亲密关系克里斯多福·孟 9787540471194 湖南文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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克里斯多福·孟著

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发表于2024-12-19

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出版社：湖南文艺出版社

ISBN：9787540471194

商品编码：28914876668

出版时间：2015-04-01

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亲密关系克里斯多福·孟 9787540471194 湖南文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

书名	亲密关系
定价	35.00
ISBN	9787540471194
出版社	湖南文艺出版社
作者	克里斯多福·孟
编号	1201074143
出版日期	2015-04-01
印刷日期	2015-03-15
版次	1
字数	181.00千字
页数	255

D1一章亲密关系的圣杯
“寻找真挚永恒的亲密关系其实就是寻找自我。”——克里斯多福·孟
D1二章月晕现象
“闪闪发光物并非尽黄金。”——格言
D1三章幻灭
“我是与一个幻觉结婚药效退了之后我觉得他糟透了。”——一位案主
D1四章内省
“我对镜中人说话问他能不能改变自己的态度。”——迈克尔·杰克逊的歌曲'镜中人'
D1五章启示
“跟我来吧把昨日忘掉。走出你的心向外跨一大步。”——哈特
新的起点
“我们会在深渊的边缘野餐毫不理会情势的危险。”——电影'鲁本鲁本'
感谢

里斯多福·孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的靠前演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。
他思维创新教学内容综合了优xuan的心理与灵性成长的根本原则与体验他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验帮助个体依直觉来引导行动发现他们自己要找的答案并体验到活在顺流之中的轻盈进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法使理论与生活无缝结合。
无以数计的体验过他的工作坊和教练课程的人都对他的慈悲和幽默倍感欣赏他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。

一般大众

这是少数我读过两遍以上的书我知道我还会再读它因为生活当中的问题总是层出不穷而我们又是如此健忘常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。
希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时你就踏上了自我追寻的旅程。
——张德芬
这本书能提供给读者什么？
1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：
子女成为生命的老师
父母成为力量的源头
人际成为自我的镜子
2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：
如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念
如何释放潜藏已久的不舒服
如何接受当前问题并转化为欣赏
走出受害、迫害与拯救的无休止循环
学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱
连接直觉与内在的指引
——吴英慧

十六周年版作者序
一九九九年我撰写'亲密关系'时目的是希望提供给人们一张路线图引L人们穿越亲密关系的复杂景致并主要着眼于亲密的伴侣与婚姻关系。如今十五年过去了我很开心这些知识仍然有帮助。对我来说这本书不只是本自助手册或个人发展指南也是我与妻子素梅的个别经历或作为一对伴侣时所得到的教训以及突破。虽然书中已提供了许多范例与准则但仍有一些精华观点在我作为一位丈夫、父亲以及一个独立个体的时候为我提供了很大的帮助。在此我想要指出其中一些观点并在本书中增加一些新的体悟。
感觉的重要性：从人性上来说我们倾向于保护自我*脆弱的部分然而这也是造成关系冲突的主要原因。对于伤痛、需求、罪恶、害怕以及耻辱的保护机制在个人的过去经历中逐渐建立起来以至于我们在情绪上并不如身体以及智识上来的成熟。为了成为一个情感成熟的成人重要的是要突破这个保护机制并正视我们的感觉才能发现心灵*惊人的秘密。-注意：本书中许多篇幅着重于如何响应你的感觉。这些回应包括清楚地正视它并将它联结到一个“更高的力量”。从某种程度上来说日常生活中我总是将这些观念和想法抛诸脑后。一开始你可能会觉得这些建议很有帮助但它们只是工具用来帮助你更清楚地意识到你的脆弱并进而接受它。起初我们总会认为这些痛苦、恐惧与罪恶都应被治疗与复原。然而透过接受以及认识这些情绪之后你将会发现这些感觉只是隐藏事实的幻象并从而发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。
责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变其实是一种轻而易举的手段能够简单地利用道德批判将自己提升到一个高于他人的位置也使我们摆脱了自身的不安。然而责怪、批评与指责的态度*终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。他们的防卫机制常常是自我否定并将自己置于一个道德正确的位置。当我们坦然面对内在的受害情绪时我们将有机会更具有意识地正视这份感觉并了解这仅是一种感受而非事实。责怪、批评与指责也终将不再发生。
亲密关系是一种完美设计：在亲密关系中所有的一切都是重要的部分即使是令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。当你拒绝接受不悦与不适时你也不再看见这些事物所能带来的启示也将使你无法看清正在发生的事物。
*对的爱是无条件的：通常我们在亲密关系中所谓的爱事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感或对于重要感与归属感的需求。真正的爱是无条件的完全与任何情境和情势无关无法从他人那儿获取也非由他人的行为而触发而是因为你就是你！一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。
伴侣的目的：如同上述所说的你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师在你探寻真实自我的时候激励与启发你；一名“玩伴” 开启并陪伴你一段生命的旅程。
关于亲密关系与它们如何协助你发现真实自我之间的关联性将会有更多的线索、提示与见解分别在本书中阐述。亲密关系是一个强而有力的学习工具能帮助你发现并且体验你一直以来追寻的所有东西只是隐藏在表面之下其实它们一直就在你眼前！

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