基本信息

書名：李少波真氣運行法

定價：58.00元

作者：李少波

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787802318380

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

內容提要

　　《李少波真氣運行法》首先以增強生命活力、完整有序的動靜功法係列和係統的真氣運行法理論，構建瞭真氣運行學說的基本體係；其次窮究“三聖道”理論、天人一際的哲學底蘊，將真氣運行學說根植於燦爛的五韆年華夏文化之中；*後，以數據翔實的臨床總結、實驗研究和病例實踐、體會為驗證，上下呼應，前後印證。

目錄

章 真氣與真氣運行——生命活動的核心

第二章 真氣運行的通路——經絡

第三章 真氣運行五步功成

一、五步功成

二、真氣運行法姿勢

三、對五官的要求

四、練功須知

第四章 《黃帝內經》與真氣運行

第五章 動與靜

一、動與靜的關係

二、靜極生動

三、八觸

四、動極復靜

第六章 真氣運行對五髒和疾病的影響

一、肺髒

二、心髒

三、

四、脾胃

五、腎與命門

附：練功病例小結45例

第七章 真氣運行的動力與丹田

一、呼吸的生理

二、呼吸運動天人相應

三、呼吸運動對真氣的影響

四、調整呼吸

五、丹田的部位及命名

六、丹田的作用

第八章 真氣運行高級功法——真氣摶聚法

一、混元坐——真氣摶聚法之一

二、下河車搬運——真氣摶聚法之二

三、上河車搬運——真氣摶聚法之三

四、五行攢簇——真氣摶聚法之四

五、五龍蟄法——真氣摶聚法之五

結語 真氣摶聚論

附：撚指通經

第九章 《黃帝內經》養生修真秘旨——《內經圖》釋義

一、題解

二、生化之源

三、修真秘要

四、贊真氣摶聚之妙

五、髒象

六、補釋

第十章 真氣運行法印證

一、真氣運行法與《內經圖》

二、真氣運行法與《行氣玉銘》

三、真氣運行法與道傢

四、真氣運行法與內丹術

五、真氣運行法與儒傢

六、真氣運行法與易卦

七、真氣運行法與佛傢

八、真氣運行法與《西遊記》

第十一章 練功體會10則

一、我的養生之道——翟翕武同誌訪談錄

二、真法奏奇效一靠信二靠練

三、矢誌不渝從苦練爭做凡間活仙翁

四、真氣運行法慈惠無窮

五、練功要專一短期可通督

六、真法起效時間有早有晚

七、自學真氣運行五步靜功實踐體悟

八、真氣運周天形神妙圓通——談真氣運行法與太極拳兼練

九、練好五禽導引精盈氣盛神旺

十、讓真法為更多的印尼人造福

第十二章 練功指導（問題解答）

作者介紹

文摘

序言