基本信息

书名：血压这样降有效

定价：35.00元

作者：健康养生堂编委会著 ,温玉波 陈飞松 凤

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787553722405

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

三高这样降*有效 血糖这样降*有效 *有效的降压六步法，自己动手调理，选对这一本，这一次准能降 关于高血压，你想知道的、还不知道的、要知道的，通通告诉你

内容提要

降压*步：充分了解高血压的基础知识，自动自发调节养病
降压第二步：掌握高血压饮食调理的关键，弄懂自己究竟该怎么吃
降压第三步：了解38 种特效降压食材健康吃法，轻松吃出平稳血压
降压第四步：掌握降压运动的黄金时刻，选对适合自己的降压运动降压
第五步：熟练6 种中医降压法，轻松在家自己调、自己治
降压第六步：分清季节做好养生保健计划，让血压一稳到底

目录

作者介绍

温玉波
贵州省兴仁县中医院院长、北京亚健康防治协会常务理事、中医针灸专家、中医世家的第四代传人。毕业于黑龙江省中医药大学，曾发表*论文数篇并多次参加省级、市级的学术研讨会。从事中医、针灸医疗工作20 多年，积累了丰富的临床经验，擅长运用中医、中药、针灸疗法，治疗、心脑血管病及后遗症、高血压病、青少年近视、消化系统类疑难疾病等。
陈飞松
中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，*保健专家。1993年获卫生部（现国家卫计委）、国家中医药管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中青年医药科技之星”称号。1997年获中国中西医结合学会“全国中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。温玉波
贵州省兴仁县中医院院长、北京亚健康防治协会常务理事、中医针灸专家、中医世家的第四代传人。毕业于黑龙江省中医药大学，曾发表*论文数篇并多次参加省级、市级的学术研讨会。从事中医、针灸医疗工作20 多年，积累了丰富的临床经验，擅长运用中医、中药、针灸疗法，治疗、心脑血管病及后遗症、高血压病、青少年近视、消化系统类疑难疾病等。
陈飞松
中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，*保健专家。1993年获卫生部（现国家卫计委）、国家中医药管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中青年医药科技之星”称号。1997年获中国中西医结合学会“全国中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。

文摘

序言