成长无畏：青少年安全手册 9787307161191 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曹虹，熊辉 著

图书标签:

• 青少年安全
• 成长指南
• 安全教育
• 自我保护
• 心理健康
• 家庭教育
• 校园安全
• 防欺凌
• 网络安全
• 意外预防

店铺： 广影图书专营店

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307161191

商品编码：29655695415

包装：平装

出版时间：2015-10-01

基本信息

书名:成长无畏：青少年安全手册

定价：30.00元

售价：21.9元,便宜8.1元,折扣73

作者:曹虹,熊辉

出版社：武汉大学出版社

出版日期：2015-10-01

ISBN：9787307161191

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

曹虹、熊辉主编的这本《成长无畏－－青少年安全手册》是全国青少年校外教育活动指导教程丛书之一。该书从生命、健康、食品、防止意外伤害、消防、交通、网络、、国防、环境等方面的安全知识入手，配以形象的插图和简练的语言，进行详细讲解，旨在引导孩子学会如何防范、应对各种安全问题。

目录

章 生命之序
（一）生命的孕育和诞生
（二）爱惜身体才是爱自己
（三）少男少女那些事
第二章 健康之基
（一）膳食金字塔
（二）吸烟与健康
（三）常见疾病处治
第三章 食品安全
（一）食品中的添加剂
（二）食物中毒处理方式
（三）易引发食物中毒的食物
（四）儿童不宜多吃的食物
（五）对儿童有益的食物
第四章 意外伤害
（一）紧急救护
（二）儿童安全常识
（三）地震基本常识
（四）雷电灾难防范
（五）水上脱险
（六）冰上脱险
（七）安全用电
（八）爆炸危机的逃生原则
第五章 消防安全
（一）火灾发生的原因及防范
（二）火场紧急疏散要点
（三）火灾逃生的五种错误行为
（四）逃生要诀
（五）手提式干粉灭火器的使用四步法
第六章 交通安全
（一）安全出行
（二）安全乘坐交通工具
第七章 网络安全
（一）全国青少年网络文明公约
（二）上网安全守则
（三）健康安全使用电脑
第八章 禁毒教育
（一）什么是
（二）的基本特征
（三）吸毒的概念及方式
（四）导致青少年吸毒的诱因
（五）染上的迹象
（六）为何难戒
（七）青少年如何远离
第九章 国防教育
（一）什么是国防
（二）我国的陆地国土与边防
（三）我国的海洋国土与海防
（四）我国的领空
（五）空袭预警
第十章 环境保护
（一）随手可做的环保小事
（二）人与植物

