父母改进一小步 孩子成长一大步 9787563935840 北京工业大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吕宁著 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
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• 儿童心理学
• 沟通技巧
• 行为习惯
• 正面管教
• 亲子沟通
• 教育方法
• 成长心理

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563935840

商品编码：29422957423

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：父母改进一小步 孩子成长一大步

定价：28.00元

作者：吕宁著

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787563935840

字数：258000

页码：260

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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　　孩子是一块未曾雕琢的美玉，他们身上拥有无限的潜能，蕴藏着巨大的成功可能。明智的父母会通过给孩子创造环境，培养孩子的兴趣，不断激发孩子的潜力。同时，明智的父母也会严格的要求自己，在要求孩子的同时自己先做到，以身作则，通过言传身教来影响孩子，这种影响会伴随孩子的成长乃至一生。

内容提要

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　　本书以父母对孩子的爱为主线，用平实的语言，从十二个方面与父母探讨什么是有效的爱。父母是孩子的任老师，是孩子学习、效仿的对象。父母的习惯影响着孩子的命运，想要孩子健康快乐地成长，父母需要适时地反省自己的行为，做事以身作则，以言传身教来影响孩子。相信父母的任何一个微小的改进，都能给孩子带来大大的进步。

目录

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作者介绍

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　　吕宁，女，汉族，黑龙江人，80后自由撰稿人，图书编辑，现居北京，多年从事图书编辑工作，触角敏锐，写作方向多变，敢于追求，勇于创新。

