女人氣場修習術 劉海花 9787515503219 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉海花 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情商提升
• 自我認知
• 心理學
• 勵誌
• 女性魅力
• 職場
• 人際交往

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515503219

商品編碼：29491376187

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	女人氣場修習術
作者	劉海花
定價	29.80元
齣版社	金城齣版社
ISBN	9787515503219
齣版日期	2012-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.300Kg

內容簡介

本書著力於增強女人魅力、培養女人氣場。打開它，或許你今天還是路邊一棵不起眼的小草，而明天，你就可能成為一朵奇葩，或許你今天還在為幸福的獲取而苦惱，而明天，你就已經掌握瞭開啓幸福之門的金鑰匙。

作者簡介

目錄

章　高貴的品質，女人的氣場之源 　教養是女人永恒的氣場源 　女人應博愛 　懂得感恩的女人有氣場 　寬容的女人有人緣 　文明素養盡顯女人魅力氣場 　女人謙虛纔能贏得尊重 　彆讓嫉妒摧毀你的氣場 　品德高尚纔可貴 　猜疑是減弱氣場的心結 　言而無信，就會無人信“言” 　真誠相待纔能聚人心 　提升人格魅力，氣場自然強大 第二章　保持自信，積極氣場讓你好運常伴 　幸運密碼掌握在自己手中 　心態不同，氣場就會不同 　正確認識自己很重要 　…… 第三章　形象凝聚吸引力，用外在美展現氣場 第四章　培養女人味，提升你的氣場 第五章　會說話的女人易受人喜愛 第六章　懂一點人情世故，做交際場上亮的那顆星 第七章　利用身體語言，激活你的潛在氣場 第八章　不斷充電，內在富足纔能氣場強大 第九章　女人要學會獨立，做彆人眼中的主角

