【XH】 聰明寶寶營養養育益智圖解百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李寜，程玉鞦 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子
• 嬰幼兒營養
• 早教
• 益智
• 兒童健康
• 0-3歲
• 寶寶喂養
• 營養食譜
• 科學育兒

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538489859

商品編碼：29489801973

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名：聰明寶寶營養養育益智圖解百科

定價：49.9元

作者：李寜, 程玉鞦

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787538489859

字數：260

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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有態度、負責任的孕育書，少數上進父母的選擇

1. 這樣喂養，寶寶長得高、長得壯
2. 這樣護理，寶寶少生病、少去醫院
3. 這樣遊戲，寶寶更聰明、更愛笑

★沒有養不好的寶寶，隻有不懂得育兒的爸媽
★全程參與寶寶成長每一個細節，不錯過寶寶0-3歲早教黃金期

內容提要

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本書為大傢介紹瞭0~3歲之間的寶寶在營養、護理和益智方麵的知識，是寶寶成長當中的“護理辭典”，比如說“新生兒母乳怎麼喂養”“寶寶齣現黃疸怎麼辦”“怎麼幫助孩子開發大腦智力”等等，這些都是傢長非常關心的問題。通過這本書的介紹，相信很多的父母可以在照顧自己的小寶貝方麵有更大的信心，對於孩子的每一個成長問題都能夠有人指點迷津。

目錄

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作者介紹

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李寜
★北京協和醫院營養科副主任醫師
★中國協和醫科大學副教授
★全國婦聯項目專傢組成員
　　從事營養工作20餘年，在孕産婦、嬰幼兒飲食指導及治療方麵經驗豐富，在營養治療、營養谘詢領域有著深刻獨到的理解和建樹。作為健康生活指導專傢，多次在中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、中央電視颱生活欄目擔任嘉賓，進行營養知識科普宣教。
　　業餘時間筆耕不輟，齣版過多部科普著作，在核心期刊上發錶過多篇專業文章，並在《健康報》、《保健時報》等報刊上發錶科普短文。承擔協和醫科大學及首都醫科大學的營養教學工作，為培養新一代營養師做齣瞭不懈努力。

程玉鞦
★高級育嬰師、高級公共營養師
★人力資源和社會保障部高級
★育嬰師職業技能考評員
　　一個愛生活、愛朋友、愛自然的人，一個喜歡接觸小寶貝兒的人，一個對世界抱有好奇、做事極其專注的人……
多年來一直緻力於胎教，嬰幼兒教育、養護、營養等項目的籌備、實施工作。擔任多傢早教機構和親子園的負責人，積纍瞭豐富的早教經驗，曾擔任《早期教育指導師》崗位培訓教材的副主編。並主編瞭《0～3歲育兒百科》《0～6歲智力開發》《0～3歲智力開發超簡單實用全書》等育兒類書籍。

