基本信息

书名：新编大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材

定价：35.00元

作者：黄伟明,郑印渝

出版社：江苏大学出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787811308150

字数：

页码：324

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《新编大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材》主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。《新编大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材》共十五章，内容主要包括体育与健康概述、科学体育锻炼、职业体能锻炼，田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球，散打、跆拳道、健身健美，以及民族运动、拓展运动，并在后详细介绍了大学生体质健康标准及测定方法。
　　《新编大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材》内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，非常适合作为高等院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读。

目录

章 体育与健康概述
节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育与健康的关系

第二章 科学体育锻炼
节 营养与体育锻炼
第二节 体育锻炼常识
第三节 运动损伤
第四节 运动处方

第三章 职业体能锻炼
节 职业体能概述
第二节 职业体能锻炼方法

第四章 田径运动
节 田径运动简述
第二节 田径运动项目介绍
第三节 田径运动竞赛规则简介

第五章 篮球
节 篮球运动简介
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球运动基本规则

第六章 足球
节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球比赛规则

第七章 排球
节 排球运动简介
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球运动基本规则

第八章 乒乓球
节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球运动基本规则

第九章 羽毛球
节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球运动基本规则

第十章 散打
节 散打运动简介
第二节 散打的基本常识
第三节 散打基本技术
第四节 散打基本战术
第五节 散打比赛规则与裁判法

第十一章 跆拳道
节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道基本战术
第四节 跆拳道基本竞赛规则

第十二章 健身健美
节 形体训练
第二节 健美操
第三节 瑜伽

第十三章 民族运动
节 花样跳绳
第二节 高脚竞速
第三节 板鞋竞速
第四节 毽球
第五节 太极拳

第十四章 拓展运动
节 攀岩运动
第二节 定向运动

第十五章 大学生体质健康标准及测定
节 《国家学生体质健康标准》
第二节 主要测试项目
参考书目

作者介绍

文摘

序言