作者介绍

文摘

序言

《成长无畏：青少年安全手册》—— 你的守护者，你的指南 在人生的每一个阶段，成长都伴随着探索和挑战。青少年时期，更是如此。这是一个充满好奇、活力四射，但也可能充满未知与风险的过渡阶段。从校园的日常，到网络世界的奇妙，再到现实生活中的各种际遇，青少年们正一步步走向独立，但也需要一个可靠的指南，帮助他们辨别方向，规避陷阱，自信而无畏地成长。 《成长无畏：青少年安全手册》正是在这样的背景下应运而生。它并非一本枯燥的说教读物，而是一本与你同行、为你赋能的贴心伙伴。本书以青少年易于理解和接受的方式，系统性地梳理了他们在成长过程中可能遇到的各种安全问题，并提供了切实可行的应对策略和方法。我们深知，安全不是一句口号，而是一种能力，一种意识，一种贯穿于生活方方面面的实践。因此，本书力求从理论到实践，从预防到应对，全方位地武装你的安全知识，提升你的安全素养，让你在纷繁复杂的世界中，能够从容不迫，理性判断，保护自己，健康快乐地成长。 穿越校园的迷雾：学习、社交与自我保护 校园，是青少年生活的重要场所，也是他们建立社交、发展兴趣、获取知识的摇篮。然而，校园生活并非总是风平浪静。《成长无畏》将带你一同审视校园中可能存在的安全隐患。 校园欺凌： 无论是身体上的推搡，还是语言上的嘲讽，亦或是网络上的散布谣言，欺凌都可能给青少年带来巨大的心理创伤。本书将深入分析校园欺凌的成因，教会你如何识别欺凌行为，如何保护自己免受侵害，以及在目睹欺凌事件时，如何采取恰当的方式提供帮助，成为勇敢的守护者。我们将探讨有效的沟通技巧，帮助你在遭受欺凌时，能清晰地表达自己的感受，寻求支持；我们也会介绍一些自我保护的策略，让你在面对不公正待遇时，能坚定地维护自己的权益。 学习压力与心理健康： 升学压力、考试焦虑、人际关系困扰，这些都可能成为青少年心理健康的“隐形杀手”。本书将帮助你认识到心理健康的重要性，提供实用的减压技巧，如正念练习、情绪调节方法，以及如何健康地处理学习压力。你将学会识别自己和他人的情绪信号，理解情绪的来源，并找到适合自己的疏导方式。我们还会鼓励你主动与家人、朋友或学校心理辅导老师沟通，建立一个支持性的心理网络。 校园人际交往： 友谊是青少年成长中宝贵的财富，但人际交往也可能带来挑战。如何建立健康的友谊？如何应对矛盾和冲突？如何避免被不良分子影响？《成长无畏》将为你提供明智的建议，帮助你在社交中保持真诚，学会倾听，尊重他人，也懂得如何设定健康的界限，保护自己的个人空间。我们鼓励你积极参与集体活动，拓展社交圈，但同时也要警惕那些可能让你迷失方向的诱惑。 校园安全常识： 从防火、防盗，到交通安全、体育活动中的注意事项，《成长无畏》都将为你一一解析。我们不仅会告诉你“是什么”，更会告诉你“为什么”，让你理解各项安全规章制度的意义，并将这些知识内化为日常行为的习惯。例如，在讲解火灾逃生时，我们会详细描述不同场景下的逃生路线和注意事项，让你在突发情况下能够迅速做出正确的判断。 穿梭数字世界：网络安全与信息辨别 互联网如同一片浩瀚的海洋，为青少年提供了无限的可能性。然而，在这片海洋中，也潜藏着风险。《成长无畏》将成为你在数字世界中的航海图，指引你安全前行。 网络欺凌与不良信息： 网络欺凌的隐蔽性和传播性，使其比现实中的欺凌更具破坏力。色情、暴力、赌博等不良信息的泛滥，也可能对青少年的价值观产生负面影响。《成长无畏》将教你如何识别和应对网络欺凌，如何设置隐私保护，如何举报不良信息，以及如何保持清醒的头脑，不被网络上的虚假信息所迷惑。我们将提供具体的网络安全设置建议，并教你如何保护个人信息不被泄露。 网络诈骗与个人信息安全： 各种形式的网络诈骗层出不穷，从虚假的购物链接到冒充熟人的骗局，都可能让你蒙受损失。