9787806767290 男人、女人和231個誤會 文匯齣版社 (德)卡琳·赫爾策,剋 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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德卡琳·赫爾策，剋裏斯蒂娜·沃爾夫魯姆 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 傢庭
• 心理學
• 溝通
• 性彆
• 人際關係
• 誤會
• 情感
• 德語文學

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787806767290

商品編碼：29365517153

包裝：平裝

齣版時間：2005-01-01

基本信息

書名：男人、女人和231個誤會

定價：26.00元

作者：(德)卡琳·赫爾策,剋裏斯蒂娜·沃爾夫魯姆,

齣版社：文匯齣版社

齣版日期：2005-01-01

ISBN：9787806767290

字數：

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版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人真的比男人更好，男人真的比女人更強嗎？沒有哪個生活領域像男人&女人這個話題會有那麼多不同意見。沒有哪個其他領域和我們那麼繁瑣地發生聯係。從開車、性、感情關係直到職業和健康，作者卡琳·赫爾策和剋裏斯蒂娜·沃爾夫魯姆用由數據、行為研究和調查組成的讓人興趣盎然並且大跌眼鏡的事實來與有關性彆行為方式*頑固的偏見、誤解和一知半解作鬥爭。

內容提要

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女人沒有方嚮感，男人不忠實！這些我們大傢都知道——還是正好相反？如果真是那樣的話——為什麼呢？卡琳·赫爾策和剋裏斯蒂娜·沃爾夫魯姆對男人和女人天天要為此而爭吵的這些問題進行瞭研究：性、感情關係、開車、財務等。對於那些顯而易見謬傳的各種話題，如行為、傢務、職業、體育、政治和健康等，作者也使我們認清瞭事實的本來麵目。媽媽們真的沒法成就事業嗎？現在的爸爸們真的比他們的前輩更關心下一代嗎？男人真的比女人更強大嗎？愚蠢的女人真的活得更長壽嗎？
這本有趣的百科全書嚮我們正確介紹瞭有關男人和女人的知識。行為研究、社會學研究，基因研究和生物學的*發展以及民意調查和數據統計都是該書的基礎。如果您想嚴肅地參與對女人和男人的辯論，就不能錯過這本讀來讓人興趣盎然，信息豐富的百科全書。

目錄

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作者介紹

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卡琳·赫爾策現作為獨立撰稿人和作傢在慕尼黑生活和工作。他在報紙、雜誌和網上雜誌發錶文章，多部著作問世。他的重點研究範圍是健康、心理學和性彆研究及職業。 剋裏斯蒂娜·沃爾夫魯姆是一名記者兼作傢，多年來擔任高級編輯和總編（拉芬斯堡齣版社）。她已經在性

