基本信息

书名：体育与健康的实践性研究

定价：45.00元

作者：果召全,侯祥伟,孙云彦

出版社：吉林大学出版社

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787567707641

字数：

页码：406

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《体育与健康的实践性研究》不是采用纯理论推演的方法，而是密切联系我国体育事业的发展和体育改革的实践，为高校体育改革提供相应的理论模式或理论参考。通过学习，要能够运用相应的理论知识，正确认识和理解体育实践中的问题，提高分析问题和解决问题的能力，促进未来工作的顺利进行。另外，《体育与健康的实践性研究》在内容上仍采取从抽象到具体，从原理到操作，层层推进有自成体系。既强调应有的理论深度，又注意具体的操作运用。在行文上，既注意体育专业学生的特点，也尽可能考虑到普通健身锻炼者的需求，力求科学性与通俗性相统一的特点。我们相信《体育与健康的实践性研究》的出版对于广大体育爱好者了解健身活动的科学知识、掌握科学合理的健身方法具有进一步地指导作用。

目录

章 体育相关理论研究
节 体育的基本概念
第二节 体育科学
第三节 体育文化

第二章 体育产生与发展的动因
节 体育产生的动因和社会根源
第二节 体育产生的必然性
第三节 体育随社会的发展而发展

第三章 体育的功能
节 健身功能
第二节 娱乐功能
第三节 社会功能
第四节 教育功能
第五节 政治功能
第六节 经济功能

第四章 体育与健康概论
节 健康理念的发展
第二节 体育锻炼与生理及心理健康
第三节 健康的标准与影响因素
第四节 体育与健康文明生活方式

第五章 三大球运动
节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动

第六章 三小球运动
节 乒乓球运动
第二节 羽毛球运动
第三节 网球运动

第七章 田径运动
节 走、跑、跨项目
第二节 跳跃类项目
第三节 投掷实心球

第八章 养身防身运动
节 武术运动
第二节 散打运动

第九章 休闲运动
节 拉丁健身操
第二节 瑜伽运动
第三节 高尔夫运动
第四节 轮滑运动
第五节 台球运动

第十章 健身健美运动
节 形体训练
第二节 健美运动
第三节 健美操运动

第十一章 传统体育运动
节 舞龙、舞狮
第二节 毽球运动
第三节 跳绳

第十二章 常见运动损伤的预防和处理
节 运动损伤的产生原因及分类
第二节 常见的轻度运动损伤急救与处理
第三节 常见的严重运动损伤急救与处理
第四节 常见的骨骼运动损伤急救与处理
第五节 常见运动损伤的恢复与预防

第十三章 体质健康的测试与评价
节 体质健康标准简述
第二节 体质健康测试
第三节 体质健康评价

第十四章 体育卫生及保健
节 体育运动卫生常识
第二节 运动保健的基础知识
第三节 运动处方
参考文献

作者介绍

文摘

序言