基本信息

書名：新編現代大學體育與健康教程

定價：36.50元

作者：李天植,金青雲,丁福德

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787040374940

字數：

頁碼：294

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《新編現代大學體育與健康教程》是普通高等學校大學體育課程教學用書。
　　《新編現代大學體育與健康教程》分“理論篇”與“實踐篇”兩部分。“理論篇”以體育基本理論為框架，緊緊圍繞健康和影響健康的主要因素進行全麵論述。在“實踐篇”中，針對大學生身心發育的特點及現時期我國高校體育的教學現狀，增加瞭一些為師生喜聞樂見的體育運動項目。
　　《新編現代大學體育與健康教程》參考瞭外近年來有關大學體育課程教材的內容，結閤延邊大學公共體育課程教學改革的需要，以及學校特色等情況編寫，設置瞭特色的項目，如高爾夫球、塑身與健美、跆拳道以及高山滑雪。
　　《新編現代大學體育與健康教程》可以作為普通高等學校大學體育課程的教學用書，也可以作為體育愛好者進行體育鍛煉的參考用書。

目錄

理論篇
章 緒論
節 體育的內涵
第二節 大學體育教育
第三節 大學體育選項課指導
思考題
第二章 體育與健康及現活方式
節 健康的內涵
第二節 影響健康的因素
第三節 警惕亞健康狀態
第四節 健康生活方式
第五節 健康計劃
思考題
第三章 大學生體質與健康
節 健康測量檢測
第二節 體質健康測評
思考題
第四章 體育鍛煉的科學原理與方法
節 體育鍛煉時的能量供應
第二節 體育鍛煉的原則與方法
第三節 體育鍛煉的內容及選擇
第四節 體育鍛煉的科學安排
第五節 運動處方
思考題
第五章 體育鍛煉中的醫務監督
節 體育鍛煉中的衛生常識
第二節 體育鍛煉的自我監督
第三節 體育運動中常見生理反應的預防與處理
第四節 常見運動損傷的預防與處理
第五節 體育運動中的急救知識
思考題
第六章 康復體育與保健
節 康復體育概述
第二節 簡易康復保健法
思考題

實踐篇
第七章 足球運動
節 足球運動概述
第二節 足球技術與練習
第三節 足球戰術與競賽規則
第四節 足球競賽規則簡介
思考題
第八章 籃球運動
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本功
第三節 籃球技術和戰術
第四節 籃球比賽的場地及比賽規則簡介
思考題
第九章 排球運動
節 排球運動概述
第二節 排球技術與練習方法
第三節 排球戰術
第四節 排球競賽規則簡介
思考題
第十章 乒乓球運動
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球技術的基本原理與常用術語
第三節 乒乓球基本技術與戰術練習
第四節 乒乓球競賽規則簡介
思考題
第十一章 羽毛球運動
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球技術
第三節 羽毛球戰術及練習法
第四節 羽毛球比賽場地及規則簡介
思考題
第十二章 網球運動
節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球基礎知識
思考題
第十三章 武術運動
節 武術運動概述
第二節 武術基本功和基本動作
第三節 初級長拳（第三路）
第四節 24式太極拳
思考題
第十四章 搏擊運動
節 散打運動
第二節 跆拳道運動
思考題
第十五章 健美運動
節 健美操
第二節 健美運動
思考題
第十六章 高山滑雪運動
節 高山滑雪運動概述
第二節 高山滑雪器材裝備及安全防範
第三節 高山滑雪基本技術
第四節 高山滑雪迴轉技術
第五節 高山滑雪教學組織
思考題
第十七章 休閑體育運動
節 遊泳運動
第二節 瑜伽
第三節 颱球運動
第四節 快走與慢跑運動
第五節 高爾夫球運動
思考題

參考文獻

作者介紹

李天植，吉林省梅河口市人，朝鮮族。博士、教授、碩士生導師，延邊大學體育學院院長。全國大學生跆拳道錦標賽仲裁委員，中國大學生足球協會副秘書長，《職業教育》（華北地區期刊）編委。2009年被世界跆拳道聯盟授予“特殊貢獻奬”。曾參與編寫我國部《中國跆拳道競賽規則與裁判法》，在我國和韓國齣版教材多部，發錶論文數篇，其中：《陽光體育運動與課程改革之探討》獲得全國體育專業委員會論文二等奬。曾主持國傢體育總局社科基金重點項目“體育産業成為少數民族聚集地經濟新的增長點”。

文摘

序言

理論篇
章 緒論
節 體育的內涵
第二節 大學體育教育
第三節 大學體育選項課指導
思考題
第二章 體育與健康及現活方式
節 健康的內涵
第二節 影響健康的因素
第三節 警惕亞健康狀態
第四節 健康生活方式
第五節 健康計劃
思考題
第三章 大學生體質與健康
節 健康測量檢測
第二節 體質健康測評
思考題
第四章 體育鍛煉的科學原理與方法
節 體育鍛煉時的能量供應
第二節 體育鍛煉的原則與方法
第三節 體育鍛煉的內容及選擇
第四節 體育鍛煉的科學安排
第五節 運動處方
思考題
第五章 體育鍛煉中的醫務監督
節 體育鍛煉中的衛生常識
第二節 體育鍛煉的自我監督
第三節 體育運動中常見生理反應的預防與處理
第四節 常見運動損傷的預防與處理
第五節 體育運動中的急救知識
思考題
第六章 康復體育與保健
節 康復體育概述
第二節 簡易康復保健法
思考題

實踐篇
第七章 足球運動
節 足球運動概述
第二節 足球技術與練習
第三節 足球戰術與競賽規則
第四節 足球競賽規則簡介
思考題
第八章 籃球運動
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本功
第三節 籃球技術和戰術
第四節 籃球比賽的場地及比賽規則簡介
思考題
第九章 排球運動
節 排球運動概述
第二節 排球技術與練習方法
第三節 排球戰術
第四節 排球競賽規則簡介
思考題
第十章 乒乓球運動
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球技術的基本原理與常用術語
第三節 乒乓球基本技術與戰術練習
第四節 乒乓球競賽規則簡介
思考題
第十一章 羽毛球運動
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球技術
第三節 羽毛球戰術及練習法
第四節 羽毛球比賽場地及規則簡介
思考題
第十二章 網球運動
節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球基礎知識
思考題
第十三章 武術運動
節 武術運動概述
第二節 武術基本功和基本動作
第三節 初級長拳（第三路）
第四節 24式太極拳
思考題
第十四章 搏擊運動
節 散打運動
第二節 跆拳道運動
思考題
第十五章 健美運動
節 健美操
第二節 健美運動
思考題
第十六章 高山滑雪運動
節 高山滑雪運動概述
第二節 高山滑雪器材裝備及安全防範
第三節 高山滑雪基本技術
第四節 高山滑雪迴轉技術
第五節 高山滑雪教學組織
思考題
第十七章 休閑體育運動
節 遊泳運動
第二節 瑜伽
第三節 颱球運動
第四節 快走與慢跑運動
第五節 高爾夫球運動
思考題

參考文獻