基本信息

书名：养生有方

定价：39.00元

作者：谷晓红 作

出版社：华夏出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787508079264

字数：

页码：

版次：1

装帧：简装

开本：12k

商品重量：0.4kg

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内容提要

《尚书·洪范》讲：'五福：一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。'表达了自先秦至今，人们对'福'、'寿'、'康宁'、'无疾而终'的一贯追求，也表达了中医药科学的使命。本书以系统、扎实的理论功底，长期、丰富的临床经验，亲切、生动，科学地回答了今天人们在生活中普遍遇到的问题。
　　中医养生专家谷晓红教授，将带来如下十一个养生处方：
　　一、精神养生处方
　　二、四时养生处方
　　三、环境养生处方
　　四、起居养生处方
　　五、睡眠养生处方
　　六、饮食养生处方
　　七、运动养生处方
　　八、房事养生处方
　　九、娱乐养生处方
　　十、针灸、按摩养生处方
　　十一、方药养生处方
　　你关注过身体发出的健康警报吗？
　　你已经有了人生规划、职业规划，可你做过健康规划吗？
　　从这本书开始关注健康，学习系统的中医养生法吧！

目录

作者介绍

谷晓红
　　北京中医药大学副校长、教授、主任医师、博士生导师。从事中医学教学、科研、临床30年，全国名老中医孔光一教授的学术继承人。
　　现任*重点学科中医临床基础学科温病学学术带头人，兼任中国老年学学会医保健康复委员会主任委员，中华中医药学会感染分会副主任委员。在长期临床实践中积累了的诊疗经验，擅长热病、内科、老年病、妇科、儿科等疾病的治疗与康复保健。主持过国家自然科学基金、教育部、卫生部，北京市等多项课题的研究工作。曾获得北京市、教育部科技成果奖，以及'中华中医药学会的全国首届杰出女医师'称号。发表学术文章70余篇，著作20余部，并任全国高等中医药院校规划教材《温病学》及研究生教材《温病学理论与临床》主编。

文摘

序言