发表于2024-12-19
乒乓球快速入门与实战技术(附DVD光盘1张) 乒乓球基础知识攻防技术实战技巧 体育/运动书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载
书名:乒乓球快速入门与实战技术(附DVD光盘1张)
定价:35.00元
作者:贾纯良 穆亚楠
出版社:成都时代出版社
出版日期:2014-03-01
ISBN:9787546409566
字数:
页码:
版次:1
装帧:简装
开本:16开
商品重量:0.4kg
“人生能有几回搏”---庄则栋 “参与比取胜更重要”--邓亚萍
基础知识、攻防技术、实战技巧……掌握
乒乓球运动爱好者的*教程
快·准·狠·变·转
专业教练、奥运裁判指导示教
技术技巧教解,轻松掌握,快速提高。
需了解的基础知识
乒乓球的起源与发展、球场与球台、球拍的种类与选择、比赛规则、常见的乒乓球打法类型……
掌握的基础技术
热身运动、握拍方式、基本站位与站姿、步法训练、击球常识……
技术进阶,实战技巧
发球、接发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹技术、杀高球技术、挑打技术、直拍横打……
发球抢攻战术、接发球战术、搓攻战术、对攻战术、拉攻战术、弧圈球战术、左推右攻战术、削攻结合战术、扣拉吊结合战术、步法战术……
晋升高手的*经之路,持之以恒的日常练习
章:小球转动大世界
第二章:乒乓球运动基础知识
第三章:稳扎稳打学基础
第四章:乒乓球技术入门
第五章:乒乓球制胜战术
第六章:乒乓球双打技术
第七章:乒乓球日常技术练习
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