冷眼观爱 七天找到女朋友 人民邮电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冷爱 著

图书标签:

• 恋爱技巧
• 情感咨询
• 人际关系
• 两性心理
• 脱单
• 实用指南
• 自我提升
• 心理学
• 爱情
• 社交

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115417039

商品编码：29640381781

包装：平装-胶订

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：冷眼观爱 七天找到女朋友

定价：39.80元

作者：冷爱

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787115417039

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◆漂亮的女孩子、的女孩子、性格宜人的女孩子、善解人意的女孩子，她们从来都不会只有一个人追。当你想要在这样的竞争中追到自己心仪的女朋友，收获爱情和婚姻中的两，你说难不难？
　　◆无章法、不科学、瞎下手，当然难！
　　◆40万 粉丝信任的两性情感专家，微信、微博、知乎、豆瓣、今日头条等多家平台人气情感大V冷爱新力作！带你找到适合你，你适合，既和谐又同成长的那个人！
　　◆冷爱，就是那个被很多人用来当“如果她涉世未深，就带她看遍世间繁华；如果她历经沧桑，就带她去坐十次木马”的原作者。
　　◆对，就是他，他出书了！
　　◆渴望恋爱的心每个人都有，但从想法到真正拥有的距离就有着万水千山，恋爱阶段的感情困惑和问题，在这本书里都有了让你洞悉的答案。
　　◆不灌鸡汤，因为这是一本科学、犀利、温暖、实用的爱情指南！
　　◆来自千万学员的小纸条，来自线上线下海量案例，来自怀着困惑而来满意而去的众多咨询者，这是可行、踏实、直击人心的恋爱红宝书！
　　◆你想知道关于爱的一切问题：
　　为什么你在约会后被拉黑？妹子的头像永远不闪了？
　　在一段关系中，你对妹子致命的吸引力是什么？你能正确评估自己的优势、劣势么？
　　你希望拥有的情感生活是什么样的？是有个能带出去的女友、是啪啪啪还是有一段稳定关系，对未来有长期打算？
　　你知道“男屌丝”变身“男神”的秘诀吗？
　　你从哪里找妹子？如何约她出来？如何表白？如何推进关系？如何展开两性沟通？
　　如何防范酒托、应对“网上女子”？
　　……
　　答案全在这里！
　　◆冷大不仅是男士之友，更是妇女之友，他更是暖男，这里有所有人关于幸福的秘密，每个人都有获得幸福的权力！
　　◆随书附赠精美书签

内容提要

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本书通过7个模块的内容，如找出追女孩的致命错误，提升自我修养，打造约会，组建和谐家庭，过上幸福生活等，读完本书解决你的情感问题，掌握女性思维，经营长期和谐的两，参悟社交智慧，真正实现“修身治国平天下”，拥有稳定的事业和感情，收获满满的幸福。

目录

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目录

Part1 追女孩的致命错误

章 致命错误

印象类问题

阶段类问题

性格缺陷类问题

三观差异类问题

生存价值类问题

第2章 结果导向

第3章 情感规划

吸引、价值、优势和劣势

性偏好与情感生活的期望

实战问题

第4章 互动：你真正喜欢过的人

精彩案例1

精彩案例2

精彩案例3



Part 2 论男孩的自我修养

章 个人卫生

胡须和面部毛发

鼻毛

指甲

口腔

洗头洗澡

第2章 护肤、形象及礼仪

发型

饮食与异味

洗脸与护肤

基本身材保持

第3章 表达能力

消灭噪音

消灭小动作

其他注意事项

第4章 互动

精彩案例：我与女生的相处之道



Part 3 为什么你身边没有妹子

章 在现实生活中认识女孩

搭讪

社交生活圈

平台

第2章 通过网络认识女孩

'点对面'和'点对点'

第3章 展示面

构建的网络形象展示面

第4章 互动

精彩案例：拓展社交圈，搭讪'白富美'



