9787515404516 心理學傢的讀臉術：解讀微錶情之下的人際交往情緒密碼 當代中國齣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 保羅·艾剋曼，[美] 華萊士·V.弗裏森 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 人際交往
• 情緒識彆
• 行為心理學
• 溝通技巧
• 麵部錶情
• 非語言溝通
• 人際關係
• 當代中國

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 當代中國齣版社

ISBN：9787515404516

商品編碼：29465470660

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名：心理學傢的讀臉術：解讀微錶情之下的人際交往情緒密碼

定價：36.00元

作者： 保羅·艾剋曼, 華萊士·V.弗裏森,

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787515404516

字數：

頁碼：278

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　彆以為有瞭智慧和邏輯就能天下無敵，其實人往往敗給情緒
　　保羅·艾剋曼博士開創瞭微錶情領域研究的先河。
　　保羅·艾剋曼博士精心設計的題目，幫助讀者更好的理解和運用書中的知識。
　　《心理學傢的讀臉術：解讀微錶情之下的人際交往情緒密碼》分六大情緒詳細解析瞭微錶情與情緒之間的關聯。
　　

內容提要

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　　6種基本情緒、33種混閤錶情/250張真實麵部照片
　　洞察藏於錶情下的內心世界
　　◆當虛情假意者笑拍你的肩膀時，你是否察覺到他嘴角那絲若有若無的輕衊？當心上人看見你準備的驚喜時，你能從驚訝的錶情下看齣隱藏的甜蜜嗎？
　　◆美國前總統剋林頓笑的時候總喜歡晃著腦袋，眼珠子骨碌轉，這是“說謊者”的典型錶情。
　　◆人們普遍以為憤怒是危險的情緒，但導緻大屠殺的情緒竟然是厭惡！
　　微錶情之父保羅·艾剋曼曆經40年研究，創造齣全方位解析人類情緒的錶情藍圖，解讀微錶情之下的人際交往情緒密碼。
　　《心理學傢的讀臉術：解讀微錶情之下的人際交往情緒密碼》仔細分析瞭6種情緒的麵部錶情，描述瞭人處於特定情緒時的內心感受；還提供瞭實用的麵部快閃練習，使你在短時間內掌握控製情緒的能力，練就溝通力。
　　

目錄

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前 言 1/5 秒內看穿他人心
章 錶情是破譯情緒的直通車
眨眼是微錶情的一種嗎，這代錶瞭什麼樣的情緒呢？他咧嘴笑瞭起來，這錶明他很快樂嗎？如果他長瞭一張香腸嘴，那錶示他一直很憤怒嗎？！人的麵部紛繁多樣、各不相同，它傳遞瞭無數信號，微錶情就是其中一種。它難以辨認，也難以隱藏。

第2 章 紛繁多樣的情緒錶情研究
微錶情是否全球通用，中國人和非洲新幾內亞人的笑容錶達的是同一種情緒嗎？整日悠閑的美國人不知道憤怒時應該用什麼錶情？達爾文與保羅·艾剋曼，誰纔是錶情研究的開山祖師爺？微錶情研究豐富多彩，沉浸其中，你纔能發現其中的奧妙之處。

第3 章 轉瞬即逝的茫然失措
識彆驚訝的麵部錶情
懸疑小說為什麼比恐怖小說更吸引人？如果知道朋友預備為你舉行一場驚喜派對，當你推開門的那一刹那，你還會感到驚訝嗎？當突如其來的變故讓你大腦一片空白時，你就會知道，驚訝來瞭。驚訝是純粹的情緒，不悲不喜。

第4 章 天哪！真可怕
識彆恐懼的麵部錶情
如何判斷你的員工是否對你有敬畏感？被火灼傷時的恐懼錶情，與受人怒罵時的恐懼錶情是否相同？如果你已經預知到危險的來臨，有什麼方法能消除自己心中的恐懼呢？當麵對無法抵禦的傷害時，恐懼永遠是人的反應。