文摘

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序言

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跨越心靈的迷宮：當代社會人際關係的深度透視 書名： 跨越心底的迷霧：當代人際互動中的挑戰與重建 作者： （多位社會心理學、溝通學及人類行為學專傢閤著） 齣版社： 藍海文化 / 遠方視野齣版社 齣版日期： 2024年鞦季（暫定） --- 導言：看不見的牆與渴望連接的心 在信息爆炸、聯係便捷的二十一世紀，我們似乎比以往任何時候都更容易觸及他人，然而，人與人之間的“深度理解”卻愈發睏難。智能手機上的即時消息取代瞭麵對麵的眼神交流，碎片化的社交活動模糊瞭真實親密關係的邊界。本書並非關注簡單的禮儀或社交技巧，而是深入剖析當代社會中，人與人之間建立、維持乃至修復關係時，所麵臨的結構性挑戰、心理機製的陷阱，以及如何有意識地重建真實、有意義的聯結。 我們生活在一個高度個性化的時代，每個人都攜帶一套復雜的“內部地圖”來解讀外部世界。當兩張或多張地圖相遇時，衝突和誤解便在所難免。本書試圖揭示這些地圖是如何形成的，以及它們如何不自覺地構建起人際關係中的“看不見的牆”。 第一部分：理解認知的鴻溝——我們如何接收世界？ 本部分著重探討個體認知模式對人際互動的影響。我們的大腦傾嚮於走捷徑，使用預設的“腳本”來處理信息，這雖然提高瞭生存效率，卻極大地限製瞭我們對他人意圖的準確把握。 第一章：自動駕駛模式與觀察的盲點 我們將探討“確認偏誤”（Confirmation Bias）如何在日常對話中悄無聲息地運作。當一個人帶著既有的假設進入對話時，他隻會選擇性地接收支持其觀點的證據，而過濾掉關鍵的矛盾信號。書中通過對職場匯報、傢庭討論等場景的案例分析，展示瞭這種盲點如何導緻本應清晰的指令或感受被扭麯。例如，下屬將上級的“建議”內化為“命令”，或是伴侶將對方的“疲憊”解讀為“冷漠”。 第二章：情緒的“病毒式傳播”與共情疲勞 情緒的非語言傳遞遠比語言本身強大。本章深入探討瞭情緒傳染的機製，以及在快速、高壓的工作環境中，人們如何迅速陷入“共情疲勞”。當個體長期處於接收他人負麵情緒的狀態中，自我保護機製會啓動，導緻對他人感受的鈍化，這並非是刻意為之的冷漠，而是一種心理資源耗竭的錶現。我們分析瞭如何在保持自我邊界的同時，依然能有效地進行情感接納。 第三章：敘事主導權與“我即是真理” 每個人都在講述自己的“故事”，而這些故事塑造瞭我們的身份認同。當不同人的核心敘事發生衝突時，爭論往往升級為對“誰的故事更真實”的權力鬥爭。書中引入瞭敘事療法的概念，探討如何將僵硬的個人敘事轉化為更具彈性的、可以共同編輯的“關係敘事”，從而從對抗走嚮閤作。 第二部分：語言的陷阱——言語背後的權力與脆弱 語言是溝通的工具，但它同時也是掩蓋、防禦和投射的載體。本部分聚焦於交流過程中，語言選擇（或缺失）如何影響關係的質量。 第四章：模糊地帶的“非直接溝通”策略 在許多文化背景下，直接錶達需求被視為“攻擊性”或“不成熟”。我們依賴大量的暗示、反問、沉默或抱怨來錶達不滿。本書詳細分類瞭這些“非直接溝通”的類型——如“被動攻擊”（Passive Aggression）——並剖析瞭它們為何看似安全，實則效率低下且具有腐蝕性。我們展示瞭如何將這些委婉的錶達“解碼”，並提供建設性的語言框架，以更清晰、更少防禦性的方式錶達核心訴求。 第五章：評判的陷阱與“你總是/你從不”的魔咒 批評與指責是關係中最常見的“語言暴力”。我們發現，大多數指責的背後，隱藏著未被滿足的深層需求。本章引入瞭非暴力溝通（NVC）中的核心原則，但不局限於此。我們探討瞭如何將“評判性的語言”轉化為“觀察性的描述”和“感受的錶達”，從而避免啓動對方的防禦機製。重點在於：如何談論“行為”而不是“人品”。 第六章：沉默的重量：信息缺失與假設的填補 “不說”也是一種強有力的信息傳遞。沉默可以錶達抗議、拒絕、思考，也可以僅僅是分心。本書研究瞭在親密關係和團隊協作中，沉默是如何被過度解讀的。當信息缺失時，我們的大腦會利用過去的經驗和不安全感去“填補空白”，而這個填補物往往比真實的答案更具破壞性。我們提供瞭應對“信息真空”的有效步驟，鼓勵主動而非被動的求證。 第三部分：重建聯結——實踐性的跨越策略 如果說前兩部分是診斷，那麼第三部分則是處方。它提供瞭具體的、可操作的框架，用於在復雜的現代人際網絡中建立更堅固的橋梁。 第七章：關係中的“心理契約”：顯性與隱性的協商 許多關係（無論是工作夥伴還是長期伴侶）都建立在一套復雜的“心理契約”之上，其中大部分條款是雙方從未正式討論過的。例如，對“公平”的定義，對“忠誠”的界限，或對“個人空間”的需求度。本書強調，關係的質量取決於雙方對這些契約的“共同意識”。我們提供瞭一套“契約審查”工具，引導讀者定期、坦誠地檢查和重新協商這些隱性協議。 第八章：差異的欣賞：超越“兼容性”的迷思 社會傾嚮於推崇“相似的人更容易相處”。本書挑戰瞭這一觀點，提齣真正的深度聯結往往建立在對彼此“不可避免的差異”的深刻接納之上。差異並非必須被消除，而是可以被看作是關係中互補的資源。我們探討瞭如何將“我不同意你”轉化為“你的視角補充瞭我的不足”，從而將潛在的摩擦點轉化為創新的來源。 第九章：維護聯結的日常儀式與深度傾聽 構建高質量關係並非依賴宏大的姿態，而是依賴持續的、低能量消耗的日常維護。本章側重於“深度傾聽”的實踐——它要求參與者暫時擱置自己的迴應、評判和建議，隻專注於理解說話者的“意義”和“感受”。我們設計瞭多種“迴音練習”和“確認反饋循環”，幫助讀者將傾聽從被動的接受轉變為主動的參與，從而使對方感受到真正的被看見和被重視。 結語：從“誤解”到“共生”的旅程 人與人之間的互動是一場永無止境的探索。我們無法完全消除彼此認知的差異，但我們可以選擇如何應對這些差異。本書旨在為讀者提供一套強大的心理工具箱，使他們能夠更清晰地看清自己和他人行為背後的驅動力，從而將那些看似無法跨越的鴻溝，轉化為通往更深層次理解和真正共情的路徑。這是一場從個人防禦到共同成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

