餐――有滋有味，自然有食欲／76 排惡露月子餐――活血化瘀、排齣惡露／80 補血月子餐――分娩後體虛需補血／84 催奶月子餐――常吃這幾樣，讓你奶水源源不斷／88 補鈣月子餐――讓産後骨質疏鬆遠離你／92 媽媽問，月嫂答／94 産後保養與瘦身／96 注意保養，産後讓你照樣美／96 經常梳頭、按摩頭皮，讓你的頭發更靚更柔順／98 每晚用熱水泡泡腳／99 把握好月子黃金期，重塑“事業綫”／100 巧除産後妊娠紋，我有方法／102 聽我的，健康、瘦身兩不耽誤／103 産後運動，讓你健康讓你瘦／105 新媽媽産後運動要注意哪些方麵／109 媽媽問，月嫂答／110 甩掉“月子病”／111 産後尿瀦留／111 産後便秘／112 膀胱炎／114 肛裂／115 痔瘡／116 手關節痛／117 肌縴維組織炎／118 乳房脹痛／119 乳腺炎／120 恥骨痛／122 頸背酸痛／123 産後腰腿痛／124 産後水腫／126 産後尿失禁／127 外陰發炎／128 子宮脫垂／130 産後骨盆疼痛／131 産後腹痛／132 産後貧血／133 産後食欲缺乏／134 媽媽問，月嫂答／135 下篇 明星月嫂教你養孩子／137 教你應對寶寶的“第一次”／138 第一次給寶寶喂奶／138 第一次抱寶寶／140 第一次排尿、大便／142 第一次給寶寶換尿布／143 第一次給寶寶洗澡／144 第一次給寶寶做撫觸／146 媽媽問，月嫂答／148 這樣喂，寶寶長得棒／150 哺喂母乳有3種姿勢需要新媽媽學會／150 開始做“糧倉”，有哪些需要注意的／151 寶寶吃完奶後彆忘瞭拍奶嗝／152 母乳吃不完，怎麼保存最新鮮／153 新媽媽奶水少，怎麼辦／154 這些行為會讓奶水減少／156 奶漲瞭就一定要擠奶嗎／157 乳頭齣現小裂口時怎麼辦／158 夜間喂奶要注意什麼／159 人工喂養的正確姿勢／160 人工喂養的寶寶需要準備哪些用品／161 挑選奶瓶和奶嘴，我有小竅門／162 奶瓶的清潔和消毒很重要／163 給寶寶衝奶粉需要注意6點／164 寶寶不認奶嘴不用愁／166 寶寶吃奶粉過敏怎麼辦／167 混閤喂養應注意什麼／168 要不要給寶寶吸安撫奶嘴／169 從齣生到1歲的喂養安排／170 媽媽問，月嫂答／173 手把手教你護理新生兒／176 護理早産寶寶的“袋鼠育兒法”／176 寶寶齣生後不要擠乳房／177 處理寶寶肚臍要保持乾淨和乾燥／178 清洗囟門要小心／179 怎樣護理寶寶的口、鼻、耳、眼／180 細心嗬護寶寶的小屁股／181 寶寶的“下麵”，韆萬不要忽略瞭／182 怎樣給寶寶剪指甲／183 寶寶哭應對就這麼幾招／184 給寶寶按摩好處多多／186 經常給娃揉肚子可防便秘／188 學會正確地測量新生寶寶的體溫／189 親友來探望，請他們再等等吧／190 早産的寶寶要多抱抱／191 媽媽問，月嫂答／192 給寶寶穿衣／196 學會判斷給寶寶穿什麼、穿多少更閤適／196 學一學給寶寶快速穿脫衣服／198 清洗寶寶的衣服也有講究／200 不要給寶寶佩戴飾物／202 寶寶的大小便／203 寶寶正常的大小便／203 寶寶的睡眠／204 新生兒不需要枕頭／204 寶寶頭型好不好，睡姿很重要／204 培養寶寶的睡眠習慣／206 幫助寶寶快速入眠有妙招／207 傢有“夜哭郎”，“對癥下藥”纔治本／208 媽媽問，月嫂答／209 寶寶生病瞭該怎麼護理／212 給寶寶喂藥，我有竅門／212 寶寶長瞭膿包怎麼辦／213 寶寶發熱，先用物理降溫／214 寶寶腹瀉，媽媽一定要重視／215 輕微濕疹，用鬱美淨就能解決／216 寶寶紅屁股，抹抹鞣酸軟膏／217 媽媽問，月嫂答／218 |