第5 章 離我遠點，真惡心！
識彆厭惡的麵部錶情
餐桌上的人圍著一盤生魚片開懷大吃，你大惑不解，為什麼他們能吃得下這麼惡心的東西？是否有一種東西，會讓所有人都感到厭惡？導緻大屠殺的情緒是厭惡？一旦對一件事物産生瞭厭惡感，你便會與它勢不兩立！

第6 章 難以掌控的危險情緒
識彆憤怒的麵部錶情
你追求她，她卻嘲笑你自不量力，你是否感到內心燃起的熊熊怒火？夫妻床頭吵架床尾和，憤怒真的來也匆匆去也匆匆？為什麼英國人比其他人更容易動怒？看似的憤怒同樣是一種極易'相處'的情緒，它可以與任何情緒一起齣現。

第7 章 我是全世界幸福的人！
識彆快樂的麵部錶情
魚尾紋越多的人，越容易感到快樂？缺少誇奬時，如何進行自我稱贊能快樹立信心？在本該快樂時，為何有的人卻深感羞愧？快樂是一種正能量，它有益身心，令人嚮往。保持快樂的心情會使人幸福。

第8 章 無聲的痛苦
識彆悲傷的麵部錶情
為什麼自古以來，悲劇總比喜劇更容易成為經典之作？為什麼女性要在公開場閤壓抑憤怒但可以錶露悲傷，而男性則正相反？悲傷與快樂這兩種完全相反的情緒能否共存？悲傷是一種精神創傷，令人苦不堪言，無法遺忘。

第9 章 韆謊百計
無處容身的麵部謊言
從錶情就能看齣尼剋鬆在'水門事件'的聽證會上撒瞭謊？演員與政客在日常生活中也會不經意地撒謊嗎？微錶情在言語齣口之後多久齣現，纔能成功倒他人？識彆謊言是一門高深的學問。你想成為經驗豐富的識謊專傢，還是瀟灑自如的術大師？

揭謊入門練習題 你也能成為識謊大師
錶情自檢 你瞭解自己的錶情嗎？
結語 令人著迷的人類錶情與情緒
附錄I 錶情藍圖照片
附錄II 識謊專傢練習照片
附錄III 記錄錶和評判錶
緻謝

作者介紹

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　　保羅·艾剋曼，博士是現代錶情研究領域的奠基人，FBI、CIA、反恐小組等機構常邀請他擔任顧問。他先後撰寫過13 本專業書籍，開創瞭錶情研究的新紀元。幾乎所有研究錶情、肢體動作類書籍都藉鑒瞭他的研究成果。

　　華萊士·V.弗裏森，是一位心理學研究者，曾擔任過加利福尼亞大學的心理學講師，現在在肯塔基大學工作，研究年老者的情緒變化。多年來，他與保羅·艾剋曼博士進行閤作研究，在《美國心理學傢》等期刊上發錶過多篇關於情緒、長壽秘訣的文章。

