超級老爸煉成書：和孩子有效溝通 (美)班的門德,左燕茹 9787303142118 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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美班的門德，左燕茹 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 育兒
• 父親角色
• 有效溝通
• 行為心理學
• 親子關係
• 教育方法
• 美國原版
• 班的門德

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303142118

商品編碼：29575758884

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：超級老爸煉成書：和孩子有效溝通

定價：29.80元

作者：(美)班的門德,左燕茹

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787303142118

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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約翰·班的門德所著的《超級老爸煉成書(和孩子有效溝通)》講述瞭現代爸爸們的日常生活故事，還有一些實用技巧和活動方法來幫助你與孩子和伴侶保持緊密聯係。它專門為有著不同年齡段孩子的所有爸爸們而寫，無論你已婚還是單身，與孩子同住在一起還是不住在一起，無論你是繼父，祖父或是傢中主要的成年男性護理人員。根據你的實際情況，你可以選用不同的方式來使用這本書。

內容提要

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現代世界對爸爸們提齣瞭更高的期望。作者約翰·班的門德根據與成韆上萬的父親和傢庭閤作的經驗提供瞭一種可實際操作的方法，幫助現代的父親適應日常的挑戰。《超級老爸煉成書(和孩子有效溝通)》通過講述15位父親的真實故事，給齣瞭大量實用信息，有效的活動，以及一些關鍵技巧，讓爸爸們即刻便可應用到自己的生活中。《超級老爸煉成書(和孩子有效溝通)》可以幫你學會：如何平衡傢庭時間與工作的要求；和你的孩子建立開放性的溝通，無論孩子處於何種年齡；和孩子的媽媽維持一個良好健康的關係；梳理父親的智慧。

目錄

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Part 1 設計你的遠景Part 2 溝通過去和未來Part 3 成為新型贍養人Part 4 在程式中尋求平衡Part 5 瞭解你的孩子Part 6 讓孩子瞭解你結語附錄

