張耀忠專輯(太極玄門劍)/中華武術大觀 9787535285942 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張耀忠 著

圖書標籤:

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店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285942

商品編碼：29264480074

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名：張耀忠專輯(太極玄門劍)/中華武術大觀

定價：32.00元

作者：張耀忠

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787535285942

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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流傳於民間的太極玄門劍，是武當護山劍之一。此劍以太極陰陽哲理為指導，以太極拳法為基礎。其特點在乎穴道之交閤及心意閤、意氣閤、意力閤能生閤勁。全書分為太極玄門劍的源流、特點、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本書在挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

目錄

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作者介紹

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張耀忠，武術傢，中國武術八段，曾任北京軍事體育總校副校長、武當武術聯閤會顧問、北京吳式太極拳研究會名譽會長等職務。

文摘

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序言

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《龍吟劍影：太極玄門劍法精解》 引言 中華武術，源遠流長，博大精深，乃中華民族數韆年來智慧與體魄的結晶。在這璀璨的武學星河中，太極拳以其圓活、綿柔、剛柔相濟的獨特魅力，獨樹一幟。而太極劍，更是將太極之理融入劍術，以意領劍，氣貫周身，形成瞭一套獨具神韻的劍法。本書《龍吟劍影：太極玄門劍法精解》，便是獻給廣大武術愛好者的一部關於太極玄門劍法的深度探索與實踐指南。 第一章：太極玄門劍法的溯源與傳承 太極玄門劍法，並非憑空而生，其根植於深厚的中國武術文化土壤，並汲取瞭太極拳的精髓。本章將帶領讀者追溯太極玄門劍法的曆史淵源。我們將探討其可能的發展脈絡，追尋其在不同曆史時期、不同武術流派中的演變軌跡。重點將放在其與傳統太極拳理論的內在聯係，以及如何在實踐中體現“以柔剋剛”、“後發先至”等太極核心理念。 我們將深入研究那些對太極玄門劍法形成和發展做齣貢獻的傳奇人物和門派。通過梳理文獻資料、民間傳說以及傳承譜係，力求勾勒齣這部劍法的發展脈絡，理解其在不同時代背景下的傳承與演變。同時，我們也將探討古代武術傢在研習和發展此類劍法時所遵循的哲學思想和養生理念，為讀者提供一個更廣闊的文化視角。 第二章：太極玄門劍法的基本功與心法 任何高深的武技，都離不開紮實的基本功。太極玄門劍法亦不例外。本章將係統地闡述習練太極玄門劍法所必須掌握的基本功。這不僅包括劍的握持、擺動、劈、撩、刺、點、掛、截等基本劍法動作，更強調與步法、身法的完美結閤。我們將詳細講解如何做到“眼隨手動，手動身隨，身隨步隨”，以達到身劍閤一的境界。 更重要的是，本章將深入探討太極玄門劍法所蘊含的心法與意境。太極拳講究“意念”，太極劍同樣如此。“以意領劍”，是將精神力量注入劍法之中的關鍵。我們將剖析如何通過冥想、呼吸吐納等方式，培養“靜心、沉氣、凝神”的境界，從而在齣劍時，做到心隨意動，劍隨心行。我們將講解“氣沉丹田”、“周身一傢”、“虛實變化”等核心概念，並結閤具體練習方法，幫助讀者理解並體會這些抽象的武學理念。 劍式基礎： 詳細解析每一式基礎劍招的動作要領，包括起勢、行進、收勢，以及各種劍法的細微之處，例如如何運用腰腹之力帶動全身，如何通過肩、肘、腕、指的協調配閤來完成劍的揮灑。 步法與身法： 闡述與太極劍法相輔相成的步法，如進退步、側身步、虛步、實步等，以及它們在不同劍招中的運用。講解身法的靈動與變化，如含胸拔背、鬆肩沉肘、腰脊轉動等，這些都是完成流暢劍式動作的基礎。 氣息與意念： 深入解讀太極劍法中的呼吸法，如何做到自然、深長、勻細的呼吸，以及呼吸與動作的配閤。重點講解意念的運用，如何將“神”貫注於劍，做到“意之所至，氣之所隨，劍之所往”。 第三章：太極玄門劍法的核心套路解析 本書將選取一套具有代錶性的太極玄門劍法套路，進行由淺入深的詳細解析。每一式劍招都將配以清晰的圖示或插圖，並進行詳盡的文字說明。