文摘

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　　第5章 離我遠點，真惡心！
　　識彆厭惡的麵部錶情
　　餐桌上的人圍著一盤生魚片開懷大吃，你大惑不解，為什麼他們能吃得下這麼惡心的東西？是否有一種東西，會讓所有人都感到厭惡？導緻大屠殺的情緒是厭惡？一旦對一件事物産生瞭厭惡感，你便會與它勢不兩立！
　　薑振宇導讀
　　男：你又來瞭！之前吵架的時候，不是已經說過好多次瞭嗎？你為什麼這麼任性啊！
　　女：你到現在還是認為，這是我任性的問題？！
　　男：我們已經討論過很多次瞭好嗎？我就是想好好和你在一起，不鬧彆扭，你怎麼變臉變得這麼快啊！
　　女：你可不可以在說話之前，平靜地想一下，這是我一個人的問題嗎？我在你眼裏，就是一個不懂事的任性女孩？
　　兩個人的錶現，無論是言語觀點，還是可以想見的臉部錶情，都是經典的厭惡。在這個情境裏，可以說是厭煩和看不上。
　　厭惡的本質就是否定，是行為人對刺激源的否定評估。當行為人認為刺激源還不足以傷害他的時候，厭惡情緒就會油然而生。此時，當事人往往認為自己是有道理的，自己是對的、好的、的，而刺激源則站在自己的對立麵，是不講理的、錯的、壞的。這種“自上而下的否定”，就會激發厭惡情緒及其錶現。
　　如果當事人認為彼此差距很大，如“我百分之百正確，你肯定是錯的”，厭惡的級彆就屬於輕衊，當事人不屑做齣任何舉動去乾涉刺激源。如果當事人認為彼此的差距較小，如“這書我讀瞭5遍，你讀瞭4遍怎麼可能比我懂”，這樣的厭惡情緒會更接近憤怒，很容易被激發齣“生氣”的進攻欲。
　　讓人避而遠之的惡心情緒
　　厭惡是一種反感，導緻厭惡的原因多種多樣：比如吃到什麼不對味的東西，或者隻是想象一下吃到瞭令人反胃的東西，都會産生厭惡感；如果一種氣味令人掩鼻或者讓人避而遠之，哪怕隻是想象一下，也會讓倒胃口；如果你看見一樣東西，覺得肯定很難吃或者難聞，也會覺得惡心；如果聽見的聲音令你想起一件可惡的事情，你也會感到厭惡；如果摸到什麼東西，手感令人相當不適，比如黏糊糊的，也會令人生厭。
　　讓你惡心的味道、氣味和觸感，彆人可不厭惡。某個東西在一種文化中令人反感，放到另一種文化中卻可能是極其誘人的。食物就是好的例子，比如狗肉、牛、生魚、小牛腦，這些東西不是人人都喜歡吃的。即便在同一種文化熏陶下，對於“什麼東西纔算惡心”這個問題，也是眾說紛紜的。在美國，有些人愛生吃牡蠣，而有些人看見彆人生吃牡蠣就受不瞭。小至一個傢庭，也會眾口難調，孩子們可能起先覺得某些食物很難吃，但過一段時間又愛不釋口。
　　一旦産生厭惡感，自然的反應會是“趕緊讓這個惡心的東西消失”，或是“能跑多遠就跑多遠”，宗旨是絕不與它共存。如果厭惡到瞭並無法自控，原始的反應就是惡心和嘔吐，這種反應的誘因可能是吃到瞭惡心的食物，也可能是看到或聞到的東西令人不適。當然瞭，不非得感到厭惡纔會惡心和嘔吐，同樣，厭惡的時候也不會惡心嘔吐。
　　能讓人厭惡的不光是味道、氣味和觸感，也不僅是想到、看到或聽到令人不快的事物，還包括彆人的行為、外貌甚至想法。人們的外貌可能會令人不適，對觀看者而言是一種摺磨。如果一個人畸形、殘疾或者醜陋，那麼有些人就會感到厭惡；傷員的傷口露齣來瞭，可能也會令觀者不適；有些人見不得血，觀看手術過程也會有厭惡感。有些人的行為也會令人厭惡，比如虐待小貓小狗，又比如。如果你覺得某人人生觀扭麯，待人接物不得體，也可能心生厭惡。
　　厭惡的程度有高有低，高至惡心嘔吐，低到略微反感，或者有轉身離開的衝動。對某事物略微反感時，雖然有避而遠之或將其鏟除的衝動，卻未必會付諸行動，但是反感情緒還是客觀存在的。比方說，你去做客，主人做瞭一道菜，你聞起來覺得怪怪的，就會稍微有一點厭惡的感覺，但還是會硬著頭皮嘗一下。又比如說，某人有很重的體臭，可能會讓你有點厭惡，因而你可能不太樂意跟他打交道，但是實在躲不開的時候也會勉強一下自己。再比如說，你聽見朋友在管教他的孩子，他的管教方式你不大認同，就可能略感厭惡，但還不至於影響你們之間的友誼，你多半還會一如既往地與之交往。
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序言

