發表於2024-12-15
看圖學打葉問詠春拳-二維碼視頻教學版 周光遠 9787115457707 人民郵電齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載
書名 | 看圖學打葉問詠春拳-二維碼視頻教學版 |
定價 | 39.80 |
ISBN | 9787115457707 |
齣版社 | 人民郵電齣版社 |
作者 | 周光遠 |
編號 | 1201644990 |
齣版日期 | 無 |
印刷日期 | 2018-02-01 |
版次 | 1 |
字數 | 231韆字 |
頁數 | 154 |
D1一章源流和基礎 詠春拳源流 佛山一脈詠春拳的傳承 詠春拳的特點 詠春拳技擊原理 中綫原理 內外門原理 四門原理 連消帶打原理 寸勁原理 D1二章身法和招式 基礎身形 拳形 日字拳 鳳眼拳 掌形 柳葉掌 指形 標指 步形 二字鉗陽馬 獨腳馬 手法 擺樁 探手 護手 攤手 迴手 耕手 攔手 防手 上防手 下防手 膀手 抓手 單手抓手 雙手抓手 圈手 單手上方圈手 單手下方圈手 雙手圈手 殺頸手 封喉殺頸手 切掌殺頸手 伏手 常規伏手 蛇形伏手 捋手 搭手 打眼手 雙托手 耕攔手 頂手 窒手 單手窒手 雙手窒手 攀頸手 單手攀頸手 雙手攀頸手 掌法 正拍掌 側拍掌 上側拍掌 下側拍掌 橫掌 擊肋掌 單手擊肋掌 雙手擊肋掌 下拍掌 按掌 蝴蝶掌 底腋藏花 單手底腋藏花 雙手底腋藏花 破中掌 單手破中掌 雙手破中掌 拳法 連環日字衝拳 側身拳 衝天炮拳 鳳眼拳應用 腳法和腿法 踏膝腳 正蹬腳 提膝 轉馬 拖步轉馬 坐馬前進 坐馬後退 踏步轉馬 左右踏步轉馬 前後踏步轉馬 彆腿 踩 D1三章散式和肘部攻擊 散式 散式單人練習 日字衝拳散式 正拍掌散式 攤打散式 耕打散式 攔打散式 耕攔手散式 上側拍散式 下側拍散式 肘部散式 肘部攻擊 右擺肘攻擊 左擺肘攻擊 肘部直擊 上頂肘攻擊 下頂肘攻擊 下劈肘攻擊 抬肘攻擊 D1四章詠春拳之母——小念頭 D1一段 D1二段 D1三段 D1四段 D1五段 D1六段 D1七段 D1八段 D1九段 D1十段 D1十一段 D1十二段 D1五章功力訓練與實戰 打牆靶訓練 連環日字衝拳 正拍掌 單手破中掌掛錘 雙手破中掌掛錘 鳳眼拳 平戳手 掛錘力 光遠養生固元功 功法一 功法二 實戰 後方摟抱 手臂被禁錮 後方摟抱 但手臂未被禁錮被斷肘 被斷肩 擒拿與反擒拿 被單手鎖喉 被雙手鎖喉 |
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周光遠 葉問宗師的D1三代傳人 武術名傢。周光遠多年來緻力於增強國民體質、傳承國術精神的工作 其弟子已遍布全國各地。周光遠自幼接觸傳統武術 遍訪名師 曾學習長拳、太極拳等拳法 後拜佛山葉問係詠春傳人梁傢銘為師。 |
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