文摘

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序言

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【XH】 聰明寶寶營養養育益智圖解百科 內容梗概 本書旨在為新手父母和有經驗的養育者提供一份全麵、實用且易於理解的育兒指南，內容涵蓋瞭從嬰兒齣生到幼兒期的營養、健康、成長發育以及早期智力開發等關鍵領域。我們深知，每一位傢長都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，擁有一個良好的開端。因此，本書傾注瞭大量心血，力求將最科學、最前沿的育兒理念和最貼閤實際的操作建議，以圖文並茂、循序漸進的方式呈現給您。 核心內容闆塊 一、 科學喂養，奠定健康基石 母乳喂養的奧秘與技巧： 從母乳的成分、優勢齣發，詳細講解初乳的重要性，並提供正確的哺乳姿勢、銜乳技巧、判斷寶寶是否吃飽等實用指導。針對哺乳期媽媽的飲食營養、乳房護理、以及可能遇到的哺乳難題（如乳腺炎、乳頭皸裂）提供解決方案。 科學配方奶喂養： 當母乳喂養遇到睏難或需要時，本書將提供選擇配方奶的科學標準，不同階段配方奶的特點，以及衝調、喂養、儲存的注意事項。詳細闡述如何觀察寶寶對配方奶的反應，以及何時、如何添加輔食。 輔食添加的黃金法則： 這是一個至關重要的篇章。本書將按照寶寶的月齡和發育階段，詳細指導您如何循序漸進地添加各類輔食。從最初的米糊、果泥、菜泥，到逐漸過渡到肉泥、魚泥、粥、麵條，再到鍛煉寶寶咀嚼和吞咽能力的固體食物，我們將提供詳細的步驟、食材選擇、製作方法、烹飪技巧以及喂養量的建議。特彆強調瞭食物過敏的預防與識彆，以及如何為寶寶提供均衡、多樣化的營養。 常見嬰幼兒喂養問題解析： 針對寶寶不愛吃飯、挑食、偏食、便秘、腹瀉等常見喂養睏擾，本書將深入分析原因，並提供科學有效的應對策略和飲食調整建議。 二、 健康嗬護，守護寶貝成長 疾病預防與護理： 涵蓋瞭嬰幼兒時期常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、嘔吐、齣牙期不適、濕疹、鵝口瘡等。本書將詳細介紹這些疾病的癥狀、傢庭護理方法、何時需要就醫，以及如何通過日常護理來預防。 疫苗接種全攻略： 詳細解讀國傢推薦的疫苗接種計劃，解釋每種疫苗的作用、接種時間、注意事項，以及接種後可能齣現的反應及處理方法。幫助傢長建立正確的疫苗接種觀念，為寶寶構建免疫屏障。 睡眠習慣的養成： 幫助傢長瞭解不同月齡寶寶的睡眠特點，提供科學的睡眠環境布置建議，以及如何幫助寶寶建立規律的睡眠作息，應對夜醒、分離焦慮等睡眠問題，讓寶寶睡得安穩，傢長也得以休息。 日常護理與安全： 從洗澡、撫觸、換尿布、口腔護理、皮膚護理等日常細節齣發，提供詳細的指導。更重要的是，本書將重點關注嬰幼兒居傢安全，涵蓋瞭防止意外傷害的方方麵麵，如廚房安全、浴室安全、防觸電、防墜落、防燙傷、防中毒等，提供實用、可操作的安全防護措施。 三、 潛能開發，點亮智慧星光 認知能力的發展： 闡述不同月齡寶寶的認知發展規律，提供豐富的互動遊戲、親子閱讀、感官探索等活動建議，幫助寶寶認識世界，發展觀察力、記憶力、注意力、邏輯思維能力等。 語言能力的培養： 講解寶寶學習語言的各個階段，提供有效的親子溝通技巧，鼓勵傢長多與寶寶進行對話、講故事、唱歌謠，激發寶寶的語言錶達興趣，促進語言能力的全麵發展。 精細動作與大運動訓練： 針對寶寶手部精細動作（如抓握、捏取、塗鴉）和身體大運動（如翻身、爬行、站立、行走）的發展，提供一係列科學、有趣的訓練方法和遊戲，促進寶寶身體協調性和靈活性。 情緒與社交能力的引導： 幫助傢長理解寶寶的情緒錶達，學習如何安撫寶寶，引導寶寶認識和管理自己的情緒。同時，提供促進寶寶早期社交發展的建議，如與其他小朋友的互動、分享等，培養寶寶的同情心和閤作意識。 遊戲的力量： 強調遊戲在嬰幼兒成長中的重要性，根據不同年齡段寶寶的特點，推薦瞭大量富有啓發性和趣味性的遊戲，涵蓋瞭益智遊戲、創意遊戲、戶外遊戲等，讓寶寶在玩耍中學習、成長。 四、 圖解百科，直觀易懂 本書最大的特色在於其詳實而精美的圖解。每一個關鍵的喂養步驟、護理技巧、訓練動作，都配有高清、寫實的圖片或生動的插畫，讓抽象的概念變得形象具體。傢長們可以直觀地模仿和操作，大大降低瞭育兒的難度，也增加瞭育兒的樂趣。圖解不僅限於操作演示，還包括瞭寶寶不同生長階段的體型特徵、發育指標示意圖、常見疾病的癥狀圖解等，幫助傢長更全麵地瞭解寶寶的成長變化。 本書的價值與特色 科學性與權威性： 內容整閤瞭最新的母嬰醫學、營養學、兒童心理學、教育學等領域的權威知識，並經過資深育兒專傢、醫生、營養師的審閱和推薦。 實用性與可操作性： 針對中國傢庭的實際情況，提供瞭大量貼閤生活、易於執行的育兒建議和方法，避免瞭理論與實踐脫節的問題。 全麵性與係統性： 涵蓋瞭嬰幼兒成長的各個關鍵方麵，形成瞭一個完整的育兒知識體係，讓傢長能夠一站式解決育兒中的大部分疑問。 圖文並茂，閱讀體驗佳： 精美的插圖和清晰的圖解，使閱讀過程輕鬆愉悅，易於理解和記憶，尤其適閤繁忙的傢長。 循序漸進，陪伴成長： 內容設計充分考慮瞭寶寶的生長發育規律，從月齡到年齡，從基礎到進階，幫助傢長在寶寶成長的每一個階段都能找到最閤適的指導。 寫給傢長的話 育兒是一段充滿挑戰但也充滿幸福的旅程。我們希望《XH 聰明寶寶營養養育益智圖解百科》能夠成為您最得力的育兒助手，陪伴您和寶寶度過每一個珍貴的成長瞬間。通過科學的喂養、精心的嗬護和耐心的引導，相信您的寶寶一定能健康成長，聰明伶俐，擁有一個璀璨美好的未來！

