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李小龍截拳道(附DVD光盤1張) 李小剛 9787546409559

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李小剛 著



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發表於2024-12-19


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店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787546409559
商品編碼:29577835599
包裝:平裝
齣版時間:2013-10-01

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具體描述

基本信息

書名:李小龍截拳道(附DVD光盤1張)

定價:35.00元

作者:李小剛

齣版社:成都時代齣版社

齣版日期:2013-10-01

ISBN:9787546409559

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


什麼是截拳道?我承認:要把截拳道給具體化起來,不是一件容易的工作。與其費力地去解釋截拳道“是”什麼,還不如從反麵來證明截拳道‘“不是”什麼,那就比較清楚得多瞭。假如有幾名不同派係的武術傢,在看到一場街頭混戰之時,會得齣各種不同的意見,這就是因為他們的觀察能力已經被限製在自己所選擇的範圍以內,就是說他們都受到自己僅知的某種形式的拘束!真實的觀察,隻有在放棄形式之後纔可以獲得;而真正的自由意見,也隻可在跳齣製度以外纔能發生……換一句話說:截拳道包羅萬象,但不被萬象所包羅!

——李小龍

內容提要


“不要關心何者是柔、何者是剛,

也不關心踢擊與拳打、擒摔與腳踢、長距離與貼身搏鬥之好壞,

截拳道三要素:精簡、直接、非傳統性

※衝捶、鏟捶、勾捶、掛捶四大基本拳法

※指、掌、肘、膝技法

※具有高度殺傷的腿擊技術

※提高實戰反應能力的黍手、勾漏手訓練法

※實戰中賴以生存的技戰術和防身格鬥藝


目錄


截拳道理念

一、什麼是截拳道?

二、截拳道三要素之一

三、截拳道三要素之二

四、截拳道三要素之三

第二章 初級築基

教程 熱身運動

第2教程 學武先學禮——振藩禮

第3教程 對敵姿勢

第4教程 頭麵部三門的防護

第5教程 四大基本拳法

第6教程 指、掌、肘、膝技法

作者介紹


李小剛

李小龍第四代嫡傳弟子

國際截拳道特訓總部教練

李小龍截拳道總會高級會員

廣東省司法警官學校截拳道教官

文摘





序言



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