基本信息

书名：家庭保健系列：5分钟补肾

定价：15.80元

作者：良石

出版社：河北科技出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787537535366

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

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内容提要

肾亏了会怎样？随之而来的就是各种肾病的出现：、肾盂、肾功能衰竭、肾性尿崩、前列腺炎、尿毒症……您再看：整天忙碌于战场、商场、情场、广场的人们不时的感到腰酸、背痛、眼花、头晕……，难得回到家的男人，面对妻子的期待，却有太多的无奈！唉！这是怎么了？这是您的肾在提醒您，面对您每天争分夺秒的应酬，处理不完的事务，可爱的肾已不堪重负，它在向您倾诉：“快给我补补吧！不然会出大问題。”如何补肾？是男人的头等大事。其实补肾并非男人的，女人得肾病者又何其多！大家一起来补肾吧。不要紧盯着广告，要看疗效。其实补肾很简单，只要每天付出5分钟去了解补肾的知识，再用5分钟时间去实施，你会发现，肾在一天天健壮起来。
　　5分钟蔬菜补肾法、5分钟水果补肾法、5分钟汤剂补肾法、5分钟药膳补肾法、5分钟药酒补肾法、5分钟运动补肾法、5分钟日常生活补肾法、5分钟中药补肾法等。这些巧妙的补肾方法，都来自专家的总结。想了解吗？付出5分钟……

目录

5分钟蔬菜补肾法
韭菜助阳补肾
冬瓜固精补肾
豇豆益气补肾
茄子补肾
马齿苋强筋补肾
甘薯固腰补肾
魔芋温阳补肾
猴头菇固阳补肾
西葫芦补肾
刀豆补肾
红薯、马铃薯补肾
5分钟水果补肾法
西瓜益气补肾
葡萄安神补肾
哈密瓜补肾
桑葚强身补肾
金橘固腰补肾
龙眼固精补肾
　莲子益精安神补肾
　菠萝蜜益气补肾
　栗子补肾
　腰果温肾助阳
　白瓜子强筋补肾
　核桃补肾固腰
　开心果固精养肾
　荔枝益气补肾
　石榴补肾强身
　柠檬补肾安神
　银杏固精益气
5分钟汤剂补肾法
　萝卜羊腩益肾壮阳汤
　花生鸡脚强肾壮筋汤
　红枣生鱼补肾安神汤
　燕窝白芨强肾润肺汤
　二子瘦肉固精益肾汤
　冬菇水鸭补肾养肝汤
　鲜虾粟米温胃补肾羹
　杜仲核桃补肾养发汤
　核桃花生猪尾益精补髓汤
　……
5分钟药膳补肾法
5分钟药药酒肾法
5分钟运动补肾法
5分钟日常生活补肾法
5分钟中药补肾法
5分钟了解补肾常识

作者介绍

文摘

序言