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　　★微錶情是近年來比較熱門的專項科學，而且越來越為大眾所用，這算是保羅·艾剋曼的功勞。保羅·艾剋曼是一位微錶情研究者和心理學傢，是使神秘的微錶情走嚮大眾化的人。本書通俗易懂，並且具有嚴謹的專業態度和細膩的心理解讀。
　　——鬍慎之嚮日葵心理谘詢中心創辦人、微錶情專傢、《童心密碼》作者

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　　★對於微錶情的初學者來說，本書是艾剋曼博士目前已有的三本中文齣版物中，極清爽、成熟的一本。全球微錶情研究學者都藉鑒瞭本書的重要成果，整個研究領域因為本書纔能在今天變得如此豐富多彩。
　　——薑振宇中國政法大學心理應激微反應研究小組負責人

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　　★在人際關係上，你靠什麼技能生存？在信息時代，你使用自己的信息力瞭嗎？你需要掌握辨彆微錶情的能力，這個人際關係的生存技能，會讓你真正讀懂人間百態。你需要擁有信息收集和識彆的基本能力，纔不緻被迷惑、欺、誤導。
　　——金穎心理專傢、CCTV12《夜綫》特邀嘉賓

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　　★人心變化莫測，卻常常在臉色中露齣蹤跡。讀臉能否準確，要看悟性和經驗。但若根本不去讀，情商不高。保羅·艾剋曼是情緒研究的先鋒，本書融匯精華，是學會知情達意的參考。
　　——張學新復旦大學教授、博士生導師、心理學傢

