基本信息

书名：十六式太极拳

定价：20.00元

作者：乔熛,侯雯

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787534949562

字数：

页码：61

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.222kg

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武术教练和运动员的强强联合，美女运动员演绎太极国标动作。一步一图，动作精准，线路示意，简单易学。
　　侯雯，系运动健将，中国武术六段。
　　她自幼习武，技艺超群，十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳名。
　　她练的太极拳，动作轻灵，劲法飘逸，架势美观，被誉为“美女太极”。

内容提要

十六式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997年编制，目的在于太极拳的普及与中国武术段位的推广。因十六式太极拳被指定为中国武术二段位的考核内容，故又称作“二段位太极拳”。

目录

式 起势
第二式 左右野马分鬃
第三式 白鹤亮翅
第四式 左右搂膝拗步
第五式 进步搬拦捶
第六式 如封似闭
第七式 单鞭
第八式 手挥琵琶
第九式 倒卷肱
第十式 左右穿梭
第十一式 海底针
第十二式 闪通背
第十三式 云手
第十四式 左右揽雀尾
第十五式 十字手
第十六式 收势
……

作者介绍

乔熛，武术教练，教练，裁判，硕士生导师，中国武术协会委员，中国武术科学学会委员。
　　现任河南省太极拳队总教练、郑州大学体育学院民族传统体育系主任、中原武术文化研究中心副主任、河南省武术运动管理中心副主任、河南省武术科学分会常务理事。先后培养出丁杰、王二平、马建超、张振兴、杨艳、侯雯等多名武术精英，其中获得世界冠军三个，亚洲冠军七个，全国冠军五十多个；九次获得国家体委颁发的体育运动奖章和证书，五次被河南省人民记功，获得河南省人民一次通令嘉奖，被誉为“教练”。
　　
　　侯雯，运动健将，中国武术六段，中华人民共和国社会体育指导员，全国援外教练员，三武挖整太极组技术总指导，火烈鸟武术图书企划室副主任。
　　侯雯自幼习武，技艺超群，十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳名。后被乔熛教练选入河南省太极拳队，屡获太极拳全国冠军，成绩斐然，并多次随中国武术代表团出访世界多国。她练的太极拳，动作轻灵，劲法飘逸，架势优美，被誉为“美女太极”。

文摘

序言