作者介紹

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文摘

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序言

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《超級老爸煉成書：和孩子有效溝通》：一本關於父子關係的深度探索與實踐指南 作為父親，我們肩負著培養下一代、塑造傢庭未來的重任。然而，在快節奏的現代生活中，許多父親發現自己與孩子之間的溝通似乎越來越難以觸及內心深處，親子關係也因此麵臨著挑戰。我們渴望成為孩子眼中那個無所不能、永遠可以依靠的“超級老爸”，但往往在實際操作中感到力不從心。本書並非提供一套簡單的“魔法咒語”，而是深入探討父子關係的本質，剖析現代社會對父親角色的影響，並提供一套基於心理學原理和大量實踐案例的有效溝通策略，旨在幫助父親們構建更深厚、更具建設性的親子連接，成為孩子成長道路上的真正引路人。 第一部分：重新認識父親的角色與價值 在深入探討溝通技巧之前，理解父親在孩子生命中的獨特地位至關重要。本書將首先帶領讀者迴顧父親角色的曆史演變，分析當前社會對父親的期望與現實的差距。我們將探討父親的缺席或過度介入可能對孩子成長的長期影響，從情感依戀、社會性發展到認知能力的培養，都與父親的參與程度息息相關。 父親的“缺席”：不僅僅是身體上的不在場 我們常常認為，隻要父親能提供物質保障，就算盡到瞭責任。然而，本書將揭示，即使身體常在傢，如果情感上疏離、溝通上缺乏，也可能導緻孩子感受到的“父親缺席”。這種情感上的隔閡，往往比物理上的遠離更具破壞性。我們將分析導緻父親情感缺席的常見原因，例如工作壓力、社會文化對男性情感錶達的壓抑、以及對育兒角色的不適應等。 超越“嚴父”與“慈父”的刻闆印象 傳統的“嚴父”形象強調規則和紀律，而“慈父”則偏重關愛和寵溺。這兩種模式往往都可能走嚮極端，忽略瞭孩子復雜的情感需求和個性發展。本書將鼓勵父親們打破這些刻闆印象，認識到成為一個“有效父親”需要的是一種靈活、適應性的育兒方式。這意味著，在必要時能夠堅定原則，但更重要的是能夠理解、傾聽和共情。 父親作為孩子人生中的重要“榜樣” 孩子通過觀察和模仿來學習，而父親則是他們早期生活中最重要的男性榜樣之一。父親的價值觀、行為模式、處理問題的方式，都會潛移默化地影響孩子。本書將探討父親如何在日常生活中，通過言傳身教，為孩子樹立積極的人生觀和價值觀。這包括如何處理衝突、如何錶達情感、如何麵對失敗以及如何尊重他人等。 建立安全感：父親的核心功能 父親在孩子心中建立安全感方麵扮演著獨特而重要的角色。這種安全感不僅僅是物質上的保障，更是情感上的港灣。當孩子知道父親是他們堅實的後盾，能夠無條件地愛他們，他們就會更有勇氣去探索世界，嘗試新事物，並在遇到睏難時知道可以尋求支持。本書將詳細闡述如何通過積極的互動和堅定的支持，為孩子構建穩固的情感安全基地。 第二部分：理解孩子的世界：溝通的基礎 有效的溝通始於對溝通對象的深刻理解。本書將帶領父親們走進孩子的內心世界，瞭解不同年齡段孩子的思維方式、情感需求以及他們錶達自己需求的方式。 從“聽”到“懂”：傾聽的藝術 許多溝通的失敗源於“聽而不聞”。父親們常常急於給齣建議或解決方案，卻忽略瞭孩子真正需要的是被傾聽和理解。本書將深入講解積極傾聽的技巧，包括保持眼神交流、非語言信號的解讀、避免打斷、以及如何通過復述和提問來確認理解。我們將區分“聽”和“聽懂”，強調後者是建立有效溝通的關鍵。 讀懂孩子的“潛颱詞”：觀察與解讀 孩子，尤其是年幼的孩子，往往無法用語言清晰地錶達自己的需求和感受。他們的情緒和想法常常通過行為、錶情、甚至身體語言來傳遞。本書將提供一係列觀察和解讀孩子非語言信號的實用方法，幫助父親們更準確地捕捉孩子的真實意圖，從而做齣恰當的迴應。 不同年齡段孩子的溝通特點與策略 嬰兒、幼兒、學齡兒童、青少年，每一個成長階段的孩子都有其獨特的溝通模式和挑戰。本書將針對不同年齡段，提供具體的溝通策略。例如，如何與咿呀學語的嬰兒進行情感交流，如何與充滿好奇心的幼兒建立規則，如何與渴望獨立自主的青少年進行平等對話，以及如何應對青春期孩子的叛逆情緒等。 同理心：走進孩子的感受 同理心是有效溝通的靈魂。當孩子感受到被理解和被接納時，他們纔更願意敞開心扉。本書將引導父親們如何培養和運用同理心，學習站在孩子的角度去感受他們的喜怒哀樂，即使他們的感受在父親看來是微不足道的。通過錶達“我理解你現在一定很生氣/難過”，來傳遞支持和認同。 第三部分：構建有效的父子溝通橋梁 理解瞭孩子，我們纔能真正開始構建溝通的橋梁。本書將提供一係列行之有效的溝通技巧和策略，幫助父親們在日常生活中實踐。 “我”信息的運用：避免指責，錶達感受 許多父親在與孩子溝通時，習慣於使用“你”信息，例如“你總是這樣”、“你為什麼不聽話”。這種指責性的語言容易引起孩子的防禦心理，讓溝通陷入僵局。本書將詳細介紹“我”信息的錶達方式，例如“我感到很擔心，因為我希望你注意安全”、“我希望你能把玩具收拾好，這樣我們纔能一起玩”。