基本信息

书名：杨班侯大功架太极拳精要

定价：20.00元

作者：喻承镛

出版社：人民体育出版社

出版日期：2017-12-01

ISBN：9787500947943

字数：

页码：133

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

杨班侯所传太极拳九诀，在太极拳界颇有影响，被誉为“字字珠玑，句句锦绣”。杨式其他分支无传。
　　《杨班侯大功架太极拳精要》录出杨班侯传九诀、五个要领原文，并加以注解；展示了杨班侯八十一式大功架太极拳舒展大方、简洁明快、注重实用、以技击为主、兼具健身的特点。

目录

章 杨班侯大功架太极拳要诀
节 太极拳九个要诀原文
（一）全体大用诀
（二）十三字行功诀
（三）十三字用功诀
（四）八字法诀
（五）虚实诀
（六）乱环双诀
1．乱环术法诀
2．三环九转诀
（七）阴阳诀
（八）十八在诀
（九）五字双诀
1．五字经诀
2．轻重分胜负五字诀
第二节 太极拳五个要领原文
（一）六合劲
（二）十三法
（三）五法
（四）八要
（五）全力法

第二章 太极拳九诀注释
节 全体大用诀
第二节 十三字行功诀
第三节 十三字用功诀
第四节 八字法诀
第五节 虚实诀
第六节 乱环双诀
（一）乱环术法诀
（二）三环九转诀
第七节 阴阳诀
第八节 十八在诀
第九节 五字双诀
（一）五字经诀
（二）轻重分胜负五字诀

第三章 杨班侯八十一式大功架太极拳
节 杨班侯八十一式大功架太极拳名称
第二节 杨班侯八十一式大功架太极拳的练法及技击含义

附录 杨班侯大功架太极拳传承表

作者介绍

喻承镛，天津市人，男，汉族，1939年出生，大专学历。1953年从天津市南开区摔跤队张喜亭老师学摔跤；1957年拜武术印证专家吴孟侠先生和其师弟牛明侠先生为师，研习杨班侯八十一式大功架太极拳、形意拳、八卦掌和中医针灸。1964年去新疆工作后，又得师兄岳绍羲先生赵堡太极拳之真传。为八卦掌名家高义盛先生、形意拳和八卦掌名家韩慕侠先生、杨氏太极拳名家牛连元先生及赵堡太极拳名家霍秉昌先生之再传弟子，深得以上各门派之真谛，是当代集八卦掌、形意拳、杨氏太极拳和赵堡太极拳技于一身的拳师。
　　喻老师于1985年被新疆自治区体委老年体协聘为“太极拳推手训练班”教练，曾在乌鲁木齐等地区举办多期太极拳推手训练班，深受当地太极拳爱好者的敬重。
　　2000年喻老师退休回津，在天津市“金厦杯”中老年太极拳大赛中一举夺魁，荣获杨氏太极拳男子甲组***。
　　作为太极拳名家，2005年5月，喻老师应西安永年太极拳学会之特邀，参加了“华亚杯”杨氏太极拳西安国际邀请赛暨杨氏太极拳名家座谈会，并在开幕式上为大会作名家演示。2005年10月应中国武当山武当拳法研究会之邀请参加“首届武当赵堡太极拳联谊大会”，并被授予“武当赵堡太极拳名家”称号。
　　2007年在武当武术发展战略研讨会上，荣获武当武术名家表演赛金奖，并被评为“武当百杰”。
　　喻老师一生，淡泊名利，为人忠厚，平易近人。几十年如一日钻研本门拳理、拳法，颇有造诣。现为武当山武当拳法研究会顾问、天津河东区体育局太极拳顾问、安徽蚌埠市八卦掌研究会名誉会长和顾问、河南省商丘市杨班侯大功架太极拳法研究会顾问。

文摘

《杨班侯大功架太极拳精要》：
　　第三节 十三字用功诀
　　1.逢手遇掤莫入盘，粘黏不离得着难
　　推手时，在对方拥式严密、感觉灵敏、随动功夫也很好的情况下，就不能与对方继续盘手平推，因为再推也不容易得势进着。此时就只有采用人手的方法，叫对方不得还手为是。如果还只是粘黏不离（听劲），则不易得势。
　　2.闭棚要上采捌法，二把得实急无援
　　与对方相接，如遇对方拥式很严而不易攻人时，就要用采捌的方法人手。若对方已经被我抓捋住，就急向后捌带，或趁机用其他手法进击。千万不可犹豫迟疑，因为疑则慢，迟则变，一旦你犹豫、迟疑，就极易被对方乘机攻人。只要我已得实，就要立即发着，将其打倒，让对方在此紧急情况下，想找援助也来不及了。
　　3.按定四正隅方变，触手即占先上先
　　“四正”就是四个正方，即前后左右；“四隅”就是四个斜角，即左前、左后、右前、右后。在与对方交手当中，我一方面要把持住四个正方，另一方面要寻找对方的四个斜角，为的是转移对方的正方，先破他的中心之力。假如对方守住了他的四正，我就要设法变动自己的正方，来找对方的四隅进击。总而言之，就是要用我的正面来袭取对方的侧面，所以叫作“按定四正隅方变”。
　　“触手即占先上先”，是说和对方搭上手后，要先发制人，先下手为强。如果对方离我太远，当然要以静待动，倘若已经临近，或是偶然接上手的时候，即应先发制人。
　　4.捋挤二法趁机使，肘靠攻在脚跟前
　　在太极拳中，捋和挤归为一法，因为有捋必有挤。例如，当我把对方的搠手捋开后，即可趁势使用挤法向对方进击。
　　“肘靠攻在脚跟前”，是说在使用肘、肩、胯靠撞对方时，必须攻在对方脚的跟前，如果离远了，肘靠就用不上了。俗语说“远捶近肘贴身胯”，说的也是在用肘和靠的时候，必须逼近对方，攻在对方脚的跟前才行。
　　5.遇机得势进退走，三前七星顾盼间
　　进是进身、进步、进手，是进攻；退是通过闪、展、腾、挪来防守。无论进退，都要看对方的来式灵活转变，当进则进，当退则退，做到进退有法。走，要做到辗转变化通行无阻。“三前七星顾盼间”前面已做过解释。
　　6.周身实力意中定，听探顺化神气关
　　“周身实力意中定”是说明如何把全身的整力发出去的方法。人体可分为三节，腿脚为根节，腰胯为中节，手头为梢节。此三节是发出周身实力的重点。俗话说：“根节动，梢节发，三节齐到力增加。”所谓三节齐到必定要意注于腰，因为三节力量的主宰在腰上；如果腰不动，根、梢二节虽动也不能发出整力，只能是局部之力。因此在技击中必须以腰为主力，才能发出周身的实力。
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序言