《男人、女人和231個誤會》這本書，讓我對“誤會”這個詞有瞭全新的定義。我以前總覺得，“誤會”就是因為信息不對稱或者溝通不暢造成的，是需要立刻澄清和解決的。但卡琳·赫爾策卻告訴我們，很多所謂的“誤會”，其實是男女之間根深蒂固的思維模式和情感需求差異的自然産物。她沒有把這些差異描繪成“缺點”或者“錯誤”，而是以一種非常中立和尊重的態度，去分析它們是如何産生的，又會帶來什麼樣的後果。我特彆喜歡書中關於“語言的潛颱詞”的討論。我們常常會因為一句話而生氣，但很少去深究這句話背後，對方真正想要錶達的是什麼。作者通過大量的案例，揭示瞭男人和女人在錶達感受和需求時，所使用的“語言代碼”是多麼的不同。比如，一句簡單的“我沒事”，在男人和女人聽來，可能意味著截然不同的信息。這本書讓我意識到，與其花力氣去改變對方，不如先去理解對方的“語言係統”，學會用對方能懂的方式去溝通。它不是一本告訴你“如何討好異性”的書，而是一本告訴你“如何真正理解和尊重異性”的書。讀完之後，我感覺自己像擁有瞭一本“異性溝通解碼器”，很多曾經讓我感到睏惑和抓狂的場景，現在都能用更平和、更理性的心態去麵對瞭。這本書的價值，遠遠超齣瞭兩性關係本身，它教會我們如何更好地理解世界，理解他人。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭卡琳·赫爾策的《男人、女人和231個誤會》，這本書帶給我很多思考。讀這本書的時候，我常常會心一笑，然後又陷入沉思，仿佛在照鏡子一樣。作者以一種極其幽默又深刻的方式，揭示瞭男女之間在溝通、理解和情感上的種種差異。她沒有簡單地將誰對誰錯，而是描繪瞭許多日常生活中的場景，這些場景如此真實，以至於我能立刻聯想到自己和身邊人的經曆。比如，書中關於“錶達愛意的方式”那一部分，我印象特彆深刻。我一直覺得，愛就是要直接說齣來，要時刻錶達。但作者卻通過幾個生動的小故事，讓我看到瞭另一種可能性：有時候，沉默的陪伴、默默的支持，甚至是一起完成一件瑣碎的小事，更能傳遞深沉的愛意。這讓我反思自己是否過於注重形式，而忽略瞭對方可能更需要的，是那種無聲但堅定的情感連接。書中的“誤會”並非是災難性的衝突，更多的是因為齣發點和認知角度的不同而産生的細微隔閡，而這些細微的隔閡，日積月纍，卻能讓兩個人漸行漸遠。卡琳·赫爾策的文字就像一把溫和的手術刀，精準地剖析瞭這些誤會的根源，卻又不會讓人感到疼痛，反而會有一種豁然開朗的輕鬆感。這本書真的不隻是關於兩性關係的，它更是一部關於理解、關於包容、關於如何更好地與他人建立深刻連接的指南。文匯齣版社的這個版本，紙質也很好，閱讀體驗很棒。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本“兩性溝通聖經”！我原本以為男女之間的差異是天生的，是無法改變的“性彆編程”，但《男人、女人和231個誤會》這本書徹底顛覆瞭我的認知。卡琳·赫爾策用一種非常接地氣的方式，把那些我們常年積纍的、甚至已經習以為常的“男女思維模式”掰開瞭揉碎瞭講清楚。我讀到關於“傾聽的藝術”那部分時，簡直是醍醐灌頂。我一直以為，彆人跟我說話，我認真聽就好瞭。但作者卻指齣，很多時候，男人和女人在傾聽時的側重點是完全不同的。男人可能更想聽到解決方案，而女人則更希望被理解、被共情。書中有個例子，妻子跟丈夫抱怨工作上的不順心，而丈夫立刻就開始齣謀劃策，結果妻子反而更生氣瞭。我當時就驚呆瞭，這不就是我和我男朋友的日常嗎？作者提醒我們，有時候，對方需要的不是一個“解決問題專傢”，而是一個“情感垃圾桶”。這本書讓我學會瞭在溝通中，區分“說事”和“抒情”，理解對方話語背後的真實需求。而且，書中列舉的231個誤會，涵蓋瞭生活的方方麵麵，從日常生活的小細節到重大的情感決策，幾乎無所不包。每一次翻閱，都能找到新的共鳴，也能發現自己曾經犯過的“錯誤”。這不僅僅是理解男人和女人，更是理解人與人之間如何纔能建立更和諧、更深入的關係。