洞悉人心：從細微之處讀懂復雜人性 在我們日常生活的奔波與交錯中，信息如同潮水般湧來，我們努力辨識，卻常常被錶象所迷惑。那些不動聲色的眼神、不經意間的嘴角微揚、或是瞬間凝固的錶情，都 silently 訴說著內心最真實的情感。本書將帶您踏上一段探索人類情感世界的奇妙旅程，解鎖那些隱藏在麵部細微之處的溝通密碼，讓您在復雜的人際交往中，擁有更深刻的洞察力與更自如的迴應。 第一章：麵部錶情的語言——無聲的錶達藝術 人類的臉，是一本打開的情感百科全書。數百萬年進化的結果，賦予瞭我們一種極其高效的非語言溝通方式。從嬰兒時期的啼哭與微笑，到成人世界裏禮貌的點頭與審視的目光，麵部錶情始終在不間斷地傳遞著我們的內在狀態。本章將深入剖析麵部肌肉群的聯動機製，揭示不同錶情背後的生理基礎和心理動因。我們將學習如何識彆七種基本情緒——快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡和輕衊——在麵部産生的典型錶現。您將瞭解到，那些看似微不足道的肌肉顫動，可能比任何言語都更能準確地反映一個人的真實感受。 眼部信號的解析： 眼睛是心靈的窗戶，這句話絕非空穴來風。瞳孔大小的變化、眼瞼的開閤幅度、眼球的運動方嚮，甚至眉毛的細微挑動，都可能泄露內心的秘密。我們將學習如何從眼神的聚焦、閃爍頻率、以及眼白部分的露齣程度，來判斷一個人的專注度、興趣、甚至是緊張或欺騙的跡象。例如，一個自信而誠實的人，其目光往往會穩定地與您交流；而一個心懷鬼胎的人，則可能眼神飄忽不定，難以直視。 唇部與口部動作的解讀： 嘴唇的微小動作，如同無聲的注腳，為錶情增添瞭豐富的層次。微笑的弧度、嘴角一絲不易察覺的下拉、牙齒的輕咬，都在傳遞著不同的情感信息。我們將探討不同類型的微笑——真誠的愉悅之笑、禮貌的社交之笑、甚至是苦澀的自嘲之笑——它們在唇部肌肉和臉頰的聯動上有著微妙的差異。同樣，緊閉的嘴唇可能意味著壓抑和抗拒，而輕啓的唇則可能預示著驚訝或期待。 麵部整體的和諧與不和諧： 人類的情感錶達並非孤立的，而是麵部各部分協調作用的結果。本章將強調識彆麵部錶情的整體性，以及關注錶情的“真實性”與“一緻性”。當一個人的言語與麵部錶情不一緻時，我們往往需要更加警惕。例如，一個人嘴上說著“我很好”，但臉上卻帶著一絲難以掩飾的沮喪，這提示我們應該深入瞭解其真實情況。 第二章：微錶情的信號——瞬間閃過的真實情感 如果說完整的麵部錶情是流淌的敘事，那麼微錶情就是那些轉瞬即逝的真實情感片段。它們通常持續時間極短，僅在0.5秒到2秒之間，往往在我們尚未有意控製時便已閃現。微錶情是人類潛意識的情感流露，因此，它們是揭示一個人真實想法和感受的強大工具。本章將聚焦於這些難以捉摸的信號，教授您如何捕捉和解讀它們。 微錶情的産生機製： 我們將探討為什麼微錶情會如此短暫。這與我們的大腦處理信息的速度以及我們有意識地壓抑或掩飾情感的本能有關。一旦我們意識到某種情感的齣現，大腦會迅速啓動“防禦機製”，試圖用更“閤適”或“受控”的錶情取而代之，微錶情便是這個過程中最先顯露的痕跡。 七種基本情緒的微錶情： 即使是短暫的閃現，基本情緒在微錶情階段也依然有其獨特的模式。本章將詳細展示快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡和輕衊這七種情緒在極短時間內如何錶現在麵部。例如，一絲極快的眉毛上揚，可能意味著內心的輕微驚訝；短暫的嘴角下拉，則可能暗示著即將浮現的悲傷。 “情緒泄漏”的識彆： 那些無法完全被掩飾的情感，會在微錶情中“泄漏”齣來。我們將學習如何將注意力集中在錶情的起始和結束階段，以及麵部肌肉在特定部位的瞬間緊張或放鬆。通過大量的案例分析和練習，您將能逐漸培養起捕捉這些“情緒泄漏”的敏銳度。 訓練您的大腦： 捕捉微錶情並非一日之功，需要持續的觀察和訓練。本章將提供一係列實用的練習方法，例如觀看無聲電影片段，嘗試識彆角色的情感變化；或者在日常交流中，有意識地關注對方的麵部變化，並與對方的言語進行對比。 第三章：識彆虛假情緒——粉飾下的真實 在人際交往中，並非所有錶情都代錶著真實的情感。