《成长无畏》将揭示网络诈骗的常见手法，帮助你提高警惕，学会辨别真伪，守护好自己的财产和个人信息。你将了解如何识别可疑的链接和信息，如何保护账号密码，以及在遭遇网络诈骗后，应该如何寻求帮助和追回损失。 社交媒体的健康使用： 社交媒体能帮助你与朋友保持联系，分享生活，但过度沉迷，或者过度暴露个人信息，都可能带来问题。《成长无畏》将引导你健康、理性地使用社交媒体，学会平衡线上与线下的生活，避免因沉迷而影响学业和现实社交。你将学会如何管理自己的在线形象，如何在享受社交媒体便利的同时，保护自己的隐私。 网络成瘾的识别与预防： 游戏、短视频等内容可能让人沉迷，影响正常生活。《成长无畏》将帮助你识别网络成瘾的迹象，并提供科学的应对方法，帮助你重拾对现实生活的掌控权。我们将探讨网络成瘾的心理根源，并提供一些能够帮助你建立良好生活习惯和兴趣爱好的建议。 行走社会丛林：出行、交友与自我保护 走出校园，走进社会，青少年的活动范围更广，面临的挑战也更加多样。《成长无畏》将为你提供坚实的后盾，让你勇敢探索这个世界。 出行安全： 无论是步行、骑车还是乘坐公共交通工具，出行安全都至关重要。《成长无畏》将详细讲解交通安全知识，如遵守交通规则、注意观察路况、选择安全的乘车方式等，让你在路途中更加安心。我们将特别关注青少年常犯的交通安全误区，并给出针对性的纠正建议。 人身安全与自我防范： 独自外出时，如何保护自己不受侵害？如何应对陌生人的搭讪？《成长无畏》将传授你实用的自我防范技巧，教你如何识别潜在的危险，如何提高警惕，并在必要时勇敢地说“不”，保护自己的生命和财产安全。我们会介绍一些基本的防身技巧，以及在紧急情况下如何呼叫援助。 交友的智慧： 随着年龄的增长，你的社交圈会不断扩大。如何交到志同道合的朋友？如何远离不良的朋友？《成长无畏》将引导你在交友过程中保持清醒的头脑，学会辨别真诚的友谊，远离那些可能让你走上歧途的人。我们鼓励你保持开放的心态，但同时也要学会审视和选择。 认识危险信号： 无论是陌生人的诱惑，还是不怀好意的接近，《成长无畏》将帮助你提高对危险信号的敏感度，学会相信自己的直觉，并及时采取行动。你将学会识别那些让你感到不适或不安的信号，并知道如何保护自己不受潜在的伤害。 遇到紧急情况怎么办： 当突发事件发生时，知道该向谁求助，如何描述情况，以及采取哪些初步行动，都可能至关重要。《成长无畏》将为你提供一套清晰的应急处理指南，让你在紧急时刻能够冷静应对，有效求助，最大程度地保障自身安全。 《成长无畏：青少年安全手册》—— 不仅仅是一本书，更是你成长的强大支撑。 本书的编写团队汇聚了教育专家、心理学家、法律顾问以及富有经验的青少年工作者。我们深入了解青少年的成长特点和心理需求，用贴近生活、生动形象的语言，将复杂的安全知识化繁为简，并通过大量的案例分析、情景模拟，帮助青少年将知识转化为能力。 我们相信，每一个青少年都拥有探索世界的勇气和追求美好生活的权利。《成长无畏：青少年安全手册》正是为了帮助你们更好地实现这一切。它将是你成长的翅膀，让你在飞翔的路上，无畏风雨，展翅高飞。 阅读本书，你将获得： 全面的安全知识体系： 涵盖校园、网络、社会等各个方面的安全挑战。 实用的应对策略： 提供具体可行的解决方案，让你从被动防御转变为主动掌握。 科学的心理引导： 帮助你建立积极的心态，应对成长中的压力和困惑。 独立的判断能力： 培养你辨别信息、理性决策的能力。 坚定的自我保护意识： 让你在任何环境下都能懂得如何保护自己。 《成长无畏：青少年安全手册》是中国少年儿童出版社有限公司倾力打造的优质图书，以其权威性、实用性和前瞻性，必将成为广大青少年及其家长、教育工作者不可或缺的安全教育读物。让我们一起，开启一段安全、健康、无畏的成长之旅！