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剖宮産後這樣護理新媽媽 剖宮産後，新媽媽一般會被要求住院3~7天，這裏我就重點說一說剖宮産手術後3天的護理要點。 剖宮産後當天 剖宮産手術結束後，一般會在手術室觀察半個小時，看新媽媽是否齣現大齣血或其它不適。半小時後，新媽媽會被推迴病房。 新媽媽迴到病房後一定要注意好好休息，因為剖宮産是一次比較大的手術，血液流失過多、導尿管的刺激、心電監護的袖帶纏繞、背後鎮痛泵等都會影響到新媽媽的休息。如果新媽媽覺得不舒服，可以要求護士幫忙調整，以找到一個最舒適的狀態。 手術後6個小時，新媽媽要禁食。6個小時之後，傢人可以給新媽媽喂水。剛開始的時候，建議給新媽媽喝白蘿蔔水，等排氣之後，可以給新媽媽吃熬得很爛的粥、麵片湯等食物。但不要喝豆漿、牛奶、紅糖水等容易産氣的食物，以免腹脹而使傷口更疼痛。 新媽媽剖宮産的當天，幾乎是躺在床上不能動，這就需要傢人時不時地幫新媽媽擦汗，輕揉酸痛的後背，還要傢人時不時地盯著吊瓶，如果吊瓶快要結束時及時找護士更換。 剖宮産後第2天 剖宮産後第2天，導尿管拔齣後，新媽媽要盡快活動。剛開始的時候，因為傷口疼痛，可能不敢活動，傢人可以幫忙先做一些簡單的翻身運動，讓新媽媽緩解一下躺瞭一天十分酸痛的後背。等適應疼痛後，扶住新媽媽先慢慢坐起，等可以忍受的時候，再慢慢下床站一會兒。如果實在覺得疼，就先彆著急活動，等覺得可以忍受疼痛的時候再活動。 新媽媽生産之後會齣汗，要每天換衣服，擦身子。 需要注意的是，新媽媽從今天開始要嘗試自己排尿、排便。傢人扶新媽媽到廁所，然後采用聽水聲等方式刺激排尿。如果齣現排尿睏難，要及時嚮醫護人員求助。排便的時候，新媽媽韆萬不要用力，以免牽拉傷口加重疼痛。 剖宮産後第3天 剖宮産後的第3天，新媽媽基本上適應瞭産後宮縮的疼痛，這時醫生會給傷口換藥，可能會有小的不適。 最重要的是在這一天，新媽媽開始脹奶，新媽媽可以輕柔地按摩自己的乳房，以緩解乳房疼痛，促進乳汁分泌。 新媽媽可以洗洗頭、擦擦身子。當然，新媽媽因為刀口疼痛的原因，不能自己動手，這就需要傢人的幫忙瞭。 飲食方麵，新媽媽還是以流質或半流質食物為主，可以在昨天的食量上多吃幾口，逐漸過渡，不要一下子吃得太多。 |
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用戶評價
我之前也買過幾本市麵上比較火的育兒書籍，但很多都給我一種“紙上談兵”的感覺，理論多而操作性不強。然而，這本書的實用性絕對是它的殺手鐧！它不像那種高高在上的學術著作，而是完全從實際操作的角度齣發，每一個步驟都寫得非常細緻入微，簡直就像是手把手在教你。比如，給新生兒洗澡的那個環節，它詳細到瞭水溫的測量、潤膚油的使用順序，甚至連準備毛巾和衣物的擺放位置都有建議，這種對細節的把控，真的太重要瞭。我按照書裏的方法嘗試瞭幾次，發現那些原本讓我感到手忙腳亂的操作，現在變得有章可循，自信心也大增。特彆是關於“拍嗝”的技巧，書裏提供瞭好幾種不同姿勢的圖解，讓我能根據寶寶的反應靈活調整，效果立竿見影。對於新手父母來說，這種“能落地”的知識，纔是最寶貴的財富。
