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篮球基本技术课堂9787564418588 北京体育大学出版社贾志强,贺金梅著 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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贾志强，贺金梅著著

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发表于2024-12-20

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店铺：悟元图书专营店

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564418588

商品编码：29440346390

包装：平装

出版时间：2015-01-01

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篮球基本技术课堂9787564418588 北京体育大学出版社贾志强,贺金梅著 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

图书基本信息
图书名称	篮球基本技术课堂
作者	贾志强,贺金梅著
定价	20.0元
出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564418588
出版日期	2015-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

贾志强、贺金梅编著的《篮球基本技术课堂》采用图文并茂的形式，重点强调如何教授规范的篮球场上站立和移动咨势，规范有实效的投篮技术动作、持球突破技巧、运球技巧等；同时，还配有能有效提高球性、球感的花式篮球运球技巧的图片。根据少年儿童时期的生长发育特点，设计了符合篮球运动特征的体能训练手段与方法，包括趣味性、实用性、易操作性的个体肌肉柔韧性的拉伸练习方法。在发展力量素质训练环节设计了无负重力量练习方法、负重力量练习方法。技术动作方面，利用技术动作图片对技术动作细节进行重点描述，内容精练，通俗易懂，阅读文字和观摩图片即可完成规范的技术动作的正确运用。