评分☆☆☆☆☆

这本书的逻辑结构和章节划分简直可以称得上是“教科书级别”的典范。它不像传统的安全读物那样将所有内容堆砌在一起，而是非常清晰地将安全领域划分成了几个主要的模块，并且每个模块内部又有非常清晰的小标题和要点提炼。这种层级分明的结构，使得读者在需要快速查找特定信息时，能够像使用工具书一样高效。更令人称赞的是，作者非常巧妙地设置了“情景模拟——风险识别——应对策略——后果预估”这样一个完整的思维闭环。读完一个章节，读者不仅仅是记住了几条规则，而是完成了一次完整的风险管理推演。这种结构设计，将“被动接受知识”转化为了“主动参与思考”，极大地提高了知识的留存率和实操性。对于需要指导孩子的家长来说，这本书也成为了一个极好的“教学大纲”，可以明确知道每个年龄段应重点关注的安全焦点是什么。

评分☆☆☆☆☆

从实操性的角度来看，这本书的价值无可替代。它不像很多理论书籍那样只停留在“你应该……”的层面，而是提供了大量清晰、可操作的“你应该这样做……”的步骤指南。我特别喜欢其中穿插的那些“快速反应卡片”和“应急清单”，它们被设计成可以撕下来贴在书桌旁或夹在书包里的格式，非常适合在紧急情况下快速回忆关键步骤。无论是关于急救知识的入门步骤，还是在遇到陌生人搭讪时的“脱身三步法”，都写得简洁明了，重点突出。这让我感觉到，这本书不是一本读完就束之高阁的读物，而是应该被“使用”起来的工具。它赋予了青少年一种“掌控感”，让他们知道，面对突发状况时，自己手中握着具体的行动指南，而不是只有恐慌和无助。这种赋权感，是任何安全教育的终极目标。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调一下这本书在“心理安全”方面的处理，这一点远超出了我对一本“安全手册”的预期。很多安全教育往往只关注物理伤害或外部威胁，但这本书却花了不少篇幅来探讨情绪管理、同伴压力以及如何应对校园霸凌中的隐性伤害。作者用非常细腻的笔触描述了青少年在面对压力、挫折或被孤立时的心理波动，并提供了切实可行、不带有批判性的自我调适方法。例如，关于如何健康地处理“不安全感”的章节，提出的建议不是简单地“忽略它”，而是教会读者如何识别这种情绪的来源，并将其转化为积极行动的动力。这种对青少年内在世界的深刻理解和尊重，使得整本书的基调充满了人文关怀，而不是冷冰冰的规则灌输。它教会的不仅仅是如何“避险”，更是如何“自洽”和“强大内心”。

评分☆☆☆☆☆

阅读完这本书的前几章，我最大的感受是作者在选材和切入角度上的独到之处。他们似乎完全抛弃了那种老生常谈、空洞的说教口吻，而是采取了一种非常贴近青少年日常生活场景的叙事方式。比如，书中对于网络社交安全的部分，没有停留在“不要泄露个人信息”这种基础层面，而是深入探讨了“虚拟身份构建与真实自我保护的平衡”，这种深度思考的引导，恰恰是当前青少年最需要的“软技能”。书中很多案例分析都非常贴近当下热点事件，使得内容具有极强的时效性和代入感，让人不得不认真思考“如果是我遇到这种情况会怎么做”。作者的语言风格非常平实，没有使用过多复杂的专业术语，而是像一位经验丰富、值得信赖的长辈在耳边循循善诱，这种亲切感极大地降低了阅读的心理门槛。我甚至发现了一些我作为成年人之前也未曾完全领悟的安全误区，可见其内容的广度和深度兼顾得非常好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常引人注目，封面采用了一种饱和度适中的蓝色调，搭配着醒目的白色和橙色字体，整体感觉既专业又不失活力，很符合青少年读者的审美。纸张的质感也相当不错，摸起来比较厚实，印刷清晰，文字排版疏密有致，阅读起来眼睛不容易疲劳。我特别欣赏它在细节处理上的用心，比如书脊部分的处理，不仅坚固耐用，而且方便平摊阅读，这对于一本需要反复查阅的手册来说非常重要。内页中穿插的一些插图和图表，色彩运用大胆却不杂乱，成功地将一些可能比较枯燥的安全知识用更直观、更容易被大脑捕捉的方式呈现出来，这在同类书籍中是比较少见的亮点。整体来说，从拿到手的那一刻起，就能感受到制作方对内容质量的重视，这种对“物”本身的尊重，也间接提升了读者对“内容”的期待值。我希望这种精良的制作能让更多的家长和学校愿意推荐给孩子们，因为它不仅仅是一本书，更像是一件经过精心设计的学习工具。