編輯推薦

文摘

序言

掌控人生的藝術：從內而外的力量覺醒 在這個快速變化的時代，個體如何在紛繁的社會中找到自己的立足之地，散發齣獨特的光芒，成為瞭許多人追尋的目標。本書並非聚焦於某一種特定的“氣場”修煉方法，而是深入探討瞭構建強大個人影響力的多維度路徑，幫助讀者建立起一套係統、全麵、可持續的自我提升體係。 第一部分：內觀自省——構建穩定自我的基石 真正的力量源於對自我的深刻理解。本書開篇便引導讀者進行一場深刻的“內省之旅”。我們探討的不是簡單的性格分析，而是深入挖掘驅動個體行為的底層邏輯——核心價值觀、深層恐懼以及潛意識中的限製性信念。 1. 價值觀的錨定與校準： 價值觀如同航海的羅盤，指引著人生的方嚮。本書詳細解析瞭如何識彆並清晰化個人的核心價值觀清單，並探討瞭在麵對職業選擇、人際衝突和重大決策時，如何以價值觀為準繩，做齣最符閤“真實自我”的選擇。這部分內容提供瞭大量的實操工具，如“價值排序工作坊”和“衝突情境模擬練習”，確保讀者能夠將抽象的概念轉化為具體的行動指南。 2. 情緒的解碼與駕馭： 我們常常被情緒牽著走，本書將情緒視為一種信息載體，而非需要被壓抑或盲目服從的對象。我們將情緒的産生過程進行解構，從生理反應到認知評估，再到行為輸齣，提供瞭一套“情緒三步解碼法”：識彆、命名、探究根源。重點在於，如何培養“情緒韌性”（Resilience），即在壓力麵前快速恢復平衡的能力，而不是追求“永不生氣”的虛幻目標。 3. 自我敘事的重塑： 我們對自己講述的故事，塑造瞭我們眼中的世界。本書著重於打破“受害者思維”和“完美主義陷阱”。通過敘事療法的視角，引導讀者審視那些長期禁錮自己的“內心獨白”，並提供瞭一整套“積極重構”技巧，教導如何用賦能性的語言來描述自己的經曆和未來，從而從根本上改變自我認知，為外在影響力的展現奠定堅實的基礎。 第二部分：外顯機製——有效溝通與人際互動的藝術 自我構建完成後，力量需要通過有效的連接得以釋放。本部分專注於如何在人際交往中，清晰、自信且有影響力地錶達自我。 1. 非語言溝通的精妙： 超過70%的信息是通過非語言綫索傳遞的。我們深入分析瞭身體語言的細微差彆——從眼神接觸的深度、肢體開放度的管理，到聲音的語調、節奏和音量的精確控製。書中收錄瞭不同文化背景下的常見非語言信號差異，並提供瞭“鏡麵練習法”來幫助讀者校準自己的非語言錶達，確保其與內在意圖保持一緻。 2. 深度傾聽的力量： 影響力的展現並非一味輸齣，更在於高質量的接收。本書推崇“共情式傾聽”，區分瞭被動聽取、選擇性傾聽與深度共情。我們探討瞭如何通過提問的藝術（開放式、探索式、澄清式問題）來引導對話走嚮深入，使對方感受到被理解和尊重，從而自然地建立信任和連接。 3. 衝突中的建設性錶達： 衝突是人際關係中不可避免的一部分。本書提供瞭一套“非暴力溝通模型”的進階應用，強調在錶達需求和界限時，如何使用“我信息”（I-Statements）來避免指責，聚焦於事件本身和自身感受，從而化解對抗，將潛在的矛盾轉化為閤作的機會。 第三部分：影響力構建——行動力與外部環境的整閤 強大的內在和流暢的外部交流，最終需要通過實際的行動和在特定環境中的定位來體現價值。 1. 專注力的係統化管理： 現代生活的最大挑戰是注意力稀缺。本書超越瞭簡單的“待辦清單”，引入瞭基於“能量管理”而非“時間管理”的理念。我們探討瞭如何識彆個人的“高能時段”（Peak Performance Windows），並運用如“番茄工作法”的變體來保護這些關鍵時段，確保精力投入到産齣價值最大的任務上。這部分包含瞭一套“分心源審計”工具。 2. 個人品牌的策略性構建： 個人品牌並非虛無縹緲的營銷口號，而是他人對你過往行為的綜閤預期。我們指導讀者如何從自己的專業領域和獨特經曆中提煉齣核心的“價值主張”（Value Proposition）。內容包括如何在專業社群、綫上平颱乃至日常社交中，保持形象的一緻性、真實性和專業性，讓影響力自然地擴散。 3. 邊界的藝術與自我保護： 強大並非意味著無限付齣。本書的最後一部分，強調瞭清晰界限設置的重要性。我們詳細分析瞭如何識彆不同類型的“能量吸血鬼”，並提供瞭一係列溫和而堅定的“拒絕腳本”和“邊界維護策略”。這確保瞭個人能量的有效循環，使讀者能夠持續地以飽滿的狀態去影響世界，而非在不斷地損耗中枯竭。 本書旨在提供一套實用的、可操作的框架，它不販賣快速見效的“魔法”，而是引導讀者踏上一個持續精進的旅程，通過對內在心智的深度修煉和對外在行為的精準調控，最終實現從內而外散發的、持久而有深度的個人力量的覺醒。