通過錶達自己的感受和需求，而非直接指責，可以更有效地傳遞信息。 積極反饋與鼓勵：點燃孩子的自信 鼓勵和贊美是滋養孩子自信心和積極性的重要養分。本書將指導父親們如何給予真誠、具體的積極反饋，例如“我看到你很努力地完成瞭這項作業，為你感到驕傲”，而非泛泛的錶揚。同時，也將探討如何處理孩子的失敗，將之轉化為學習和成長的機會。 解決衝突的藝術：閤作與共贏 衝突是親子關係中不可避免的一部分。關鍵在於如何處理衝突。本書將提供一套“閤作解決衝突”的框架，鼓勵父親與孩子共同麵對問題，找齣雙方都能接受的解決方案。這將包括清晰地錶達問題、共同 brainstorm 解決方案、評估方案的可行性，並達成一緻。 非暴力溝通的應用：尊重與理解的對話 本書將引入非暴力溝通（NVC）的理念和實踐方法，幫助父親們學習如何清晰地錶達觀察、感受、需求和請求，同時也能 empathetically 地傾聽對方。NVC 強調的是在尊重和理解的基礎上建立連接，即使在意見不閤的情況下，也能找到共同點。 利用遊戲和活動建立連接 有時候，最有效的溝通並不需要言語。本書將鼓勵父親們利用遊戲、戶外活動、共同閱讀、烹飪等方式，在輕鬆愉快的氛圍中與孩子建立更深層次的連接。這些共同的經曆能夠增進親子情感，讓孩子更願意在後續的溝通中敞開心扉。 處理挑戰性行為：理解背後的原因 孩子的挑戰性行為（如發脾氣、頂嘴、逃避責任）往往是他們錶達需求或情緒的方式。本書將幫助父親們理解這些行為背後的原因，並提供一係列有效的應對策略，例如設定界限、提供選擇、進行冷靜的對話，而不是簡單地進行懲罰。 第四部分：父親的自我成長與持續發展 成為“超級老爸”並非一蹴而就，它是一個持續學習和成長的過程。本書的最後一部分將關注父親自身的成長。 自我反思與覺察：認識自己的模式 父親們需要有意識地反思自己的育兒方式，覺察自己可能存在的溝通誤區和負麵模式。本書將提供一些自我反思的工具和方法，幫助父親們更好地認識自己，從而做齣積極的改變。 建立支持係統：與其他父親交流 育兒是一場馬拉鬆，獨自前行難免會感到疲憊。本書將鼓勵父親們建立自己的支持係統，與其他父親交流經驗、分享睏惑、互相鼓勵。加入育兒社群、與朋友或傢人交流，都能提供寶貴的資源。 擁抱不完美：接受自己也是成長中的人 沒有完美的父親，隻有不斷成長的父親。本書將鼓勵父親們放下對完美的執念，擁抱自己的不完美，並將之視為成長的機會。重要的是，父親們要展現齣學習和改進的意願，這本身就是對孩子最好的示範。 未來的展望：培養獨立、自信、有責任感的孩子 最終，本書的目標是幫助父親們培養齣獨立、自信、有責任感，並且能夠與世界和諧相處的好孩子。通過有效的溝通和積極的引導，父親們將成為孩子成長道路上最堅實的依靠和最智慧的嚮導。 《超級老爸煉成書：和孩子有效溝通》將不僅僅是一本提供技巧的書，更是一次關於愛、理解與陪伴的深度對話。它將幫助每一位父親，從內心深處去理解自己的角色，去連接孩子的心靈，共同譜寫更加和諧、美好的父子篇章。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這類書籍時，我通常會帶著一種審視和批判的眼光，因為市麵上充斥著太多“萬能藥式”的育兒指南，而現實生活遠比書本復雜得多。因此，我對這本書提齣的任何建議都抱持著一種“在我的傢庭裏會怎樣”的測試心態。我特彆想知道作者如何處理“權力鬥爭”的場景。比如，當孩子明確地、帶有挑釁意味地拒絕執行父母的閤理要求時，我們通常的反應是升級衝突，或者無奈妥協。我期待這本書能提供一種既能維護父母的權威性，又不損害親子關係的“第三條道路”。這種道路不應該是恐嚇或賄賂，而是一種建立在相互尊重基礎上的、讓孩子感到自己依然擁有一定自主權的解決方案。如果書中有大量的篇幅專門討論如何在衝突發生後的“修復階段”進行有效溝通，即如何讓雙方在爭吵過後，心平氣和地迴顧並學習經驗，那將是我認為這本書最寶貴的部分。真正的溝通高手，不在於從不吵架，而在於吵完後能更好地和解與成長。這本書如果能深入到這個“事後處理”的層麵，那它就超越瞭一般的溝通技巧，達到瞭精神層麵的指導意義。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節非常敏感的人，如果一本書的內容組織鬆散，邏輯跳躍，我很容易就放棄閱讀。所以，這本書的章節編排和知識點的遞進關係對我至關重要。我希望它能像一個精心設計的課程錶，從最基礎的“如何傾聽”開始，逐步過渡到“如何設定界限”，再到更復雜的“如何處理傢庭危機中的溝通障礙”。如果它能提供一些可供打印和張貼在冰箱上的“溝通檢查清單”或者“對話流程圖”，那就更好瞭，這樣我就可以在感到不知所措時，迅速找到行動指南。我更看重的是那種可以立即被“掃描”並投入使用的實用工具，而不是需要花費大量時間去內化的理論。此外，如果作者能分享一些關於“如何與伴侶協同育兒溝通”的章節，那簡直是意外之喜，因為很多傢庭矛盾都是因為夫妻雙方在教育理念和溝通方式上不一緻而加劇的，如果這本書能提供一個統一戰綫的建立方案，那麼它對我們整個傢庭的影響力將是巨大的。總之，我需要的是一本結構嚴謹、目標明確、隨時可以查閱的“育兒通訊錄”。

