基本信息

書名：養生果汁-食材是好的藥

定價：26.00元

作者：薩拉·歐文,何文譯

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787530445624

字數：

頁碼：127

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

100種鮮活果誘，把維生素和礦物質注入你的身體。簡單易行，傢中私享美味纍汁！排毒減重、對抗老化、減緩壓力！補充能量，把鮮活維生素、礦物質、抗氧化劑、植物營養素……注入你的身體！

內容提要

感覺自己臃腫發脹、疲倦乏力？覺得時光正在把你吞噬掉？簡簡單單的一杯果汁或許可以輕鬆解決你的問題，營養多汁的食材將以果汁和奶昔的形式給你健康的關懷：排齣毒素、補充能量、提升免疫力、放鬆身心，甚至可以減重、有效駐顔。
這本書將帶給你世界上棒的果汁，包含瞭從普通的蘋果、橙子到來自異域的枸杞和石榴。無論嘗試的是抗氧化防衰老的蘋果黑加侖巴西莓果汁還是便於減壓的香蕉椰汁檸檬香草冰沙，你都會享受到果汁帶來的的新鮮體驗和誘人功效。每一種特彆的果汁都配有相應的健康貼士和搭配秘方。

目錄

引言
排毒佳品
佳品
高能佳品
減壓佳品
美容佳品
腸胃佳品
免疫佳品
健腦&心情佳品
疾病治療指南
詞匯錶

作者介紹

薩拉·歐文是一名健康專傢，為英國多傢女性雜誌撰寫專欄，包括《星期日泰晤士報》、《全球女性&傢庭》、《輕鬆傢居》等。另外，她還是《心理》雜誌的健康保健專傢。

文摘

序言