Part 4 为什么你约不出来她

章 点对面沟通技巧

信息流

社交网络/ 婚恋网站

第2章 点对点沟通技巧

打招呼

朋友圈的权限问题

转场与邀约

第3章 分析需求

2 种需求

4 个角度

3 条心得

第4章 约会设计

约会形式

聪明邀约

第5章 怎样防范酒托

微信、陌陌女子常用术

酒托账号的常见特征

怎样应对酒托

第6章 互动

精彩案例：我的故事



Part 5 如何打造约会

章 天人合一

第2章 阴阳平衡

第3章 约会时的实战技术

反撇

约会的礼仪

建立连接

第4章 把握火候，适时推进

第5章 互动

精彩案例：理工宅男蜕变记



Part 6 怎样征服美丽少女

章 关于表白那件事

错误的表白方式

正确的表白方式

第2章 恋人未满，进击的友人

朋友升级成恋人

打破友谊区的常见误区

甄别友人的情意

第3章 情侣间那件羞羞事

性机会的相关需求因子

'定位'与'反定位'

黄金和谐线

上偏与地面转移

下偏与用户体验

温和检测与精细

作者介绍

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文摘

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序言

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浮光掠影：都市生活中的寻觅与抉择 书籍信息： 暂定书名为《浮光掠影：都市生活中的寻觅与抉择》 作者： 佚名（或使用笔名“疏影”） 出版社： 未定（或虚构“晨曦文化”） 篇幅： 约1500字 --- 内容简介： 《浮光掠影：都市生活中的寻觅与抉择》并非一部关于速成爱情技巧的指南，而是一部深入剖析当代都市人情感图景的散文随笔集。它以冷静、略带疏离的视角，描摹了在高压、快节奏的现代社会中，个体在精神与物质之间、在渴望亲密与珍视自由之间的微妙拉扯。本书旨在探讨“关系”的本质，而非提供“获得关系”的公式。 全书分为三辑，每一辑都聚焦于都市生活中不同维度的“寻觅”——寻觅自我、寻觅连接、以及在连接中如何保持独立。 第一辑：霓虹灯下的独白——个体与空间 本辑聚焦于现代都市人与他们所处的环境之间的关系。城市是一张巨大的网，它提供了无限的可能性，同时也织就了无形的孤独。 章节一：混凝土森林的回音壁 这一章探讨了居住空间对心理状态的影响。作者细致描绘了“最小主义”生活方式背后隐藏的对情感负载的逃避。我们如何用极简的家具和井井有条的收纳来抵抗内心的混乱？通过对几个不同职业背景的都市居民——一个程序员、一位自由职业设计师、以及一位外企高管——的观察，揭示了他们如何通过控制物理空间来试图控制生活中的不确定性。重点在于探讨，当人们将大部分精力用于维护“人设”和“生活标准”时，留给真正情感交流的空间还剩多少。其中穿插了对“邻里关系”消亡的思考：共享空间下的陌生人，以及微信群组中热络却空洞的互动。 章节二：午夜电梯与错过的眼神 此章是关于“偶遇”与“错过”的哲学反思。都市的交通系统，无论是地铁还是共享单车，都将无数个体在精确的时间点推到一起，却又在下一秒将他们分散。作者通过对通勤路线上无数次与他人目光交汇又迅速移开的描摹，探讨了“潜在连接”的脆弱性。这种脆弱性并非来源于外部障碍，而在于个体对暴露自我所设置的内在屏障。书中描绘了一系列“如果当时……”的场景：在深夜便利店排队时未说出口的问候，在咖啡馆里犹豫着是否询问对方正在阅读的书名……这些未成形的瞬间，构成了都市情感生活的主旋律。 章节三：数字漂流瓶与真实坐标 深入剖析了社交媒体在构建情感联结中的双重作用。它既是信息茧房的构建者，也是短暂情绪宣泄的出口。