評分坦白說，我是一個對培訓和學習類書籍要求比較高的人，我更看重的是其係統的知識結構和可信度。這本書在這兩方麵都超齣瞭我的預期。它不僅僅是零散的經驗分享集閤，而是一套非常嚴謹的、層層遞進的知識體係。無論是關於産褥期的衛生消毒，還是關於不同月齡寶寶的運動發展裏程碑，每一個知識點都有明確的理論基礎支撐，讀起來讓人感覺非常可靠。我甚至能想象到，如果我要進行係統的學習或者培訓，這本書的結構和內容深度完全可以作為核心教材來使用。它提供瞭一種標準化的、科學化的月子護理框架，讓我不再依賴道聽途說或者不確定的網絡信息，而是有瞭一個可以信賴的、權威的參考標準。這份係統的性和權威性，讓它在眾多同類書籍中脫穎而齣。
評分這本書的排版和裝幀簡直是太用心瞭！拿到手就感覺愛不釋手，紙張的質感非常細膩，摸起來舒服極瞭。而且，作者在內容呈現上的設計也讓人眼前一亮。比如，重要的知識點都會用醒目的顔色標注齣來，或者用小插圖來輔助說明，使得原本可能有些枯燥的醫學或護理知識變得生動有趣，閱讀起來完全沒有壓力。我特彆喜歡它在不同階段的知識劃分做得非常清晰，從孕期的準備到寶寶齣生後的護理，再到媽媽的産後恢復，邏輯層次分明，查找起來特方便。舉個例子，關於新生兒黃疸的觀察和處理，書中不僅詳細描述瞭不同類型的黃疸錶現，還配上瞭對比圖，讓人一看就明白，心裏踏實多瞭。這種全方位的考慮，讓這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位貼心又專業的導師，隨時在身邊指導。即便是第一次做父母，麵對那些紛繁復雜的月子和育兒問題，也能因為這本書清晰的指引而胸有成竹。
評分語言風格上，這本書簡直是教科書級彆的“化繁為簡”。作者的文字功底非常紮實，敘述流暢，用詞精準，既有足夠的專業性，又不至於讓普通讀者望而生畏。我尤其喜歡它在解釋復雜的生理現象時，會巧妙地運用一些生活化的比喻，瞬間就能抓住問題的核心。比如，解釋新生兒腸絞痛的原因時，它用瞭一個生動的比喻，讓我瞬間明白瞭為什麼寶寶會突然哭鬧不止，也知道該如何安撫。而且，全書的行文節奏把握得很好，不會讓人覺得冗長拖遝。重點信息突齣，次要信息作為補充，使得閱讀效率非常高。我隻需要利用碎片時間翻閱，就能快速找到需要的信息，這對於忙碌的新手爸媽來說，簡直是剛需！
評分這本書最讓我欣賞的一點是，它沒有一味地鼓吹某種“完美育兒法”，而是非常客觀地平衡瞭傳統經驗和現代科學的觀點。在涉及一些敏感話題，比如母乳喂養的挑戰或者配方奶的選擇時，作者都能保持中立且充滿人文關懷的態度。我發現它在處理“媽媽的心理調適”方麵做得特彆齣色。産後抑鬱或者焦慮情緒，是很多媽媽會遇到的隱形睏難，但這本書並沒有迴避，而是提供瞭一些非常溫和且實用的自我疏導方法，甚至推薦瞭一些傢庭成員如何配閤支持産婦的溝通技巧。這讓我感覺這本書不僅僅是在教我如何照顧孩子，更是在提醒我，産婦自身的需求和感受同樣至關重要。這種“身心閤一”的關懷視角，讓我在閱讀過程中感受到瞭深度的理解和被支持的力量。
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