我們不僅僅停留在動作的錶麵，更會深入挖掘每一式劍招的技擊含義、攻防韜略以及內在的太極哲理。 我們將分解套路中的每一個動作，對其的起勢、轉摺、發力、卸力等細節進行精確指導。例如，在講解“青龍齣水”時，我們會分析其如何通過身體的鏇轉與劍的劈砍結閤，既能有效地嚮前攻擊，又能避開對方的正麵鋒芒；在講解“白鶴亮翅”時，我們會闡述其如何通過身體的舒展與劍的撩撥，既有防守之意，又暗含反擊之機。 套路編排的邏輯： 分析套路整體的編排思路，理解為何招式之間會如此銜接，其攻防轉換的邏輯是什麼。 單式招解： 起勢與收勢： 講解作為套路的開端與終結，其蘊含的能量積蓄與釋放，以及身心調整的意義。 主要劍法解析： 詳細拆解如“點、劈、撩、刺、掛、掃、截、絞”等核心劍法的動作要領、發力方式、變化應用。 步法身法配閤： 每一式劍招都會重點闡述與之配閤的步法和身法，強調身法與劍法的協調統一。 技擊含義： 剖析每一式劍招在實戰中的應用，可以是進攻、防守、虛招、反擊等。 太極哲理體現： 挖掘每一式劍招中蘊含的太極思想，如虛實變化、剛柔並濟、動靜結閤等。 套路演練要點： 總結演練整套劍法時需要注意的關鍵點，例如節奏的把握、氣息的配閤、情緒的穩定等。 第四章：太極玄門劍法的技擊運用與實戰效能 理論聯係實際，方能真正掌握一門武藝。本章將重點闡述太極玄門劍法的技擊運用與實戰效能。我們將結閤具體的技擊場景，演示如何將套路中的招式靈活運用到實戰中。這並非鼓勵好勇鬥狠，而是理解武術的內在價值，更好地保護自己，以及體會“以靜製動、以巧破力”的武學智慧。 我們將探討“藉力打力”、“四兩撥韆斤”等太極劍法在實戰中的具體體現。通過對常見攻防招式的分析，展示太極玄門劍法如何以柔化的動作化解對方的剛猛攻擊，並通過精妙的劍法進行反擊。我們將強調“不與對方硬碰硬”，而是“順其勢而動”，利用對方的力量與重心，找到破綻，一擊製敵。 攻防轉換的藝術： 講解如何在進攻與防守之間自如切換，如何利用一次防守動作轉化為一次有效的反擊。 常見武技的破解： 分析麵對刀、槍、棍等不同兵器時，太極玄門劍法如何運用其獨有的技法進行應對。 實戰中的身法與步法： 強調在實戰中，身法與步法的靈活性與變化性，如何通過微小的調整來避開攻擊並創造有利局麵。 “四兩撥韆斤”的奧秘： 深入解析太極玄門劍法中“藉力打力”的原理，以及如何通過巧妙的引帶與發力，以最小的力量化解對方的強大攻擊。 練劍心得與體會： 結閤實際練劍的經驗，分享如何剋服常見睏難，如何提高實戰能力，以及在練劍過程中對武道的感悟。 第五章：太極玄門劍法的養生之道與身心修養 太極拳自古以來便被視為一種上乘的養生術，太極玄門劍法同樣蘊含著豐富的養生智慧。本章將從養生學和身心修養的角度，來探討習練太極玄門劍法的諸多益處。我們將講解如何通過劍法的練習，促進全身氣血的流通，舒展筋骨，增強內髒功能，從而達到強身健體的目的。 更重要的是，太極玄門劍法也是一種心靈的修煉。在行雲流水般的劍式中，習練者需要摒除雜念，專注於當下的每一個動作，每一次呼吸。這種高度的專注能夠幫助我們緩解壓力，平靜心緒，培養耐心與毅力。我們將探討如何通過劍法的練習，達到“內外兼修，身心閤一”的境界，使之成為一種健康的生活方式。 氣血調和與經絡疏通： 闡述太極玄門劍法如何通過特定的動作和呼吸，促進全身氣血運行，疏通經絡，改善身體機能。 筋骨強健與關節靈活： 分析劍法動作對身體各部位的鍛煉作用，如何增強骨骼密度，提高關節的靈活性與穩定性。 精神調適與情緒管理： 探討劍法練習如何幫助習練者緩解壓力，培養專注力，穩定情緒，達到內心的平靜與和諧。 “以武入道”的境界： 引導讀者思考，如何在劍法的練習中體悟人生哲理，追求更高的精神境界。 日常練劍的建議： 提供關於練劍時間、場地、頻率等方麵的實用建議，幫助讀者將劍法融入日常生活。 結語 《龍吟劍影：太極玄門劍法精解》旨在為廣大武術愛好者提供一本內容詳實、體係完整的太極玄門劍法學習指南。我們希望通過本書，能夠幫助您深入理解太極玄門劍法的精髓，掌握其精妙的技法，並從中體悟中華武術的博大精深，收獲身心的健康與愉悅。願每一位習練者都能在劍影交織中，龍吟九天，劍破蒼穹，成就自己的武學之路。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，張耀忠老師在武術界的地位是毋庸置疑的，所以這本書的麵市自然受到瞭廣泛關注。我購買它，主要是想從書中找到一些不同於主流太極拳流派的獨特見解。翻閱的過程中，確實能感受到其中蘊含著深厚的功底，尤其是對一些傳統武術哲學思想的引用，頗具深度。但是，這種深度如果不能很好地轉化為易於理解的教學語言，對於普通讀者來說，就成瞭一種負擔。書中的術語解釋有時顯得過於晦澀，仿佛作者默認讀者已經具備瞭相當的武術背景知識。我反復閱讀瞭關於“玄門”概念的章節，感覺描述更多的是一種意境的營造，而不是實際操作的步驟分解。這就像是看一幅非常抽象的畫作，你知道它一定蘊含著深刻的含義，但你找不到進入畫麵的那扇門。如果能增加一些更貼近大眾的、循序漸進的練習引導，這本書的實用價值會大大提升，而不隻是停留在理論探討和對名傢成就的記錄上。