作者拒绝批判技术本身，而是着重分析了“表演性真实”的疲惫感。我们热衷于分享“精致的独处”照片，却在真正的独处时感到空虚。这一章特别关注了“点赞文化”如何异化了自我价值的确认，将寻找伴侣的目标，转化为寻找一个能够完美契合自己“线上形象”的观众。 第二辑：时间碎片的缝隙——关系中的磨合与疏离 第二辑将焦点从个体转向人与人之间的互动，尤其关注那些在“尝试建立”和“悄然结束”之间的灰色地带。 章节四：效率至上的约会清单 本书对现代约会文化进行了去浪漫化的审视。当“择偶”被类比为项目管理时，情感便被降维处理成了KPI。作者分析了现代人如何倾向于用量化的标准（收入、学历、健身频率）来快速筛选潜在对象，从而规避深入了解的风险。书中描绘了一场“效率约会”：双方在规定时间内交换完关键信息，如同商务谈判般结束，留下的是效率的满足感，而非情感的滋养。这是一种对“投入产出比”的极端追求，反映出对时间成本的巨大恐惧。 章节五：习惯的重量与沉默的共谋 探讨了长期关系中“相处模式”的固化。很多时候，维持一段关系并非出于深厚的爱意，而仅仅是出于对改变的惰性，以及对“重新开始学习”的抗拒。作者描绘了一对相伴多年的伴侣，他们之间的交流已经退化为日常后勤的确认，情感上的真空地带被琐碎的责任填满。本章强调，真正的疏离往往发生在最亲密的空间里，它不是一次激烈的争吵，而是无数次习以为常的沉默积累而成。 章节六：边界感的艺术与失守的领地 边界感是人际关系的核心议题。本章深入剖析了现代人对个人空间和隐私的微妙需求。如何在渴望亲密的同时，不被对方的期待所吞噬？作者通过对比几种不同“边界处理方式”的案例（过度介入型、彻底隔绝型），阐述了健康关系中“互相尊重但保持距离”的动态平衡。这种平衡并非一蹴而就，而是双方在多次试探、妥协与重新划定中不断演化的结果。 第三辑：向内求索——与不确定性共舞 第三辑回归内心，探讨在浮躁的外部环境中，如何培养一种与自我和谐相处的能力，从而在面对人际关系的迷雾时，保持内心的稳定。 章节七：孤独不是缺失，而是一种容量 本书的高潮部分，是对“孤独”概念的重塑。孤独不再是等待被填补的空洞，而是个体精神自我完成的必要条件。作者认为，只有充分理解并接纳自己的孤独，才能以一个完整、而非残缺的状态去与他人相遇。书中穿插了作者在特定时刻（如一个人看完一场电影、独自旅行数日）的感悟，这些时刻是内在张力积累的场所，是创造力的源泉。 章节八：情感的复利与无用的坚持 这一章探讨了“坚持”在情感中的价值评估。并非所有的努力都会带来预期的“复利”。有时，我们必须学会识别那些投入产出不成比例的关系，并带着清醒的认知选择“放手”。这并非功利主义，而是一种对自己生命价值的尊重。作者呼吁读者区分“为爱付出”和“为维持现状而付出”的区别。 章节九：接受故事的未完待续 全书的结语，强调了生活的本质是开放性和流动性。没有哪个阶段的“寻觅”会以一个明确的“找到”而彻底终结。真正的成熟，是学会欣赏生命中每一个阶段的浮光掠影——那些美好的瞬间、那些不完美的连接、那些独处的宁静。人生不是一部被精确策划的剧本，而是一幅不断被涂抹、修改的画布。保持开放的心态去迎接未知的相遇，本身就是对生活最大的尊重。 --- 读者定位： 适合所有在都市中感到某种程度的情感困惑、对人际关系持有深刻反思，并渴望超越肤浅的“速成指南”的读者。他们追求的不是“拥有”一段关系，而是理解“关系”在自我构建中的位置。本书提供的是思考的工具，而非现成的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不是线性叙事，更像是一个多维度的观察矩阵。你可以在任何一个章节中找到入口，并随着作者的思绪进行深入探索。我发现它对“需求”和“欲望”的区分尤其精辟。很多人将自己的“欲望”错认为“需求”，并试图通过外部关系来填补内在的空洞，而这本书则像一把手术刀，精准地切开了这种错位。