发表于2024-12-18
自由式滑雪 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:自由式滑雪
定价:6.00元
作者:吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组
出版社:吉林省吉出书刊发行有限责任公司
出版日期:2008-08-01
ISBN:9787807627593
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
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内容提要
盛世奥运,举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版,能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。
本书为其中之一的《自由式滑雪》,内中介绍了:空中技巧、比赛规则等内容。
目录
章 概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
节 生理卫生
第二节 饮食与准备工作
第三节 运动前准备
第四节 常见损伤与预防措施
第五节 运动后放松
第六节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
节 动作术语
第二节 基本动作
第三节 滑降技术
第四节 转弯技术
第五节 空中技巧
第六节 训练方法
第五章 比赛规则
节 程序
第二节 裁判
作者介绍
文摘
序言
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