文摘

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序言

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父母改进一小步 孩子成长一大步 导言 在现代社会，为人父母是一项充满挑战与喜悦的旅程。每一个家庭都渴望拥有一个健康、快乐、有能力的孩子，并为此倾注心血。然而，许多父母在育儿过程中却常常感到困惑、焦虑，甚至力不从心。究竟是什么在阻碍着我们与孩子之间更和谐、更有效的连接？是方法不对，还是心态失衡？是信息爆炸带来的迷茫，还是自身成长中的盲点？ 本书《父母改进一小步 孩子成长一大步》正是为了回应这些普遍存在的育儿难题而诞生的。它并非一本枯燥的理论说教手册，也不是一套放之四海而皆准的“育儿秘籍”。相反，它是一份真诚的邀请，邀请每一位渴望成为更好父母的您，踏上一段自我探索与实践的旅程。我们相信，父母的点滴改变，必将汇聚成孩子生命中巨大的积极力量，助其茁壮成长，迎接更广阔的未来。 第一章：理解“一小步”的深意——父母心态的重塑 育儿的起点，往往是我们内心深处的认知。许多时候，我们对孩子的期望，源于我们自身的过往经历，或是社会流行的价值观，而忽略了孩子作为独立个体的独特性。 放下“完美主义”的枷锁： 很多父母怀揣着“望子成龙，望女成凤”的理想，将严苛的标准投射在孩子身上，一旦孩子达不到预期，便陷入焦虑和指责。殊不知，孩子是独立的生命，他们有自己的节奏和天赋。放下对完美的执念，意味着接受孩子的“不完美”，看到他们在尝试中的努力，欣赏他们独特的闪光点。这种接纳，不仅能减轻父母的压力，更能为孩子营造一个安全、宽松的成长环境，让他们敢于探索，不怕犯错。 从“控制者”到“引导者”的转变： 传统的育儿观念中，父母常常扮演着“全知全能”的角色，事无巨细地为孩子安排好一切，试图控制他们的行为和选择。然而，随着孩子的成长，这种过度控制反而会压抑他们的独立性，削弱他们的自主判断能力。真正的引导，是站在孩子的角度，理解他们的需求和感受，用尊重和支持的方式，帮助他们认识世界，学习解决问题，而非强行灌输或代劳。 拥抱“过程”而非仅仅关注“结果”： 学习、成长，甚至生活本身，都是一个充满起伏和挑战的过程。然而，我们常常被结果所蒙蔽，只看到孩子的分数、排名，却忽略了他们在学习过程中付出的汗水、克服的困难、积累的经验。将目光从单一的结果导向，转移到孩子学习和成长的整个过程， appreciating their effort, resilience, and the lessons learned along the way. This shift in focus allows for more meaningful encouragement and a deeper understanding of a child’s development. 建立内在的“自我效能感”： 育儿的道路充满未知，偶尔的挫败感是难免的。但许多父母在面对困难时，容易产生“我不行”、“我做不好”的自我否定。本书将引导您发掘并强化自身的育儿信心，认识到自己拥有解决问题的能力，并相信自己能够为孩子提供最佳的支持。这种内在力量的觉醒，是应对一切挑战的基石。 第二章：洞悉“一大步”的奥秘——孩子成长的规律与需求 孩子的成长并非一条直线，而是一个复杂而多维度的螺旋上升过程。深入理解孩子的成长规律，是父母做出正确引导的关键。 不同年龄段的心理发展特征： 从婴儿期的依恋需求，到幼儿期的探索欲，再到学龄期的规则意识，青春期的自我认知……每个年龄段的孩子都有其独特的心理发展需求。本书将剖析不同年龄段孩子的核心需求，帮助您理解孩子行为背后的动机，从而做出更具针对性的回应。例如，理解幼儿强烈的“为什么”时期，不是对父母的挑战，而是他们认知世界的重要方式。 尊重孩子的个性与天赋： 每个孩子都是独一无二的，拥有与生俱来的个性和潜在天赋。与其将孩子塑造成我们理想中的样子，不如发掘并呵护他们本来的特质。这包括观察和倾听，去发现孩子在哪些方面表现出兴趣和热情，以及他们擅长做什么。 情感的连接： 孩子最核心的需求之一是情感上的连接与被爱。高质量的亲子陪伴，意味着放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中，认真倾听他们的诉说，回应他们的情绪，即使是微小的关注，也能在孩子心中播下信任和爱的种子。 独立与自主能力的培养： 随着年龄的增长，孩子需要逐步获得独立和自主。这并非意味着放任自流，而是在安全可控的范围内，给予孩子尝试和犯错的机会。从简单的家务劳动，到参与家庭决策，再到自己规划学习和娱乐时间，这些点滴的自主权，都在为孩子未来的独立生活打下坚实的基础。 挫折教育的重要性： 成长之路不可能一帆风顺，孩子需要学会如何面对挫折和失败。父母的角色不是为孩子扫清一切障碍，而是引导他们正确认识挫折，从失败中学习，培养韧性和解决问题的能力。 第三章：“一小步”的实践路径——具体可行的育儿技巧 理论的学习最终要落到实践。本书将提供一系列切实可行、易于操作的育儿技巧，帮助父母将心态的转变转化为具体的行动。 积极倾听与有效沟通： 很多亲子冲突源于沟通的障碍。本书将教授父母如何运用积极倾听的技巧，真正理解孩子话语背后的情感和需求，以及如何以清晰、尊重的方式表达自己的想法，建立双向的、开放的沟通模式。 规则的制定与执行： 规则是孩子安全感和行为规范的基石。然而，规则的制定需要智慧，执行更需要一致性。本书将指导父母如何与孩子共同制定符合家庭情况的规则，并以平等、坚定的方式执行，让孩子理解规则的意义，学会自我约束。 鼓励与赞美： 恰当的鼓励和赞美，是激发孩子内在动力的强大武器。本书将区分“过程性赞美”与“结果性赞美”，强调对孩子努力、坚持、尝试等过程的肯定，而非仅仅针对成果的赞扬。 冲突的化解与情绪的管理： 亲子冲突是不可避免的，但关键在于如何化解。本书将提供处理孩子情绪爆发的策略，以及父母自身情绪的管理技巧，引导父母在冲突中保持冷静，以建设性的方式解决问题。 高质量的亲子互动： 忙碌的现代生活让许多父母感到陪伴时间不足。本书将强调“陪伴的质量”而非“陪伴的时长”，提供一些简单易行的亲子互动方式，让每一次的相处都充满意义和快乐。例如，睡前故事、一起做一顿饭、或者仅仅是共读一本书。 第四章：“一大步”的成果显现——孩子未来的光明前景 当父母在育儿的道路上迈出“一小步”时，孩子将在成长的道路上迈出“一大步”。这种改变并非一蹴而就，而是一个循序渐进、润物细无声的过程。 更强的自信心与安全感： 在充满理解、支持和尊重的环境中长大的孩子，更容易建立起健康的自信心和强大的安全感。他们相信自己是被爱的，是被看见的，从而敢于探索未知，勇于挑战自我。 更优的心理素质与抗压能力： 经过挫折教育和情绪管理的训练，孩子在面对困难时，更能保持积极的心态，学会自我调节，拥有更强的心理韧性，从失败中汲取力量，而不是被击垮。 更良好的社交能力与人际关系： 懂得尊重他人、有效沟通的孩子，在与同伴交往时，能更好地理解和处理人际关系，建立和谐、融洽的友谊。 更强的学习动力与自主性： 当学习不再是任务，而是源于内在兴趣和探索欲望时，孩子的学习动力将大大提升。他们更愿意主动学习，独立思考，解决问题，为未来的学术和职业发展打下坚实的基础。 更健康、快乐的人生观： 父母的言传身教，深刻影响着孩子的价值观。一个充满爱、尊重和积极心态的家庭环境，将帮助孩子形成积极乐观的人生观，懂得感恩，懂得爱，享受生活的美好。 结语 “父母改进一小步 孩子成长一大步”不仅仅是一本书名，它更是一种理念，一种承诺。它提醒我们，育儿并非一劳永逸的工程，而是一个持续学习、不断调整、共同成长的过程。每一次微小的自我审视，每一次用心的倾听，每一次耐心的引导，都将成为孩子成长道路上最宝贵的财富。 愿本书能成为您育儿旅程中的一盏明灯，照亮前行的方向；愿它能成为您手中的指南针，帮助您在迷茫中找到方向；更愿它能成为您与孩子之间沟通的桥梁，搭建起更深厚、更美好的亲子关系。请相信，您的一小步，必将成就孩子的一大步，更是你们共同的、充满希望的美好未来。

