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基本信息

书名：	一只猫的生活意见(不要和你自己一般见识)
作者：	魏棻卿	开本：	32开
定价：	38	页数：	207
现价：	见顶部	出版时间	2016-05-01
书号：	9787569908756	印刷时间：	2016-05-01
出版社：	北京时代华文书局	版次：	1
商品类型：	正版图书	印次：	1

内容提要 《一只猫的生活意见(不要和你自己一般见识)》兼具疗愈性和工具性，是台湾疗愈系作家魏棻卿的作品。本书中借用一只猫的角度，以“地球人的脑袋里都装了些什么？地球人怎样毁了自己的生活？地球人如何活出内在自我？”三个部分，将现代人的生活困惑一一解读，有贴近身边的真实案例，有实际可用的解决方法，是一本帮助读者认回真实身分、迎向丰盛人生的实用小书。 作者简介 魏棻卿，心理疗愈工作者、心灵作家。除了投入心理咨询师的实习工作，也同时接受GCDF（GlobalCareerDevelopmentFacilitator，全球职业生涯发展师）的认证训练，致力打造多元专业。天生热衷于跨界学习。大学就读大众传播系，立誓不跑新闻，毕业后却当了十年记者；得过一些新闻奖项肯定，却在32岁那年放下光环，转而沉潜心理咨询领域。个人著作：《慢慢走，让你的灵魂跟上你》、《幸福不在于你能左右多少，而是有多少在你左右》、《一只猫的生活意见》、《幸福不是因为拥有很多，而是执着很少》、《人生没有如果，这才是人生》等书，多数作品已被译成简体版，读者遍及两岸三地、星马一带，以及海外华人圈。 精彩导读 【1】一生都被欲望主导，生命就像需索无度的无底洞别再不承认了！曾经有好几次，你掏钱买了一堆东西，事后才发现，没有一样是真正需要的。结果那些败家品不是原封不动摆到堆灰尘，就是被你想办法四处送人，以减轻内心的罪恶感。又或者是，看到别人穿了一件很漂亮的衣服，开了一部很拉风的车，拥有一个很响亮的头衔，或是身价上千万甚至破亿，便心想，如果我也能像那样，该有多好啊！于是，用拼命挣钱的方式也好，用职场斗争的手段也罢，等你真正处在原先“梦想中”的状态时，才惊觉，原来一切也不过如此。厘清什么是“需要”，什么是“想要”，向来就是人类生存的基本命题之一，但很少有人可以真正搞清楚这回事。多数人终其一生都不断被欲望主导，生命就像是个需索无度的无底洞，永远也填不满。网上曾经流传一篇临终遗言，作者是一位世界五百强企业的总裁，年约六十几。讲述这段感人肺腑的遗言时，他已经被医生诊断出罹患脑瘤，顶多只剩半年可活。讽刺的是，在他即将告别人世的倒数时日，四任前妻加上她们所生的小孩，正在为将来的一笔巨额遗产打官司。多么讽刺的人生！他这才深刻体会到，死亡当前，那些曾经让他感到无限得意的财富和名誉，全都变得一文不值；反而是那些带得走的东西，比如爱和情感以及真挚动人的回忆，他却少得可怜。那位总裁得出了一个结论：人生只要赚得够用的财富，就该去追求其他与财富无关的东西，像是儿时的梦想或是感情的经营等等。很简单的道理，但绝大多数的人往往要等到生命后一刻，才会认清这个事实。显然，为时已晚。别被“想要”的欲望主导，终迷失方向以前，我常被教导的事情是，只要将心中所求所想通过祷告的方式交给神，殷勤地祷告，那么终有一天，神就会帮助你实现愿望。前阵子，坊间也出版了一系列关于“怎么拜才有效”的工具书，内容不外是教导大家如何拜才能讨神明欢心，有求必应。无论是迫切祷告还是举香跪拜，多数人的内在动机其实都差不多，就是指使上帝或神明做事情，也难怪后能心想事成的人并不多，原因是祈求的内容大多是以自身利益为出发点。但试问，若是你的利正好是别人的弊，请问神到底该成就谁的心意呢？曾经有位姐妹分享自己的体悟。她提到以前，所有的祷告都是以自我为中心，指挥神做这个做那个，指挥到后连自己也很烦。“有天我突然顿悟到，自己身为一个平凡人，应该是我要听神的启示和带领，怎么变成是我在操控神该怎么做呢？”那位姐妹恍然大悟。主从的次序对了，心，自然就平静。回头来看，祈求的真义其实是在于：安静聆听，以便采取适合的方式来响应眼前处境。藉由一次又一次的诉说，可以帮助一个处在混乱中的人自我沉淀，让那些出自欲望的“想要意念”，慢慢沉淀杯底。如同内在需要清明状态一样，杯中的水变清澈了，便能看见什么是真正的生命需要。思想带出行动。当你看见的是需要而不是想要，就是在用内在自我回应生命现况，无论当下的结果是否乐见，长远来看，对你都是有利无弊。妄求就得不着。如何不妄求？就是别被“想要”的欲望所主导，终迷失了方向。……P80-85 目录 第一章地球人的脑袋里都装了些什么？一生都被欲望主导，生命就像需索无度的无底洞总认为事情应该如何发展，什么都是理所当然负向自动化思考，眼中只看得见问题现实主义当道，把人当成资源而非朋友只要认定自己是对的，别人就一定是错第二章地球人怎样毁了自己的生活？愤怒火球伤人伤己，摧毁生活中的人际关系被迫或勉强委曲求全，失去跟真实自我的联结宁可成天抱怨度日，也不愿试着挑战现状过度压抑失落悲伤，无形中阻碍生命前进满腹怨气闷出心病，成瘾行为自我麻痹第三章地球人如何活出内在自我？不要怨天尤人，愿意为自己的人生负责不要被动等待发掘，你就是自己的佳伯乐不要忍受被错待，用行动告诉别人如何尊重你不要意气用事，沟通时多使用“我讯息”不要老谈“想当年”，用行动创造故事新版本 0123456789
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