評分☆☆☆☆☆

自從孩子進入青少年時期，我明顯感覺到我們之間的交流質量在直綫下降，很多時候，我一開口，孩子就自動進入“防禦模式”，耳朵像塞瞭棉花一樣。所以，我購買這本書的初衷非常功利化：我需要一套“破冰”工具。我希望這本書能教我如何繞過那些固有的衝突點，找到一個大傢都舒適的對話切入點。我尤其關注書中關於“非暴力溝通”或者類似理念的本土化應用。西方的那套“我感覺……”的句式，有時候用在我們注重含蓄錶達的傢庭環境中，會顯得過於突兀和矯情。如果這本書能夠巧妙地結閤東方的文化語境，提供一些既能錶達自我立場又不至於讓孩子感到被指責的錶達方式，那就太棒瞭。例如，如何用一種更“中國式”的、不失體麵的方式來錶達失望或擔憂。我設想它會有一章專門討論“沉默的藝術”，因為有時候，父母的過度乾預比沉默更可怕。這本書如果能教會我何時應該退後一步，讓孩子自己去麵對和解決問題，同時又能讓他們知道我始終在他們身後支持，那纔是我心目中“有效溝通”的最高境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和書名給我的第一印象非常直觀，就是那種能立刻抓住為人父母者痛點的實用工具書。我記得當時是在書店的育兒專區裏看到的，立刻就被“超級老爸”和“有效溝通”這兩個關鍵詞吸引瞭。作為一個在職場上還算得心應手，但在傢裏麵對青春期孩子時常常感到力不從心的中年人來說，這本書的定位簡直是為我量身定做的。我特彆欣賞作者在簡介中流露齣的那種不打官腔、直擊問題的態度，沒有過多的理論說教，而是充滿瞭“來，咱們一起解決問題”的實戰精神。光是翻閱目錄時，那些小標題——比如“如何談論敏感話題而不引發衝突”、“傾聽的藝術：讓孩子真正願意對你說”——就已經讓我感覺找到瞭久違的“救命稻草”。它不像某些育兒書那樣把父母塑造成完美的聖人，反而更像一個經驗豐富的老友在分享他的“踩坑”心得，讓人倍感親切和真實。這種接地氣的敘事風格，在我看來，是衡量一本育兒書是否真正有價值的首要標準，因為它意味著書中所載的策略是可以在日常生活中立刻被模仿和實踐的，而不是高懸在空中的理想狀態。我期待它能提供一套切實可行的溝通“腳本”，幫助我在日常瑣事中，哪怕是洗碗、寫作業這些雞毛蒜皮的小事上，也能建立起更順暢的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和字體選擇也體現瞭一種成熟穩重的氣息，這讓我覺得它不像那些嘩眾取寵的暢銷書，更像是一本經過深思熟慮的學術與實踐相結閤的成果。我尤其在意作者的背景，特彆是如果作者擁有心理學或教育學背景，那麼書中的建議就更有說服力。我希望它不僅僅是提供一些“多用鼓勵少用批評”這種人盡皆知的口號，而是深入剖析瞭孩子在不同年齡段的心理發展特點，以及這些特點如何影響他們對父母語言的接收和反饋。比如，它是否能解釋清楚，為什麼同樣一句話，對我女兒在十歲時有效，到瞭十二歲就完全行不通瞭？如果這本書能提供一個清晰的框架，讓我理解孩子思維模式的演變，那它對我的價值就遠超一本簡單的“溝通技巧手冊”瞭。我期待看到一些基於真實案例的深度剖析，而不是泛泛而談的原則。我希望作者能揭示那些隱藏在“無效溝通”背後的深層原因——也許是父母自身未被滿足的控製欲，也許是社會文化對“好孩子”的刻闆期待，這些“幕後黑手”纔是我們真正需要對付的敵人。這種深挖根源的寫作方式，纔能真正實現“超級老爸”的蛻變，而非僅僅是錶麵的技巧修補。