评分☆☆☆☆☆

从排版和细节来看，这本书的用心程度可见一斑。它并不是那种厚重的教科书，而是设计成了非常方便随时查阅的口袋书（虽然实际尺寸略大，但阅读体验上更接近工具书）。书中的许多关键概念都使用了醒目的色块或加粗字体进行了标注，这对于忙碌的家长来说简直是福音——你不需要从头到尾仔细研读才能找到重点。更贴心的是，在每个章节的末尾，都附带了一个“实践清单”或者“反思日志”的小模板。我个人非常喜欢那个“每日亲子沟通亮点记录”，它强迫我在一天结束时，不去回忆所有失败的瞬间，而是主动去寻找值得肯定的互动。这种刻意的积极聚焦，让我的育儿心态变得更加平和、具有建设性。这本书更像是一个陪伴你成长的“私教”，它不是在评判你的过去，而是耐心地帮你规划下一步的训练计划，既有深度又不失温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题本身就充满了吸引力，它像一个无声的承诺，暗示着只要父母在日常教养中做出微小的调整，就能为孩子的未来带来巨大的飞跃。我是在一个育儿论坛上偶然看到有人推荐的，当时我的孩子正处于一个需要大量沟通和引导的阶段，我们夫妻俩常常因为教育理念不合而产生摩擦，感觉自己像是在摸着石头过河，每一步都小心翼翼却又充满不确定性。我当时最渴望的，并不是那种高屋建瓴的理论，而是那种可以立即上手、真正解决燃眉之急的实用工具。这本书的装帧设计给我的第一印象是相当沉稳和专业的，不像有些育儿书那样花哨，它散发着一种学术机构出版物的严谨感，这让我对其中内容的深度和可靠性有了初步的信任。翻开扉页，那种印刷的质量和字体排版的清晰度，都让人阅读起来非常舒适。我期待它能提供一些基于实际观察和研究的、能够帮助我理清思路的框架，让我能更清晰地看到“一小步”到底应该迈向何方，而不是盲目地听从各种相互矛盾的育儿建议。我尤其关注那些关于如何处理亲子冲突的章节，因为那是我目前最大的痛点。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到耳目一新的是它对“微小胜利”的强调。市面上的育儿书，很多都致力于描绘一个“完美家庭”的蓝图，一旦我们达不到那种理想状态，就会产生强烈的挫败感。但这本书却截然不同，它反复提醒读者，教育是一个持续优化的过程，每一次对孩子积极反馈的捕捉，哪怕只是多了一个肯定的眼神，或者少了一次不耐烦的打断，都算得上是值得庆祝的“一大步”。这种聚焦于当下、正向强化的叙事方式，极大地缓解了我因为追求完美而产生的精神内耗。我记得有一次，我成功地运用书中提到的“镜像回应法”处理了一次孩子对玩具的激烈争夺，虽然场面没有立即恢复到一片祥和，但至少我没有“失控”，那一刻，我感觉自己确实在进步。这种细微却真实的成就感，比任何宏大的口号都来得更有力量，它让我相信，持之以恒地做对的事情，效果终将累积。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，可以说非常巧妙地平衡了理论深度与操作可行性。初读之下，我惊喜地发现，它并没有一开始就抛出复杂的心理学名词，而是从我们为人父母最容易忽视的“心境准备”入手。作者似乎深谙新手父母的焦虑，他们没有急着告诉我们“该做什么”，而是先引导我们“如何看待自己和孩子”。这种自上而下的梳理，让我感觉像是经历了一次小型的自我梳理过程。比如，书中关于“情绪传染”的论述，就让我瞬间明白了为什么我越是紧张，孩子的问题行为就越是升级。它没有简单地指责父母的失态，而是提供了一个科学模型来解释这个现象，然后才引出具体的“呼吸练习”和“暂停法则”。这种循序渐进、先解剖问题本质再给出解决方案的写法，极大地增强了知识的内化效果。我发现自己不再是机械地套用技巧，而是开始理解技巧背后的逻辑，这才是真正能带来“一小步改进”的关键所在，因为它改变了我的底层思维模式。

评分☆☆☆☆☆

我发现，这本书最核心的价值，在于它将“父母成长”和“孩子发展”这两个看似分离的概念，紧密地焊接在了一起。它没有把孩子塑造成一个需要被“修正”的对象，而是将孩子视为一面镜子，映照出我们自身未被处理的情绪和习惯。通过学习如何更清晰、更一致地表达自己的需求，我们其实也在无形中教会了孩子如何进行有效的自我表达和情绪管理。这本书里关于“设定界限”的部分，尤其令我受益匪浅。它提供的不是生硬的“不许”和“必须”，而是一套基于尊重和预期的沟通流程，这种流程的建立，极大地减少了家庭内部的权力斗争。阅读完这本书，我最大的感触是，教育的“一大步”并非来自外力灌输的“绝招”，而是源于父母自身心性的“一小步”稳定和清晰，这种内观的力量，才是教育领域里最持久的驱动力。