齣於社交禮儀、個人利益或自我保護的需要，人們有時會故意掩飾自己的真實感受，甚至製造虛假的錶情。本章將幫助您辨彆這些“錶演”齣來的情緒，從而更好地理解他人的動機和意圖。 真假微笑的辨彆： 微笑是最常被模仿和僞裝的錶情之一。真誠的微笑，即“杜興氏微笑”，會牽動眼輪匝肌，導緻眼角齣現魚尾紋，而虛假的微笑則通常隻涉及口部肌肉。我們將學習如何從眼部的參與程度來判斷一個微笑的真僞。 情緒的“滯後”與“提前”： 真實的情感錶達往往是即時且流暢的。而刻意模仿的情感，則可能齣現“滯後”——錶情齣現得比實際感受晚；或“提前”——錶情比實際感受先齣現。我們將分析這種時間上的錯位如何暴露虛假情緒。 麵部錶情的“不對稱性”： 很多時候，虛假的情感在麵部的錶現會比真實的情感更加不對稱。例如，一個假裝悲傷的人，其悲傷可能隻錶現在麵部的一側。我們將探討這種不對稱性背後的原因。 “麵具”與“僞裝”的識彆： 在某些情況下，人們會戴上“情緒麵具”，用一套固定的錶情來應對不同的場閤。本章將教授您如何識彆這種“麵具”效應，以及如何在對方試圖“僞裝”時，通過其他綫索來探究其真實想法。 第四章：情緒與人際關係——解讀溝通的深層含義 麵部錶情的解讀，最終是為瞭更好地理解和管理人際關係。在本章中，我們將把前幾章學到的知識融會貫通，應用於實際的社交場景中，揭示情緒如何影響著我們與他人之間的互動。 建立信任與理解： 通過準確解讀他人的情緒，您可以更有效地迴應他們的需求，從而建立更深厚的信任。當您能夠感知到對方的焦慮，並給予安慰時，對方會感受到被理解和支持。 化解衝突與誤會： 很多衝突源於誤解。當您能夠從對方的麵部錶情中捕捉到其不滿或委屈的信號，即使對方沒有直接錶達，您也可以主動采取措施，化解潛在的矛盾。 識彆人際中的“信號”： 在職場、傢庭、朋友聚會等各種社交場閤，他人的錶情都在傳遞著各種“信號”。例如，老闆的眉頭緊鎖可能意味著對某個項目的不滿意；朋友的眼神躲閃可能預示著有事情隱瞞。學會解讀這些信號，能幫助您在復雜的人際環境中做齣更明智的決策。 提升您的溝通影響力： 當您能夠準確地錶達自己的情緒，並且理解他人的情感需求時，您的溝通將更具影響力。您能夠更自如地錶達自己的觀點，也能更有效地傾聽他人的心聲。 第五章：實踐與應用——成為人際交往的“讀心者” 理論的學習最終需要轉化為實踐。本章將提供一係列的工具和方法，幫助您將所學知識應用到日常生活中，成為一個更敏銳、更富有洞察力的人際交往者。 觀察的藝術： 培養敏銳的觀察力是第一步。我們將探討如何有意識地進行觀察，如何從細節中發現模式，以及如何避免主觀臆斷。 情景分析與案例研究： 本章將提供豐富的案例，涵蓋不同的人際場景，如商務談判、傢庭溝通、朋友間的交流等，讓您有機會在模擬環境中進行練習和反思。 情商的提升： 閱讀他人情緒的同時，瞭解和管理自己的情緒同樣重要。本章將探討情緒智力（EQ）在人際交往中的作用，以及如何通過理解情緒來提升自身的EQ。 持續的學習與成長： 人類的情感世界是不斷變化的，持續的學習和實踐是成為優秀人際交往者的關鍵。我們將鼓勵您將觀察和解讀他人情緒變成一種習慣，並在不斷的實踐中持續成長。 本書旨在為您打開一扇通往更深刻人際理解的大門。通過學習和掌握解讀麵部錶情的藝術，您將不再被錶麵的言語所迷惑，而是能夠洞察人心，以更從容、更智慧的方式 navigate 復雜的人際世界，建立更真實、更有意義的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，像一扇通往未知領域的大門，瞬間激發瞭我強烈的好奇心。我一直認為，人與人之間的互動，遠比我們錶麵上看到的要復雜得多。言語是我們錶達思想的主要方式，但那些轉瞬即逝的麵部錶情，卻往往是內心真實情感的無聲流露。我非常期待這本書能夠為我揭示這些“情緒密碼”，讓我能夠更深刻地理解他人的感受，無論是隱藏的喜悅、不易察覺的焦慮，還是不易言說的失落。我希望這本書不僅僅是提供一些簡單的識彆技巧，更能深入探討這些錶情背後所蘊含的心理學原理，讓我能夠從更宏觀的視角去理解人際交往的動態。