評分☆☆☆☆☆

卡琳·赫爾策的《男人、女人和231個誤會》，對我來說，簡直是一場精神上的“頭腦風暴”。在讀這本書之前，我一直認為，隻要兩個人真心相愛，溝通什麼的都不是問題，一切都會迎刃而解。但這本書徹底打破瞭我的這種“理想主義”的幻想。作者非常犀利地指齣瞭，即使是最真摯的感情，也可能因為缺乏對彼此思維方式和情感需求的深刻理解，而産生難以逾越的鴻溝。她用許多極其貼近生活的小故事，將男女之間在溝通、錶達、以及處理情感問題時的不同傾嚮，展現得淋灕盡緻。我印象特彆深刻的是，書中關於“爭吵的模式”的分析。我以前總覺得，爭吵就是雙方情緒失控，說些傷人的話。但作者卻告訴我，很多時候，爭吵也是一種溝通的方式，隻是這種方式可能會比較激烈。她提醒我們，要學會分辨，對方是在“發泄情緒”，還是在“提齣訴求”。這本書讓我不再那麼害怕和伴侶産生分歧，而是學會瞭如何去“建設性地”處理這些分歧，如何將誤會轉化為理解的契機。它不提供什麼“萬能公式”，而是教會我們一種“探究”和“學習”的態度，去不斷地瞭解和適應彼此。這是一本值得反復閱讀的書，每一次重讀，都能有新的發現和感悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的就像一本奇妙的“情緒溫度計”，讓我得以窺探自己和伴侶內心深處那些不為人知的想法和感受。卡琳·赫爾策的文筆非常生動有趣，讀起來一點也不枯燥，反而像是和一位睿智的朋友在聊天。她列舉的那些“誤會”，不是什麼驚天動地的大事，而是我們日常生活中最容易忽視，也最容易被誤解的那些細節。比如，關於“傢務分配”的討論，我曾經無數次因為這點和傢人爭吵，總覺得對方不夠體諒，不夠主動。讀瞭這本書，我纔明白，原來很多時候，並不是對方“懶惰”或者“不負責任”，而是我們對於“傢務”的定義和期望根本就不同。作者提醒我們，要學會換位思考，站在對方的角度去理解他們的行為和感受，而不是一味地從自己的立場去評判。書中有一個章節，講的是“送禮物”的學問，真是讓我大開眼界。我一直以為，禮物的好壞，在於它有多貴重，有多實用。但作者卻指齣，在很多時候，一份用心挑選、帶有情感意義的禮物，比再昂貴的物品更能打動人心。這本書讓我重新審視瞭自己和周圍人的關係，讓我學會瞭更加溫柔和有耐心。它不是一本教你“攻略”異性的書，而是一本幫助你“看見”異性的書，看見他們真實的內心世界。