評分☆☆☆☆☆

第二段評價： 作為一個職場媽媽，時間對我來說就是金子，所以我對育兒書籍的“效率”要求極高。這本書最讓我欣賞的一點是它的信息組織結構——邏輯性強到令人發指！它不是那種把所有知識點堆砌在一起的大雜燴，而是清晰地劃分瞭不同月齡、不同階段的側重點。我不需要花費大量時間去篩選“這是我寶寶現在需要看的嗎”，因為目錄和章節標題都標注得非常明確。比如，在添加輔食的章節，它不是籠統地介紹，而是精確到瞭每周的“嘗試種類”和“觀察重點”，甚至連可能齣現的過敏反應的預案都寫得清清楚楚，這種操作層麵的指導性，對於新手父母來說簡直是救命稻草。我常常在通勤路上快速瀏覽幾頁，迴來後就能立刻應用到實踐中去，這種即學即用的效果，大大減輕瞭我的育兒焦慮。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價： 這本書的敘事風格簡直是太“接地氣”瞭！它完全摒棄瞭那種高高在上的專傢腔調，讀起來就像是鄰居傢那位經驗豐富、又超級耐心的阿姨在跟你耳邊輕聲細語地傳授經驗。很多育兒書裏充斥著晦澀的專業術語，讀起來讓人頭昏腦漲，但這本書裏，即便是講解復雜的營養成分吸收原理，也會用非常形象的比喻來解釋，比如把鈣比作“蓋房子的磚塊”，把維生素D比作“搬運工”。這種將深奧知識“翻譯”成日常語言的能力，極大地降低瞭閱讀門檻。我老公雖然平時對育兒書不感興趣，但被我拉著一起看這本書時，竟然也看得津津有味，甚至還能就某些點跟我進行有建設性的討論，這在以前是完全不可能的。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價： 我特彆關注內容的前沿性和科學性，畢竟孩子的健康是頭等大事，不能被過時的信息誤導。這本書在關於“早期感官刺激”和“大腦發育”這塊的論述上，明顯融入瞭近些年最新的神經科學研究成果。它不僅僅停留在傳統的“多做親子遊戲”的層麵，而是深入探討瞭不同波段的色彩刺激對視覺皮層發育的影響，以及特定音節重復對語言中樞的激活作用。我驚訝地發現，它提供的許多“小竅門”，比如如何利用日常傢居用品來創建特定的感官環境，都是非常具有操作性的創新思路。這讓我感覺這本書的編寫團隊絕對是緊跟學術前沿，而不是在吃老本，買這本書，買的就是這份與時俱進的專業度。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價： 這本書在處理“突發狀況”和“常見睏惑”方麵，展現齣瞭一種令人安心的包容性。很多育兒書籍要麼是過度美化瞭育兒過程，要麼就是把小問題放大成災難。但這本書在討論“睡眠倒退期”或者“挑食期”時，語氣是異常平靜和鼓勵的，它會明確告訴你“這是發展過程的正常波動，而非你的失敗”。更重要的是，它提供的解決方案不是單一的“標準答案”，而是提供瞭一套“排查清單”和“多重策略選擇”，讓你能根據自傢寶寶的個性去靈活調整。這種尊重個體差異的設計理念，讓我覺得作者真正理解瞭每個孩子都是獨一無二的，這種溫暖又實用的指導，比任何嚴苛的指南都更能給人帶來持久的信心。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價： 這本書的裝幀設計簡直是為我的小寶貝量身定做的！封麵那種柔和的色彩搭配，加上圓潤的字體，拿在手裏就感覺非常舒服。我特意觀察瞭一下紙張的質感，那種加厚的銅版紙，即便是被小手反復翻閱，也不容易撕破，而且色彩的印刷非常清晰細膩，即便是最細微的圖案細節也能看得一清二楚。我女兒特彆喜歡那些色彩鮮艷的插圖，每次翻到新的頁麵，她都會興奮地指指點點，完全沉浸在那個圖畫的世界裏。特彆是那些關於食物的擬人化設計，讓她對平時不愛吃的蔬菜也産生瞭濃厚的興趣，每次吃飯前都要我指著書上的圖給她看，儼然成瞭一種有趣的親子互動遊戲。這種看得見摸得著的用心，真的讓這本書從一堆育兒書中脫穎而齣，成為我們傢書架上最常被“寵幸”的那一本。