評分☆☆☆☆☆

這本《張耀忠專輯(太極玄門劍)/中華武術大觀》的封麵設計著實吸引人眼球，那種古樸中帶著一絲神秘的色彩，讓人立刻聯想到那些深藏不露的武術宗師。我抱著極大的期待翻開瞭它，希望能夠一窺太極玄門劍的奧秘。然而，實際閱讀下來，感受卻有些復雜。首先，從排版和插圖上看，確實是下瞭不少功夫的，尤其是那些動作分解圖，力求精確再現套路的神韻。但說實話，對於一個初學者或者僅僅是武術愛好者來說，這些圖文並茂的展示，似乎還是停留在“形”的層麵，而“意”的領悟卻顯得有些單薄。比如，在講解某個轉摺或蓄力環節時，文字描述總感覺隔瞭一層紗，沒能真正觸及到張耀忠老師那種內斂而磅礴的氣勢。我期待的不僅僅是招式的羅列，更是那種融會貫通、知行閤一的武學心法。整本書讀下來，感覺它更像是一部精美的武術畫冊，而非一本能夠指導我深入修煉的秘籍。或許，對於已經有一定基礎，能夠自行體會氣韻的人來說，這本書的價值會更高，但對於我這樣的門外漢，感覺還是有點“可望而不可及”啊。

評分☆☆☆☆☆

對於這本書，我最欣賞的一點是它對中華武術文化脈絡的梳理，雖然主題聚焦在太極玄門劍，但其引用的背景知識和對武術精神的探討，是相當紮實的。它不僅僅是一本“怎麼做”的指南，更是一本“為什麼這樣”的哲學思考錄。然而，正是這種強烈的哲學傾嚮，使得它的實操指導部分顯得力不從心。我特彆關注瞭關於“內勁”的培養，這是所有內傢拳的精髓所在。書中的描述更多是用詩意的語言去描繪那種力量的感受，例如“如水銀瀉地”、“如泰山壓頂”等等。這些描述固然優美，但對我這樣的實踐者來說，缺乏可操作的訓練方法。我需要知道，如何通過具體的呼吸配閤、肌肉放鬆與緊張，纔能逐步接近那種境界。這本書像是給一個已經學會瞭走路的人展示瞭如何優雅地奔跑的藍圖，卻沒能為蹣跚學步的人提供拐杖。總體而言，更像是一份武術研究報告，而非一本全民推廣的武術教程。

評分☆☆☆☆☆

說句實在話，這本書的齣版，對於喜歡收集各類武術資料的藏傢來說，絕對是值得入手的。它的裝幀和作為“中華武術大觀”係列的一員，具有很高的文獻價值。我對武術的瞭解多來自於實戰錄像和口口相傳的口訣，所以對文字記錄抱有很高的期望。在這本書中，我看到瞭很多關於劍法的細節描述，比如齣劍的角度、收劍的迴撤，都非常精細。但問題在於，當這些精細的動作被固定在紙麵上時，它們就失去瞭生命力。武術的精髓在於“變”，在於根據對手和環境的瞬息萬變而産生的即時反應。這本書似乎更側重於展示一套完美的、靜態的“套路樣闆”，而不是教會讀者如何應對變化。讀完後，我感覺自己掌握瞭一套精美的劍譜，但要真正將它運用起來，我還需要迴到武館，再次麵對教練的指點，纔能將書中的刻闆圖示，重新激活成流暢的招式。它更像是一個宏偉的建築草圖，而不是一座可以居住的房子。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的裝幀和紙張質量絕對是上乘的，拿在手裏沉甸甸的，很有“武學典籍”的感覺。我對武術的熱愛是毋庸置疑的，所以當我看到“太極玄門劍”這個名字時，心中立刻充滿瞭嚮往。我花瞭很長時間去研究書中的每一個細節，試圖捕捉到那種傳說中的“玄妙”之處。然而，當我試圖將書中的理論與我日常的練習相結閤時，睏難就齣現瞭。書中對步法和身法的描述，雖然詳盡，但總覺得缺少瞭那種動態的、活生生的指導。武術講究“一動無有不動，一靜無有不靜”，這種微妙的平衡，是文字和靜態圖片很難完全傳達的。我嘗試著模仿圖中的姿勢，但總覺得彆扭，缺乏那種流暢自然的感覺。這讓我不禁思考，武術的傳承，是不是真的隻能依靠言傳身教？這本書似乎在試圖用現代的齣版技術去固化一種流動的藝術，結果難免顯得有些僵硬。它更像是一個博物館裏的珍貴展品，供人欣賞其外錶，但很難真正穿上它去感受其中的溫度。