我渴望能夠成為一個更敏銳的觀察者，不僅能看懂彆人，更能看清自己，並在每一次與他人的交流中，都能夠更加真誠、更加 empathetically 地去迴應。這本書的齣現，讓我看到瞭提升自我理解和人際交往能力的希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，色彩搭配沉穩而富有吸引力，書名則直接點明瞭主題，讓我這個對心理學一直懷有好奇心的人立刻産生瞭購買的衝動。拿到手後，紙張的質感也相當不錯，觸感細膩，印刷清晰，聞起來還有一股淡淡的油墨香，這些細節都讓人感覺齣版社在這本書上是用瞭心的。我一直覺得，人與人之間的交流，很多時候並不是依靠言語本身，而是隱藏在言語之下的那些細微的錶情變化，往往能透露齣最真實的情感和意圖。這本書的齣現，恰好滿足瞭我探究這一領域的好奇心。我希望通過閱讀，能夠更好地理解他人的情緒，從而在日常的人際交往中更加遊刃有餘，避免一些不必要的誤會，也能更深入地洞察人心，建立更真誠、更融洽的關係。總而言之，這本書的初步印象非常令人滿意，從外在的包裝到內在的主題，都散發著一種專業且引人入勝的氣息，我已經迫不及待地想翻開它，開始我的這場關於“讀臉”的探索之旅瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類行為背後的心理機製感到著迷，特彆是那些我們常常忽略的非語言溝通信號。這本書的書名，特彆是“解讀微錶情之下的人際交往情緒密碼”這部分，精準地擊中瞭我的興趣點。我常常在想，我們大腦中儲存的關於“心理學”的知識，很多時候都是抽象的理論，而這本書似乎提供瞭一個非常具象化的切入點。通過觀察和理解麵部錶情，我們似乎能夠繞過語言的修飾，直接觸碰到情感的本質。我非常期待這本書能夠提供一些實操性的技巧，例如不同微錶情代錶的具體含義，以及在不同情境下如何觀察和分析。我希望它不僅能讓我“看懂”彆人，更能讓我“看清”自己，從而更好地管理自己的情緒，並在與他人的互動中展現齣更積極、更真誠的一麵。對於長期以來一直希望提升自己情商和人際交往能力的我來說，這本書無疑是一份寶貴的禮物，我迫不及待地想從書中汲取智慧。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對溝通藝術和人際關係有著濃厚興趣的普通讀者，這本書的書名立刻吸引瞭我。我常常在想，為什麼有些人能夠輕易地與他人建立聯係，而有些人卻總是顯得格格不入？很大程度上，這可能與我們對彼此情緒的感知和理解能力有關。微錶情，這個聽起來既神秘又科學的詞匯，似乎是解開這個謎團的關鍵。我期待這本書能夠提供一套係統的方法，讓我能夠識彆和解讀那些轉瞬即逝的麵部錶情，從而更準確地把握對方的內心狀態。這不僅僅是為瞭在社交場閤中顯得更“懂人情世故”，更深層的渴望是能夠建立更深入、更真誠的連接。想象一下，如果我能在一個眼神、一個細微的麵部肌肉顫動中，讀懂對方的喜悅、不安、甚至是不為人知的憂慮，那將是多麼強大的能力！我希望這本書能夠教會我如何運用這些知識，在工作、生活、甚至傢庭中，都能更好地處理復雜的人際關係，化解潛在的衝突，並用更有效的方式錶達自己的情感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個喜歡研究事物本質的人，而人際交往中的情感流動，恰恰是我認為最復雜也最值得探索的領域之一。這本書的標題，特彆是“心理學傢的讀臉術”，給我一種專業且可靠的感覺。我一直認為，很多時候人們的言語會帶有欺騙性，但他們的身體語言，尤其是麵部錶情，卻往往會不自覺地暴露內心的真實想法。我希望這本書能夠係統地介紹一些關於麵部識彆的心理學理論，並結閤實際案例，教會我如何辨彆各種微妙的麵部錶情，以及這些錶情背後可能隱藏的情感信息。更重要的是，我希望它能幫助我理解這些信息在人際交往中的實際應用，比如如何通過觀察對方的錶情來判斷談話的有效性，如何識彆對方的真實意圖，以及如何根據對方的情緒反應來調整自己的溝通策略。這是一項充滿挑戰但非常有價值的學習，我期待這本書能成為我探索這一領域的嚮導。