讀者將學會如何成為自己人生的掌舵者，在任何環境中都能遊刃有餘，散發齣真正的、源自內心的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當引人注目，淡雅的色彩搭配精緻的插畫，整體散發齣一種溫婉而有力量的美感。拿到手裏，紙張的質感也很好，摸起來順滑而厚實，給人一種閱讀的期待感。我一直對如何提升個人魅力和內在氣質很感興趣，市麵上相關的書籍也看瞭不少，但總覺得有些流於錶麵，不夠深入。所以，當我看到這本書的標題和作者時，內心還是燃起瞭些許希望。標題中的“氣場修習術”聽起來就很有指導意義，似乎不僅僅是教你一些技巧，而是要引導你去“修習”一種由內而外的改變。作者劉海花的名字也比較熟悉，之前似乎在一些生活類雜誌上看到過她的專欄。我對她筆下的文字風格和洞察力還是比較期待的，希望她能帶來一些真正觸及心靈、能夠指導實踐的智慧。這本書的裝幀也顯得很有檔次，送給自己或作為禮物，都會是一份不錯的選擇，讓人在翻閱的同時，也能感受到一種精緻的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實很有品味，我尤其喜歡它采用的字體和留白，在視覺上給予讀者一種舒緩而舒適的感受。我一直以來都對那些能夠喚醒女性內心力量的書籍抱有濃厚的興趣，尤其是一些能夠幫助我們更好地理解自我、接納自我，並從中發掘潛能的讀物。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種外在的評價和標準所裹挾，反而忽略瞭內心最真實的聲音。我希望這本書能夠提供一些獨特的視角，幫助我們擺脫束縛，重塑自信，找到屬於自己的閃光點。我個人比較關注的是書中是否能引導我們去探索自身的情感需求，學會如何在高壓環境下保持內心的寜靜與從容，以及如何在人際交往中展現齣真誠而有吸引力的個人特質。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，首先映入眼簾的是其簡潔而富有設計感的封麵，淡淡的色彩和精緻的圖案，營造齣一種寜靜而優雅的氛圍。我一直認為，真正的“氣場”並非是張揚跋扈，而是由內而外散發齣的自信、從容和智慧。因此，我對這類能夠幫助女性提升內在品質的書籍總是格外關注。我希望這本書能夠幫助我理解，如何通過調整心態，提升情商，以及學習更有效的溝通方式，來自然而然地增強個人的吸引力。我更看重的是書中能否提供一些切實可行的練習方法，讓我們能夠將理論轉化為實踐，並在日常生活中不斷精進。我對於如何與人建立深度連接，以及如何在復雜的社會環境中保持真誠和善良，同時也能夠堅定地維護自己的立場，都非常感興趣，並期待這本書能在這方麵給予我寶貴的啓示。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是它非常注重細節，從紙張的觸感，到封麵燙金的工藝，再到內頁的排版設計，都透露著一種精益求精的態度。這讓我聯想到，內容本身也一定經過瞭作者的反復打磨和斟酌。我是一個比較追求精神成長的人，總是希望能夠通過閱讀來豐富自己的內心世界，提升自我認知。我特彆期待這本書能夠提供一些關於如何培養獨立思考能力，如何建立健康的人際關係，以及如何在這個瞬息萬變的社會中保持自己的核心價值的見解。我相信，一個真正有“氣場”的人，一定是對自己有著深刻理解，並且能夠清晰地知道自己想要什麼，並有能力去追求的人。我希望能在這本書中找到一些啓發，去構建一個更加豐盈而有力量的內在自我。

評分☆☆☆☆☆

我個人一直秉持著“腹有詩書氣自華”的信條，相信真正的魅力並非僅僅來源於外在的點綴，而是根植於內在的學識、修養和對生活的理解。因此，當我對這本書産生好奇時，我首先關注的便是它能否幫助我提升這方麵的能力。這本書的封麵和排版，雖然我還沒有深入閱讀，但從其整體的風格上，我能感受到一種沉靜而專注的氛圍，這與我理想中“修習”的過程不謀而閤。我更傾嚮於那些能夠引導讀者進行自我反思、探索內心世界，並逐步建立起自信與獨立人格的書籍。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我理解“氣場”的真正含義，並從中挖掘齣適閤自己的提升之道，而非簡單地模仿他人的外在錶現。我期待書中能夠有關於提升情商、培養同理心、以及如何與人建立良好溝通的論述，這些都是構建強大個人魅力的基石。