它引导我们去探究，在那些看似对“人”的渴望背后，我们真正恐惧的是什么？是孤独？是评判？还是不被认可？这种深层次的挖掘，使得这本书不仅是一本关于恋爱的书，更像是一本关于如何与自我和解的指南。它没有提供一个终极答案，而是提供了一套质疑和探索的方法论，这才是真正有价值的东西。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，从头到尾都保持着一种旁观者清的冷静，却又精准地捕捉到了情感世界里那些微妙的波动和陷阱。它不像市面上那些动辄给你打包票的“速成指南”，反而更像是一个经验丰富的朋友，坐在你对面，不带任何偏见地跟你聊起那些关于“爱”的复杂性。我特别欣赏作者那种抽丝剥茧的叙事方式，他似乎对人类在追求亲密关系时的那种集体性的盲目有着深刻的洞察，然后用一种近乎科学家的严谨，去解构每一个我们自以为是的情感逻辑。读完之后，我感觉自己对“喜欢”和“爱”的界限变得更加清晰了，不再轻易被那些表面的激情或社会期待所裹挟。它没有直接告诉你“去这样做”，而是提供了一套观察世界的全新视角，让你自己去分辨哪些是值得投入的，哪些不过是美丽的幻象。这种冷静的、近乎哲学的审视，让这本书的价值远超一般的情感指导读物，它更像是一部关于自我认知和人际互动的社会观察报告。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底着实了得，那种笔触，细腻得像是在描摹一幅古典油画，每一个转折，每一次情绪的累积，都处理得恰到好处，不温不火，却掷地有声。我读到某些章节时，会忍不住停下来，回味作者是如何用寥寥数语，就勾勒出一个栩栩如生的人物形象或者一个让人心酸的场景。它探讨的不仅仅是“如何获得爱”，更多的是在探讨“我如何成为一个值得被爱的人”。这种由内而外的探索，让阅读体验非常扎实且有重量感。它没有用那种浮夸的、煽动性的语言来吸引眼球，而是通过沉稳的叙述，引导读者进入一种深度的自我反思。特别是对于那些在感情中反复受挫，感到迷茫的人来说，这本书就像一盏指引的灯塔，不是告诉你前方没有风暴，而是教你如何在风暴中调整船帆，保持航向。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始是被书名里那种“七天找到”的口号吸引的，但很快我就意识到这可能是一种营销策略，真正的内容远比这个数字要深刻得多。这本书的精髓在于其对时间概念的颠覆——它让你明白，真正的联结是无法被量化的，更别提用“七天”来界定。它反而花了大篇幅去剖析了“等待”和“准备”的艺术。作者似乎在暗示，我们总是在着急寻找一个“结果”，却忽略了成为那个“结果”本身的过程才是最宝贵的。我特别喜欢其中关于“边界感”的探讨，那种如何在保持自我独立性的同时，又能够真诚地向他人敞开胸怀的平衡艺术，是许多情感书籍避而不谈的难点。这本书以一种近乎冷酷的诚实，撕开了现代人对于亲密关系过度依赖和过度理想化的面纱，让人不得不直面现实中的不完美。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书给我带来的最强烈的感受是“清爽”。它没有冗余的鸡汤，没有空洞的口号，完全摒弃了那种高高在上说教的姿态。相反，它更像是一本精心整理的私人笔记，记录着作者在观察生活中的点滴领悟。书中的案例分析非常接地气，没有那些遥不可及的“完美伴侣”模板，而是聚焦于普通人在日常生活中，那些微妙的误解和错失的机会。我个人觉得，它成功之处在于，它没有试图去“治愈”读者的单身状态，而是将重点放在了“优化”读者的内在系统。当我们内在的认知系统优化了，外在的关系自然就会随之发生变化。这种由内而外的、潜移默化的影响，比任何立竿见影的技巧都来得持久和有效。